|
|
 |
|
Натазонка
Diet-Баллов: 16428
Сообщений: 1861
8.10.2013 11:27
|
Орели пишет 08.10.2013 в 07:21 (ссылка):
Доброе утро девочки!!
Начну с главного, я заболела!! Урааааааааааааа!! Горло болит, заложило грудь, дышать абсолютно нечем!!! Но это не повод сдаватся!!!
И такс день прошол удачно!!!
Ни фига себе, вот это радость... Обычно наоборот бывает.
Хотя если подумать, то аппетит должен уменьшиться в связи с болезнью.
Наталья, 39 лет,
Начало... 103 кг
№ 1 - 95 кг. .... 01.12.14 (есть 26.11.2014г.)
новогоднии праздники ....98,8
№ 1 - 96 кг. .... 01.02.15 (есть 13.01.15 - 95,6кг)
№ 2 - 93 кг. .... 01.03.15 (есть 05.02.15)
№ 3 - 88 кг. .... 01.04.15
|
-DEN-
Diet-Баллов: 17739
Сообщений: 5356
8.10.2013 11:08
|
КошкаКэт, коридор Дионовский 1230-1580 - это без физнагрузки (сейчас не занимаюсь - болею), а вес 105,5. Я долго сидела в этом весе и не заходила на Дион. Теперь пришло время двигаться дальше.
«Недостает силы воли, ибо недостает веры. И недостает веры, ибо недостает культуры»
Де Санктис
id=53033
|
-DEN-
Diet-Баллов: 17739
Сообщений: 5356
8.10.2013 11:06
|
Орели, доброе утро!
Классное меню!
Я не вижу чтобы ты была в бане. Сообщение о бане отсутствует!
«Недостает силы воли, ибо недостает веры. И недостает веры, ибо недостает культуры»
Де Санктис
id=53033
|
Орели
Diet-Баллов: 773
Сообщений: 85
8.10.2013 5:53
|
Я тоже в бане!!!))))))))))))))
170(7.10.2013)
120(8.03.2014)
ОЧИСТИТЕ СВОЙ УМ ОТ СЛОВА НЕ МОГУ!!!
/community/post.php?topic_id=50126
|
Орели
Diet-Баллов: 773
Сообщений: 85
8.10.2013 5:21
|
Доброе утро девочки!!
Начну с главного, я заболела!! Урааааааааааааа!!Горло болит, заложило грудь, дышать абсолютно нечем!!! Но это не повод сдаватся!!!
И такс день прошол удачно!!!
Рабочий день
Стул: не был
Подъём в:
06:00
Сон с:
23:00
  
7-ое октября 2013
добавить еду по-старому
ККАЛ
УГЛЕВОДЫ
ЖИРЫ
БЕЛКИ
ККАЛ
УГЛЕВОДЫ
ЖИРЫ
БЕЛКИ
Всего:
1871
177
72
139
В угливоды чуток не вписалась!!!! Воды 2 литра!!! Спорт только велотренажер минут 10!!! Ну и хотьба по городу!!! Вего в сад повезли!!!№сы сломались, довели меня утром до истерики!! Загараются, встаеш, а они отключаются и опять включаются!!! Без весов в нашем деле ни как!! Так что сегодня за весами поеду!!!)))))Папочке сегодня 6 лет!! Твердо для себя решила покушать только курочку, ну и овощи!!! В общем как то так!!! лВсех люблю  !! Поехали малого в сад повезли!!!*о
170(7.10.2013)
120(8.03.2014)
ОЧИСТИТЕ СВОЙ УМ ОТ СЛОВА НЕ МОГУ!!!
/community/post.php?topic_id=50126
|
Орели
Diet-Баллов: 773
Сообщений: 85
8.10.2013 5:13
|
любашка73 пишет 08.10.2013 в 00:37 (ссылка):
Орели, Танюша привет! Рада что ты вернулась! Буду заглядывать ,если не против.
