|
|
 |
|
Silnaya
Diet-Баллов: 37598
Сообщений: 647
1.3.2009 22:02
|
Для меня достижение уже то, что вес после выходных отличается от субботнего утреннего всего на 200 грамм=)
всё в твоих руках!
рост 168
до родов 66
после 58.5
|
Mamulja
Diet-Баллов: 1964
Сообщений: 222
28.2.2009 10:34
|
Привет всем! И у меня вес пока стоит, хоть и сделала вчера разгруз... |
sandra33
Diet-Баллов: 81272
Сообщений: 14232
Город: Астана
28.2.2009 2:29
|
А у меня вес не двигается...всё неделю соблюдала и тренировалась...((((
Я Саша,рост 159см,65кг
/community/post.php
topic_id=17372
|
Mamulja
Diet-Баллов: 1964
Сообщений: 222
27.2.2009 12:25
|
Вы молодцы 
Сегодня я целый день пью молочко+хлебушек 2 КУСОЧКАСпорт :thumbright: Вообщем я в полной боевой готовности!Мой вес на сегодня 58,4 кг! Это еще - 300 гр. после вчерашнего подсчета калорий! |
sandra33
Diet-Баллов: 81272
Сообщений: 14232
Город: Астана
27.2.2009 4:25
|
Я сегодня до обеда йогурт скушала и мы пошли в рест. на ланч...
Я поела ребрышки и салат...вечером яблочко и клубнику 100гр...Больше 1300 думаю не наела....
Я Саша,рост 159см,65кг
/community/post.php
topic_id=17372
|
Mamulja
Diet-Баллов: 1964
Сообщений: 222
26.2.2009 15:37
|
Вчера все сделала, как и планировала...только на веротренажере покаталась вместо желаемых 30 мин. только 20!
Вес на сегодня составляет 58,7 (-600 гр.). Я в шоке....супер!
на сегодня планы:не больше 1300 ккал, спорт еще незнаю, хорошо было бы! |
Silnaya
Diet-Баллов: 37598
Сообщений: 647
25.2.2009 16:31
|
хорошие планы! Главное - не сойти с намеченного!!!
всё в твоих руках!
рост 168
до родов 66
после 58.5
|
Mamulja
Diet-Баллов: 1964
Сообщений: 222
25.2.2009 16:10
|
Silnaya, поздравляю....и я верю, что скоро увижу такую циферку и она будет не последняя!
А у меня сегодня в планах не больше 1300 ккал, пока наела только половину из них! Спорт немного планирую вечерком - велотренажер (минут 30). Вот такие планы! |
Silnaya
Diet-Баллов: 37598
Сообщений: 647
25.2.2009 14:09
|
а я увидела вчера циферку 56.3, даже не поверила глазам. Но теперь я уже умная и знаю, что просто вес качнулся, но это не значит, что сразу 1 кг потеряла. Сегодня уже 56, 9. Но все равно приятно))))
всё в твоих руках!
рост 168
до родов 66
после 58.5
|
Mamulja
Diet-Баллов: 1964
Сообщений: 222
25.2.2009 11:42
|
отлично!!! Молодец!
У меня сегодня вес 59,3 (+100 гр.) |
sandra33
Diet-Баллов: 81272
Сообщений: 14232
Город: Астана
25.2.2009 2:04
|
Ну вот и прекрастно...Поехали!!!
Сегодня 20 мин элипс и пресс...кк-1300 ж-30...ужин в 19.00 после тренировки (на работе не обедаю,но перекусываю)...спать в 23.00...
Я Саша,рост 159см,65кг
/community/post.php
topic_id=17372
|
Mamulja
Diet-Баллов: 1964
Сообщений: 222
24.2.2009 23:24
|
sandra33, рада, что не одна 
что делаем...едим мало, не переедаем, после 6 максимум, какой-то фрукт или овощь...например, я часто или вообще-то каждый вечер съедаю 2 яблочка маленьких...вообщем я не считаю это за ночное питание! Стараемся хоть минимум заниматься, каким-то спортом...вот пока и все!
Моему сыну 19 июня - 2 годика!
Misstique, КОНЕШЬЬЬЬ |
Misstique
Diet-Баллов: 3583
Сообщений: 530
24.2.2009 23:03
|
опа, и моя мечта тоже 55 кг) но она осуществится только вконце весны) я была 70...сейчас 66)) рост 171. Принимайте)
170, 24 года.
