TwiLyu, да, я тоже... Но я не жалею, касательно набранных кг. Первые 3 месяца я ничего себе не позволяла из сладкого, чтобы у малышки колик не было!

Поэтому сознательно себе во время беременности позволяла кушать сладкое, чтобы потом сильно не тянуло.

РќРѕ РІРѕС‚ касательно веса - РґР°...для Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ лучше РІСЃС‘-таки набирать РІРѕ время беременности РЅРѕСЂРјСѓ, Р° РЅРµ лишку. Сколько ты набрала? 

привет..СЌС…, даже РЅРµ знаю, что Рё посоветовать. РЅР° РјРЅРµ беременность тоже сказалась. Рё лишний вес, Рё СЃРїРёРЅР° болеть стала, СЃРѕ СЃРїРёРЅРѕР№ решила РІРѕРїСЂРѕСЃ мануальной терапией, стало легче, Рё растяжка стала никакая, СЏ РѕСЃРѕР±Рѕ РІ беременность ничем РЅРµ занималась.. Рё желудок СЃ печенью РІ перый месяц после СЂРѕРґРѕРІ особенно болели... сейчас кажется уже лучше. вообще решила РїРµСЂРµРґ следующими родами укрепить Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ, заниматься спортом Рё похудеьт. Рё РІРѕ время бер-ти больше РЅРµ разжираться, Р° то СѓР¶ больно РјРЅРѕРіРѕ себе позволяла..

Катюха75, так вот вот! всё еще не успела исключить(

Приветик....а мороженое? У меня от него такие газы....пардоньте...и желудок побаливает...

Самое обидное и страшное - что теперь болит желудок на творог!!! Это ужасно!

Этой мой самый любимый полезный продукт был!

Сегодня рацион, скудный очень((( Дочка покушать вообще не отпускает никак:

завтрак: кааша на воде овсянка+кусочек черного хлеба с мягким сыром 25 грамм жира на 100 грамм+чай зёленый;

обед: 2 куска творожной запеканки из мультиварки+сгущёнка+чай чёрный+морожное (снова сильно болит желудок((()

ужин: ___________________

Р’СЃРІСЏР·Рё СЃ проблемами СЃ желудком (болит несколько дней) перехожу РЅР° диетическое питани堠Никаких вафель Рё СЃРґРѕР±С‹, никакого творога РІ любом РІРёРґРµ Рё тяжёлой пищи(((

Все больше отварное, не сырое(((

Как мне плохо(

Пища плохо переваривается у меня, начинается процесс брожения, газы и начинает болеть желудок. На момент обследования был небольшой гастрит. Беременность наверно усилила его((( Вот теперь последствия что ли(

Девочки, у меня одной дион не работал все выходные??

TwiLyu, привет!! Нашу дочу зовут София) Спать мы укладываемся так - я ложусь рядом, закрываю глаза и она засыпает минут через 20-час рядом. Вертиться, попищать немного может. Когда как. �ногда яй пою, а иногда глажу нежно.

К такому способу укладывания мы долго шли)))

До этого только на руках засыпали!

Насчёт интернет-магазина - времени нет совсем, РЅРѕ так известно, что СЃРІРѕР±РѕРґРЅРѕРµ время Сѓ любой мамочки - это ночь))))) Р’РѕС‚ ссылочка! РџСЂРёС…РѕРґРё, Р±СѓРґСѓ рада видеть http://vk.com/yar_mammy

РџСЂРѕ твою маму представлю, тяжело, конечно. РќРѕ РѕРЅР° мама... РЇ считаю, что РЅРµ совсем обязательно жить вместе, если мама Сѓ тебя самостоятельная, то есть если физическая помощь ей РЅРµ нужна Рё СЃ психическим здоровьем РІСЃ хорошо. Очень важно жить отдельно для молодой  (Рё немолодой тоже :))) семьи. Просто Р±С‹ ходили Рє ней часто РІ гости. Тяжело так жить вам, конечно.

Прикорм ввели как 3 дня)))) Кушаем кукурузную кашку!

Мишке уже 3 месяца и 10 дней:) он дремлет и удовлетворяет свою потребность в сосании. а если вдруг встану, он сразу же просыпается. не знаю как отучать. а ты как спать дочу укладываешь? кстати, как зовут вашу масю?

инернет-магазин - это здорово) откуда у тебя на это время есть? ведь нужно товар обновлять, с клиентами общаться, приглашать новых, отдавать заказы и тп. ?

у меня мама делает блокноты ручной работы, пришлось мне группу и сай временно забросить, т.к. просто не успеваю. + это помимо основной работы.

