Lidenn,я лев и написано почти всё про меня точь-в-точь!Особенно про проблему с позвоночником :-(.
Только вот поздний ужин...страшновато.�так несет...

28-29 августа.

АСТРОД�ЕТА

НА�БОЛЕЕ РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ПРОДУКТЫ

Мясо и рыба: постное и птичье мясо, запеченное, отварное.

Мучное: белый хлеб, хлеб с отрубями.

Молочное: кисломолочные прод., сыр, творог, брынза, йогурт.

Раст. пища: горький перец, бобовые, орехи, изюм.

Напитки: зеленый чай.

ЖЕЛАТЕЛЬНО �СКЛЮЧ�ТЬ

Питание: жареное, соль, соленья, острое, кислое пряное.

Мясо и рыба: темное мясо.

Напитки: красное вино, пиво.

КРАЙНЕ НЕ РЕКОМЕНДОВАНО, ОПАСНО

Крепкие алкогольные напитки.

ДР. ПРОД. В УМЕРЕННОМ КОЛ-ВЕ.

ВН�МАН�Е!!! Р�СК �НТОКС�КАЦ�Й � ОТРАВЛЕН�Й!!!

Удачи и здоровья!

:))

Да-а-а... Рекомендации явно не под ДР...

26-27 августа.

АСТРОД�ЕТА

26-27 числа - время для похудения. Диета принесет максимальный эффект.

НА�БОЛЕЕ РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ПРОДУКТЫ

Питание: вегетарианское, первые блюда (протертые супы).

Мясо и рыба: постное и птичье мясо, запеченное, отварное. Рыба, креветки, раки, крабы, моллюски.

Мучное: темный, ржаной хлеб.

Молочное: молоко, кисломолочные продукты, сыр, творог, брынза.

Раст. пища: горький и сладкий перец, маслины, бобовые, грецкий орех, фундук, арахис, миндаль.

ЖЕЛАТЕЛЬНО �СКЛЮЧ�ТЬ

Питание: соль, соленья.

Мясо и рыба: черная и красная икра, морская капуста.

Мучное: белый хлеб, сладкая сдоба и кондитерские зиделия.

Раст. пища: отварной рис.

Напитки: крепкие алкогольные, красное вино, пиво.

ДРУГ�Е ПРОДУКТЫ в умеренном кол-ве.

ОСТОРОЖНО!!! В эти дни существует вероятность отравлений и интоксикаций.


Удачи и здоровья!

:)))))

Ладно. Ловите следующий.

Сладкие булки, картошка и сырокопченая колбаса. =) Ну, это и без звезд поможет =))

:-)

24-25 августа

АСТРОД�ЕТА

Желающим поправиться лучше начать соответствующую диету 24-25 (до 13:40)

НА�БОЛЕЕ РЕКОМЕНДОВАННЫЕ ПРОДУКТЫ

Питание: раздельное, первые блюда (протертые супы), продукты сырокопченые, вяленые, острое, кислое, пряное.
Мясо и рыба: постное и птичье мясо, запеченное, отварное, яйца.
Мучное: Хлеб белый, темный, ржаной, с отрубями, сладка сдоба и кондитерские изделия.
Молочное: кисломолочные продукты, сыр, творог, брынза, йогурт.
Раст. пища: картофель, чеснок, грибы, горох, бобы, фасоль, соя, грецкий орех, фундук, арахис, миндаль, чернослив и сухофрукты.
Напитки: черный чай, крепкие алкогольные.

ЖЕЛАТЕЛЬНО �СКЛЮЧ�ТЬ

Питание: жареное, соль, соления.
Мясо и рыба: черная и красная икра, морская капуста.
Молочное: молоко.

ДРУГ�Е ПРОДУКТЫ, в умеренном кол-ве.

Удачи и здоровья!

Ближе к зиме, будет другая! :))) Это прогнозы на неделю.

знаешь довольно вкусная диета...ближе к зиме попробую...просто у меня щас рацион не более 1100ккал

Ligga666, поделись впечатлением!
:)))
�нтересно же!

