Да,да..3 недели не могу проскочить 75кг! Впервые весы показали 75.0 18 апреля,и это в первые дни КД! А потом вес поднялся до 76 и 10 дней без изменений! Я решила принять меры и снизила КК до нижней границы 1220-1260 более недели....Вес не хочет сдаваться!Прошло еще дней 5...пару раз видела 75.Но потом опять 76!!!! "Мама мия!!! Фитнес и не переедаю,что еще надо!"--думала я.Но в душе понимала,что наступила на теже грабли,что и марте--КК не соответствовал физическим нагрузкам и организм переключился опять в режим экономии!!!!Сколько же это будет повторяться????
Сегодня перестроила КК в планировщике питания,на 60-100калорий.Понимаю что надо больше,но морально еще не могу! Вчера наела 1544калории,а сегодня--достижение 1598калорий!!Кстати,сегодня весы показали минус 500гр!