Испанская кухня
паэлья с курицей
Информация:
2012-03-28 Автор: mazaika Создан: 28.03.2012 (2012-03-28 ) Время подготовки: 15 Время приготовления: 30 Количество порций: 6 Событие: Вечеринка Испанская кухня Ингредиенты
На 1 порцию (226.7 г.):
Калории: 322.4 ккал.
Жиры: 11.1 г.
Углеводы: 33.1 г.
Белки: 21.9 г.
полный состав
Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?] Лук репчатый 100.0 грамм )
[?] Помидоры (томаты грунтовые) 300.0 грамм )
[?] Томатная паста (консервы) 100.0 грамм )
[?] Перец сладкий (паприка) 100.0 грамм )
[?] Соль поваренная пищевая 10.0 грамм )
[?] Масло подсолнечное 50.0 грамм )
[?] Рис, шлифованный, зерно среднего размера, сырой, необогащенный 180.0 грамм )
[?] Специи, перец, красный или кайенский 10.0 грамм )
[?] Специи, перец, черный 10.0 грамм )
[?] грудки куриные Михайловский 500.0 грамм )
Как Приготовить
Куриное филе поджарить с луком. Добавить нарезанные помидоры и перец. Засыпать приправы. Когда овощи приобретут золотистую корочку, всыпать стакан риса и залить водой. Тушить все, пока рис не сварится.
Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.
Борщ с курицей от Иришки
Мясо,картофель,лук,морковь,свекла,капуста,томат.паста,зелень,масло подсолнечное,лавр.лист,соль по вкусу.
