Итак, прошли сутки с того момента, когда я себе сказала 2 волшебных слова: "Хватит!" и "Пора!". Хватит, в смысле, жить как попало, и Пора, значит, браться за себя. Буду сюда отписывать свою подвиги и неудачи.
Итак, подвиги 23.03.11:
1. Утром съела порцию замоченных с вечера овсянных хлопьев, без соли и сахара, но с ложкой меда. Удовольствие, прямо скажем, то еще, но впихала в себя эту "нямку" всю.
2.На обед съела овощной супчик, приготовленный из покупных замороженных овощей. Рецепт отпишу как нибудь в Моих рецептах.
3. Вечером пробежала на эллипсоиде 12 минут. Мало, но у меня нет специального спортивного лифчика, и поэтому испытывала дискомфорт, надо бы прикупить, в довесок к эллипсоиду (он у меня все го лишь 2 недели)
4. Во время приема душа сделала себе массаж бедер и живота с помощью нехитрого инструментария: баночки _присоски, шипастого резинового шарика и массажного антицеллюлитного масла, вчера замеряла талию и бедра перед душем, сейчас пойду замеряю еще, пожалуй.