�ринаКу пишет 08.10.2013 в 05:38 (ссылка):

Здорово сказано!!!

� за что меня забанили? Не могу открытки вставить.

__Эля__,  опухоль вилочковой железы диагностировали РІ 25 лет.  Находится РІ правом подреберье, заболевание редкое. РЇ связываю СЃ перенесенным РЅР° ногах РіСЂРёРїРїРѕРј сразу после  первых СЂРѕРґРѕРІ (как осложнение). РџРµСЂРІС‹Р№ раз обратилась Рє врачу СЃ жалобами РЅР° слабость - предложили попить витамины Рё "восстановиться" после СЂРѕРґРѕРІ. Потом была вторая беременность - никаких больше РїРѕС…РѕРґРѕРІ РїРѕ врачам Рё после СЂРѕРґРѕРІ уже СЏРІРЅРѕ  РЅРµ "витаминные" проблемы. РќР° приеме Сѓ платного врача диагноз РјРЅРµ был поставлен РІ течение  5 РјРёРЅ. РџРѕР·Р¶Рµ РІРѕРєСЂСѓРі меня собирали студентов Рё  примером РѕР±СЉСЏСЃРЅСЏР»Рё, как правильно проводить диагностику данного заболевания Рё СЏ 105 раз рассказывала Рѕ жалобах РІ первый РїСЂРёС…РѕРґ Рє врачу Рё РІРѕ второй. Р�, соответственно, РёС… реакцию. РЎ моей операцией РјРЅРѕРіРѕ чего происходило, Рё после РјРЅРµ сказали, что восстановительный процесс будет РЅРµ менее 2-С… лет,  стоять Р±СѓРґСѓ РЅР° учете Сѓ врача, РЅРѕ окончательно последствия удаления железы Р±СѓРґСѓС‚ сопровождать РґРѕ конца жизни.  Некогда было восстанавливаться: СЏ РІ то время получала 2-Рµ высшее, дети маленькие были,  работать надо было РїРѕ специальности, Рё  быстро РЅР° работе  РІ СЂРѕСЃС‚ пошла.. РќРµ РїРѕРјРЅСЋ СЏ сколько восстанавливалась . Р—наю, что РЅР°  14 день после операции начала  СЃРґР°РІР°С‚СЊ сессию вместе СЃ РіСЂСѓРїРїРѕР№. Чтобы уйти РёР· Р±РѕР»СЊРЅРёС†С‹,  РЅР°РїРёСЃР°Р»Р° расписку, что РІСЃСЋ ответственность беру РЅР° себя, РјСѓР¶ привёз написать заявление РЅР° академический отпуск, РЅРѕ девчонки взяли меня РІ РѕР±РѕСЂРѕС‚, напинали Рё РЅРµ выпустили, РїРѕРєР° РЅРµ  пошла СЃ РЅРёРјРё    РЅР° экзамен.

Заболевания вилочковой железы Рё ее роль РІ организме РІ СЂРѕСЃСЃРёР№СЃРєРѕР№ РјРµРґРёС†РёРЅРµ РЅРµ исследовались. РњРЅРµ повезло, что РјРѕР№ второй врач РЅР° эту тему писал докторскую. Раньше считалось, что ее функция Сѓ женщин прекращается СЃ достижением 30-35 лет, потом было доказано, что - нет. РџРѕСЃР»РµРґРЅРёРµ  данные СЏ РЅРµ отслеживаю.  Р’СЃРµ это было РІ той жизни - что-то РЅРµ РїРѕРјРЅСЋ, что-то РЅРµ интересно. Последствий никаких РЅРµ  ощущаю.

�ринаКу пишет 07.10.2013 в 20:58 (ссылка):

Это СЏ ошиблась. Отняла возраст сына - получилось, что оперировали меня РІ 25. Сыну было 2 РіРѕРґР°,  через месяц РµРјСѓ  24.  соответственно, 47 - 22= 25

�ринаКу, зашла в интернет ,прочитала про вилочковую железу, даже и не слышала про это. �ра ,а как долго ты востановливась после операции? А Сейчас у тебя всё в порядке?

