Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Итальянская кухня
Пирог из слоёного теста с курицей

Информация:

2014-09-12 Автор: Летняя
Создан: 12.09.2014 (2014-09-12)
Время подготовки: 15
Время приготовления: 40
Количество порций: 6
Тип: Низкожировые рецепты
Событие: Пикник
Итальянская кухня

Ингредиенты

Слоёное тесто,куриное филе,сыр гауда,репчатый лук,горчица,сметана,яйца
Состав:
На 1 порцию (150.7 г.):
Калории:  331.1 ккал.
Жиры:  19.3 г.
Углеводы:  19.6 г.
Белки:  19.2 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Лук репчатый (80.0 грамм)
[?]Масло оливковое (10.0 грамм)
[?]Сыр, гауда (70.0 грамм)
[?]Курица, бройлеры или цыплята, белое мясо , мясо, сырые (283.0 грамм)
[?]Сметана маложирная 15% 200г (90.0 грамм)
[?]Яйца куриные "Синявинское", 10 шт. (112.0 грамм)
[?]Горчица европейская сладкая, пикантная "Верес", 140г (9.0 грамм)
[?]Тесто слоеное бездрожжевое "Морозко", 500г ± 3% (250.0 грамм)

Как Приготовить

Курицу 300 гр мелко режем и маринуем в смеси из желков сметаны и горчицы.Белки убираем в холодильник. На 10 гр оливкового масла обжариваем под крышкой 1 головку белого репчатоко лука.
Раскатываем тесто ,выкладываем в форму,выкладываем лук и курицу на тесто ставим на 15 минут в духовку 220 градусов. Потом накрываем пирог фольгой и печём ещё 20 минут.Взбиваем в крутую пену белки и аккуратно подмешиваем сыр гауда 70 гр.Выкладываем пену на пирог и печём до зарумянивания пенки.


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика