Привет Всем!
Первый блок я решила написать немного о себе и возможно найти поддержку с вашей стороны или девушек с моими же проблемами веса)).
Мне 25 лет, рост мой 168 см, я никогда не отличалась точеной фигурой и лет с 20 мой вес колебался от 58 до 62,(силнее всего худела до 57б но я была не давольно) однака последнее время он стал медленно, но верно расти( сама того не замечая, да и особо не переедая) 63- 64, а тоо и 65.
Вобщем краткосрочные диеты мне давались тяжеловато, хотя должный эффект от них был, но на одних диетах долго не проживешь,по-этому я начала искать путь который мне поможет контролировать свой рацион на долго. И рада что наткнулась на такой замечательный сайт!
Я только в начале пути, но я потихоньку разгоняюсь, закачала помошника себе в телефон (счетчик калорий, который всегда под рукой). Считая каллории мне как-то легче контролировать сколько и что я ем и не переедать норму ЖБУ.
В итоге на данный момент мой вес 64 кг.
Я не стройняшка,но и лишним весом не страдаю.(Многии девушки моего же роста но крупнее меня по тлосложению весят меньше, расстраиваюсь,но часто переубеждаюсь,что я и спортом занимаюсь и мышечная масса у меня больше, и кость тяжелая))) Никогда не получалось добится идеального веса для себя, но насмотревшись на ваши достяжения, я убедилась ,что все возможно.
Так что я теперь с вами!!!
Надеюсь найти свой путь к успеху и достичь даже не определенного веса, а избавиться от жировой прослойки!А вес это не основное!

Пожелайте мне удачи!!
Аня