57 кг будет к 1.05... 55кг мечта :-)
Все будет замечательно. Просто любите себя!
|
sandra33
Diet-Баллов: 81272
Сообщений: 14232
Город: Астана
24.2.2009 22:50
|
Возьми меня с собой....я тоже хочу...чего делаем? надо говорить только положительно..
У меня с весом тоже самое...но 59 на васах-это хорошо
Моему сынуле 3 Мая 3 года будет....
Я Саша,рост 159см,65кг
/community/post.php
topic_id=17372
|
Mamulja
Diet-Баллов: 1964
Сообщений: 222
24.2.2009 22:38
|
Всем привет! Эх, долго меня тут небыло! Значит так, я вернулась с хорошим настроем и готова худеть дальше!
КД у меня закончились в субботу и весы показали 59,7 кг! Сегодня у мееня 59,2 кг, сейчас придерживаюсь каридора калорий и не ем после 6 вечера! Вчера позанималась спортом!
Вообщем начинаю новый стройнеющий морофон сама для себя! Так сказать весенний! За 3 месяца я должна скинуть свои лишних 7 кг, решила худеть до 52 кг! Вообщем такс, ко дню рождения своего сынули буду весить именно столько - 52 кг!!! А потом буду закреплять свой вес! УРАААА! Старт!!! |
Mamulja
Diet-Баллов: 1964
Сообщений: 222
17.2.2009 10:39
|
Привет девочки, как у вас дела?
У меня вчера началис КД и вес был опять 60,3 кг  О ужас...как мне надоела цифра 6... |
Mamulja
Diet-Баллов: 1964
Сообщений: 222
14.2.2009 19:21
|
Девочки, всех с праздничком
|
Silnaya
Diet-Баллов: 37598
Сообщений: 647
14.2.2009 7:35
|
Mamulya,
ты не зацикливайся так на каждом +-500грамм. У меня та же фигня была и бывает, когда 2 недели в рамках 1 кг прыгает вес, но зато потом, особенно если не было глобальных перееданий, организм награждает отвесом, который кстати не возвращается!!!
всё в твоих руках!
рост 168
до родов 66
после 58.5
|
Светоч
Diet-Баллов: 71296
Сообщений: 20503
14.2.2009 5:57
|
С праздником всех!!!
Поздравьте и меня: спасибо вам и ДИОНу - мечта исполнилась.
Всем-всем желаю увидеть на весах цифру, которая была бы в радость.
Путь в тысячу миль начинается с первого шага...(Лао-Цзы)
|
Spring
Diet-Баллов: 4329
Сообщений: 839
Город: Львов
14.2.2009 2:47
|
С Днем Валентина!!!)))
91(было) - 75(есть) - 55(будет)
мой дневник /community/post.php?topic_id=30680
|
Mamulja
Diet-Баллов: 1964
Сообщений: 222
13.2.2009 19:17
|
The_One, привет, беру! Интерессно, если у тебя росто 170 и ты хочешь 55-54, значит я при росте 165 должна хотеть 51-50  Дааааа, мне хотябы до 55 дохудеться, что-то ну никак не хочеться! Вот еще вчера весила 58,5, поела на ночь и сегодня с утра опять 60,4 а сегодня объелась сладкого, но после 6 ни-ни....А вообще у меня КД должны седня ночью начаться и поэтому я как всегда без сладкого не могу! |
The_One
Diet-Баллов: 9978
Сообщений: 1761
13.2.2009 15:08
|
Привет:) А возьмите меня к себе? У меня тоже цель - 55-54 кг. Сейчас вешу 59 (рост 170)
'Lead by example and your ambitious nature will inspire others without you having to say a word.'
_______________
'Imitation is the greatest form of flattery' ;)
_______________
|
Mamulja
Diet-Баллов: 1964
Сообщений: 222
13.2.2009 14:45
|
Привет девочки, вот скажите, как это так, я такими усилиями скидывала кг, а стоило мне только разок поесть вечером и все...эти кг набрались обратно |
sandra33
Diet-Баллов: 81272
Сообщений: 14232
Город: Астана
13.2.2009 5:00
|
У меня тоже между 59.5-59...и никуда...хорошо, что не вверх...еле это 500 гр сбросила...
