Я тренируюсь каждый день дома: 1 час велотренажера и пол часа кручения обруча! Помимо этого пытаюсь вести активный образ жизни! Последнюю неделю получаеться лучше всего! Сессия!
Я очень ленюсь и из-за этого не нахожу времени для упражнений. Ккалории сгоняю тем. что гуляю по часу вечером и домашние дела сопровождаю повышенными движениями тела под музыку. И все...
Девочки,кто чем занимается???Давайте делиться опытом)))) кто и какие эффективные упражнения знает на различные части тела???
Все хорошее и превосходное каждую минуту балансирует на тонкой грани между "это опасно" и "за это нужно бороться" P.S...поэтому всегда нужно склоняться ко второму- "за это нужно бороться"!!!
