|
|
|
|
|
Согласно_договора
Diet-Баллов: 54732
Сообщений: 6705
Город: Алматы (Казахстан)
25.7.2011 8:28
|
callas, ну как коридор?
А я миндаля вчера купила и, конечно, поела... отекла сегодня и привес 400г - вода блин! миндаль блин:))
Веселушка:) 48 лет, 155 см, 06.04.2011 - 96кг, 31.12.2011 - 66,7кг, 28.03.2013 - 95.9кг. Сегодня - 96.5 кг.
Цель - 55кг.
/community/post.php?topic_id=33716
|
callas
Diet-Баллов: 15588
Сообщений: 842
24.7.2011 18:14
|
А как жить без мороженого? Ты представляешь? Я нет.
С утра рубанула уже и кабачков, и цветной капусты, и чего-то еще. А толку. Обед пропустили. Вот к чему был мой жор за завтраком.
44, 167
06.11.13 75 кг, талия 84, жир 36.5%
13.01.14 70.1 кг, талия 79.1, жир 32.8%
цель 1: 68 кг, талия 78 - 30.06.14
цель 2: 64 кг, талия 74
цель 3: 60 кг... все остальное как повезет )))
|
Согласно_договора
Diet-Баллов: 54732
Сообщений: 6705
Город: Алматы (Казахстан)
24.7.2011 15:12
|
callas, так... мороженое отменяется...
Переходи на овощи, они низкокалорийные, зато много можно съесть!
Веселушка:) 48 лет, 155 см, 06.04.2011 - 96кг, 31.12.2011 - 66,7кг, 28.03.2013 - 95.9кг. Сегодня - 96.5 кг.
Цель - 55кг.
/community/post.php?topic_id=33716
|
callas
Diet-Баллов: 15588
Сообщений: 842
24.7.2011 12:09
|
Боже мой! За разговорами позавтракала на 657 ккал! И что теперь делать весь оставшийся день, ничего не жрать?
44, 167
06.11.13 75 кг, талия 84, жир 36.5%
13.01.14 70.1 кг, талия 79.1, жир 32.8%
цель 1: 68 кг, талия 78 - 30.06.14
цель 2: 64 кг, талия 74
цель 3: 60 кг... все остальное как повезет )))
|
callas
Diet-Баллов: 15588
Сообщений: 842
24.7.2011 10:42
|
Поздравляю с новыми цифрами на весах!!!
Не купила еще ничего. Слитные у меня шикарные 2 штуки есть. А раздельные - что-то я вроде такая же была, даже худее, когда покупала, а с груди теперь спадывает. Такая незадача. Буду ждать еще до чего похудею. Потом пойду в дорогой магазин отовариваться купальниками и бельем. Сейчас сезон скидок.
А живот у меня какой-то надутый стал. Сестра говорит, чтобы похудеть, надо меньше жрать. Намекает, что я слишком много ем. А я всего-то коридор набираю. У меня даже с мороженым коридор идет посредине.
44, 167
06.11.13 75 кг, талия 84, жир 36.5%
13.01.14 70.1 кг, талия 79.1, жир 32.8%
цель 1: 68 кг, талия 78 - 30.06.14
цель 2: 64 кг, талия 74
цель 3: 60 кг... все остальное как повезет )))
|
Согласно_договора
Diet-Баллов: 54732
Сообщений: 6705
Город: Алматы (Казахстан)
24.7.2011 7:37
|
callas, ты купила себе новые купальники?
Молодец! Что прошлась!!
Я тоже молодец, я разменяла 70-ые кгшки!! В КД - всегда отвесы!!
Веселушка:) 48 лет, 155 см, 06.04.2011 - 96кг, 31.12.2011 - 66,7кг, 28.03.2013 - 95.9кг. Сегодня - 96.5 кг.
Цель - 55кг.
/community/post.php?topic_id=33716
|
callas
Diet-Баллов: 15588
Сообщений: 842
23.7.2011 17:07
|
Прошла 5,5 км и в море искупалась вдобавок. Молодец, короче! Но раздельный купальник надевать все равно страшно - живот весь в складках.
44, 167
06.11.13 75 кг, талия 84, жир 36.5%
13.01.14 70.1 кг, талия 79.1, жир 32.8%
цель 1: 68 кг, талия 78 - 30.06.14
цель 2: 64 кг, талия 74
цель 3: 60 кг... все остальное как повезет )))
|
Согласно_договора
Diet-Баллов: 54732
Сообщений: 6705
Город: Алматы (Казахстан)
23.7.2011 16:48
|
М-дяааа уж!... У всех проблемсы:))
Веселушка:) 48 лет, 155 см, 06.04.2011 - 96кг, 31.12.2011 - 66,7кг, 28.03.2013 - 95.9кг. Сегодня - 96.5 кг.
Цель - 55кг.
/community/post.php?topic_id=33716
|
callas
Diet-Баллов: 15588
Сообщений: 842
23.7.2011 12:36
|
Согласно_договора пишет 23.07.2011 в 09:56 (ссылка):
Ой, оказывается действительно за 2 недели... хотела возразить, посмотрела свои замеры - да за 2 недели, это шейпинг выжимательный, да еще тренер другой, никакого уважения к возрасту!!
Ты давай включай уже доктора, который собачку дрессирует... :))
У меня КД начались и соответственно на шейпинг не пошла и сразу завяло все: хотела же шейпинг и потом пройтись до шашлыка:)) Неужели теперь без тебя я и шашлыка с терренкуром не увижу?:((
Если без меня тебе не до терренкура, то все пропало - я ж не скоро теперь буду. Надо ловить лето за хвост, потом неминуемо будет зима и никаких шашлыков на свежем воздухе.
Я тут уже 2 часа себя уговариваю выйти на маршрут - вчера на машине ехали, отмерила примерно 3 км. Туда-обратно будет 6, нормально для малого круга. Но вот то кофе пью, то тосты ем, то просто сижу в инете. Хотя жарой даже не пахнет, можно и позже пойти. Все одно, мне обедать со всеми трудно, мои взвешивания вызывают столько комментариев, что кусок в горло не лезет потом.
44, 167
06.11.13 75 кг, талия 84, жир 36.5%
13.01.14 70.1 кг, талия 79.1, жир 32.8%
цель 1: 68 кг, талия 78 - 30.06.14
цель 2: 64 кг, талия 74
цель 3: 60 кг... все остальное как повезет )))
|
Согласно_договора
Diet-Баллов: 54732
Сообщений: 6705
Город: Алматы (Казахстан)
23.7.2011 9:56
|
callas пишет 22.07.2011 в 17:11 (ссылка):
Это за 2 недели? Круто!
А мне, видать, придется самой себе готовить - тут то картошки много, то белка мало, то еще что-то. Короче, нет гармонии. Или на рыбные консервы перейти.
И еще, без своего волшебного стаканчика я просто забываю пить. Вот что значит собачка Павлова: вижу стакан - пью воду, не вижу стакан - нафиг эту воду. Никакого сознания! (((
Ой, оказывается действительно за 2 недели... хотела возразить, посмотрела свои замеры - да за 2 недели, это шейпинг выжимательный, да еще тренер другой, никакого уважения к возрасту!!
Ты давай включай уже доктора, который собачку дрессирует... :))
У меня КД начались и соответственно на шейпинг не пошла и сразу завяло все: хотела же шейпинг и потом пройтись до шашлыка:)) Неужели теперь без тебя я и шашлыка с терренкуром не увижу?:((
Веселушка:) 48 лет, 155 см, 06.04.2011 - 96кг, 31.12.2011 - 66,7кг, 28.03.2013 - 95.9кг. Сегодня - 96.5 кг.
