|
|
 |
|
Красотка-на-15
Diet-Баллов: 43589
Сообщений: 1534
31.12.2008 16:52
|
Отчет Красотка-на-15 за 31.12.2008
1. Вес 84 (+-0)
2. Фитнес 756
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: 20.12
|
Karla
Diet-Баллов: 30180
Сообщений: 1862
31.12.2008 16:47
|
Отчет за 31.12.2008
1. Вес 58 (+0.3)
2. Фитнес 190
3. Коридор не соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: -16.2
|
Танюшка7
Diet-Баллов: 12337
Сообщений: 1300
Город: Москва
31.12.2008 15:33
|
Отчет Танюшка7 за 31.12.2008
1. Вес 77 (+0.3)
2. Фитнес 400
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: -4
"Счастье дается нелегко - очень трудно найти его в себе и невозможно в ком-либо другом"
|
Василина
Diet-Баллов: 4729
Сообщений: 62
31.12.2008 11:45
|
Отчет Василина за 31.12.2008
1. Вес 57.8 (-0.6)
2. Фитнес 770
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: 48.4
|
Venera
Diet-Баллов: 15787
Сообщений: 4429
Город: Литва
31.12.2008 10:32
|
Отчет Venera за 31.12.2008
1. Вес 62.8 (+0.6)
2. Фитнес 190
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - да
Итого баллов: -31.2
Нюся 24-08-2004
Митя 14-04-2012
Старт 79,3 кг
Сегодня 75,6 (-3,7 кг)
76 - 04.15
70,4 кг -?
65 кг -?
61 кг -?
58 кг -?
Дневник
/community/post.php?topic_id
|
Маринуська
Diet-Баллов: 22327
Сообщений: 1342
Город: Санкт-Петергбург
31.12.2008 10:16
|
ВСЕХ С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ!!!
Отчет Маринуська за 31.12.2008
1. Вес 67.5 (-0.8)
2. Фитнес 373
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: 50.46
Марина. 31 год. Рост 162 см.
Вес на начало: 91,4 (09.01.13)
Вес на сегодня: 74,7 (30.03.15)
Цели: 88(есть 04.02.13)--- 85(есть 01.04.13)--- 80(вес до бер.- есть 17.11.14)--- 75(есть 30.03.15) --- 70 --- 65
|
mamacheli
Diet-Баллов: 10494
Сообщений: 693
Город: Рязань
31.12.2008 7:27
|
Отчет mamacheli за 31.12.2008
1. Вес 86 (+-0)
2. Фитнес 426
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: 13.52
88____________69_____________55
|
Ver@
Diet-Баллов: 4714
Сообщений: 1119
30.12.2008 20:37
|
Отчет Ver@ за 30.12.2008
1. Вес 78 (+0.2)
2. Фитнес 120
3. Коридор не соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - да
Итого баллов: -20.6
Трудно стать неотразимой, если ты ленива.
__________________________________Софи Лорен
|
valika
Diet-Баллов: 4482
Сообщений: 244
30.12.2008 19:13
|
Отчет valika за 29.12.2008
1. Вес 68.9 (+-0)
2. Фитнес 150
3. Коридор не соблюден
4. Разгрузочный день - да
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: 14
Отчет valika за 30.12.2008
1. Вес 67.9 (-1)
2. Фитнес 200
3. Коридор не соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - да
Итого баллов: 41
|
Камертаб
Diet-Баллов: 18235
Сообщений: 945
Город: Ярославль
30.12.2008 15:00
|
Отчет Камертаб за 29.12.2008
1. Вес 87.1 (-0.6)
2. Фитнес 100
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: 35
Отчет Камертаб за 30.12.2008
1. Вес 87.1 (+-0)
2. Фитнес 100
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: 7
Все, что ни делается - к лучшему!
|
Lissya
Diet-Баллов: 5382
Сообщений: 938
Город: Дюссельдорф
30.12.2008 14:54
|
Отчет Lissya за 30.12.2008
1. Вес 75.7 (-0.3)
2. Фитнес 120
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: 20.4
Чем больше вы готовы доверять себе и идти на риск, следуя своему внутреннему проводнику, тем более вероятно, что вы получите столько денег, сколько нужно.