Lidenn, спасибо за описание Рыб, то что на ровном месте споткнуться, по лбу дверью получить - это про меня! Муж смеётся, что если на поле будат один камень, я его найду и споткнусь. Да и на счет пива, шампанского и салатов тоже правильно.
Я в принципе почти так и кушаю, как рекомендуют, но все равно учту рекомендации и скорректирую свое питание. Единственное что не про меня - терпеть не могу воду! Не правильная я Рыба - не люблю купаться и плавать.

ЛЬВЫ

Хорошее здоровье, невероятная жизнестойкость, оптимизм и уверенность в себе позволяют динамичным Львам идти по жизни с гордо поднятой головой.
Сопротивляемость болезням у Львов просто феноменальная. Они быстро восстанавливают щедро растрачиваемые силы. Главная опасность - эмоциональные стрессы и непреодолимые препятствия. В первую очередь у Львов страдает сердце, также могут возникнуть нарушения кровообращения и спазмы сосудов. Другая \"королевская\" болезнь Льва - проблемы с позвоночником - радикулит, потому что Лев не любит \"гнуть спину\" в поклонах перед начальством и на тяжелой работе.

Для восстановления нервной системы и мышц скелета Львам необходимы минеральные соли магния. Магний - это солнечный элемент, ответственный за жизнь на земле, поскольку является главным звеном фотосинтеза. В организме человека магний активизирует ферменты энергетического обмена, нормализует деятельность сердца и способствует выведению холестерина. Ценные источники сульфата магния - лимоны и другие цитрусовые, миндаль, ржаной хлеб, огурцы, салат, яблоки, сливы, кокосовый и грецкий орех, инжир. Наиболее важные витамины для Льва - С и Е, получаемые из пищи. Полезны томатный сок, яйца, рис, петрушка, укроп, лук, растительные масла, особенно подсолнечное и кукурузное. Львам не следует переедать и пить слишком много жидкости, поскольку сердечно-сосудистая система будет испытывать перегрузки.
Он предпочитает терпкие, красные вина и редкие, \"эксклюзивные\" блюда, сделанные только для него. Если он не спешит, то любит хорошую сервировку, неторопливую трапезу. Он обожает сидеть во главе семейного стола среди многочисленных чад и домочадцев, которые оказывают ему всяческие знаки внимания.

Лев считает, что заслуживает самого лучшего, поэтому, бывая в ресторане, заказывает самые дорогие - и, как правило, самые жирные - блюда в меню.
Даже если сейчас вы чувствуете себя достаточно хорошо, следите за своим здоровьем: вас могут начать беспокоить боли в спине, начнет пошаливать сердце. В сексуальном плане вы неутомимы, но и здесь надо понемногу сбавить темп.

Астрологическая диета Льва: в этой диете основным по калорийности является ужин. Я предлагаю вам в течение дня четыре раза перекусить, а вечером плотно поужинать дома или в ресторане.

Выберите из предлагаемого перечня четыре закуски:
1) один хрустящий хлебец, 12 г низкокалорийного мягкого сыра, один небольшой банан;
2) тарелка постного супа или чашка какао, один маленький тост;
3) большая порция смешанного салата из \"неограниченного\" набора, две столовые ложки домашнего сыра, ломтик ананаса;
4) 125 г вареной фасоли, один хрустящий хлебец;
5) 100 г рыбы-гриль с салатом из помидоров и лука, заправленного лимонным соком;
6) один шоколадный батончик, одно яблоко, несколько виноградин.

Ужин (выберите один из вариантов):
1) 250 г курицы без кожи, запеченной с бульоном, луком, помидорами и морковью, 75 г картофельного пюре с добавлением обезжиренного молока, большая порция смешанного салата, 25 г ванильного мороженого;
2) 125 г нежирной баранины, приготовленной на гриле, немного жидкой подливы, цветная капуста, 250 г картофеля, сваренного в мундире, булочка с отрубями, ломтики одного банана, запеченные с двумя столовыми ложками рома, в готовом виде добавить две столовые ложки мягкого сыра;
3) порция курицы \"Тандури\" с вареным рисом, ржаная лепешка, салат; можете позволить себе дополнительную порцию пива или бокал сухого вина;
4) спагетти с мидиями и томатным соусом;
5) кусок дыни, 250 г индейки, зеленые овощи, салат, ванильное мороженое.

