Прочитала в газете "Оракул" в мае- так понравилось, что тут же попробовала на себе...Главное, заниматься- не надо, калории считать тоже- волшебное похудение.

Берем 1/2 стакана холодной воды и выливаем себе на затылок два раза в день- утром после пробуждения и вечером- перед сном за час- полтора. Так делаем неделю.

Вторую неделю то же самое, но уже стакан.

Третью- поллитра.

В статье говорилось, что активизируется гипоталамус, увеличивается выброс гормонов и запускается метаболизм. Это древне- восточный метод.

Пробовала- кайф, мини-обливание.

Недостаток- почему-то заболела спина через три дня. Может, не было связано с этим методом. До конца курса немного не дошла, делала где-то 2,5 недели.

Реально- приехала от мамы через 2 недели- на весах минус 1,5 кг...А питалась там бутербродиками с домашней сметанкой, и вообще весьма по моим теперешним меркам обильно.