Здравствуйте.Можно я к вам?Мы тоже планируем,сейчас уже с врачом вместе.� похудеть ох как хочется и ляльку хочется.

Я привожу себя в порядок и параллейно с мужем делаем ляльку, одно другому не мешает!

Наталья72, о чем вы говорите, конечно не поздно, у меня мама мне сестренку в 37 родила, ей уже 10 лет, очень счастливы что она есть у нас! У нас разница с сестрой 15 лет и нормуль!

Contrary_Mary, поздравляю!

Почихать не хочешь?

Puzik, спасибо за ссылку!

Привет, девочки. � я с вами в компанию! В приличную форму себя привела, планирую второго малыша или малышку. Трудимся уже несколько месяцев подряд, пока ничего... Дак кто там у вас на всех чихает? � на меня тоже, плиз... Пузик, спасибо за ссылку, добавила в избранное!

У меня есть сын, 6 месяцев. Муж уговаривает на второго малыша. Я не против, но похудеть очень хочу. -8кг уже сдались. Осталось еще минимум 8.

Хех, девушки - ну теперь и я могу начихать на кого надо :) Не получилось успеть "привести себя в форму" - вот так-то :) 7 неделек у нас уже :)

Я тоже готовлюсь, начала пить фолиевую кислоту, стараюсь над мышцами спины больше работать.

наталья, для такого никогда поздно не бываить)))

СЏ тож хочу привести СЃРµР±СЏ РІ форму Р° потом родить РЅРѕ РјРЅРµ уже 36 лет, как думаете РЅРµ РїРѕР·РґРЅРѕ?

я и здесь напишу : я вот тоже привожу вес в норму, буду планировать начинать

Вот само чего боюся это растолстеть во время беременности, но хорошо что я на ДиОне и есть поддержка

хом расслабься и все ааааппччхииииииии получиться

Спс. Сейчас распечатаю это апчхи и повешу в рамочку, патамушто уже зациклилась на этом...

С…СѓРґРѕР№_хамяк  ААААААААААААААААПЧХР�Р�Р�Р�Р�Р�Р�Р�Р�Р� РќРђ ТЕБЯ

ЩАА ЩААА ААААПЧЧЧЧЧЧХХХХ�������............

� на меня почихайте, ну пожааалуйста

Yuwean   апчхииииииииииии РЅР° тебя

Данке, иди к нам. Во время первой беременности мне ставили ожирение 2-ой степени. Очень теперь интересно будет попробовать с ДиОном держать коридор, пить воду и шоб не было отеков. Жду беременности с месяца на месяц.

РІ первый триместр РєРѕСЂРёРґРѕСЂ РЅРµ надо повышать питайтесь как привыкли.  для людей СЃ нормальным РћР’ это примерно1700-2000, если худели Рё забеременели то РєРѕСЂРёРґРѕСЂ РґРѕ этой планки надо поднять постепенно. добавляя РїРѕ 100-200 ккал РІ неделю.СЃРѕ 2 триместра надо добавить РјРёРЅРёРјСѓ 500ккал, РІ третий 300ккал. желательно обсудить СЃРѕ СЃРІРѕРёРј врачем питание(правда РЅРµ РІСЃРµ адекватны Рё разбираються РІ этом РІРѕРїСЂРѕСЃРµ)

при кормлении надо минимум 300ккал добавить в первые 3 месяца, потом минимум 500ккал. надо в планировщике срок похудения поставить на подольшемесяцев на 5-10 и тогда калорийность подниметься до нужного уровня

еще я вот тут статейки кидала про питание

я вот хочу приветси себя в форму и снова родить, но теперь так распускать себя не буду. до этого мне све твердили, пока кормишь не сбросишь, пока ребенку год не исполнится не сбросишь вес. и я не много расслабилась..

СЏ именно для этого Рё привожу себя РІ форму, тем более РїРѕ первой беременности СЏ вообще РЅРµ поправилась, это РїРѕС‚РѕРј, РєРѕРіРґР° кормила - разожрала бочка С‚еперь Р±РѕСЂСЋСЃСЊ.