Удачи и здоровья!

Так тебя можно с днем рождения поздравить?! �ли можно _будет_?

Lidenn, напиши, пожалуйста, про львов...

НАПОМ�НАЮ,

что не обязательно присаживаться и строго следовать предложенному меню, если что-то в нем не устраивает. Можно самостоятельно скорректировать свой рацион, используя следующий прогноз. ----

ПРОГНОЗ НА 21-23 августа. <------------------

НАПОМ�НАЮ, что диета направленная на ПОХУДЕН�Е начатая в эти дни, принесет максимальный эффект!

НА�БОЛЕЕ РЕКОМЕНДОВАННЫЕ ПРОДУКТЫ.

Мясо и рыба: яйца.
Молочное: молоко, кисломолочные продукты, сыр, творог, брынза.
Раст. пища: сладкий перец, маслины, отварной рис, горох, бобы, фасоль, соя, чернослив и сухофрукты.
Напитки: чай из мяты, красное вино.

Желательно исключить.

Питание: соль, соления.
Мучное: белый хлеб.
Молочное: сметана, масло.
Раст. пища: картофель, грибы.
Напитки: какао, кофе, шоколад, крепкие алкогольные и пиво.

КРАЙНЕ НЕ РЕКОМЕНДОВАНО, ОПАСНО.

Жареное!!!




Удачи и здоровья!!!

Да, довериться действительно можно. Ни одно описанное питание мне не подходит, кроме своего знака... :-)

ДоннаАнна, а я-то как рада!!! Соскучилась ужасно, и без уже привычного порядка в питании - тоскливо. :-)

ВЕСЫ

Разочарование и неуверенность - вот главная опасность для здоровья Весов.
Как правило, у людей этого знака от природы хорошее здоровье. Весы избегают резких колебаний и склонны к самодисциплине. Внешний вид Весов всегда \"на высоте\", даже, когда им не здоровится. \"Выдает\" самочувствие Весов тон и цвет кожи, особенно вокруг глаз. Это зеркало здоровья. Уязвимое место Весов - почки, поэтому, в первую очередь при заболеваниях или нервных стрессах страдает система выделения.

Для сохранения хорошего здоровья Весам следует проявлять умеренность в острой и жирной пище, а также ограничивать потребление мучного и выпечки. Люди этого знака особо нуждаются в пище, содержащей фосфорнокислый натрий (морковь, спаржа, свекла, кукуруза, персики, миндаль, изюм) и витамины А и Е. Минерал Весов - марганец. Полезны: неочищенный рис, яйца, зелень, редис, тыква, инжир, цитрусовые, проросшая пшеница, соевое масло, а также морепродукты, богатые йодом.

Весам важно соблюдать режим питания. Хорошо есть в дружеской обстановке, среди приятных, миролюбивых людей, близких по духу. Споры за столом категорически противопоказаны. Весы - рафинированные эстеты, поэтому их стол должен быть сбалансирован и продуман до мелочей от меню до сервировки.

Весы предпочитают возбуждающие продукты, такие, как сливки, плоды авокадо, копченый лосось, карри. Весы всегда старается попробовать все, что вам предлагают, и в результате съедаете больше, чем собирались
У вас часто ломит поясницу, вам крайне необходимо восстановить форму, но вы предпочитаете быть лишь зрителем спортивных состязаний и никак не можете заставить себя встать с дивана.

Астрологическая диета для Весов: я предлагаю вам диету, соблюдая которую вы будете получать не более 1500 калорий ежедневно. Это поможет вам планомерно сбрасывать вес, не испытывая чувства голода.

Завтрак (выберите один из вариантов):
1) тост из хлеба с отрубями, один измельченный банан с корицей и двумя столовыми ложками мягкого сыра, полстакана неподслащенного апельсинового сока;
2) напиток, приготовленный из стаканчика нежирного фруктового йогурта, взбитого вместе со стаканчиком неподслащенного ананасового сока, одно яйцо, мускатный орех по вкусу.

