Да да тренажер не помог утром было +300. Да не страшно вот наела я сегодня на 1820 калорий - вот это да - за счет пряников, печенек и шокола. Причем ну не хотела я сладкое, просто чего то хотелось - потом поняла - утром ела сало соленое - вот видимо организм воды и просил ая дура не поняла. Пошла в бассейн сжигать. Завтра разгрузка...