И так - начинаю новую жизнь! За лето раскоровела-ужас!) Пиво, орешки, шашлык, ну и прочая гадость - успешно отложились в "спасательный круг" в области бывшей талии))) На данный момент вес 53 кг, цель-49 кг. С начала августа занимаюсь спортом: аэробные нагрузки-2 раз в нед., силовые-3 раза в нед..С 1-го сентября - плавный переход на правильное питание (это не так просто..., зато результат -2 кг на сегодняшний день, до августа весила 55 кг, вот так....) + курс массажа(10 сеансов). С сегодняшнего дня считаю калории и в этом мне поможет этот чудный сайт!!!!