Обед (выберите один из вариантов):
1) булочка с отрубями, яблоко или апельсин и одно из следующих дополнений: 50 г копченого лосося с лимонным соком, две столовые ложки бобов с ломтиками ананаса, 50 г нежирной ветчины или курицы;
2) два тоста из хлеба с отрубями, 125 г вареной фасоли или спагетти, запеченные помидоры, салат из зеленых овощей, один небольшой банан.

Ужин (выберите один из вариантов):
1) кусок дыни, 75 г нежирного мяса или 125 г рыбы, приготовленной на гриле, 250 г картофеля, сваренного в мундире, с двумя столовыми ложками мягкого сыра и 25 г тертого эдамского сыра;
2) 250 г курицы (без кожи), приготовленной на гриле, зеленая фасоль, цветная капуста, морковь, печеное яблоко с тремя столовыми ложками сладких хлопьев.

Удачи и здоровья!

Кушай на здоровье! :))))))))))))))))

Похоже, спасибо, приму к сведению.

КОЗЕРОГ

Считается, что этот знак Зодиака \"живет наоборот\" - младенец рождается мудрым старцем и с ростом и взрослением молодеет. Жизнеспособность Козерога, от рождения не очень высокая, с годами она увеличивается, потому что Козерог умело и целенаправленно \"строит\" свое здоровье. Козерог не отступает перед трудностями, тщательно соблюдает необходимый режим и диету, что помогает ему вести бодрую и здоровую жизнь до старости.

Для поддержания хорошего жизненного тонуса Козерог особенно нуждается в пище, содержащей фосфорнокислый кальций, витамины А, С, Е, металл свинец. Состояние здоровья Козерога, его костной системы и кожи зависит от баланса минерального состава тела, поэтому очень важно следить за регулярным потреблением микроэлементов. Козерог находится под влиянием Сатурна, \"подавляющего\" функцию выделительных органов, печени, желчного пузыря, поэтому его пищеварительная система не готова к \"атаке\" жирной пищи, шоколада, приправ, соусов и алкоголя. На столе Козерога должны часто появляться блюда из нежирного мяса птицы, капусты (белокочанной и цветной), спаржи, шпината, бобовых, сои. Хорош салат из огурцов с ростками проросшей пшеницы и яичного желтка, заправленный растительным маслом, а также йогурты. Между приемами пищи следует пить достаточно много воды, чтобы внутренняя среда была \"влажной\", а не \"сухой\". Полезны \"солнечные\" фрукты - все цитрусовые, хурма, абрикосы, которые \"оживляют\" меланхоличного Козерога. Чтобы кости скелета (самая важная часть тела) Козерога были в полном порядке, ему необходимо есть много рыбы и морепродуктов, содержащих фосфор и йод, богатых белком. Не следует нарушать режим питания Козерога, он очень болезненно переживает изменение привычек. От этого у Козерога может нарушиться выделение желудочного сока, и пострадает пищеварение. Козероги склонны к хроническим заболеваниям из-за того, что подавляют свои эмоции, таят обиды и не снимают стресс в обществе приятных людей.

Козерог обожает сочные пудинги, не можете устоять перед запахом свежеиспеченных булочек и любит полакомиться клецками.
В вашем рационе недостает кальция, об этом говорят ваши рыхлые колени и ломкие кости.

Астрологическая диета для Козерога: постарайтесь держать себя в руках всю неделю, тогда вы сможете отвести душу в уик-энд.

БУДН�:
Завтраки (выберите один из вариантов):
1) 25 г хлопьев, разведенных молоком, одно яблоко или груша;
2) один стаканчик нежирного йогурта, полстакана неподслащенного фруктового сока, один апельсин.

Обеды (выберите один из предлагаемых вариантов):
1) два небольших ломтика хлеба с отрубями, смешанный салат из \"неограниченного\" набора, две столовые ложки домашнего сыра или 12 г низкокалорийного сыра \"Чеддер\";
2) один стаканчик нежирного йогурта, одно яйцо вкрутую или одна куриная ножка, приготовленная на гриле, большая порция смешанного салата, два хрустящих хлебца.

Ужины: 250 г курицы, приготовленной на гриле (без кожи), большая порция смешанного салата или зеленые овощи.

У�К-ЭНДЫ: вы можете два раза плотно поесть в течение обоих дней. Побалуйте себя пиццей, карри, жареным мясом с любым гарниром.

Удачи и здоровья!

и про весы

Lidenn
Напиши про Козерожек, плиз. А я попробую себя узнать, а если не узнаю, то попрошу еще и о Водолейках написать... ;-)

Loki-Lomki, не пугай так!!! ;))))))))))))))))))

Ну ооочень похоже. С одним спорным моментом - то, что они рекомендуют есть, я ни в жисть есть не буду =)

Lidenn, спасибо большое!!!:)
очень интересная информация к размышлению, хотя есть и спорные моменты!

Р РђРљР�

Чувственный, эмоциональный, заботливый и защищающий свою \"тихую заводь\", Рак должен особо пристально относиться к своему питанию и здоровью. Считается, что Солнце, проходя по \"водному\" знаку Зодиака, не дает большой жизненной силы. Раку свойственна подвижность психики, мнительность, и он редко бывает удовлетворен своей личной жизнью. Внутренние страхи, заботы и опасения часто порождают необоснованные подозрения, которые приводят к стрессу и физическим расстройствам. В первую очередь страдает сфера пищеварения, нарушаются процессы расщепления, усвоения питательных веществ и выведения шлаков.
Но, как правило, Рак заботится о своем здоровье.

Раки известны своими прекрасными кулинарными способностями. Кухня для них, пожалуй, самый излюбленный уголок. Проблема состоит в том, что Рак не только с удовольствием готовит, но и с не меньшим удовольствием ест. Кондитерские изделия, мороженое и сладости для Рака непреодолимый соблазн. Раку следует строго контролировать тенденцию к перееданию, особенно в момент умственного напряжения, стресса или эмоционального возбуждения.
Пища Рака должна быть богата белком, а вот жиров и углеводов следует употреблять минимально. Необходимо разнообразие овощей, фруктов, зелени и продуктов моря.

Рак считает, что путь к сердцу мужчины лежит через его желудок, старается приготовить что-нибудь повкуснее и разделить трапезу со своим возлюбленным. Поэтому нет ничего удивительного в том, что ваш вес напрямую зависит от вашей личной жизни. Кроме всего прочего, вы очень любите шампанское и не можете отказать себе в рыбе и чипсах.
Рак не может похвастаться тонкой талией, у вас мощная грудь и большой живот. Вам известно, при помощи каких физических упражнений можно стать стройнее, но у вас недостаточно силы воли, чтобы заняться ими.

Астрологическая диета для Рака: готовьте для себя и своего возлюбленного кушанья из возбуждающих продуктов, чтобы придать новый импульс вашим отношениям и одновременно стать стройнее.

\"Сексуальные\" завтраки (выберите один из вариантов):
1) полстакана гранатового сока, 50 г грибов, отваренных в воде, один тост из хлеба с отрубями, запеченные помидоры;
2) два ломтика хлеба с отрубями, 25 г копченого лосося, лимонный сок;
3) половинка дыни среднего размера, одно нарезанное яблоко, банан, несколько виноградин и немного неподслащенных хлопьев.

Возбуждающие обеды (выберите один из вариантов):
1) половинка авокадо с лимонным соком и 50 г креветок, большая порция смешанного салата;
2) две жареные куриные ножки (без кожи) с приправой, приготовленной из двух столовых ложек йогурта, горчицы, порошка карри, помидоров, базилика и лука;
3) два ломтика хлеба с отрубями, 25 г икры, сбрызнутой лимонным соком, с огурцами и зеленым салатом.

