Третий день на сайте. Меняю привычки.
Мой первый шаг - отказ от сладкого. На третий день ни капли сладкого. Заменила на фрукты свою потребность в сладком.
Мой второй шаг - не есть на ночь ( после 20.00. т. к. я домой приезжаю только в 20.00) Сегодня начала этот шаг. Хочется вечерний прием снизить до 18.00.
Кто со мной - присоединяйтесь!!!!!!!:))))))
