|
Тренировка в фитнес-клубе 19:00 - 21:20.
1. Аэробика - 55 минут. Нормальненько так. Было очень много народу - тесновато, но классно :)
2. Сайкл - 45 минут. Я была командиром! ))) Классно, совсем не трудно. Т.е. трудно, но в конце занятия понимаешь, что можешь ещё!
3. Беговая дорожка - 15 минут.
Ходьба 6 км/ч, уровень 3-5.
|
