Овощи уже можно печеные, отварные (ура! сказали моя печень и кишечник), а в молочные дни - кефир и йогурт. Вчера успешно провела тыквенный день: суп-пюре с имбирем объедительное:)
Всего за две недели: - 3,5 кг, - 4 см в талии, -2 см в животе.