Фенькa пишет 01.09.2014 в 07:42 (ссылка):

Фенькa пишет 01.09.2014 в 12:42 (ссылка):

Красава!!!! РЕСПЕКТ � УВАЖУХА!!

доброе утро.
как мне нравятся такие сочетания "первое число-понедельник"
так хочется начать, что либо, СЃ РЅРѕРІРѕРіРѕ листа (типо перестану есть РјРЅРѕРіРѕ, начать РїРѕ 2 часа заниматься спортом Рё С‚.Рї)  , РЅРѕ .. оставлю мечты  Рё продолжу дальше идти черепашьим шагом 
итого недели
вес сегодня 71,7 (-900)
по среднему значению
71,84 - 2221 - 0,46 (макс 2700 мин 1970)
 

Р’СЃСЏ неделя была  РїРѕ состоянию
Одолевал СЃРѕРЅ, простуда, головная боль. РќР° аппетите РЅРё как это РЅРµ отразилось. Да Рё РЅРё РєРѕРіРґР° РЅРµ отражается 
Ложилась рано спать, и спала до упора. Ни какая бессонница не мучила

Сегодня первый день чувствую себя нормально. 
Планы РЅР° сегодня, приготовить еду РЅР° неделю, закатать салат РЅР° Р·РёРјСѓ,Рё разобрать пару полок 

Оксана, приветик)

Статистика отличная, спасибо Р·Р° неё Р’ижу, что РЅР° высокой калорийности худеть можно. Меня только РѕРґРЅР° тема  Рё волнует - можно ли похудеть , РЅРµ отказывая себе РІ конфетках)))

Ну, что, статистика, и еще раз статистика. Плюс за отпуск тоже надо учесть

темп похудения с 9 февраля , по среднему значению за неделю

80 РєРі
78,64 - 2010 - 1,36 (макс 2100 мин 1900) - 1,36
77,71 -1850 - 0,79 (макс 2000 РјРёРЅ 1660)
77,70 - 1940 - 0,01 (макс 2600 РјРёРЅ 1670) 
77,34 - 1940 - 0,36 (макс 2400 мин 1720)
76,86 - 1710 - 0,49 (макс 1980 мин 1550) -1,65
76,44 - 1920 - 0,41 (макс 2300 РјРёРЅ 1720)
76,30 - 1960 - 0,14 (макс 2500 мин 1820)
76,01 - 1860 - 0,29 (макс 2190 мин 1700)
75,63 - 2260 - 0,39 (макс 2900 мин 1900)-1,23
76,69 - 2220 +0,06 (макс 3400 РјРёРЅ 1900)
76,23 - РҐРҐРҐРҐ  +0,55 РїР°СЃС…Р° (вес РїРѕ трем РґРЅСЏРј)
76,40 - РҐРҐРҐРҐ  +0,13 отпуск (вес РїРѕ 3 РґРЅСЏРј)
76,28 - РҐРҐРҐРҐ - 0,09 РјР°Р№СЃРєРёРµ (вес РїРѕ 4 РґРЅСЏРј)+0,83
76,26 - 2040 + 0,02 (макс 3000 РјРёРЅ 1750)
75,76 - 1900 - 0,50 (макс 2300 мин 1500)
75,24 - 2150 - 0,51 (макс 2850 мин 1650)
75,04 - 2230 - 0,20 (макс 4000 мин 1900)-1,23
74,36 - 2010 - 0,69 (макс 2400 РјРёРЅ 1850)
74,34 - 1930 - 0,01 (макс 2100 мин 1650) (присоединилась к группе)
73,76 - 1960 - 0,59 (макс 2070 мин 1930)
73,29 - 1703 - 0,47 (макс 1840 мин 1580)-1,76
72,59 - 1816 - 0,70 (макс 1900 РјРёРЅ 1810)
72,51 - 1720 - 0,07 (макс 2440 мин 1530)
72,04 - 1808 - 0,47 (макс 2460 мин 1420)
71,44 - 2031 - 0,60 (макс 2043 мин 2012) -1,83
71,23 - 1895 - 0,21 (макс 2420 РјРёРЅ 1700)
72,30 - ХХХХ +1,07 отпуск 2 недели (вес по 3 дням) + 0,86
71,84 - 2221 - 0,46 (макс 2700 РјРёРЅ 1970) 
71,40 - 2195 - 0,44 (макс 3200 мин 1890)

Привет, девочки

Оля, ты уже, наверно, в Барсе. Там есть чем заняться в аэропорту ))
Хорошего путешествия

�р, я тоже хочу в Китай, но ни как мужа не могу уговорить. Еще смущает пляжный отдых там, точнее количество народу на пляже в сезон. Все таки больше нравится отдыхать в не сезон.
Подумываем, РЅР° апрель РІ Камбоджу. Р’ это время там пляжи практически пустые. РњСѓР¶ скучает ))) Р’ этом РіРѕРґСѓ там РЅРµ были  

Ксют, привет! Оль !