Пикантные ужины (выберите один из вариантов):
1) 150 г куриной грудки (без кожи), отваренной в грибном супе, с салатом из спаржи, кресс-салата и апельсина и одной небольшой картофелиной, сваренной в мундире;
2) 150 г крабов или устриц с большой порцией смешанного салата, заправленного лимонным соком, 125 г картофеля, сваренного в мундире;
3) 125 г нежирного ромштекса-гриль, 75 г чипсов, запеченные помидоры, цветная капуста, несколько виноградин.



Удачи и здоровья!!!

nome-noname, базыбо!!! :)

Lidenn,
спасибо за интересную тему;) а что насчет раков? можешь написать?
заранее спасибо:)

Lidenn,

Немного офф-топом )
Сайты, о которых говорила:
Портал АстроШкола В.О.Погудина - http://astroschool.ru

Сайт Школы Аутентичной Реализации - http://astroschool.ru/shar/index1.html
Сайт АстроМедицинской Ассоциации - http://med.astroschool.ru
АстроТЕКА - книги, статьи, аудиозаписи АстроШколы - http://astroschool.ru/astroteka/index1.html

Посмотри, если интересуешься, возможно попадётся что-то интересное для тебя ))

Класс!!!
Спасибо !
Очень-очень похоже,любовь к пиву и шампанскому победила,чай пью ведрами и салаты именно такие : экзотические и многоингридиентные.
Вот теперь понимаю почему не люблю водить машину - невнимательная я ,но невиноватая - так звезды сложились.
Пойду мужу скажу,чтоб больше не ругался!

РЫБЫ

Рыбам требуется питание, богатое протеином (белком), дающим энергию клеткам тела и способствующим улучшению циркуляции жидких сред организма. Если в пище длительно преобладают жиры и углеводы, то пищеварение может нарушиться, и дисбаланс отразится на внешности - появятся жировые отложения, испортится осанка, ускорится старение организма. Поэтому рекомендуется регулярно употреблять постное мясо (лучше птицу), вареные вкрутую яйца, рыбу, грецкие орехи, йогурт, изюм, нежирные сорта сыра и творога. Здоровье слабых, анемичных Рыб в немалой степени зависит от достаточного количества фосфата железа, способствующего обогащению крови кислородом. Этот микроэлемент содержится в сырых овощах - салате, шпинате, редисе, огурцах, а также в говяжьей печени, постной говядине и фасоли.
Людям этого знака Зодиака жизненно необходим йод, который регулирует работу щитовидной железы, поддерживая терморегуляцию организма. Прекрасным источником органически связанного йода являются морепродукты (особенно морская капуста, водоросли и моллюски) и океанская рыба.

Лучшее лекарство для Рыб - спокойное внутреннее эмоциональное состояние. Воздействие микробов и других отрицательных факторов грозит заболеванием при наличии беспокойства, пессимизма, страхов и мрачных предчувствий. В то же время, находясь в радостном, приподнятом настроении или будучи поглощенными идеей служения и сострадания, Рыбы проявляют чудеса стойкости, даже находясь в эпицентре эпидемии. Рыбам следует, прежде всего, избегать переохлаждения, особенно промокших ног. Также существует опасность передозировки лекарства, поэтому им надо внимательно выполнять рекомендации лечащего врача.
Для поддержания хорошего жизненного тонуса Рыбам рекомендуются регулярные водные процедуры - плавание, принятие теплых ванн с морской солью, а также поливитамины, содержащие помимо необходимых С, Д и Е, микроэлементы железа и йода. Рыбы, как правило, не придерживаются строгого режима питания, часто они и вовсе забывают поесть, ограничиваясь чашкой чая или сока. Рыбы предпочитают мягкую протертую пищу, любят каши, муссы, кисели, желе. Не откажутся они и от бокала хорошего вина. Благоприятна романтическая обстановка, цветы, спокойная музыка, благовония и ароматы.

РЫБЫ

Рыбы любят чай и могут выпить больше восьми чашек за день. Кроме того, вы увлекаетесь пивом, джином и лимонадом. Вы питаете слабость к розовому шампанскому, мороженому и курице по-восточному.
Вас всюду подстерегают опасности: то двери открываются прямо вам в лицо, то вы натыкаетесь на фонарный столб, то поскальзываетесь на банановой кожуре, брошенной неаккуратным прохожим. Вам надо серьезно заняться собой - вы невнимательны и недостаточно крепки физически.