Цель - 55кг.
/community/post.php?topic_id=33716
|
callas
Diet-Баллов: 15588
Сообщений: 842
22.7.2011 17:11
|
Согласно_договора пишет 22.07.2011 в 15:29 (ссылка):
Представь у меня талия стала еще на 1 см меньше - теперь стабильно меньше метра: 2 см - это уже динамика
Это за 2 недели? Круто!
А мне, видать, придется самой себе готовить - тут то картошки много, то белка мало, то еще что-то. Короче, нет гармонии. Или на рыбные консервы перейти.
И еще, без своего волшебного стаканчика я просто забываю пить. Вот что значит собачка Павлова: вижу стакан - пью воду, не вижу стакан - нафиг эту воду. Никакого сознания! (((
44, 167
06.11.13 75 кг, талия 84, жир 36.5%
13.01.14 70.1 кг, талия 79.1, жир 32.8%
цель 1: 68 кг, талия 78 - 30.06.14
цель 2: 64 кг, талия 74
цель 3: 60 кг... все остальное как повезет )))
|
Согласно_договора
Diet-Баллов: 54732
Сообщений: 6705
Город: Алматы (Казахстан)
22.7.2011 15:29
|
callas, Ну тут не ужас. Но блин вода холодная. До сих пор в море не купалась. Только загорала. И то, вчера один день - ветер сильный был. Сегодня попробую покупаться после обеда. А завтра с утра пойду с шагомером. Позавчера походила, но не рассчитала силы, кушать быстро захотела. А тут тебе не там, за 200 тг не словишь машину, чтобы быстро вернуться, минимум 5 евро и то, если рядышком.
А у нас жарко стало, 29 градусов, вчера с Линой ходили по малому кругу - 6 км за 75 минут... Точно дали "МиРу МиР"
Представь у меня талия стала еще на 1 см меньше - теперь стабильно меньше метра: 2 см - это уже динамика
Веселушка:) 48 лет, 155 см, 06.04.2011 - 96кг, 31.12.2011 - 66,7кг, 28.03.2013 - 95.9кг. Сегодня - 96.5 кг.
Цель - 55кг.
/community/post.php?topic_id=33716
|
callas
Diet-Баллов: 15588
Сообщений: 842
22.7.2011 13:31
|
Согласно_договора пишет 22.07.2011 в 11:42 (ссылка):
Слушай какие погоды в Европах стоят ужыс!!
Ну тут не ужас. Но блин вода холодная. До сих пор в море не купалась. Только загорала. И то, вчера один день - ветер сильный был. Сегодня попробую покупаться после обеда. А завтра с утра пойду с шагомером. Позавчера походила, но не рассчитала силы, кушать быстро захотела. А тут тебе не там, за 200 тг не словишь машину, чтобы быстро вернуться, минимум 5 евро и то, если рядышком.
44, 167
06.11.13 75 кг, талия 84, жир 36.5%
13.01.14 70.1 кг, талия 79.1, жир 32.8%
цель 1: 68 кг, талия 78 - 30.06.14
цель 2: 64 кг, талия 74
цель 3: 60 кг... все остальное как повезет )))
|
Tat_ana
Diet-Баллов: 106086
Сообщений: 18466
22.7.2011 11:55
|
Что тут у вас новенького?
Татьяна - 41 год, рост 161см
вес - 64(был)...58,0(есть)...будет - 51(50???)
Когда не достигают желаемого, делают вид, что желали достигнутого.
/community/post.php?topic_id=34134
|
Согласно_договора
Diet-Баллов: 54732
Сообщений: 6705
Город: Алматы (Казахстан)
22.7.2011 11:44
|
Zapaza0000, Tat_ana, девушки привет!! Вливайтесь!!
Веселушка:) 48 лет, 155 см, 06.04.2011 - 96кг, 31.12.2011 - 66,7кг, 28.03.2013 - 95.9кг. Сегодня - 96.5 кг.