Хочу РІ  Китай, РЅРѕ сижу РЅР° *РѕРїРµ  РіСЂСѓР·РЅРѕ.. Щас РїРѕРєР° РЅРµ раскидаюсь СЃ новым местом жительства тупо РЅРµ будет бабла.. Рђ дети РІСЃРµ еще РїСЂРё РјРЅРµ.. Рё работы непочатый край, Рё  свободные деньги появятся только РіРѕРґР° через 2.. , РЅРѕ спустить РјРѕР·Рі СЃ тумблера ..  

Привет всем Ксютиным друзьям!

Как ты начала трудиться?

Пусть тебя утешает то, что за это тебе платят деньги и ты сможешь хорошо отдохнуть еще и еще ...

А я собираю вещички в дорогу и цАлую постоянно кошаков...хнык-хнык...

Вот ведь жиСТь какая, котов более, чем людей цАлуем и любим... Вот сынов мне не жаль оставить, а об котах обсопливилась вся!...

Завтра утром уже буду в Барсе, потом через пару часов еще один перелет в Порто.

Муза�рина пишет 26.08.2014 в 12:04 (ссылка):

))), это был страшный сон, и не правда.
Был один момент, но подумала, и решила этого не делать.
Уже привыкаю к трезвости, и более спокойно стала относится.

Фенькa пишет 25.08.2014 в 13:44 (ссылка):

 ))))кошаков 4 штуки)))снилось, что ты шалунишка что-то себе позволила Рё клятвенно обещала больше этого РЅРµ делать)) СЏ верю!

Закончились каникулы, поездки. Вес 72,6.

Продолжаю работать над собой.

РџРѕРєР° только питание, как выздоровлю (РІ поезде продуло) подключаю эллипс 

�ринаКу, спасибо

Pellegrina пишет 25.08.2014 в 11:09 (ссылка):

Оля, что то я стала себя в этом тоже подозревать

В �спанию приехала, погода не гуд. в Чебоксары, тоже самое

Домой, Рё тут СЃРЅРѕРІР° дождь 

Муза�рина пишет 24.08.2014 в 12:32 (ссылка):

привет.ООО, ни чего себе. Рассказывай

ответный удар 

сколько тут кошаков?

Привет

Как быстро прошел отпуск, Рё уже работа, работа Рё опять работа 

вчера РІ обед вернулись РґРѕРјРѕР№. Поездка вымотала. РљРѕРіРґР° ехали РІ ту сторону, нам очень РЅРµ повезло, РІ вагоне ехали фанаты.  Р’ели себя РЅРµ прилично, РЅР° замечания хамили. Часа РІ три ночи, после того, как пожаловалась проводнице, только успокоились .
�тог, весь день разбитое состояние. и это еще и на недосып при перелете и акклиматизация

Так, что вчера РёР· СЃРІРѕРёС… громадных планов, только  СЃРјРѕРіР»Р° почистить  РІР°РЅРЅСѓ Рё туалет, Рё заснула. 

Оксанчик, приет! С прибытием и с началом новой недели

Привет! Ты мне снилась!

Ну ты лягушка-путешественница!

Я помню про Чебоксары, но не думала, что прям сегодня утром...

Привет!

РўС‹ что РІ такую рань встала? РќР° работу? РЇ  собираюсь...

Ксют, не было запрета на ввоз сыра и прочих продуктов?

Pellegrina пишет 22.08.2014 в 18:53 (ссылка):

)))

не может так быть

там все.
Барсы то 2 РґРЅСЏ было  

Ксютик, открылся только пляжный отдых, Барселоны нет...

Аглаша пишет 22.08.2014 в 18:40 (ссылка):

у меня впечатление, что этот сезон плохой во всем.
РќР° работе тишина, аж уши закладывает 

Фенькa пишет 18.08.2014 в 21:04 (ссылка):

привет

с приездом!. молодец,всего 1 кг набрала.быстро сбросишь

бизнес-плохо.мало отдыхающих.Украина не едет.а Россия-мало,на паром долго стоять.в целом,сезон за последние 13 лет самый плохой.