Я Саша,рост 159см,65кг
/community/post.php
topic_id=17372
|
Эляsamara
Diet-Баллов: 2552
Сообщений: 80
12.2.2009 20:02
|
Подкажите как вы снижаете вес, как кушаете кроме того, что не едите после 18.00, мой вес так и колеблеться 59,1-59,7. |
Mamulja
Diet-Баллов: 1964
Сообщений: 222
12.2.2009 9:37
|
Светоч, вот это даааа, как так получилось-то с собакой?
Поздравляю тебя с еще с отвесиком! У меня пока все по прежниму!
|
Светоч
Diet-Баллов: 71296
Сообщений: 20503
12.2.2009 6:28
|
Еще минус 100. Не смотря на отсутствие фитнеса в понедельник вторник(болела) и четверть "милки" на ночь (с сыном горе заедали - собака его за руку укусила).
Путь в тысячу миль начинается с первого шага...(Лао-Цзы)
|
Светоч
Diet-Баллов: 71296
Сообщений: 20503
11.2.2009 18:06
|
Спасибо за добрые слова. Про классно выгляжу - даже и не знаю...Но "к себе" уже вернулась и чувствую себя "в своем теле". Вот это действительно классное ощущение. 
Путь в тысячу миль начинается с первого шага...(Лао-Цзы)
|
Mamulja
Diet-Баллов: 1964
Сообщений: 222
11.2.2009 10:33
|
талисманка, привет!
У меня еще минус 400 гр. и сегодня я 58,5
|
sandra33
Diet-Баллов: 81272
Сообщений: 14232
Город: Астана
11.2.2009 3:22
|
Девочки вы молодцы!!!!
Следующий завес буду делать 1 марта.
Я Саша,рост 159см,65кг
/community/post.php
topic_id=17372
|
талисманка
Diet-Баллов: 3479
Сообщений: 194
Город: Нью Йорк
10.2.2009 20:58
|
у меня 58,500 тоже стремлюсь к 55 к 8 марта
Рост 170.
60!------->55------>50
|
Mamulja
Diet-Баллов: 1964
Сообщений: 222
10.2.2009 20:52
|
Светоч, поздравляю, ты наверно очень классно выглядишь!
|
Светоч
Diet-Баллов: 71296
Сообщений: 20503
10.2.2009 19:22
|
У меня вес и доля жировой массы ползут вниз. Потихоньку-потихоньку. Я уже в своем оптимуме: 55,4 при 171 см.  Только я опять на гормонушках. Пятый день. А с ними нужно за аппетитом смотреть в оба. 
Путь в тысячу миль начинается с первого шага...(Лао-Цзы)
|
Mamulja
Diet-Баллов: 1964
Сообщений: 222
10.2.2009 12:48
|
alisenok, удачи!
Я к 8 марта не больше 57 хочу...но это только "хочу", а как будет, загадывать не буду!
|
alisenok
Diet-Баллов: 3068
Сообщений: 186
10.2.2009 10:28
|
Я тоже хочу 55кг, но к 8 марту не успею. У меня сейчас 66кг, может до 62кг дотяну
|
маринашашкова
Diet-Баллов: 11546
Сообщений: 736
Город: рошаль
10.2.2009 10:20
|
у меня тоже вес 59!хочу к 8 марта 58!
70,5-55 кг У меня получилось достигнуть своей цели!УРА!
Не плачте из-за того,кто недостоин ваших слез!А тот, кто достоин,никогда не заставит вас плакать!
|
Mamulja
Diet-Баллов: 1964
Сообщений: 222
10.2.2009 10:15
|
Сегодня еще маленький минус! Вес мой 58,9 кг! На этой недели стремлюсь похудеть до 58 кг!
|
Mamulja
Diet-Баллов: 1964
Сообщений: 222
9.2.2009 18:56
|
Привет всем...я не пропала, я все еще в ряду худеющих - стройнеющих! У меня все хорошо, вес у меня снизился, не ем после 18.00, вообщем-то все просто! Вешу сейчас 59 кг!
Как у вас дела?
|
Светоч
Diet-Баллов: 71296
Сообщений: 20503
8.2.2009 16:17
|
Мамуля, ты где? Как дела твои? 
Путь в тысячу миль начинается с первого шага...(Лао-Цзы)
|
sandra33
Diet-Баллов: 81272
Сообщений: 14232
Город: Астана
7.2.2009 2:15
|
Мне тоже всего 5 кг...и не уходят...
Я Саша,рост 159см,65кг
/community/post.php
topic_id=17372
|