Любашенька приветик!!
Рада тебя видеть!!!
Тебя я тоже ежедневно читаю в тихоря!!!))))
Ты так и сидиш на Дюкане??
170(7.10.2013)
120(8.03.2014)
ОЧИСТИТЕ СВОЙ УМ ОТ СЛОВА НЕ МОГУ!!!
/community/post.php?topic_id=50126
|
Орели
Diet-Баллов: 773
Сообщений: 85
8.10.2013 5:12
|
Alek_sa пишет 08.10.2013 в 00:25 (ссылка):
Привет! все обязательно получится главное медленно, но верно! давай дружить)
Приветик!!!)))
Спасибо за поддержку!!! Конечно давай!! Я только за!!
170(7.10.2013)
120(8.03.2014)
ОЧИСТИТЕ СВОЙ УМ ОТ СЛОВА НЕ МОГУ!!!
/community/post.php?topic_id=50126
|
Орели
Diet-Баллов: 773
Сообщений: 85
8.10.2013 5:11
|
КошкаКэт, Катюшик солнышко спасибо огромное!!
170(7.10.2013)
120(8.03.2014)
ОЧИСТИТЕ СВОЙ УМ ОТ СЛОВА НЕ МОГУ!!!
/community/post.php?topic_id=50126
|
любашка73
Diet-Баллов: 12003
Сообщений: 9721
Город: Астрахань
8.10.2013 0:37
|
Орели, Танюша привет! Рада что ты вернулась!Буду заглядывать ,если не против.
Люба 41 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
НОВЫЙ СТАРТ 105,7 (21.03.2015)
id=53454
ЦЕЛЬ №1=100 ( 99,9 - 31.03.2015г)
ЦЕЛЬ №2=95,8
..................................
ЦЕЛЬ №6=75
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
8.10.2013 0:25
|
Привет! все обязательно получится главное медленно, но верно! давай дружить)
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
КошкаКэт
Diet-Баллов: 8866
Сообщений: 3185
Город: Ярцево, Смоленская область
7.10.2013 23:24
|
Орели пишет 07.10.2013 в 23:00 (ссылка):
КошкаКэт, Я рядом!!!)))
И кстати всегда читаю твой дневничек, уже раз на 100 точно!!! Вы ж мне помогли повереть в себя!! Ты, Иннулик и Ксюша Akasja!!! Есле б не вы уже б точно 200 была б!!!))))
Танюш. все зависело от тебя мы просто поддержали в нужную минуту. И сейчас поддержим. ты только встань в правильном направлении. Если будут сложности просто пиши. чем могу всегда помогу. Я вижу твердость твоего характера (просто иногда блуждаешь по дневничкам и видишь что у человека только на словах желание что то делать), а в тебе я вижу желание что то делать. Так что можешь всегда на меня расчитывать.
Катя. мне 31, рост 168, 08.11.11-155 кг;
цель 1 - 145 - 31.01.12;
цель 2 - 130 - 11.06.12;
цель 3 - 120 - 26.08.13;
цель 4 - 110
цель 5 - 99
и так далеее до 65 кг
/community/post.php?topic_id=40105
|
КошкаКэт
Diet-Баллов: 8866
Сообщений: 3185
Город: Ярцево, Смоленская область
7.10.2013 23:22
|
-DEN- пишет 07.10.2013 в 22:59 (ссылка):
КошкаКэт пишет 07.10.2013 в 22:53 (ссылка):
-DEN-, приввет. расскажи как у тебя сейчас дела???? я помню ты очень хорошо держалась на низкокалорийке и скидывала. Как сейчас успехи поделись.
Привет, рада тебя видеть и видеть твои хорошие результаты!
Низкокалорийка - это плохо! Но чтобы усвоить, что об этом говорит Дион - мне пришлось это пройти самой! Я не могу сказать, что это катастрофа, но добиться тех же результатов можно и в пределах коридора! Так зачем же себя мучить!
