|
|
1-ое августа 2012 14:29
у тебя обязательно всё получится. Кстати, а почему так мало каллорий, тем более на такой вес? Обменка же добьётся на раз-два, и настроения вообще никакого не будет, будет только хотеться есть. Может, лучше воспользуешься рекомендациями ДиоНа? У меня по началу был недобор и полный дисбаланс в питании, и стоило его подогнать под рекомендации и вуаля! Вес пошёл вниз, я не хожу голодная (а сколько раз пыталась похудеть именно этим "Меньше жрать", только организм себе испортила, теперь если часа через4-6 не поем, мне в подарок адская мигрень, а всё пыталась похудеть бессистемно, ага, хоть бы раз помогло!). Да и ем я за 3 часа до сна, а поскольку могу и в 3 лечь, то в полночь запросто могу захомячить стакан молока, яблоко или даже кусочек курочки, если хочется.
Так что, может, попробовать сначала не с такой жёсткой диеты? Вот если родное дионовское не поможет, вот тогда стоит идти ко врачу и выбирать себе диету покруче.
|