Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт Olga_Gor

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< Что сподвигло зайти на ДиОН? 16-ое марта 2012   9:27  >
Мне 70 лет. Вес стала набирать после 50 лет. Вначале он поднимался потихоньку... К маю 2006-го вес уже поднялся до 87 кг. В 2006 мне пришлось заниматься небольшим бизесом, много двигалась, питалась, в основном, кефиром и салатами, благо было лето. Вот тогда и было мне счастье в виде сброшенных 15 кг за 4 месяца. А с 2007 года до конца февраля этого года умудрилась ожиреть аж до 95 кг. Еще и удивлялась, почему же болят ноги?
Дочь предложила мне этот сайт. Я вначале присматривалась, принюхивалась... с ноября 2011 года. Нет. чтоб тогда начать, так я набирала и набирала вес... И вот 29 февраля тюкнуло. А тюкнуло вот почему: кто-то к мусоропроводу выставил неисправные электронные весы, на вид очень приличные, фирмы Бош. Муж их принес домой, отмыл-отчистил, разобрал и нашел причину. Купили батарейку, вставили, потом я на них загрузила своё тело. Ужас! 95 кг! Это было последней каплей... Побежала снова на ДиОН... Сейчас я "научилась" пить 8-10 стаканов воды, составлять себе сбалансированное питание, отказалась от сахара и конфет (то и другое поглощала килограммами в течение месяца). Ведь только кофе с сахаром я пила по 8-10 стаканов в день! А это - 3,5 - 4 кг сахара в месяц!
Сегодня, утром 16 марта, мой вес уже 90,8 кг.
мой дневничок /community/post.php?topic_id=41425

 
Diet-Баллов: 722
diet-почта

16-ое марта 2012   9:53
Вы молодец! Самое главное, на мой взгяд, это резко ни от чего не отказываться, а то организм взбунтует и все пойдет насмарку, сначала уменьшать дозы, потом заменять на более безвредные. Постепенно выводить вредные продукты из обихода. Тоже самое можно, к слову сказать, и проделать с мужем :) Если он пьет чай с сахаром, врядли он заметит, положили вы ему 2 ложечки или 1,5, а потом и до 1 уменьшить. А вообще лучше заниматься своим организмом вместе.
 
Diet-Баллов: 2516
diet-почта

17-ое марта 2012   23:03
Поздравляю вас с отличным результатом!
 
Diet-Баллов: 443
diet-почта

23-ое марта 2012   20:39
Вы меня замотивировали! Я от всей души желаю Вам достичь успехов в нашем непростом деле на пути к здоровью!

 
Diet-Баллов: 4902
Город: Москва
diet-почта

24-ое марта 2012   9:50
Умничка! Я в Восхищении!
 
Diet-Баллов: 1902
diet-почта

28-ое марта 2012   9:20

 
Diet-Баллов: 40344
diet-почта

28-ое мая 2012   20:31
Всё будет отлично,главное не сдаваться и уверенно идти к намеченной цели.Сейчас ты всё делаешь правильно.Только не забывай о физической нагрузке,без неё не будет толку и вес будет возвращаться.Удачи!
 
Diet-Баллов: 2048
diet-почта

6-ое июня 2012   12:33
Я вами восхищаюсь!
 
Diet-Баллов: 5856
diet-почта

26-ое июня 2012   15:21
Ольга!!! Слава Богу, что Вы здесь появились и вот так вот всем о себе рассказали. Понимаете, сейчас в массы продвигают молодость и все что с этим связанно... Мне тут на днях 37 стукнуло и я как-то сникла... Ведь годы уходят и молодость не вернуть. Но!!! ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНЫ ЧАСТО ЗАБЫВАЮТ, ЧТО ЖИЗНЬ ПРО-ДОЛ-ЖАЕТ-СЯ!!!??? И радость Жизни , ее полнота - в наших руках. От того, как человек настроен , как он живет, чем он живет многое зависит, и главное это сама Жизнь )))!!! Я Вам очень благодарна, за Ваш оптимизм, за Вашу жажду Жизни, за ту радость и надежды, что Вы дарите всем нам!!!! Храни Вас Господь!!! Радости и любви Вам Ольга и ЗДОРОВЬЯ С ЗОЖ!!!
 
Diet-Баллов: 103014
diet-почта

26-ое июня 2012   15:31
Светлана, я пока мельком заглянула в ваш дневничок. И уже очарована.Восемь детишек - это такое счастье. Да еще и близнецы есть! Вы - героиня! Я восхищаюсь вами! Дай Бог Вам и вашим деткам здоровья и счастья!
P.S.Я сегодня внимательно прочту ваш дневник и блоги.
 
Diet-Баллов: 7455
diet-почта

12-ое ноября 2012   12:00
КРУТО!
Я ТАК ГОРЖУСЬ ВАМИ!
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Суп из куриных грудок
1. Овощи: Укроп (20.0 грамм) 2. Овощи: Картофель (350.0 грамм) 3. Овощи: Морковь, свежая (150.0 грамм) 4. Соль поваренная пищевая (15.0 грамм) 5. Масло подсолнечное (25.0 грамм) 6. Вода (2000.0 грамм) 7. Лук, свежий (100.0 грамм) 8. Макароны, сухие (75.0 грамм) 9. Курица, цыпленок, грудки, варёные (200.0 грамм)
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2014 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.