Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Французская кухня
Гречка с перцем и морковью

Информация:

2013-01-18 Автор: Postskriptum
Создан: 18.01.2013 (2013-01-18)
Время подготовки: 15
Время приготовления: 25
Количество порций: 3
Тип: Рецепты без сахара
Событие: Дети
Французская кухня

Ингредиенты

Вода, Гречка, Перец болгарский, Морковь, Укроп, Сливочное масло.
Состав:
На 1 порцию (256.7 г.):
Калории:  178.2 ккал.
Жиры:  7.9 г.
Углеводы:  23.5 г.
Белки:  4.9 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Овощи: Укроп (100.0 грамм)
[?]Морковь, необработанная (80.0 грамм)
[?]Перец сладкий (паприка) (200.0 грамм)
[?]Масло сладко-сливочное несоленое (25.0 грамм)
[?]Вода, в бутылке, негазированная, Evian (300.0 грамм)
[?]Гречка (65.0 грамм)

Как Приготовить

Отварить гречку (не до конца). в сотейнике без масла потушить перец и морковь (тоже до полуготовности). Соединить с гречей, посолить, добавить мелко порубленый укроп (много), слив.масло. И на меееедленном огне дотушить до конца. По необходимости контролировать кол-во воды... Оч вкусный гарнир!

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
чай с молоком по-казахски
чай (черный), молоко 3,2% жирности, вода.
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2013 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика