Доброе утро, Анечка! Хорошего дня! Пошла узнавать, что у вас за праздники ;)

Простите меня Р·Р° шальную идею СЃ клубом, РЅРѕ хочется как раньше РџРѕРґРґРµСЂР¶РёС‚Рµ идею, пожалуйста!

� кстати, я там пару фоточек добавила ))

88,3 кг, минус 200 грамм!

Мыла окно, уборка,стирка и глажка штор, приготовление пищи.. устала к вечеру.

 РћС‚чет 10.06

1.Питание - отлично

2.Легкий ужин - отлично

3.Физнагрузка - С…РѕРґСЊР±Р° РЅРµ знаю (целый день РґРѕРјР°)

Нравится..

Доброго утра, Маришка ))

РќРёРєРѕРіРґР° РЅРµ слышала РїСЂРѕ такой праздник. Большое спасибо Рё тебя! 

Еще не знаю, чем займусь в выходных 3 дня.. Весы опять порадовали - 88,5 кг, т.е. еще -300 грамм!

Привет, Анюточка!!!

С Днём трёх восьмёрочек тебя!

� с Днём Друзей!!!

 РћС‚чет 09.06

1.Питание - отлично

2.Легкий ужин - отлично

3.Физнагрузка - С…РѕРґСЊР±Р° 11,8 РєРј (15358 шагов)

Дождалась восьмерочек!

88,8 кг, еше -300 грамм!!!

Настроение совсем не пятничное..а вот завтра думаю будет таковым )) Последний рабдень на этой недели, зато потом 3 дня отдыха!

Мультиком заразила вас не специально, правду.. ну уж очень он хорош или может я так изголодалась по эмоциям ))

 РћС‚чет 08.06

1.Питание - отлично

2.Легкий ужин - отлично

3.Физнагрузка - С…РѕРґСЊР±Р° 12,2 РєРј (15964 шага)

Добрый день, Анечка!

Мультиком точно заразила :)

Доброе Утро, Анют!

С очередным отвесиком тебя!!!

Мадагаскаром-3 раздразнила просто, мы всей семьёй его обожаем, поэтому с удовольствием посмотрим продолжение!!!

Всем желаю хорошего настроения!

Уррррааааа!!! Минус 300 грамм долой!

Вес 89,1 кг, т.е. ровно минус 8 кг с начала похудения

Еще 2 денечка поработать и выходные! ))

Нравится..

Мультик классный!Ходили СЃ дочей, Р° папа нас потом уже встретил )) РЇ удержалась РѕС‚ РїРѕРїРєРѕСЂРЅР°, которым была пропитана РІСЃСЏ атмосфера. Меня спасли леденцы без сахара )) 

Ощущение, что завтра выходной, все-таки расслабляют такие походы.

Еще РјС‹ будем переклеивать РѕР±РѕРё РІ комнате РІ этом месяце. 

 РћС‚чет 07.06

1.Питание - отлично

2.Легкий ужин - отлично

3.Физнагрузка - С…РѕРґСЊР±Р° 11,9 РєРј (15741 шаг)

Привет, Анютик!

Джейн Эйр - обожаю))) � книгу, и фильм (тот, который с Тимати Далтоном)

С отвесиком тебя!!!

Анечка, отличная идея вытащить семейство на мультик!

А я читаю в обед на таботе "Теорию и практику жиросжигания"

Ура, у меня снова организм отстегнул лишнее! -200 грамм! Вес 89,4 кг

В обед на работе начала читать книгу "Джейн Эйр" (конечно после того, как поем в столовой).

Кстати, сегодня "Мадагаскар 3" в кинотеатрах начнут показывать! Хочу сводить малышку.Есть сумасшедшая мысль прямо сегодня все семейство вытащить )) Не знаю, посмотрю по обстоятельствам.

Сегодня мало спала, хочу лечь пораньше! Да и на работе немного перенервничала хоть и справилась с заданием ))

РћРіСЂРѕРјРЅРѕРµ вам спасибо - Леночка Рё Маришка Р·Р° красоту Рё настроение! 

Вдохновляете меня идти дальше  Р�Р·РІРёРЅСЏСЋСЃСЊ, что сегодня Рє вам РЅРµ загляну..

 РћС‚чет 06.06

1.Питание - отлично

2.Легкий ужин - отлично

3.Физнагрузка - С…РѕРґСЊР±Р° 9,1 РєРј (12089 шагов)

Ой, не могу какие уморительные мыши

УРА!!! Анечка, поздравляю с перходом на следующий этап!!!

Ура-аааа! Поздравляю с первой восьмёрочкой!!!

Ты просто умничка, Анют!!!

� мне очень нравится твой подход к постройнению в этот раз.
Я тоже считаю, что перебор постройнительной инфы в виде книжек всяких на пользу не идёт, только сознание затуманивает и сбивает с верного и давно всем известного пути - меньше лопай - больше топай

Так держать!!!

