Сегодня я 3-й день на посту, это очень легко, правда при подсчёте каллорий возникает проблема в недоборе жиров и белка, но прочитав статью про белок, успокоилась. Оказывается можно есть сыр тофу.
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха
1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм)
2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм)
1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)