Цель - 55кг.
/community/post.php?topic_id=33716
|
Согласно_договора
Diet-Баллов: 54732
Сообщений: 6705
Город: Алматы (Казахстан)
22.7.2011 11:42
|
Веселушка:) 48 лет, 155 см, 06.04.2011 - 96кг, 31.12.2011 - 66,7кг, 28.03.2013 - 95.9кг. Сегодня - 96.5 кг.
Цель - 55кг.
/community/post.php?topic_id=33716
|
Zapaza0000
Diet-Баллов: 2004
Сообщений: 3
21.7.2011 19:43
|
Привет всем, а я из Караганды.
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
Tat_ana
Diet-Баллов: 106086
Сообщений: 18466
21.7.2011 19:36
|
Всем привет, я тоже живу в Казахстане!
Татьяна - 41 год, рост 161см
вес - 64(был)...58,0(есть)...будет - 51(50???)
Когда не достигают желаемого, делают вид, что желали достигнутого.
/community/post.php?topic_id=34134
|
callas
Diet-Баллов: 15588
Сообщений: 842
21.7.2011 17:47
|
Кинулась искать свои бумажки - забыла дома почти все. И вспомнила, что табличку с маслами забыла отсканировать и тебе послать, о, Веселушка! Прости меня, я больше не буду!
44, 167
06.11.13 75 кг, талия 84, жир 36.5%
13.01.14 70.1 кг, талия 79.1, жир 32.8%
цель 1: 68 кг, талия 78 - 30.06.14
цель 2: 64 кг, талия 74
цель 3: 60 кг... все остальное как повезет )))
|
Согласно_договора
Diet-Баллов: 54732
Сообщений: 6705
Город: Алматы (Казахстан)
21.7.2011 15:24
|
callas пишет 21.07.2011 в 14:39 (ссылка):
И это сплошной аттракцион теперь для всех вокруг меня - как я сажусь за стол и все перемеряю
Не знаю я, какой кофе имеется в виду, было написано именно так, как я изложила. В каком-то американском журнале по красоте.Там целая статья про худобу и признаки возраста в связи с этим(((
Ахаха... представляю себе... Мли тоже любят смотреть как я на кухне выкладываю кучу продуктов и начинаю размерять по боксам, сразу на неделю... Цирк уехал, а клоун остался...
Веселушка:) 48 лет, 155 см, 06.04.2011 - 96кг, 31.12.2011 - 66,7кг, 28.03.2013 - 95.9кг. Сегодня - 96.5 кг.
Цель - 55кг.
/community/post.php?topic_id=33716
|
callas
Diet-Баллов: 15588
Сообщений: 842
21.7.2011 14:39
|
Согласно_договора пишет 21.07.2011 в 11:37 (ссылка):
callas, ты теперь этой ложкой кушай
Не спеши, в Москве не в последний же раз будешь...
Я слышала только про "мазать кофейную гущу"... А тут что, растворимый что ли?
Племянники пытаются накладывать этой ложкой мороженое, кошмар просто! У нее есть существенный недостаток: не разбирается, мыть надо аккуратно, чтобы батарейный отсек не испортить. И это сплошной аттракцион теперь для всех вокруг меня - как я сажусь за стол и все перемеряю
Не знаю я, какой кофе имеется в виду, было написано именно так, как я изложила. В каком-то американском журнале по красоте.Там целая статья про худобу и признаки возраста в связи с этим(((
44, 167
06.11.13 75 кг, талия 84, жир 36.5%
13.01.14 70.1 кг, талия 79.1, жир 32.8%
цель 1: 68 кг, талия 78 - 30.06.14
цель 2: 64 кг, талия 74
цель 3: 60 кг... все остальное как повезет )))
|
Согласно_договора
Diet-Баллов: 54732
Сообщений: 6705
Город: Алматы (Казахстан)
21.7.2011 11:37
|
callas, ты теперь этой ложкой кушай
Не спеши, в Москве не в последний же раз будешь...