-600 грамм!89,6 кг! Ура, восьмерочка

Может когда-нибудь я смогу ходить в шортиках...

Мотивашка ))

Какая красота у меня! Спасибо, Леночка!

РњРѕСЏ мотивация, как РЅРё странно, очень сильна! РЇ сейчас РїСЂСЏРјРѕ настроена РЅР° стройные РїРѕРґРІРёРіРё )) Причем стараюсь РЅРµ парить себе РјРѕР·Рі ничем РёР· тематики "правила стройной жизи". Вчера скачала пару книжек (порыв) Рё сегодня уже удалила РёС…. Зачем РёС… читать? Меньше лопай-больше топай Р§С‚Рѕ СЏ Рё делаю.

Не знаю как сегодня получилось столько пройти, может по гипермаркету находила во время обеда ))

 РћС‚чет 05.06

1.Питание - отлично

2.Легкий ужин - отлично

3.Физнагрузка - С…РѕРґСЊР±Р° 11,5 РєРј (14921 шаг)

Анюточка, ты умничка, что не так уж и нарушала питание на шашлычках, ведь это целый подвиг! Я вот не сдержалась, к сожалению...

-500 РіСЂ.! 90,2 РєРі

Немножко красоты  ))

 РћС‚чет 04.06

1.Питание - отлично

2.Легкий ужин - отлично

3.Физнагрузка - С…РѕРґСЊР±Р° 9,6 РєРј (12651 шагов)

Р’ платье СЏ как-РЅРёР±СѓРґСЊ сфотографируюсь Рё выложу РІ инет РЅРµ надолго без лица )) Газировкой СЏ обозвала минералку. Знаю точно, что РјСЏСЃРѕ было более соленое Рё поэтому Рё привесило, Р° так РІ целом РІСЃРµ могло обойтись Р±С‹ Рё без привесиков +600 РіСЂ. РњРѕСЏ цифра отдыха  Р’ес 90,7 РєРі. РќРѕ сегодня СЏ кушала как обычно. Р’РѕС‚ всегда Р±С‹ так )) Еще нам мороженку предлагали для дегустации, СЏ СЃРєСЂРѕРјРЅРѕ отказалась Рё теперь почти РІСЃРµ РІ РєСѓСЂСЃРµ РјРѕРёС… похудений РњРЅРµ еще потом предлагали РґСЂСѓРіРѕРµ мороженое, РЅРѕ СЏ тоже выдержала соблазны )) РќРѕ это было сложно, жара-то РІ РіРѕСЂРѕРґРµ 30 градусов. 

Вечером посмотрели комедию "8 первых свиданий". Впечатления самые положительные ))

Шашлычки - м-ммм - услышав их запах, устоять, действительно, невозможно
Но я их почему-то никогда не считала таким уж прямо постройнительным нарушением. Это же не мороженое, не тортики, а мясо) Тем более, если с овощами его ешь да на свежем воздухе. А вот газировка - конечно, может задержку жидкости в организме вызвать. Но тут главное в панику не впадать, а просто сразу зелёным чайком лишнюю водичку прогнать)

Так интересно увидеть модель платья твоего! Не можешь в инете похожий фасончик отыскать?

Спасибо, девчатки РјРѕРё РћС‚четик такой, С‚.Рє. вечером были шашлыки семьями. Сначала СЏ шла туда СЃ настроем держаться, РЅРѕ запах шашлычка это же такой запах, РЅСѓ РІС‹ понимаете )) Алкоголь РЅРµ пила, налегала РЅР° персиковый СЃРѕРє Рё РІРѕРґСѓ газированную, РЅРѕ вперемежку. РќСѓ Рё РјСЏСЃРєРѕ ела сколько хотела (немного пересолено было как РїРѕ РјРЅРµ), овощи, зелень. Настраиваюсь РЅР° страшные цифры ))

Платье погладила к завтру, но не высплюсь, увы. Лягу пораньше вечером

РћР№, забыла написать, еще сегодня РІСЃРµ вместе ходили РЅР° аттракционы, доча рада. РЇ РІ очередной раз убедилась, что РјРЅРµ нельзя Р·Р° руль )) Катались СЃ ней РЅР° лодке РїРѕ РІРѕРґРµ )) РЇ РІРѕ РІСЃРµ бортики поврезалась 

Все, я спать, а-то уже почти час ночи ))

 РћС‚чет 03.06

1.Питание - удовлетворительно

2.Легкий ужин - нарушение правила

3.Физнагрузка - С…РѕРґСЊР±Р° 11,9 РєРј (14707 шагов)

Привет, Анечка! С обновками тебя! Не сворачивай с пути - и все получится!