Астрологическая диета для Рыб: думаю, вам понравятся экзотические салаты с необычными ингредиентами и низкокалорийные напитки, в которые добавлены тропические фрукты.

Выберите из предлагаемого перечня четыре салата:
1) салат-латук, огурец, манго, две столовые ложки домашнего сыра;
2) 50 г нежирной ветчины, апельсин, стручки зеленой фасоли, лук и салат-латук;
3) 50 г курицы, цветная капуста, зеленая фасоль, консервированный зеленый горошек, петрушка;
4) яйцо всмятку, ломтики помидоров, два филе анчоусов, две вареные, нарезанные кубиками картофелины, четыре оливки, огурец, салат-латук.

К салату добавьте закуску из предлагаемого перечня:
1) 50 г курицы или нежирной ветчины с яблочным соусом (без сахара), кабачки, цветная капуста, 125 г картофеля в мундире;
2) один пирожок с рыбой, 75 г чипсов, большая порция смешанного салата из \"неограниченного\" набора.

;DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD

Один момент...

Lidenn
Очень интересная темка,если будет возможность,напиши
рекомендации для РЫБ
Всегда было интересно - моя фанатичная любовь к морепродуктам не является по сути каннибализмом?

Ira Piter

Очень рада ,что ты наконец вернулась

АСТРОД�ЕТА.

ПРОГНОЗ НА 21-23 августа.

НАПОМ�НАЮ, что диета направленная на ПОХУДЕН�Е начатая в эти дни, принесет максимальный эффект!

НА�БОЛЕЕ РЕКОМЕНДОВАННЫЕ ПРОДУКТЫ.

Мясо и рыба: яйца.
Молочное: молоко, кисломолочные продукты, сыр, творог, брынза.
Раст. пища: сладкий перец, маслины, отварной рис, горох, бобы, фасоль, соя, чернослив и сухофрукты.
Напитки: чай из мяты, красное вино.

Желательно исключить.

Питание: соль, соления.
Мучное: белый хлеб.
Молочное: сметана, масло.
Раст. пища: картофель, грибы.
Напитки: какао, кофе, шоколад, крепкие алкогольные и пиво.

КРАЙНЕ НЕ РЕКОМЕНДОВАНО, ОПАСНО.

Жареное!!!




Удачи и здоровья!!!

Повтор :)))

ПРОГНОЗ НА ВТОРУЮ ПОЛОВ�НУ АВГУСТА.

Максимальный эффект принесет диета для похудения, начатая 21-23, 26-27.
Желающим поправиться лучше начать соответствующую диету 24-25.
Диету, направленную на нормализацию обмена веществ (продукты богатые витаминами), рекомендуется начинать 20.

НА�БОЛЕЕ РЕКОМЕНДОВАННЫЕ ПРОДУКТЫ на 20 августа.

Питание: Первые блюда (протертые супы).
Мясо и рыба: постное и птичье мясо (запеченое, отварное).
Мучное: хлеб с отрубями.
Молочное: молоко, кисломолочные продукты, сыр, творог, брынза, йогурт.
Растительная пища: картофель, чеснок, маслины, орех грецкий, фундук, арахис, миндаль, чернослив и сухофрукты.
Напитки: красное вино, пиво.

ЖЕЛАТЕЛЬНО �СКЛЮЧ�ТЬ.

Питание: острое, кислое, пряное.
Молочное: сметана, масло.
Раст. пища: горький перец, грибы.
Напитки: крепкие алкогольные.

ДРУГОЕ П�ТАН�Е и ПРОДУКТЫ, рекомендуются в умеренных количествах.

ВН�МАН�Е!!! 20 августа существует риск �НТОКС�КАЦ�Й и ОТРАВЛЕН�Й.

Удачи и здоровья!

Скажи а моет по астрологии есть допустим какие то самые благополучные часы суток или дни в которые стоит занятся той или иной активностью или другими похудательными вещами?

nome-noname, так что там на счет ШАРЫ? Я там особо не копалась.