Привет, меня зовут Катя. Мне 20 лет. Скоро уже 21. Вес 60 кг, за отдых наела 4 кг. Хочу 50 кг. Правда, думаю, начинаю худеть не совсем вовремя, потому что с мужем собираемся беременеть. Рост 168 см.

СветланаС, отличный результат))

гонки очень стимулируют...но только они уже начались...думаю вряд ли меня уже примут))

буду радоваться за учавствующих))

Приветик!!!А что тут советовать?Сама же помнишь как скинула прошлым летом!!!Дерзай-подсчёт калорий,меньше жирного,мучного...больше аэробики...и всё у тебя в руках!!!

Я вот на этом сайте за 5 месяцев 20кг. скинула.Теперь новую цель поставила...Хочу убить все лишние кэгэшки!

всем привет, очень давно не была на ДиОне... (признаю мне очень стыдно...)... тем летом я очень хорошо скинула, почти 10 кг (здесь был и подсчет калорий, аэробная нагрузка + разгрузочный дни...) Но за учебное время набрала опять и причем с лихвой... и сегодня я решила, что ВСЕ) пора опять сбрасывать лишнее, только пока не определилась как я это буду делать... может посоветуете что-нибудь? очень нужна поддержка...

ведь самое главное начать, а потом я уже вольюсь...))

кстати, мне 21 год, рост у меня мааааасенький..всего 150)) но за то вес для меня боооольшой 57...((( тем летом вешала 45-44)) буду опять стремиться к этому))

Сѓ меня еще РјРёРЅСѓСЃ 1 РєРі, правда сегодня почему-то захотелось сладкого (обычно РЅРµ ем его вообще),съела РѕРґРЅСѓ печеньку

девочки,приветик!!записывайтесь в гоночки.по пон отчетики,я думаю,даже сейчас можно записаться,мы будем рады новым друзьям!!

Приветик всем!, РјРЅРµ 19. вес 64, начинала СЃ 66, СЂРѕСЃС‚ 172, СЃС‚ремлюсь Рє 56. если получиться может снижу планку. РЅР° Дионе всего недельку=)

девочки,давайте к нам в гоночки

елена  РѕС‡ приятно находиться РІ такой компании РјРЅРµ 20 худею РЅР° РґРёРѕРЅРµ уже 21 день Рё похудела СЃ тех РїРѕСЂ РЅР° 3 кило

тоже рада познакомиться))

Девочки,приятно познакомиться.Присоединяйтесь в темку Болталка,а если есть желание то и к гоночкам!!!!!!

привет,Валерия))а ты высокая)

присоединяйся к нашим гоночкам))!!посмотри в темках))там болталка есть,запись,отчетики.....

Привет всем. РЇ Валерия.. РјРЅРµ  19 лет. СЂРѕСЃС‚ 180 вес 85.. живу РІ Стамбуле... Решила худеть Рђ то после вчерашней примерки купалников Настроение 0 =(

Привет, Катя! Удачи тебе, все обязательно получится!!!

Всем привет)

Меня зовут Катя и мне 20...

Впервые решила худеть, впервые на этом портале...

Нужна моральная поддержка)) а еще сила воли бы не помешала)

Рост 168, вес 62.

Хочу сбросить 7 кг. и вернуться в прежнюю форму...вот.

Да, я уже поняла, что пресс - это мое "проклятие" Я наконец-то дала зеленый свет спорту, так мой любимый, он спортсмен, а сейчас и мой личный фитнес-тренер, издевается теперь надо мной как хочет

Квикушка,привет))ты типичное яблочко.как моя сестра

пресик нужно будет качать всегдано зато можно короткое носить

Всем привет! Я Вика, мне 23. У меня ноги и попа очень быстро худеют, а вот руги и живот просто кошмар какой-то! Вообще, если честно, даже и не помню, чтобы у меня когда-то живота не былоТеперь вот решила осуществить все-таки мечту - быть подтянутой и стройной!

СВет, ты яблоко,значит))худеться быстро должно))

А я не вижу, что у меня что-то худеет, только по весам и все!

Девочки,запись в темке Гонки"Путь в счастливое будущее!!!"запись...Оставляете данные,читаете правила!!!Всё только по понедельникам!!!

Тонь,у меня ноги быстрее всего худеют!

Всем привет =))) Я Юля, 19 лет. Вес 69 кг при росте 162 см. Хочу 56 кг.

у моей сестры по-другому.....жир накапливается вверху,в основном....и худеет низ быстрее,чем верха у меня наоборот

ce_nestpas_moi,заходи в тему болталка,а также Путь в Счастливую жизнь-запись.там данные свои остваь))там и правила есть.по пон оставляем отчетики в соответствующей темке)присоединяйся!!

Быстрее уходит всегда снизу...чем сверху, но и в случае обжорство накапливается там же...если не ошибаюсь-соотношение 1 к 3 кг...

�звините, были проблемы с провайдером и выпала немного из сети) Конечно хочу в гоночки! Света, не подскажете что - куда?

а что быстрее худеет,Свет?

А у емня даже не поймёшь!!!�ли песочные часы или яблоко!!!Вроде сверху больше,чем внизу,а вроде одинаково!!!=(((

да,да,оно самое))когда набираешь вес-толстеет то,что внизу)

еще есть яблоко-верх толстеет,песочные часы-ничего не толстеетили все сразу..не помню))

нам с тобой "повезло"-худеется тяжелее всех

ой...тип фигуры...не знаю даже...а груша это когда сверху норма, а снизу чуточку не то, что хотелось бы? тогда тоже про меня)))какие еще варианты есть?:)

а я наоборот люблю силовые нагрузки))а вот бегать-прыгать не оченьхотя надо бы.....

ты кто по типу фигуры?я вот груша)

Все у тебя получится! Тебе тоже немножко осталось))) а вес постоит-постоит, да и начнет снова уменьшаться) у него просто выбора нет!))

дело в том, что как только худею результат, как говорится - "На лицЕ"((( а животик как мне кажется большой (если не втягивать), бедра вообще жуть...Силовые нагрузки ой как не по мне, зато бегать-прыгать-растягиваться могу часами...было бы время...

при росте 172 это прекрасно!!

у меня рост 171,вес стоит на 64сама распустилас совсем.....

знаешь,пи нашем росте 58-это достаточно.при учете физ.нагрузок-это Ш�КАРНО.нужно подкачаться просто и все-даже визуально будешь смотерться стройнее при таком же весе.Так что не переживай по этому поводу

Спасиботолько надо снова сначала до 57, потом уж до 55 постараться...при 172 см...У тебя как с прогрессом?)))

Милена,так чуть-чуть осталосьты умничек,мало весишь!!

Привет! Новеньких, начинающих новый образ жизни в плане питания принимаете?))) Какие вы все молодцы тут! у всех мотивация есть-а это самое главное)))) я всегда почему-то мечтала о весе в 55...в реале только до 57 дотягивала...а счас вообще 62что не есть хорошо...

Конечно не проблема!!!Главное просто следовать правилам Диона и всё!!!Мне тоже на 20 ещё похудеть надо!!!=)В гоночки с нами не хочешь?

всем привет) РЇ -  Агата! Начинаю новый этап жизни Рё худею СЃ Вами, девочки! думаю что 20 РєРі будет РЅРµ проблема РІ компании)))

Девочки,молодцы!!!Если есть желание,со следующего понедельника присоединяйтесь к гоночкам,а поболтать заходите в темку Болталка!!!Всем удачи!!!

Привет! Мне 19 лет. Решила взять себя в руки и стать стройной и здоровой...