Pellegrina, Оля, исправила. Забыла открыть доступ

Ксют, привет! Прошла по всем твоим ссылкам, открылись только юго-восточные поездки, общий альбом потребовал возобновить аккаунт, я стала возобновлять, менять пароль...все равно ничего не получилось. По ссылке в последнем письме пишут:ошибка.

Ксют, кстати, сегодня , а не 18 авг. день росс. флага, испанцы ошиблись!

Привет, девочки

даа, рабочие будни, это не отпуск..

Хотя, эти дни много себя не утруждаю. Чуть поддерживаю отпускное состояние.

Считать кк уже начала, но в еде себя не ограничиваю

Сравниваю питание тут, Рё там. РњРґР° СѓР¶. РґРІРµ большие разницы. 
С весом все так же

Фотки готовы, если кому интересно, висят все там же.
Если надо ссылку СЃРєРёРЅСѓ.  

� вправду не мой корпоратив. Увжительные причины..

�ринаКу пишет 21.08.2014 в 07:19 (ссылка):

Я на один день еду в Чебоксары. У мамы годины, на кладбище надо сходить. К отцу, так же зайти. Они у меня в разных местах похоронены. Сестра учудила, решила, что не чего им после смерти вместе лежать. Со словами, все жизнь исковеркал, так пусть мама, после жизни отдохнет от него.
Только  РІРѕС‚ теперь очень проблематично ездить РЅР° разные кладбища. Нет РїСЂСЏРјРѕРіРѕ сообщения 

Рђ вторая половина РґРЅСЏ, шашлыки Рё РІСЃСЏРєРёРµ вкусности, типо картошечка свежевыкопанная,, огурчики только снятые. РЈ РїРѕРґСЂСѓРіРё СЃРІРѕР№ РґРѕРј. 
РЇ тут 100 % прибавляю, РЅРѕ РЅРµ отказываюсь РѕС‚ этого, так как всего пару раз РІ РіРѕРґ встречаемся СЃ подругами детства Рё юности. 
Рђ еще РІСЃРµ эти переезды, отсутствие туалетов, Рё прочее влияет РЅР° вес. Начинаю ограничивать себя РІ РІРѕРґРµ, Рё естественно отекаю 

Фенькa пишет 21.08.2014 в 12:19 (ссылка):

 Р’РѕС‚-РІРѕС‚, РїСЂРѕ завтрак. РЇ же привыкла, что Сѓ меня завтрак 600-700 РєРє, Р°  СЃ переездом, РєРѕРіРґР° успею, РєРѕРіРґР° РЅРµ успею, Рё бегу РЅР° работу СЃ РѕРґРЅРѕР№ мыслью - только Р±С‹ покушать .

Оксанчик, с возвращением!

Спать хочется РЅРµ то слово - застрелиться! Р� прогулять хочется, РјРЅРµ так  просто встать Рё уйти : РїРѕР» РґРЅСЏ уже отработала .

Рђ чей-то РІ субботу обильное? РЈ нас корпоратив намечается - решила РЅРµ пойти. РќРµ потому, что Р±РѕСЋСЃСЊ объесться, просто "РќР• ХОЧУ" - пить, жрать,  Р»РёС†РµРјРµСЂРёС‚СЊ.

РЅРµ привычно голодно, РѕС‚ домашнего завтрака 

может и вправду, надо пересмотреть завтрак. в отпуске, ела свои 700 к, и до обеда есть не хотелось

Рђ сейчас, встала РёР· Р·Р° стола голодная. РџСЂРёРґСѓ РЅР° работу, опять какую фигню съем, Рё Р±СѓРґСѓ опять голодная. Р’ итоге обед РЅРµ замечу 

Доброе утро
как и предполагала вчера, верулась в плюсе
плюс еще и соленно-копченного на ночь наелась

итог 10-дневного отпуска +1,2
Вес 72,1

цифра не окончательная, так как в субботу еще предстоит обильное питание. Очень обильное

Как же хочется спать, мысли прогулять работу.
Утро началось СЃ готовки. Еды голяк, РѕРґРёРЅ хамон 

Pellegrina пишет 20.08.2014 в 23:06 (ссылка):

не. Оль. это не так

Ох, Ксют, всё может быть ... это я про поездку

А про твою еду на ночь скажу, что ты так хорошо вымуштровала и подготовила свой организм, что такие мелочи, как кормежка на ночь, пройдет незамеченной и без последствий!