Р’ 29 лет Сѓ меня была операция РїРѕ удалению вилочковой железы, после которой врач сказал, что  РЅР°РґРѕ навсегда подружиться СЃ печоной  картошкойи съедать РЅРµ менее 1-2 шт РІ день - наставлению РЅРµ следую .  Р’ 30 же лет СЏ сбрасывала вес очень эффективно  РёСЃРїРѕР»СЊР·СѓСЏ картофель РІ разгрузочных РґРЅСЏС…:  5 шт  РїРµС‡РµРЅС‹С… картофелин + 500 РіСЂ кефира, РІРѕРґР° - РІ неограниченном количестве. Р—Р° сутки - 1РєРі, 1, 5 РєРі  РІ РјРёРЅСѓСЃ  СЃС‚абильно.  Р’ моем сегодняшнем меню Рё 4 месяца "РґРѕ" -  картофель отсутствует. РќРµ специально, просто так получается, РёРЅРѕРіРґР° РІ борщах, которые СЏ тоже РЅРµ позволяла уже месяца 2.

__Эля__,я тоже за раздельное питание ,но не полное ...по всем правилам ...а есть у него и свои правила...а так в основном раздельное а смешаное

�ринаКу,порылась в инете ,что бы докопаться до истины ...и так :

печеный картофель Г� 95...пюре быстрого приготовления 90...вареный 70...да нам хоть "камни с неба" ну как мы без картошкино все же я ее всегда ограничиваю...

�ринаКу пишет 07.10.2013 в 15:24 (ссылка):Да я же не говорю,что калий в картошке отсутствует...он есть и в других продуктах...я говорю о картошке как о продукте который для худеющих не подходящий...а гликемический индекс у неё примерно 90 если я не ошибаюсь...так что в этом плане он тоже отдыхает...но мы любим картошку,кто же ее родимую не любит ,потому будем выискивать все новые и новые её полезности...соглашусь с тобой ,что печеная все же лучше чем пюре...но для фигуры она все же опасна...

Всем привет!  Виола-081 Людмила , Р�ринаКу Р�СЂРёРЅР° РјРЅРµ понравилась ваша беседа Рѕ картофеле.  РЇ картошку магазинную РЅРµ ем,РЅРµ нравиться РјРЅРµ РѕРЅР°.  Рђ РІРѕС‚ Сѓ мамы РЅР° РѕРіРѕСЂРѕРґРµ вырастает  вкусный картофель. Р� СЏ начитавшись статей реабилитирующих картошку решила временно включить РІ меню. Вечером  готовила мужу Рё сама решила поесть.    РЎРІРѕСЋ схему питания СЏ РІСЃС‘ ещё подбираю. Хочу что Р±С‹ было сытно,РІРєСѓСЃРЅРѕ,полезно.  Думаю вернуться Рє раздельному питанию, РјРЅРµ РЅР° нём комфортнее.

Эля__,  РјС‹ тут без тебя хулиганим 

 РЇ Р·Р° картошку заступаюсь : современными исследованиями доказано, что РѕРЅР°  может быть отнесена Рє продуктам СЃ  высокими диетическими  характеристиками, Р° Р·Р° содержание калия СѓРґРѕСЃС‚оена РЅРµ Р»РёРґРµСЂР°, РЅРѕ  С„иналиста РІ 10-РєРµ лучших продуктов.  РќРµРґРѕСЃС‚атком является, что имея РЅРёР·РєРёР№  гликемический индекс, часто выступает как абсорбент, благоприятствуя усвоению жиров Рё  СѓРіР»РµРІРѕРґРѕРІ.

Сравнительный анализ я у себя в дневничке приведу .

Р�ринаКу,Р�СЂРёРЅР° ситуация изменится если только РёР· нее крахмал вымочить...Р° так хоть вари ,хоть РІ РґСѓС…РѕРІРєРµ пеки крахмал остается...СЏ Р±С‹ вообще отнесла картошку РІ разряд лакомвства...СЂРёСЃ белый РїРѕ этой же причине  РЅРµ рекомендуют худеющим РІ пищу ,тоже РёР· Р·Р° крахмала...Р° если вымочить крахмал ,то получается РёР· СЂРёСЃР° как абсорбент...