Да и я рада тебя видеть)))) Лучши опыт. это опыт полученный нами лично. Ты молодец. что получила этот опыт и не плюнула на дальнейшее постройнение. Ты упорная девушка и уверена обязательно придешь к цели. Пуст и не сразу. пусть и не без ошибок (тот кто ни чего не делает. тот и не ошибается). Расскажи какой у тебя сейчас коридор и какой вес. если конечно не секрет.
Катя. мне 31, рост 168, 08.11.11-155 кг;
цель 1 - 145 - 31.01.12;
цель 2 - 130 - 11.06.12;
цель 3 - 120 - 26.08.13;
цель 4 - 110
цель 5 - 99
и так далеее до 65 кг
/community/post.php?topic_id=40105
|
Орели
Diet-Баллов: 773
Сообщений: 85
7.10.2013 23:04
|
Вотв нашем деле страшное это срыв!!! И ежедневные утренние, а по фиг смогу завтра снова!! Ни фига, не сможеш!!! Держатся, держатся и еще раз держатся!!!))))
170(7.10.2013)
120(8.03.2014)
ОЧИСТИТЕ СВОЙ УМ ОТ СЛОВА НЕ МОГУ!!!
/community/post.php?topic_id=50126
|
Орели
Diet-Баллов: 773
Сообщений: 85
7.10.2013 23:00
|
КошкаКэт, Я рядом!!!)))
И кстати всегда читаю твой дневничек, уже раз на 100 точно!!! Вы ж мне помогли повереть в себя!! Ты, Иннулик и Ксюша Akasja!!! Есле б не вы уже б точно 200 была б!!!))))
170(7.10.2013)
120(8.03.2014)
ОЧИСТИТЕ СВОЙ УМ ОТ СЛОВА НЕ МОГУ!!!
/community/post.php?topic_id=50126
|
-DEN-
Diet-Баллов: 17739
Сообщений: 5356
7.10.2013 22:59
|
КошкаКэт пишет 07.10.2013 в 22:53 (ссылка):
-DEN-, приввет. расскажи как у тебя сейчас дела???? я помню ты очень хорошо держалась на низкокалорийке и скидывала. Как сейчас успехи поделись.
Привет, рада тебя видеть и видеть твои хорошие результаты!
Низкокалорийка - это плохо! Но чтобы усвоить, что об этом говорит Дион - мне пришлось это пройти самой! Я не могу сказать, что это катастрофа, но добиться тех же результатов можно и в пределах коридора! Так зачем же себя мучить!
«Недостает силы воли, ибо недостает веры. И недостает веры, ибо недостает культуры»
Де Санктис
id=53033
|
КошкаКэт
Diet-Баллов: 8866
Сообщений: 3185
Город: Ярцево, Смоленская область
7.10.2013 22:53
|
-DEN-, приввет. расскажи как у тебя сейчас дела???? я помню ты очень хорошо держалась на низкокалорийке и скидывала. Как сейчас успехи поделись.
Катя. мне 31, рост 168, 08.11.11-155 кг;
цель 1 - 145 - 31.01.12;
цель 2 - 130 - 11.06.12;
цель 3 - 120 - 26.08.13;
цель 4 - 110
цель 5 - 99
и так далеее до 65 кг
/community/post.php?topic_id=40105
|
КошкаКэт
Diet-Баллов: 8866
Сообщений: 3185
Город: Ярцево, Смоленская область
7.10.2013 22:51
|
Орели пишет 07.10.2013 в 22:16 (ссылка):
КошкаКэт пишет 07.10.2013 в 20:20 (ссылка):
Орели, Так кто тебе мешает быть молодчинкой???? Ты 20-ку в легкую осилила. Так что давай решайся и вперед. Очень хочу посмотреть на тебя в 75 киллограм.
Я не подведу!!!!))))) Увидим!!!!!)) Блин ну ты так изменилась, вообще!! И темный цвет тебе очень идет!!!)))