Я слышала только про "мазать кофейную гущу"... А тут что, растворимый что ли?
Веселушка:) 48 лет, 155 см, 06.04.2011 - 96кг, 31.12.2011 - 66,7кг, 28.03.2013 - 95.9кг. Сегодня - 96.5 кг.
Цель - 55кг.
/community/post.php?topic_id=33716
|
callas
Diet-Баллов: 15588
Сообщений: 842
21.7.2011 9:50
|
Оказывается, скайп у меня глючит, не запускается.
Взвеситься не удается нормально - механические весы. Зато ложка потрясающая - до десятой грамма взвешивает.
44, 167
06.11.13 75 кг, талия 84, жир 36.5%
13.01.14 70.1 кг, талия 79.1, жир 32.8%
цель 1: 68 кг, талия 78 - 30.06.14
цель 2: 64 кг, талия 74
цель 3: 60 кг... все остальное как повезет )))
|
callas
Diet-Баллов: 15588
Сообщений: 842
21.7.2011 9:47
|
Согласно_договора пишет 21.07.2011 в 08:03 (ссылка):
Сначала похудей до нужного уровня и дай организму самому привыкнуть, а потом уже подумаешь о скульптуре!!
Про скайп - имела ввиду добавь меня в свой список контактов!!
Надо думать заранее - я только в Москве могу это делать, а там я буду в сентябре. Стало быть, надо до сентября худеть и потом все.
Добавила я тебя. Еще несколько дней назад. Но сама появилась только вчера ночью.
Оказывается, если пить кофе, то будет целлюлит. А если мазать - нет.Вот и пойми. А я кофе люблю по утрам.
44, 167
06.11.13 75 кг, талия 84, жир 36.5%
13.01.14 70.1 кг, талия 79.1, жир 32.8%
цель 1: 68 кг, талия 78 - 30.06.14
цель 2: 64 кг, талия 74
цель 3: 60 кг... все остальное как повезет )))
|
Согласно_договора
Diet-Баллов: 54732
Сообщений: 6705
Город: Алматы (Казахстан)
21.7.2011 8:03
|
Лина-Малина, тогда вечером сразу встречаемся в 20-00 в оговоренном месте:))
Веселушка:) 48 лет, 155 см, 06.04.2011 - 96кг, 31.12.2011 - 66,7кг, 28.03.2013 - 95.9кг. Сегодня - 96.5 кг.
Цель - 55кг.
/community/post.php?topic_id=33716
|
Согласно_договора
Diet-Баллов: 54732
Сообщений: 6705
Город: Алматы (Казахстан)
21.7.2011 8:03
|
callas пишет 21.07.2011 в 00:02 (ссылка):
Оно так. Только вот я уже стала поглядывать на статьи с названием липоскульптура и импланты для лица. Такими темпами останусь совсем без щек.
Привет! Все равно найдешь себе занятие
Сначала похудей до нужного уровня и дай организму самому привыкнуть, а потом уже подумаешь о скульптуре!!
Про скайп - имела ввиду добавь меня в свой список контактов!!
Веселушка:) 48 лет, 155 см, 06.04.2011 - 96кг, 31.12.2011 - 66,7кг, 28.03.2013 - 95.9кг. Сегодня - 96.5 кг.
Цель - 55кг.
/community/post.php?topic_id=33716
|
callas
Diet-Баллов: 15588
Сообщений: 842
21.7.2011 0:02
|
Согласно_договора пишет 19.07.2011 в 09:25 (ссылка):
callas, зато талия стала гораздо уже и шортики стали сидеть, а не торчать
Оно так. Только вот я уже стала поглядывать на статьи с названием липоскульптура и импланты для лица. Такими темпами останусь совсем без щек.
