Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт Улька

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< Рецепты 2-ое марта 2009   20:59  >
Салат из шампиньонов, курицы и грецких орехов:
Обжариваю мелко порубленный лук, добавляю шампиньоны, всё обжариваю(200-300гр), солю перчю по вкусу.
Отвариваю филе курицы(200-300гр) до готовности, остужаю и режу мелкими кусочками на салат.
Грецкие орехи (небольшую горочку, может грамм 50..) измельчаю практически до порошка, в ступе (я измельчаю в специальном стаканчике, как овощи резка)
Затем всё смешиваю, добавляю майонез и свежий укроп (укроп не жалей!!! только именно укроп)
Всё салат готов))) Он очень насыщенный и вкусный!)))



Паста с тунцом:
Измельчаю вилкой консервированный тунец в масле или в собственном соку.
Отвариваю макароны, промываю их в холодной воде и на сковородку.
Следом отправляю и тунец, всё перемешиваю.Паста готова!
При желании можно добавить тёртый сыр, либо перед подачей на стол разбить пару перепелиных яиц, будет вкусно)))


 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика