 |
Мексиканская кухня
|
 |
|
Салат с авокадо и тунцом 
|
|
Информация:
2011-11-16
Автор:
Создан: 16.11.2011
Время подготовки: 2
Время приготовления: 10
Количество порций: 2
Тип: Вегетарианские рецепты
Мексиканская кухня
Ингредиенты
Салат-латук
Авокадо
Тунец консервированный в воде
Помидор
Перец болгарский
Сыр моцарелла
Сок лимона |
|
|
 |
| На 1 порцию (200 г.): |
|
Калории: 164.9 ккал.
|
|
| Жиры: 9.9 г. |
|
| Углеводы: 8.2 г. |
|
| Белки: 12.2 г. |
|
|
|
|
Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?] (5.0 грамм)
[?] (60.0 грамм)
[?] (80.0 грамм)
[?] (100.0 грамм)
[?] (40.0 грамм)
[?] (65.0 грамм)
[?] (50.0 грамм)
|
|
Как Приготовить
Все ингридиенты порезать,сверху посыпать натертым сыром. Добавить несколько капель лимона. Перемешать. Вкусный и питательный салат готов!
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