|
зайчонок
Diet-Баллов: 21862
Сообщений: 787
Город: Санкт-Петербург
30.12.2008 11:10
|
Отчет зайчонок за 30.12.2008
1. Вес 65.8 (+-0)
2. Фитнес 600
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: 17
Олеся
75______59,8_____55
Я буду стройной и красивой
|
Karla
Diet-Баллов: 30180
Сообщений: 1862
30.12.2008 10:56
|
Отчет за 30.12.2008
1. Вес 57.7 (+-0)
2. Фитнес 270
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: 10.4
|
Красотка-на-15
Diet-Баллов: 43589
Сообщений: 1534
30.12.2008 10:37
|
Отчет Красотка-на-15 за 30.12.2008
1. Вес 84 (+-0)
2. Фитнес 400
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: 13
|
Василина
Diet-Баллов: 4729
Сообщений: 62
30.12.2008 10:21
|
Отчет Василина за 30.12.2008
1. Вес 58.4 (+-0)
2. Фитнес 442
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: 13.84
|
Маринуська
Diet-Баллов: 22327
Сообщений: 1342
Город: Санкт-Петергбург
30.12.2008 9:37
|
Отчет Маринуська за 30.12.2008
1. Вес 68.3 (+0.3)
2. Фитнес 424
3. Коридор не соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - да
Итого баллов: -19.52
Марина. 31 год. Рост 162 см.
Вес на начало: 91,4 (09.01.13)
Вес на сегодня: 74,7 (30.03.15)
Цели: 88(есть 04.02.13)--- 85(есть 01.04.13)--- 80(вес до бер.- есть 17.11.14)--- 75(есть 30.03.15) --- 70 --- 65
|
Танюшка7
Diet-Баллов: 12337
Сообщений: 1300
Город: Москва
30.12.2008 9:15
|
Отчет Танюшка7 за 30.12.2008
1. Вес 76.7 (-0.2)
2. Фитнес 150
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: 16
"Счастье дается нелегко - очень трудно найти его в себе и невозможно в ком-либо другом"
|
Venera
Diet-Баллов: 15787
Сообщений: 4429
Город: Литва
30.12.2008 8:40
|
Отчет Venera за 30.12.2008
1. Вес 62.2 (-0.8)
2. Фитнес 50
3. Коридор не соблюден
4. Разгрузочный день - да
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: 50
Нюся 24-08-2004
Митя 14-04-2012
Старт 79,3 кг
Сегодня 75,6 (-3,7 кг)
76 - 04.15
70,4 кг -?
65 кг -?
61 кг -?
58 кг -?
Дневник
/community/post.php?topic_id
|
katenok377
Diet-Баллов: 6894
Сообщений: 189
30.12.2008 7:56
|
Отчет katenok377 за 29.12.2008
1. Вес 78.2 (-0.3)
2. Фитнес 560
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: 29.2
Отчет katenok377 за 30.12.2008
1. Вес 78.2 (+-0)
2. Фитнес 560
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: 16.2
|
mamacheli
Diet-Баллов: 10494
Сообщений: 693
Город: Рязань
30.12.2008 7:13
|
Отчет mamacheli за 30.12.2008
1. Вес 86 (+-0)
2. Фитнес 120
3. Коридор не соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - да
Итого баллов: -8.6
88____________69_____________55
|
Karla
Diet-Баллов: 30180
Сообщений: 1862
29.12.2008 23:32
|
Отчет за 29.12.2008
1. Вес 57.7 (-0.3)
2. Фитнес 230
3. Коридор не соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
ОТ=71 ОЖ=78 ОБ=95 ОН=55 ОР=25
Баллы за объемы: 0
Итого баллов: 14.6
|
natalich
Diet-Баллов: 26794
Сообщений: 3565
29.12.2008 23:23
|
Отчет natalich за 29.12.2008
1. Вес 61.3 (+-0)
2. Фитнес 562
3. Коридор не соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода не выпита
6. Еда перед сном - да
ОТ=67 ОЖ=81 ОБ=91 ОН=50 ОР=24
Баллы за объемы: 0
Итого баллов: -0.76...........................припозднилась-заработалась, пардон
77,5......62,5
ЦЕЛЬ ДОСТИГНУТА!!! ВКЛЮЧЕН ПОДДЕРЖИВАЮЩИЙ РЕЖИМ!!! КОРИДОР 64,0 - 62,0
|
NotAngel
Diet-Баллов: 20576
Сообщений: 1430
29.12.2008 22:05
|
Отчет за 29 декабря
Рейтинги
Невозможное - всего лишь то, чего плохо захотел!
|
Lissya
Diet-Баллов: 5382
Сообщений: 938
Город: Дюссельдорф
29.12.2008 17:57
|
Отчет Lissya за 29.12.2008
1. Вес 76 (+-0)
2. Фитнес 240
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
ОТ=93 ОЖ=102 ОБ=107 ОН=65 ОР=35
Баллы за объемы: 0
Итого баллов: 9.8
Чем больше вы готовы доверять себе и идти на риск, следуя своему внутреннему проводнику, тем более вероятно, что вы получите столько денег, сколько нужно.
