Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Первые блюда
ФИРМЕННЫЙ ТЫКВЕННЫЙ СУП (оксанчик)

Информация:

2011-09-17 Автор: оксанчик19
Создан: 17.09.2011 (2011-09-17)
Количество порций: 1

Ингредиенты

- соль по вкусу

можно добавить:
-приправы: корицу-имбирь-мускатный орех -сухофрукты - орешки
-кусочки запеченных фруктов : груши-яблока-дыни
Состав:
На 1 порцию (357 г.):
Калории:  103.6 ккал.
Жиры:  2.6 г.
Углеводы:  15.5 г.
Белки:  4.8 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]President плавленый сыр легкий (20.0 грамм)
[?]Сливки стерилизованные 10.0% жирности (10.0 грамм)
[?]Тыква (170.0 грамм)
[?]Вода, в бутылке, негазированная, Даннон (150.0 грамм)
[?]Мед (7.0 грамм)

Как Приготовить

ДЕЛАЙ ТАК:тыкву режь кусочками, заливай водичкой до уровня этих самых кусочков, вари до мягкости, прямо в кастрюльке толкушкой разомни в пюре (или отправь в миксер и пюрируй), добавь немного мёда, соли ... разлей по тарелочкам, добавь по 10г сливок10% на порцию, немного плавленного сыра и ... любые из предложенных добавок или без них, или что-то свое))

вкусно!!

фото:
http://s003.radikal.ru/i202/1109/3e/99b36c094df1.jpg
http://s014.radikal.ru/i329/1109/00/ea8ab4eea3c6.jpg


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика