 |
Выпечка
|
 |
|
Творожно-овсяное печенье |
|
Информация:
Автор: Simoroshka
Время подготовки: 10
Время приготовления: 20
Количество порций: 12
Тип: Низкожировые рецепты
Ингредиенты
200 грамм творога (можно обезжиренного, тогда ещё диетичнее получится)
1 яйцо
стакан геркулеса (или мелкие овсяные хлопья - что есть)
половинка яблока - опционально
корица
сахар - чайную ложку-полторы в тесто, чайную - на посыпку. Тоже можно по вкусу регулировать или медом заменить.
Можно щепотку соли добавить.
Ингредиенты из расчёта калорийности:
Творог «Крестьянский» 5.0% жирности (200.0 грамм)
Яйцо целое (50.0 грамм)
Хлопья «Геркулес» (70.0 грамм)
Фрукты: Яблоки (100.0 грамм)
Сахар-песок (20.0 грамм)
|
|
|
Как Приготовить
Творог, яйцо, хлопья смешать, добавить сахар или мед, по желанию посолить чуточку, по желанию натереть половинку яблока на крупной терке. Дальше выложить на противень любым удобным способом - либо кругляшки плоские слепить, либо через пленку раскатать в пласт. Я делала пласт. Посыпать корицей и сахаром (корицы не жалеть), поставить в разогретую духовку и печь, пока не зарумянится. Если пласт, то разрезать. =)
Внутри будут мягкие, снаружи корочка.
Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.
|
|
 |
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
 |
|
 |
|
|
 |
|
 |
| |
Низкокалорийный чизкейк
9 граммов желатина,
75 мл лимонного сока,
200 граммов творога нежирного,
125 мл (баночка) обезжиренного натурального йогурта,
3 столовые ложки меда,
2 белка.
|
| |
nadecica_90
|
|
 |
| |
|
|