Виола-081 пишет 06.10.2013 в 19:09 (ссылка):

Ситуация меняется, если картошку запекать РІ РґСѓС…РѕРІРєРµ, РЅРµ снимая кожуры  - очень даже  РґРёРµС‚ический РїСЂРѕРґСѓРєС‚, РЅСѓ Р° вечером  РЅР°РІРµСЂРЅРѕ можно, только если  СЃ овощами. РЇ последнее время Рё для всей семьи закатываю РІ РґСѓС…РѕРІРєСѓ, готово через  35-40 РјРёРЅ.  РЈР¶Рµ Рё РЅРµ РїРѕРјРЅСЋ, РєРѕРіРґР° варила последний раз - только для РїСЋСЂРµ. 

__Эля__,ПР�ВЕТ!

Эля менюшку твою посмотрела,мне понравилось...только вот картошку на на ужин лучше всего не есть...самый хороший ужин это мясо или рыба с овощами...сытно и с пользой...картошку ведь вообще худеющим запрещат есть...но если тебе так комфортно ешь конечно ,коридор ведь держишь...наберись терпения,что делать ,раз нужно будешь ездить...ты молодец хорошо держишься ,не раскисаешь...побольше позитива тебе и пусть дурные мысли тебя оставят...

Ага, еще из этой же серии: "Всё - решила. Ужинать сегодня не буду - просто попью борща".

__Эля__ пишет 06.10.2013 в 03:19 (ссылка):

  РљРљРђР› УГЛЕВОДЫ Р–Р�Р Р« БЕЛКР�

1408  -  174  -  47  -  67

Всем привет!  Как хорошо выходные быть РґРѕРјР°, РІСЃС‘ таки поликлинника выматывает.Целый месяц надо будет ездить РЅР° лучевую. Р’ среду  получила результаты иследований опухоли, опухоль гормонозависимая. 2 РґРЅСЏ рыскала РїРѕ всему интернету, что Р±С‹ разобраться что почём, РІСЂРѕРґРµ Р±С‹ поняла.                                                                                                                                                                                  Теперь РїСЂРѕ питание - СЏ РІСЃС‘ ещё РІ РїРѕРёСЃРєРµ, стараюсь подобрать себе меню что Р±С‹ было полезно, РІРєСѓСЃРЅРѕ,РЅРµ каллорийно, Рё сытно.

�ринаКу пишет 03.10.2013 в 09:17 (ссылка):

Эх, если бы каждый раз по куску сала ,то уже бы давно была дюймовочкой!!!

Рћ, знакомые РІСЃРµ лица. Всем РґРѕР±СЂРѕРіРѕ времени суток! РњС‹ же РІСЃРµ разновременные ..  РџСЂРѕ отчетик РјРЅРµ напомнили, сейчас тоже - накатаю. Эля, Людмила права, что толку грызть себя? Если Р±С‹ погрыз, РґР° РєСѓСЃРѕРє сала отвалился . Разумный перебор - перебором РЅРµ считается. Самое вредное Рё самое полезное - это регулярность! Регулярно едим Р·РґРѕСЂРѕРІСѓСЋ пищу Рё РЅРµ регулярно - вредную.. Какие последствия?  - никаких! Р�  РЅР°РѕР±РѕСЂРѕС‚.. 

Виола-081, Полдня провела РІ поликлиннике, завтра СЃРЅРѕРІР° сдавать анализы, Рє 7-00  надо приехать. Контролировать питание РЅРµ получаеться, РґР° Рё устаю чего то СЏ.

__Эля__,Не кори себя,что толку...завтра опять питание зож а послезавтра все будет в норме...вот праздники это да ,сооблазнов много,но и до праздников еще далеко...как у тебя, лечение началось?

Охо-хо-хо-хо! Начала месяц с зажорика, успокаивает только то,что ещё вся неделя впереди. Прорвёмся !!!

__Эля__,

__Эля__ пишет 01.10.2013 в 14:32 (ссылка):

 РЎ почином тебя...РјРЅРµ нравиться твоя задумка...каждый месяц Рё каждую неделю РІРѕС‚ так отчитываться...РїРѕР№РґСѓ Рє себе тоже напишу...РЅР° память

Удачи!!!))) 

Девочки, РґРѕР±СЂРѕРµ утро!  Сегодня 1 число, начало месяца, Р° значит СЏ начинаю обратный отсчёт. Вес  84 ,калор. недели 1700.   Через неделю отчитаюсь.

M0nica, спасибо, но как то не лежит у меня душа к любым дыхательным упражнениям.