|
NotAngel
Diet-Баллов: 20576
Сообщений: 1430
29.12.2008 16:41
|
Отчет NotAngel за 29.12.2008
1. Вес 55.4 (+0.1)
2. Фитнес 581
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - да
ОТ=70 ОЖ=81 ОБ=92 ОН=51 ОР=27
Баллы за объемы: 0
Итого баллов: 1.62
Невозможное - всего лишь то, чего плохо захотел!
|
Ver@
Diet-Баллов: 4714
Сообщений: 1119
29.12.2008 15:22
|
Отчет Ver@ за 29.12.2008
1. Вес 77.8 (+0.4)
2. Фитнес 0
3. Коридор не соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - да
ОТ=89 ОЖ=105 ОБ=106 ОН=63 ОР=31
Баллы за объемы: 10
Итого баллов: -23
Трудно стать неотразимой, если ты ленива.
__________________________________Софи Лорен
|
Румяная
Diet-Баллов: 1281
Сообщений: 91
29.12.2008 14:44
|
Отчет Румяная за 29.12.2008
1. Вес 78 (+-0)
2. Фитнес 100
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
ОТ=73 ОЖ=89 ОБ=109 ОН=62 ОР=31
Баллы за объемы: 0
Итого баллов: 7
Аня 28 лет. Рост 178.
Ноябрь 2009 88 кг Промежуточная цель 84 кг к 31.12.2009
Апрель 2010 75 кг
Август 2010 65 кг
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=6261
|
Танюшка7
Diet-Баллов: 12337
Сообщений: 1300
Город: Москва
29.12.2008 13:08
|
Отчет Танюшка7 за 29.12.2008
1. Вес 76.9 (-0.3)
2. Фитнес 50
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
ОТ=73 ОЖ=99 ОБ=111 ОН=65 ОР=31
Баллы за объемы: 0
Итого баллов: 19
"Счастье дается нелегко - очень трудно найти его в себе и невозможно в ком-либо другом"
|
Красотка-на-15
Diet-Баллов: 43589
Сообщений: 1534
29.12.2008 10:19
|
Прошу прощения, что поздно сдала отчеты!!!!!!!!!!!!!
Отчет Красотка-на-15 за 29.12.2008
1. Вес 84 (+-0)
2. Фитнес 300
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
ОТ=90 ОЖ=104 ОБ=103 ОН=61 ОР=34
Баллы за объемы: 0
Итого баллов: 11
Отчет Красотка-на-15 за 28.12.2008
1. Вес 84 (+-0)
2. Фитнес 400
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - да
ОТ=90 ОЖ=104 ОБ=103 ОН=61 ОР=34
Баллы за объемы: 0
Итого баллов: 5
Отчет Красотка-на-15 за 27.12.2008
1. Вес 84 (+-0)
2. Фитнес 400
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - да
ОТ=90 ОЖ=104 ОБ=103 ОН=61 ОР=34
Баллы за объемы: 0
Итого баллов: 5 |
зайчонок
Diet-Баллов: 21862
Сообщений: 787
Город: Санкт-Петербург
29.12.2008 10:11
|
Отчет зайчонок за 29.12.2008
1. Вес 65.8 (-0.3)
2. Фитнес 600
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
ОТ=72 ОЖ=76 ОБ=98 ОН=58 ОР=28
Баллы за объемы: 60
Итого баллов: 90
Олеся
75______59,8_____55
Я буду стройной и красивой
|
Venera
Diet-Баллов: 15787
Сообщений: 4429
Город: Литва
29.12.2008 9:36
|
Отчет Venera за 29.12.2008
1. Вес 63 (+-0)
2. Фитнес 250
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
ОТ=72 ОЖ=81 ОБ=96 ОН=55 ОР=29
Баллы за объемы: 0
Итого баллов: 10
Нюся 24-08-2004
Митя 14-04-2012
Старт 79,3 кг
Сегодня 75,6 (-3,7 кг)
76 - 04.15
70,4 кг -?
65 кг -?
61 кг -?
58 кг -?
Дневник
/community/post.php?topic_id
|
Маринуська
Diet-Баллов: 22327
Сообщений: 1342
Город: Санкт-Петергбург
29.12.2008 9:03
|
Отчет Маринуська за 29.12.2008
1. Вес 68 (-0.5)
2. Фитнес 936
3. Коридор не соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
ОТ=91 ОЖ=96 ОБ=97 ОН=56 ОР=31
Баллы за объемы: 30
Итого баллов: 68.72
Марина. 31 год. Рост 162 см.