44, 167
06.11.13 75 кг, талия 84, жир 36.5%
13.01.14 70.1 кг, талия 79.1, жир 32.8%
цель 1: 68 кг, талия 78 - 30.06.14
цель 2: 64 кг, талия 74
цель 3: 60 кг... все остальное как повезет )))
|
callas
Diet-Баллов: 15588
Сообщений: 842
21.7.2011 0:01
|
Согласно_договора пишет 19.07.2011 в 09:26 (ссылка):
callas, счастливого пути:))
Ты меня добавила в скайпе? Чего-то я тебя не видела...
А меея там не было же. Я ж в самолетах и портах тусила.
Сейчас я в скайпе. Но спать уже пора.
Лина-Малина пишет 20.07.2011 в 19:42 (ссылка):
Согласно_договора, идём!
Давайте, давайте. Я сегодня прошлась 4.5 км. Бодрячком, после наших терренкурных гуляний это просто раз плюнуть. Вот только мой приятель говорит, что он может пробежать только 5-6 км. 12 км не может. Это мы такие герои или он такой негерой? Он вообще такой спортивный дяденька.
Мне в Москве к самолету привезли мою любимую гомеопатию. Чтоб мне лучше елось и худелось. Может целлюлит поубавится...
44, 167
06.11.13 75 кг, талия 84, жир 36.5%
13.01.14 70.1 кг, талия 79.1, жир 32.8%
цель 1: 68 кг, талия 78 - 30.06.14
цель 2: 64 кг, талия 74
цель 3: 60 кг... все остальное как повезет )))
|
Лина-Малина
Diet-Баллов: 25346
Сообщений: 3140
Город: Алматы
20.7.2011 19:42
|
Согласно_договора, идём!
Лиана, 40 лет, 170 см
Путешествие продолжается.../community/post.php?topic_id=25122
|
Согласно_договора
Diet-Баллов: 54732
Сообщений: 6705
Город: Алматы (Казахстан)
20.7.2011 19:16
|
Лина-Малина, завтра пойдем в 20 часов по малому кругу?
Веселушка:) 48 лет, 155 см, 06.04.2011 - 96кг, 31.12.2011 - 66,7кг, 28.03.2013 - 95.9кг. Сегодня - 96.5 кг.
Цель - 55кг.
/community/post.php?topic_id=33716
|
Согласно_договора
Diet-Баллов: 54732
Сообщений: 6705
Город: Алматы (Казахстан)
19.7.2011 9:26
|
callas, счастливого пути:))
Ты меня добавила в скайпе? Чего-то я тебя не видела...
Веселушка:) 48 лет, 155 см, 06.04.2011 - 96кг, 31.12.2011 - 66,7кг, 28.03.2013 - 95.9кг. Сегодня - 96.5 кг.
Цель - 55кг.
/community/post.php?topic_id=33716
|
Согласно_договора
Diet-Баллов: 54732
Сообщений: 6705
Город: Алматы (Казахстан)
19.7.2011 9:25
|
callas, зато талия стала гораздо уже и шортики стали сидеть, а не торчать
Веселушка:) 48 лет, 155 см, 06.04.2011 - 96кг, 31.12.2011 - 66,7кг, 28.03.2013 - 95.9кг. Сегодня - 96.5 кг.
Цель - 55кг.
/community/post.php?topic_id=33716
|
callas
Diet-Баллов: 15588
Сообщений: 842
18.7.2011 21:34
|
Встречалась с подругой. Она меня 2 недели не видела. Говорит, что я оттощала маленько.
