Моя Поваренная Книга
Все Рецепты
Вторые блюда
Гречневые Оладьи от -Таши-
Информация:
2011-01-22
Автор:
-Таша-
Создан:
22.01.2011
(
2011-01-22
)
Количество порций:
28
Тип:
Рецепты без сахара
Событие:
Дети
Ингредиенты
* Кефир 2.5% жирности - 200 грамм
* Яйцо целое - 3 шт
* Растительное масло - для жарки
* Пшеничная мука - 50 грамм
* Гречневая каша - 360 грамм
Отлично (
5
из 5)
3 голоса
На 1 порцию (27.9 г.):
Калории:
39.4
ккал.
Жиры:
1.9
г.
Углеводы:
4.2
г.
Белки:
1.5
г.
полный состав
Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?]
Кефир 2.5% жирности
(
200.0 грамм
)
[?]
Яйцо целое
(
140.0 грамм
)
[?]
Растительное масло, овощное, подсолнечное, линолевое менее 60%)
(
30.0 грамм
)
[?]
Пшеничная мука, белая, для всех целей, необогащенная
(
50.0 грамм
)
[?]
Гречневая крупа, жареная, приготовленная
(
360.0 грамм
)
Как Приготовить
Оставшуюся после ужина гречневую кашу смешайте с яйцами, кефиром и мукой.
На сковороде разогреть масло.
Поджарить оладушки.
Выложить их на салфетку, чтоб впитался излишек масла.
Подавать со сметаной или джемом.
Приятного аппетита!
Зарегистрируйся!
И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.
По событию:
Пикник
,
День рождения
,
Свадьба
,
Вечеринка
,
Дети
По кухне:
Русская
,
Азиатская
,
Итальянская
,
Мексиканская
,
Французская
,
Немецкая
,
Индийская
,
Испанская
По типу:
Вегетарианские
,
Низкожировые
,
Низкоуглеводные
,
Низкокалорийные
,
Без сахара
Оцените рецепт
1
2
3
4
5
Вы готовили этот рецепт?
Да
Нет
сохранить
Приготовите его ещё раз?
Да
Нет
Комментарий к рецепту:
Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Добавить комментарий
Имя:
Пароль:
Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
Ругайте нас!
В помощь новичкам.
"Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.
Все обновлённые темы.
Свежие сообщения
обновить
Хочу выглядеть по состоянию души, а не по дате рождения в паспорте
10830
Ничего не жаль за мечту, часть вторая
19
Маринночка: история в деталях. Фото стр. 90,92
4711
Посмеемся? Смех это ведь тоже физ.нагрузка...
10065
Wasssabi
1558
Всякая мангустятина. Наш девиз "Слабоумие и Отвага"
1909
Достичь и не сдаваться!
1869
Я ху...! Дорогая редакция! +фото 7, 11 стр
527
О сколько нам открытий чудных....Пробую Минус фунт
265
Навстречу спортивному телу!(или Как стать Фитоняшкой) ОТЧЕТ+ новые фото,!
2541
Хочу, хочу, смогу - пусть дневничок мне поможет!
248
Уходят килограммы - без диет и драмы!!! Присоединяйтесь!!!
6493
ЛИЧНЫЕ СТРАНИЧКИ дневничка LidiyaRu
5511
(TiaS) Строю новое тело. (фото результатов за 3 недели)
1237
Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
Julia1808
Главная
|
О Нас
|
Условия Использования
|
Контакты
|
Рекламодателям
| Партнёрам |
Правообладателям
© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.