Вес на начало: 91,4 (09.01.13)
Вес на сегодня: 74,7 (30.03.15)
Цели: 88(есть 04.02.13)--- 85(есть 01.04.13)--- 80(вес до бер.- есть 17.11.14)--- 75(есть 30.03.15) --- 70 --- 65
|
ДикийКош
Diet-Баллов: 46144
Сообщений: 4053
Город: г. Сочи
29.12.2008 9:02
|
Отчет ДикийКош за 29.12.2008
1. Вес 59.3 (+-0)
2. Фитнес 600
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
ОТ=68 ОЖ=82 ОБ=92 ОН=50 ОР=24
Баллы за объемы: 15
Итого баллов: 32
Ирина. Бросаю курить, пить и жраааать.
Как себя мотивировать? Да никак. Оставайтесь в жопе. (с) Артемий Лебедев
/community/post.php?topic_id=32498
|
Василина
Diet-Баллов: 4729
Сообщений: 62
29.12.2008 8:36
|
Отчет Василина за 29.12.2008
1. Вес 58.4 (-0.5)
2. Фитнес 632
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
ОТ=58 ОЖ=69 ОБ=85 ОН=48 ОР=25
Баллы за объемы: 20
Итого баллов: 60.64
|
Елена75
Diet-Баллов: 46221
Сообщений: 7122
29.12.2008 8:05
|
Отчет Viacheslav за 29.12.2008
1. Вес 95.2 (+0.2)
2. Фитнес 0
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
ОТ=103 ОЖ=104 ОБ=106 ОН=61 ОР=36
Баллы за объемы: 0
Итого баллов: -7
Отчет Елена75 за 29.12.2008
1. Вес 55.6 (-0.1)
2. Фитнес 540
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
ОТ=67 ОЖ=77 ОБ=88 ОН=49 ОР=24
Баллы за объемы: 0
Итого баллов: 18.8
Невозможное - это всего лишь то, чего не сильно захотел.
Елена, 37 лет
Было 62.3 кг
Сейчас 59.2 кг
Цель№1 - 57.5 кг
Цель№2 - 55.5 кг
Цель№3 - 53 кг
|
mamacheli
Diet-Баллов: 10494
Сообщений: 693
Город: Рязань
29.12.2008 7:32
|
Отчет mamacheli за 28.12.2008
1. Вес 85.8 (+0.2)
2. Фитнес 90
3. Коридор не соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - да
ОТ=94 ОЖ=112 ОБ=114 ОН=64 ОР=32
Баллы за объемы: 15
Итого баллов: -6.2
Отчет mamacheli за 29.12.2008
1. Вес 86 (+0.4)
2. Фитнес 426
3. Коридор не соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - да
ОТ=94 ОЖ=112 ОБ=114 ОН=64 ОР=32
Баллы за объемы: 15
Итого баллов: -9.48
88____________69_____________55
|
NotAngel
Diet-Баллов: 20576
Сообщений: 1430
28.12.2008 23:02
|
Отчет за 28 декабря
Рейтинги
Невозможное - всего лишь то, чего плохо захотел!
|
Василина
Diet-Баллов: 4729
Сообщений: 62
28.12.2008 22:52
|
Отчет Василина за 28.12.2008
1. Вес 58.9 (-0.1)
2. Фитнес 632
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: 20.64
|
Камертаб
Diet-Баллов: 18235
Сообщений: 945
Город: Ярославль
28.12.2008 19:59
|
Отчет Камертаб за 26.12.2008
1. Вес 87.7 (+1.3)
2. Фитнес 100
3. Коридор не соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: -68
Отчет Камертаб за 27.12.2008
1. Вес 87.7 (+-0)
2. Фитнес 100
3. Коридор не соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - да
Итого баллов: -9
Отчет Камертаб за 28.12.2008
1. Вес 87.7 (+-0)
2. Фитнес 250
3. Коридор не соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода не выпита
6. Еда перед сном - да
Итого баллов: -7
Все, что ни делается - к лучшему!
|
NotAngel
Diet-Баллов: 20576
Сообщений: 1430
28.12.2008 18:47
|
Прошу у всех прощения за своё отсутствие.
Отчет NotAngel за 27.12.2008
1. Вес 55.7 (+0.2)
2. Фитнес 395
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - да
Итого баллов: -7.1
Отчет NotAngel за 28.12.2008
1. Вес 55.3 (-0.4)
2. Фитнес 932
3. Коридор не соблюден
4. Разгрузочный день - да
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет
Итого баллов: 47.64
Невозможное - всего лишь то, чего плохо захотел!
|