РЇ тоже хочу привести себя РІ форму перед  беременностью тем более,что РЅРµ так СѓР¶ РјРЅРѕРіРѕ для этого Рё надо всего 8 РєРі.

Lejenka, поздравляю!

А ну-ка почихай тут на нас:))))

Девочки всем привет, а я похудела и теперь мы ждем ребеночка. Срок 8 недель, состояние не понятно что вес прыгает

Всем привет! РЇ хочу как раз РїРѕС…удеть РґРѕ беременности,иначе слишком тяжко будет еще плюс вес СЃ РјРѕРёРј ростом, Р° хотелось Р±С‹ получать удовольствие РѕС‚ беременности :))))

Девчата приветик. РЇ тоже планирующая, РѕРґРёРЅ ребеночек уже есть, РІРѕС‚ сейчас сижу РЅР° диете Рё РїСЊСЋ противозачаточные ( врач назначил), Р° РІ середине лета как раз Р±СѓРґСѓ РІ форме Рё начнем активно планировать.

Ох, а я сегодня пережила кризис, муж заявил, что не знает, хочет ли он второго ребенка, и когда - не знает, я впала в шоковое состояние, хорошо, что разобрались вовремя....будет у меня еще малыш, позже, когда похудею, когда буду готова к родам!

Спасибо! � Вам удачи! Все получится!

Девочки, привет! Можно к Вам? Тоже хочу ляльку, обязательно девчушку! Но приведение себя в форму - не решение проблем, у меня полный букет по гинекологии. Так что придется много сил приложить! Всем удачи, кто уже работает в нужном направлении!

Привет всем!!! Сеголня была Сѓ врача, сказали  уровень гармона Пролактина повышен......, РІСЂРѕРґРµ РѕРЅ влияет РЅР° созревание фолликулы, РІРѕС‚ теперь будем отслеживать РІСЃСЋ динамику ......   сказали физ.упражнениями РІРѕ второй половине цикла лучше РЅРµ заниматся, максимум прогулки.... 

masha77, вот я так и хочу сделать. Надо - буду лежать все 9 месяцев!

Мдааааа.РќРѕ главное что плодное яйцо формируется,Р±СѓРґСЊ пожалуйста осторожна Рё внимательна Рє своему Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЋ,Рё делай так как врач сказала, РЅРµ отчаивайся РЅРё РІ коем случае,РјРѕСЏ родственница 9 месяцев лежала,даже РёР· РґРѕРјСѓ РЅРµ выходила,было очень трудно,РЅРѕ зато такую красавицу родила,ей уже 20 лет,РЅРё РѕРґРёРЅ мужик Р±РµР·СЂР°Р·Р»РёС‡РЅРѕ пройти РЅРµ может.

Привет! Я вчера УЗ� сделала и очень странное открытие сделала моя врач: плодное яйцо формируется, прикрепляется, а через две недели отваливается!!!! Отсюда и выделения, и задержки, и повышение уровня ХГЧ... Херь какая-то. Теперь она мне гоорит, что надо делать тест буквально в первый день задержки, если тест положительный - бежать к ней и укладываться в больничку. Так и сделаю. А причина - пресловутый гипертонус. Не дает толком прикрепиться.

Девочки привет! А как там у нас дела с тестами?

у меня тот же набор: гантельки, обруч,упражнения на пресс, велотренажер и скакалка...., сегодня решила не заниматся,т.к. температура 37 держится, а завтра будус врачем обсуждать упражнения

olka77, я крутила обруч и велик, и гантельками махала (по 3 кг), но позавчера была у своей гинекологини, она мне разрешила только крутить обруч до овуляции и больше Н�ЧЕГО. Так что вот сижу, смотрю грустненько на любимые гантельки, которые у меня теперь на рабочем столе дома прописались (я, пока сижу за компом, упражнения всякие для рук делала в свободную минутку)... Мне гормоны с трудом отрегулировали, и врач боится, что от физ.нагрузок опять все разрегулируется... Хотя, насколько слышала, для молодых и спортивных, регулярно серьезно занимающихся, особых ограничений вроде бы нет.

Olka77, спасибо!

ДжАнка РїСЂРёРІРµС‚!!! ты какие нить делаешь физические упражнения??