Спасибо, Танюш за комплименты. Я уверена если ты скинешь 30-40 киллограм то же совсем по другому будешь выглядеть. Не пропадай, я очень хочу это увидеть.
Катя. мне 31, рост 168, 08.11.11-155 кг;
цель 1 - 145 - 31.01.12;
цель 2 - 130 - 11.06.12;
цель 3 - 120 - 26.08.13;
цель 4 - 110
цель 5 - 99
и так далеее до 65 кг
/community/post.php?topic_id=40105
|
-DEN-
Diet-Баллов: 17739
Сообщений: 5356
7.10.2013 22:35
|
Орели пишет 07.10.2013 в 22:29 (ссылка):
-DEN-, Добрый вечер!!!!))))
Да я уже год, больше тут бьюсь с этой гадостью!!! Нупока она меня!!!((((( но это ненадолго!!)))))
Вот это правильно!
«Недостает силы воли, ибо недостает веры. И недостает веры, ибо недостает культуры»
Де Санктис
id=53033
|
Орели
Diet-Баллов: 773
Сообщений: 85
7.10.2013 22:29
|
-DEN-, Добрый вечер!!!!))))
Да я уже год, больше тут бьюсь с этой гадостью!!! Нупока она меня!!!((((( но это ненадолго!!)))))
170(7.10.2013)
120(8.03.2014)
ОЧИСТИТЕ СВОЙ УМ ОТ СЛОВА НЕ МОГУ!!!
/community/post.php?topic_id=50126
|
-DEN-
Diet-Баллов: 17739
Сообщений: 5356
7.10.2013 22:22
|
Орели, добрый вечер!
Удивительно, на дионе за один день появились две таких героических девушки!!!
Очень хочу увидеть ваши с Ираидой головокружительные результаты!!!!
Удачи, успехов, терпения, счастья, изменений в жизни..... и еще, еще, еще и еще!
«Недостает силы воли, ибо недостает веры. И недостает веры, ибо недостает культуры»
Де Санктис
id=53033
|
Орели
Diet-Баллов: 773
Сообщений: 85
7.10.2013 22:17
|
ИРАИДА888 пишет 07.10.2013 в 21:07 (ссылка): Орели,
приветик
ай..молодца ...завела таки домик.. ну ты уж пиши что ела пила..нарушала или нет...давай полные отчеты делать - так контроль лучше..а нам дисциплина нужна !!!!
Как бан то??? За что тебе бан???
170(7.10.2013)
120(8.03.2014)
ОЧИСТИТЕ СВОЙ УМ ОТ СЛОВА НЕ МОГУ!!!
/community/post.php?topic_id=50126
|
Орели
Diet-Баллов: 773
Сообщений: 85
7.10.2013 22:16
|
КошкаКэт пишет 07.10.2013 в 20:20 (ссылка): Орели, Так кто тебе мешает быть молодчинкой???? Ты 20-ку в легкую осилила. Так что давай решайся и вперед. Очень хочу посмотреть на тебя в 75 киллограм.
Я не подведу!!!!))))) Увидим!!!!!))
Блин ну ты так изменилась, вообще!! И темный цвет тебе очень идет!!!)))
170(7.10.2013)
120(8.03.2014)
ОЧИСТИТЕ СВОЙ УМ ОТ СЛОВА НЕ МОГУ!!!
/community/post.php?topic_id=50126
|
ИРАИДА888
Diet-Баллов: 729
Сообщений: 134
7.10.2013 21:07
|
Орели,
приветик
ай..молодца ...завела таки домик.. ну ты уж пиши что ела пила..нарушала или нет...давай полные отчеты делать - так контроль лучше..а нам дисциплина нужна !!!!
начало 3.10.13..вес = 176 кг.