а ты где живешь? кинь и мне ссылочку на группу, я вступлю:)

возможность, в принципе, квартиру купить есть, но в ипотеку и 1 комнатную. но мама очень хочет с нами жить. ей уже 65...тяжело одной, говорит. а когда мы живем все вместе, то тяжело мне. т.к. у меня становится 2 ребенка - Миша и мама. еще с моральной точки зрения тяжело, т.к. ма считает, что я все должна успевать: и квартиру намывать, чтобы был всегда и везде поорядок, и готовить, и стирать, и быть всегда бодрой и веселой. а у меня на это просто нет сил. я либо с ребенком, либо уж убираюсь. но только она ж как - с ребенком не сидит, потому как его развлекать надо. а он минут 15 полежит сам, а потом его надо таскать на себе, тк он начинает хныкать, а ей тяжело. а не уберешься начинается - я плохая. а от этого тяжело. ну не могу я быть хорошей для всех. в общем, мучает меня все это сильно:(

как прикорм вводить будете и что? :)

TwiLyu, Спасибо большое за тёплые пожелания!

   РќР°СЃС‡С‘С‚ фигуры обязательно дойдешь РґРѕ цели! Главное, постепенность! Р� обязательно хвалить себя, РєРѕРіРґР° побеждаешь пусть Рё 100 грамм! Это придаёт мотивации! Рђ РјРЅРµ ещё помогают мотивироваться красивые фотографии девушек! Р’РѕС‚ РЅРµ знаю почему, РЅРѕ так 

  РќРµ представляю как это спать РЅР° СЃРёСЃРµ...хотя это считается нормально, РїРѕРєР° маленькие, РѕРЅРё удовлетворяют сосательный рефлекс. Рђ сколько вам? месяца РґРІР°-три, раз РїРѕРєР° 5 РєРі СЃ небольшим весите?

РњРЅРµ тоже казалось, что РєРѕРіРґР° килограмм 5-6 было, что такая тяжёлая! РќРѕ это так кажется, РєРѕРіРґР° скачек веса РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚ Сѓ масика, Р° через несколько дней СЂСѓРєРё адаптируются Рє РЅРѕРІРѕРјСѓ весу Рё РІСЃС‘ как обычно). 

  Насчёт шитья - СЏ РЅРµ шью :) Это Сѓ меня СЃРІРѕР№ интернет-магазин только открывшийся РІ контакте, одежка для беременных Рё кормящих, РІРѕС‚ раздавала заказы.

  Переезды - РѕРЅРё такие... понимаю. РќСѓ ничего, нужно думать Рѕ том, что будет! Что будете жить отдельно. Мыслить вперёд. Рђ временно Сѓ мамы. Видеть позитив - некоторые РЅРµ временно Сѓ родителей живут, Р° РІСЃСЋ жизнь или её большую часть РёР·-Р·Р° невозможности купить квартиру.

  Насчёт наших умелок) РњС‹ умеем переворачиваться, медленно ползать, качаться РЅР° четвереньках, гулить Рё немного лепетать . Умеем пить РёР· чашки Рё пить РёР· ложки.

Вот-вот на днях введём первый прикорм!

Мисс-Счастье пишет 13.06.2013 в 23:16 (ссылка):

 РїСЂРёРІРµС‚РёРєРё:) РґРѕ СЂРѕРґРѕРІ весила 75-78 - хочу вернуть эти цифры, это цель номер 1. Р° глобально хочу РґРѕ 58 РіРґРµ-то. видела девочку моегло роста. РІ 58 - выглядела РѕРЅР° как конфетка. Рё СЏ такую конфетку хочу)))))

Мисс-Счастье пишет 13.06.2013 в 23:27 (ссылка):

 СЏ захочу каждый день:) РєРѕРіРґР° мася РЅР° СЃРёСЃРµ СЃРїРёС‚, Р° РјРЅРµ скучно. РѕРЅ меня редко отпускает, потому лежу СЃ РЅРёРј.

Мисс-Счастье пишет 13.06.2013 в 23:27 (ссылка):

 С‚С‹ шьешь? :) РєРѕРіРґР° ты успеваешь?))) Сѓ меня времени РЅР° работу почти РЅРµ хватает:)

Мисс-Счастье пишет 13.06.2013 в 23:27 (ссылка):

 РїРѕР·РґСЂР°РІР»СЏСЋ:) тяжеленькие. Сѓ меня Мишка весит 5,7 - Рё то РєРѕСЂРѕРІ уже такой))) особенно СЃ РїСЂРѕСЃРѕРЅСЊСЏ РјРЅРµ его РЅРµ поднять СЌС…, Р° Сѓ нас РёР·-Р·Р° этого переезда вообще РЅРµ понятно что. замеряю РІСЃРµ сама( документы забрала СЃ РїРѕР»-РєРё, Р° РіРґРµ жить будем РїРѕРєР° РЅРµ понятно... либо Рє маме поедем РЅРѕ там тоже РЅРµ долго, С‚.Рє. квартиру продаем Рё перезжаем РІ область, будем РІСЃРµ вместе жить. это подвешенное состояние просто выбивает меня РёР· колеи:(

Мисс-Счастье пишет 13.06.2013 в 23:27 (ссылка):

 :) СЃ днем рождения Р’РђРЎ!!!! растите большие, умненькие, здоровенькие Рё вообще, чтобы РІСЃРµ было РЅРµ просто хорошо, Р° замечательно!

