Пока не пью. Коридор - держу. Бодифлекс перенесла с утра на вечер - так я работаю с большей отдачей. Талия уменьшается на глазах, даже перемерЯю иногда - не верится, что за месяц так можно уменьшить объем. И руки начали худеть)))
Вес, правда, стоит. Но скорее всего, из-за замещения жира мышцами.
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха
1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм)
2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм)
1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)