цель № 1 - 166 (-10 кг )- 2100...2500 ккал
домик мотылька /community/post.php?topic_id=50113#recentPanel1
|
КошкаКэт
Diet-Баллов: 8866
Сообщений: 3185
Город: Ярцево, Смоленская область
7.10.2013 20:20
|
Орели, Так кто тебе мешает быть молодчинкой???? Ты 20-ку в легкую осилила. Так что давай решайся и вперед. Очень хочу посмотреть на тебя в 75 киллограм.
Катя. мне 31, рост 168, 08.11.11-155 кг;
цель 1 - 145 - 31.01.12;
цель 2 - 130 - 11.06.12;
цель 3 - 120 - 26.08.13;
цель 4 - 110
цель 5 - 99
и так далеее до 65 кг
/community/post.php?topic_id=40105
|
Орели
Diet-Баллов: 773
Сообщений: 85
7.10.2013 20:15
|
КошкаКэт пишет 07.10.2013 в 19:55 (ссылка):
Орели, Таня, молодчинка что опять взялась. Ты же сама знаешь, что можешь и хочешь. Только не бери такой крутой старт. Я верю если у тебя будет цель то ты ее обязательно добъешься. Такая красивая девушка обязательно должна быть подвижной. Ты же понимаешь как только вес подойдет к отметке 200 двигаться совсем не сможешь.
Если будет голодно пересмотри коридор, у меня сейчас почти такие же циферки.
Реши для себя что оно тебе надо и действуй. А если не надо то и не стоит мучится.
Удачи в твоем решении.
Катюшка приветик!!!
Уж кто то а ты молодчинка!!!))))))))))))))
170(7.10.2013)
120(8.03.2014)
ОЧИСТИТЕ СВОЙ УМ ОТ СЛОВА НЕ МОГУ!!!
/community/post.php?topic_id=50126
|
КошкаКэт
Diet-Баллов: 8866
Сообщений: 3185
Город: Ярцево, Смоленская область
7.10.2013 19:55
|
Орели, Таня, молодчинка что опять взялась. Ты же сама знаешь, что можешь и хочешь. Только не бери такой крутой старт. Я верю если у тебя будет цель то ты ее обязательно добъешься. Такая красивая девушка обязательно должна быть подвижной. Ты же понимаешь как только вес подойдет к отметке 200 двигаться совсем не сможешь.
Если будет голодно пересмотри коридор, у меня сейчас почти такие же циферки.
Реши для себя что оно тебе надо и действуй. А если не надо то и не стоит мучится.
Удачи в твоем решении.
Катя. мне 31, рост 168, 08.11.11-155 кг;
цель 1 - 145 - 31.01.12;
цель 2 - 130 - 11.06.12;
цель 3 - 120 - 26.08.13;
цель 4 - 110
цель 5 - 99
и так далеее до 65 кг
/community/post.php?topic_id=40105
|
Орели
Diet-Баллов: 773
Сообщений: 85
7.10.2013 19:29
|
АринаК пишет 07.10.2013 в 18:08 (ссылка):
20 скинула и снова набрала? - понимаю,такая же фигня((((Эхххх,пинка нам нужно какого следует
Ага!!! Уже ббыло 155, и диета любимая сделала свое дело.... срыв по полной....
170(7.10.2013)
120(8.03.2014)
ОЧИСТИТЕ СВОЙ УМ ОТ СЛОВА НЕ МОГУ!!!
/community/post.php?topic_id=50126
|
АринаК
Diet-Баллов: 11711
Сообщений: 7680
Город: Калининград
7.10.2013 18:08
|
20 скинула и снова набрала? - понимаю,такая же фигня((((Эхххх,пинка нам нужно какого следует
/community/post.php?topic_id=19690 Арина 32года вес 86 рост 156см
№1 - 79кг
№2 - 69кг
№3 - 59кг
|
Орели
Diet-Баллов: 773
Сообщений: 85
7.10.2013 17:52
|
АринаК пишет 07.10.2013 в 16:33 (ссылка):
Ну не могла пройти мимо твоего поста) Привет)
У всех нас есть эти долбанные качели - нужно с них слазить и бежать,чем дальше - тем лучше!!!Сама нахожусь в таком же положении,пытаюсь настроиться,как и раньше,на ЗОЖ.Охххх с трудом,но тем не менее.
