Не пойму, то ли депрессия от недоедания, то ли недоедание от депрессии.
Завтра буду устраивать контрольное взвешивание, все-таки уже неделя как считаю калории. Давно я так долго не держалась. Просто возникла актуальность данной темы - я взвесилась и поняла, что за год набрала как минимум три лишних килограмма. Теперь буду сбрасывать обратно. Прошлым летом получилось за 1,5 месяца сбросить 4 кг, не сильно над собой издеваясь. Надеюсь, в этот раз тоже получится. Пока ограничение в еде ярко выраженного неудобства не причиняет. Порой ем даже меньше нижней границы просто потому, что больше не хочу и не могу себя заставить съесть что-нибудь еще.
