Мне пришла в голову интересная мысль. пробежать 100 км. очень простая мысль. посмотрим, что будет. естественно не за раз, не за два и даже не за три. не буду ставить четких временных рамок. примерно 2 месяца. можно и за 2 недели, но у меня нет цели в скорости.
буду записывать километраж
пн - 7 км.
ср - 6 км

29.08 - 4,5 км
09 - 5 км
24.09 - 5,7 км

я вернулась на спорт и к правильному питанию. причем правильному - примерно тому, что было у меня во время похудения. без всяких "послаблений" в виде печеньки или конфетки "в рамках коридора". нет, все четко. И МНЕ ОТЛИЧНО!!
я чувствую, что я делаю правильно! что живу правильно, как бы пафосно это не звучало) И это прекрасно!! удачи мне в дальнейшем!!

Обещаю четкие цели по возвращению из отпуска!!