Сегодня случайно, а может и нет, вспомнила про этот чудесный сайт. Вспомнила даже пароль и логин (а ведь 2 года я сюда не заглядывала!!!). Интересно было снова перечитать свой дневник. Как-будто вернулась в прошлое :) Причина возвращения все-таки грустна: я не в той весовой категории, в которой хотелось бы быть. Плюсы: вечерняя пробежка стала уже хорошей привычкой каждое лето, аквафитнес в холодное время года (в этом году из-за болезней не сложилось...), питание более здоровое.
Итак, я в отпуске, я дома, времени для себя предостаточно.
Недавно прочитала про Светлану Ахтарову. Опыт ее похудения впечатлил. Хотя ее рацион достаточно скудный. Но зато результат сногсшибательный. Решила испробовать ее меню. Вот уже четвертый день экспериментирую :)