44, 167
06.11.13 75 кг, талия 84, жир 36.5%
13.01.14 70.1 кг, талия 79.1, жир 32.8%
цель 1: 68 кг, талия 78 - 30.06.14
цель 2: 64 кг, талия 74
цель 3: 60 кг... все остальное как повезет )))
|
Согласно_договора
Diet-Баллов: 54732
Сообщений: 6705
Город: Алматы (Казахстан)
18.7.2011 15:30
|
callas, скинула тебе на почту свой скайп. Добавь:)
Веселушка:) 48 лет, 155 см, 06.04.2011 - 96кг, 31.12.2011 - 66,7кг, 28.03.2013 - 95.9кг. Сегодня - 96.5 кг.
Цель - 55кг.
/community/post.php?topic_id=33716
|
Согласно_договора
Diet-Баллов: 54732
Сообщений: 6705
Город: Алматы (Казахстан)
17.7.2011 9:11
|
А мне очень нравится эта суета, все чм-то заняты.... У нас посвободнее на улицах... И очень нравилось ходить пешком в центре города, старые дворики, неспешные местные жители, маленькие магазинчики, шопинг в ГУМе.... Нраааавится:))
Веселушка:) 48 лет, 155 см, 06.04.2011 - 96кг, 31.12.2011 - 66,7кг, 28.03.2013 - 95.9кг. Сегодня - 96.5 кг.
Цель - 55кг.
/community/post.php?topic_id=33716
|
Карагандинка
Diet-Баллов: 3881
Сообщений: 130
17.7.2011 0:01
|
Согласно_договора пишет 16.07.2011 в 14:45 (ссылка):
Привет! Обожаю Москву!! Правда там из-за влажности жара плохо мною переносится...
Привет) Я в первый раз была прошлым летом, но совершенно не понравился этот город. Нет, интересного полно, конечно, впечатлений масса, всегда есть, куда сходить и что посмотреть... То есть, не соскучишься там, это точно) Но стооооолько народу. Очень много. Мне кажется, половина жизненной энергии теряется уже пока в метро куда-нибудь доберешься)))
Наташа, 29 лет. Избавляюсь от 15 лишних кг
|
Согласно_договора
Diet-Баллов: 54732
Сообщений: 6705
Город: Алматы (Казахстан)
16.7.2011 16:25
|
callas, ок. В 11 на твоем углу? Позвони, я сегодня уже не зайду на сайт.
Веселушка:) 48 лет, 155 см, 06.04.2011 - 96кг, 31.12.2011 - 66,7кг, 28.03.2013 - 95.9кг. Сегодня - 96.5 кг.
Цель - 55кг.
/community/post.php?topic_id=33716
|
callas
Diet-Баллов: 15588
Сообщений: 842
16.7.2011 16:16
|
В 11 нормально? Кепочки наденем. К обеду пройдем, покушаем и будем красавицы.
Я сейчас убегаю, потом прочту, если напишешь.
44, 167
06.11.13 75 кг, талия 84, жир 36.5%
13.01.14 70.1 кг, талия 79.1, жир 32.8%
цель 1: 68 кг, талия 78 - 30.06.14
цель 2: 64 кг, талия 74
цель 3: 60 кг... все остальное как повезет )))
|
Согласно_договора
Diet-Баллов: 54732
Сообщений: 6705
Город: Алматы (Казахстан)
16.7.2011 16:12
|
callas, не сильно рано - это во скоко?
Веселушка:) 48 лет, 155 см, 06.04.2011 - 96кг, 31.12.2011 - 66,7кг, 28.03.2013 - 95.9кг. Сегодня - 96.5 кг.
Цель - 55кг.
/community/post.php?topic_id=33716
|
callas
Diet-Баллов: 15588
Сообщений: 842
16.7.2011 16:02
|
Завтра терренкур или как? Во сколько? Можно не сильно рано, а то я с утра встаю и в порт, надо поспать потом.
44, 167
06.11.13 75 кг, талия 84, жир 36.5%
13.01.14 70.1 кг, талия 79.1, жир 32.8%
цель 1: 68 кг, талия 78 - 30.06.14
цель 2: 64 кг, талия 74
цель 3: 60 кг... все остальное как повезет )))
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|