Я от чистого сердца желаю терпения и не жалеть себя в это борьбе,блин!!!
Приветик!!!
Вот и стараюсь из всех сил!!!))))) Ведь 20 то скинула, смогла, значит могу!!! Главное настроится!!!)))
Спасибо большое!!
170(7.10.2013)
120(8.03.2014)
ОЧИСТИТЕ СВОЙ УМ ОТ СЛОВА НЕ МОГУ!!!
/community/post.php?topic_id=50126
|
АринаК
Diet-Баллов: 11711
Сообщений: 7680
Город: Калининград
7.10.2013 16:33
|
Ну не могла пройти мимо твоего поста) Привет)
У всех нас есть эти долбанные качели - нужно с них слазить и бежать,чем дальше - тем лучше!!!Сама нахожусь в таком же положении,пытаюсь настроиться,как и раньше,на ЗОЖ.Охххх с трудом,но тем не менее.
Я от чистого сердца желаю терпения и не жалеть себя в это борьбе,блин!!!
/community/post.php?topic_id=19690 Арина 32года вес 86 рост 156см
№1 - 79кг
№2 - 69кг
№3 - 59кг
|
Орели
Diet-Баллов: 773
Сообщений: 85
7.10.2013 16:18
|
Натазонка пишет 07.10.2013 в 11:09 (ссылка):
Конечно, надо стараться...
у меня вот вчера получилось без ужина, только чай... сегодня незнаю как
А у меня сегодня любимый на утках, так что я держусь!!
170(7.10.2013)
120(8.03.2014)
ОЧИСТИТЕ СВОЙ УМ ОТ СЛОВА НЕ МОГУ!!!
/community/post.php?topic_id=50126
|
Натазонка
Diet-Баллов: 16428
Сообщений: 1861
7.10.2013 11:09
|
Конечно, надо стараться...
у меня вот вчера получилось без ужина, только чай... сегодня незнаю как
Наталья, 39 лет,
Начало... 103 кг
№ 1 - 95 кг. .... 01.12.14 (есть 26.11.2014г.)
новогоднии праздники ....98,8
№ 1 - 96 кг. .... 01.02.15 (есть 13.01.15 - 95,6кг)
№ 2 - 93 кг. .... 01.03.15 (есть 05.02.15)
№ 3 - 88 кг. .... 01.04.15
|
Орели
Diet-Баллов: 773
Сообщений: 85
7.10.2013 8:31
|
Натазонка пишет 07.10.2013 в 08:26 (ссылка):
А я вот никак свою мясорубку закрыть не могу.
День как то нормально, а вот вечером обязательно накидаю... Отсюда и результат, ну ооочень медленно
Дак и я так же!! День сижу ответственно, вечером ненаглядный только на порог и понеслась душа в рай!!
А ведь раньше могла и держалась!!! Вот недельку ббы отстоять а там как по маслу бы пошло!!
Вот опять таки сегодня начала, а завтра 6 лет как папы нет.... а мы каждый год обязательно собираемся...
Буду старатся из всех сил!!
170(7.10.2013)
120(8.03.2014)
ОЧИСТИТЕ СВОЙ УМ ОТ СЛОВА НЕ МОГУ!!!
/community/post.php?topic_id=50126
|
Натазонка
Diet-Баллов: 16428
Сообщений: 1861
7.10.2013 8:26
|
А я вот никак свою мясорубку закрыть не могу.
День как то нормально, а вот вечером обязательно накидаю... Отсюда и результат, ну ооочень медленно
Наталья, 39 лет,
Начало... 103 кг
№ 1 - 95 кг. .... 01.12.14 (есть 26.11.2014г.)