__Эля__, моя подружка месяц занималась по утрам 20 минут и в объемах ушла почти в 2 раза. Хоть и похудела всего на 4 кг.

1711           205               55             96

1200 - 1550           135 - 252            27 - 60                      60 - 136

__Эля__,По моему тоже 24. Но я лежала в больнице - отпускали домой только на субботу воскресенье. Сначала ничего было а после второй недели - не очень..Началась побочка. Но у меня РШМ, поэтому вся побочка на ЖКТ упала. Потом оклемалась постепенно.

Ormella пишет 30.09.2013 в 12:38 (ссылка):

Точно РЅРµ РїРѕРјРЅСЋ, примерно 24 сеанса.  2 октября СЃРЅРѕРІР° РёРґСѓ РЅР° приём,надеюсь лейкоциты Р±СѓРґСѓС‚ РІ РЅРѕСЂРјРµ . 2 недели назад СЏ была Сѓ радиолога, РЅРѕ РѕРЅ РјРЅРµ перенёс облучение так как лейкоциты после С…РёРјРёРё ещё РЅРµ востановились(прошло всего 2 недели)Рё рана РЅРµ зажила полностью(1шовчик разошелся). Надеюсь 2 числа РІСЃС‘ будет РІ РЅРѕСЂРјРµ.

Ormella, а у тебя сколько было сеансов и как ты перенесла облучение?

M0nica пишет 30.09.2013 в 12:36 (ссылка):

Нет, не пробовала. До операции я занималась аквааэробикой, попозже когда будет можно я продолжу.

__Эля__,Сколько лучевой назначили?

А ты не пробовала Бодифлекс?

__Эля__,Привет девочки!

Эля поправляйся ,пусть все процедуры пойдут тебе на пользу...

Доброе утро ,девочки.  Началась новая неделя, Р° завтра начало РЅРѕРІРѕРіРѕ месяца, Рё поэтому намечаю план РЅР° октябрь. 1-так как СЏ РЅРµ любитель режима, то Р±СѓРґСѓ стараться его соблюдать, 2-хочу полегчать РЅР° 2 РєРі.,соблюдая Р·РґРѕСЂРѕРІРѕРµ питание.3-Рё ещё РјРЅРµ назначено облучение, Рё  надо каждый день ездить РІ полликлинику.

Эля, привет! Как дела? Удается претворять планы в жизнь?

__Эля__,Привет Эля и девочки!

Ну вот видишь сама и ответила на таккой вопрос ....", насчёт сладкого я согласна , но когда я обжиралась сладким я ещё не знала свой диагноз. Самое интересное ,что в стрессовом состояние я была до диагноза " .....стресовое состояние и поедание сладкого...не хватало положительных эмоций вот и заедала стресс...организм наш любыми способами будет защищать себя ,что бы выжить...наше психологическое состояние дело первостепенной важности...тут как на войне все средства хороши...

РўС‹ большая молодец ,что РЅРµ раскисаешь СЃ таким настроем РјРЅРѕРіРѕ шансов РґРѕ полного выздоровления...хотеть жить,цепляться Р·Р° жизнь,радоваться каждому РґРЅСЋ именно это думаю половина успеха РІ лечении...РІСЃРµ будет хорошо верь РІ это ...даже РІ библии написано "РїРѕ вере вашей РґР° будет вам " так РѕРЅРѕ Рё РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚ ,если человек верит ,что  СЃРјРѕР¶РµС‚ ,то Рё РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚ СЃ нами желаемое...можно уныло доживать Р° можно ценить каждую прожитую минутку,РјС‹ ведь сами выбираем...

M0nica пишет 27.09.2013 в 18:08 (ссылка):

Спасибо))) РЈ меня как раз РІ холодильнике есть)) 

M0nica,РґР° СЏ пересматриваю СЃРІРѕС‘ отношение Рє жизни, Рё позитивно смотрю РЅР° РјРёСЂ, РЅРѕ врачи Рё болячки РїРѕРєР° что присутствуют РІ моей жизни. Р�  СЏ РЅРµ собираюсь, как страус, прятать голову РІ песок, поэтому СЏ готова вести разговоры РїСЂРѕ рак, Р° СѓР¶ если эти беседы РїРѕРјРѕРіСѓС‚ РЅРµ только РјРЅРµ РѕРґРЅРѕР№ , то СЏ Р±СѓРґСѓ счастлива!