новогоднии праздники ....98,8
№ 1 - 96 кг. .... 01.02.15 (есть 13.01.15 - 95,6кг)
№ 2 - 93 кг. .... 01.03.15 (есть 05.02.15)
№ 3 - 88 кг. .... 01.04.15
|
Орели
Diet-Баллов: 773
Сообщений: 85
7.10.2013 7:43
|
Натазонка пишет 07.10.2013 в 07:23 (ссылка):
Извени, я уже подумала, что похудела на 50 кг. Так невнимательно читала . авообще молодец!
Только не слишком ли резко хочешь скинуть?
У меня все так медленно получается
В том году с июля по ноябрь скинула 20!!! И вот к сентябрю все вернула!!!(((
Да ббыстро это конечно, но там как пойдет!!! Да и быстро у меня тоже не получается, вес уходит ужасно медленно!!! Нужно гормоны проверить, уверенна проблема там!!!!
170(7.10.2013)
120(8.03.2014)
ОЧИСТИТЕ СВОЙ УМ ОТ СЛОВА НЕ МОГУ!!!
/community/post.php?topic_id=50126
|
Натазонка
Diet-Баллов: 16428
Сообщений: 1861
7.10.2013 7:23
|
Извени, я уже подумала, что похудела на 50 кг. Так невнимательно читала. авообще молодец!
Только не слишком ли резко хочешь скинуть?
У меня все так медленно получается
Наталья, 39 лет,
Начало... 103 кг
№ 1 - 95 кг. .... 01.12.14 (есть 26.11.2014г.)
новогоднии праздники ....98,8
№ 1 - 96 кг. .... 01.02.15 (есть 13.01.15 - 95,6кг)
№ 2 - 93 кг. .... 01.03.15 (есть 05.02.15)
№ 3 - 88 кг. .... 01.04.15
|
Орели
Diet-Баллов: 773
Сообщений: 85
7.10.2013 7:07
|
Натазонка пишет 07.10.2013 в 07:00 (ссылка):
Привет!
Замечательный результат!!!
Приветик!!!
Итоговый??
170(7.10.2013)
120(8.03.2014)
ОЧИСТИТЕ СВОЙ УМ ОТ СЛОВА НЕ МОГУ!!!
/community/post.php?topic_id=50126
|
Натазонка
Diet-Баллов: 16428
Сообщений: 1861
7.10.2013 7:00
|
Привет!
Замечательный результат!!!
Наталья, 39 лет,
Начало... 103 кг
№ 1 - 95 кг. .... 01.12.14 (есть 26.11.2014г.)
новогоднии праздники ....98,8
№ 1 - 96 кг. .... 01.02.15 (есть 13.01.15 - 95,6кг)
№ 2 - 93 кг. .... 01.03.15 (есть 05.02.15)
№ 3 - 88 кг. .... 01.04.15
|
Орели
Diet-Баллов: 773
Сообщений: 85
7.10.2013 6:51
|
Твой План На День:
1860 - 2210
209 - 359
41 - 86
60 - 193
170(7.10.2013)
120(8.03.2014)
ОЧИСТИТЕ СВОЙ УМ ОТ СЛОВА НЕ МОГУ!!!
/community/post.php?topic_id=50126
|
Орели
Diet-Баллов: 773
Сообщений: 85
7.10.2013 6:32
|
Всем приветик!!!)))
Вот и пришло время когда пора бы взятся за себя!! Так как ходить стало очень тяжело, да и вообще ходить не очень то и хочется!! Лежачий образ жизни привел к 170 кг!!
Но я сильная!! Я должна справится!!! Ведь есле не я то кто??
170(7.10.2013)
120(8.03.2014)
ОЧИСТИТЕ СВОЙ УМ ОТ СЛОВА НЕ МОГУ!!!
/community/post.php?topic_id=50126
|