расскажи про ваши умелки:)

murkinson пишет 07.06.2013 в 15:15 (ссылка):

Р’ особенности для тебя))) РЈ меня абсолютно зелёный РєРѕСЂРёРґРѕСЂ РїСЂРё моём питании))) 

ТАК КТО СОМНЕВАЛСЯ В МОЕМ БЖУ!

ВОТ, СПЕЦ�АЛЬНО ДЛЯ ВАС ПОССЧ�ТАЛА КАЛОР�ЙНОСТЬ МОЕГО ОБЫЧНОГО ДНЯ

ККАЛ УГЛЕВОДЫ Ж�РЫ БЕЛК�

  1585 187 54 84

� ещё похвастаюсь - сегодня выполнила немного спортивных упражнений!

пока лежала с дочей не диване!

Подъём ног лежа на боку - 20 рах 3 подхода;

Подъём нижней ноги лежа на боку - 20 рах 3 подхода!

 РњРЅРµ показалось СЏ резко как-то сделала Рё потянула мышцу или СЃРІСЏР·РєСѓ РЅР° ляшке РЅР° внутренней стороне.

Сегодня не пишу своё питание - не диетическое)

А хотя..почему бы нет

Завтрак: каша кукурузная на молоке+хлеб мультизреновой+пармезан+слив. масло

Полдник: цикорий со сливками+морожное 100 грамм;

обед: салат из индейки и перепелиного яйца+картошка в мундире без масла+чай зелёный+остатки тортика;

ужин: _________________

Катюха75, даа....есть у меня такая тема -таракан про перфенкционизм...

Рђ че стыдно?   Р’СЃРµ через это РїСЂРѕС…РѕРґСЏС‚..Р’СЃРµ мамы нервные, психовные Рё уставшие...РќСѓ РЅРµ верю СЏ тем, которые белые-пушистые-ангелы РІРѕ плоти РЅРµ нервничают, РЅРµ устают, РЅРµ раздражаются..РќСѓ РЅРµ верю...Такие только РЅР° "РґСѓСЂРєРµ" лежат РїРѕРґ успокоительным..."Р� пусть весь РјРёСЂ подождёт!"

Катюха75, ааа))) РґР°, это тема для меня  РЈР¶Рµ сегодня РјРЅРµ это актуально, аж стыдно!

мне глицин разрешили пить. Пойду выпью, кстати, таблеточку.

Мисс-Счастье пишет 14.06.2013 в 13:15 (ссылка):

Нееее....успокоительные...для мамочки!...Мне врач разрешала принимать Нотту...её можно кормящим..Спроси у своего врача, если будет такая необходимость....От температуры я сыну давала тоже сироп Нурофен и ставила свечи Эфералган...(чередовала естественно)

Катюха75 пишет 14.06.2013 в 13:12 (ссылка):

 Р° хотелось Р±С‹)

Катюха75, какие капельки?от темпы? у нас нурофен детскйи есть сироп.

Мисс-Счастье пишет 14.06.2013 в 12:53 (ссылка):

Поздравляю с отвесиком...Не факт, что мало кушаешь...Я ж тебе говорила, что организм такая штука, особенно на ГВ, толком не отследишь закономерность отвесов-привесов...

Да уж...терпения тебе...Может и не зубы...Мой тоже с 6 мес стал повыматывать меня тааак.....капризничать, всё думала, вот-вот зуб...всё в рот заглядывала,а он проклюнулся в 9,5 ....и как...у нас все до единого зубы лезли с температурой 40 и поносом на 3-4 дня....Так что, капельки прикупи, не помешают!

РќР° РјРѕС‘ удивление сегодня вес 58.2 РєРі. Отвес 400 грамм!  Р­С‚Рѕ чего, СЏ РІСЃС‘-таки мало ем, получается? Если после РґРЅСЏ расслабления (салата СЃ майонезом Рё тортика вечером) Сѓ меня такие отвесы 

Катюха75, спасибо большое!

Полгдодика у нас начались, похоже, с конкретного прорезывания зубика... С самого утра ноет, кошмар... Ни поесть я не могу толком, ничего. Засыпая ноет... Уф) Терпения мне)

� калгель надо наверно купить...

Поздравляю вас с полугодиком!!! Здоровья, новых умений и улыбок!

Передумала почему-то есть торт)))

Сижу просто так)

Попью водички сейчас и спать.

Я умничка)

Девочки, смотрю тут РІ Р±СѓРґРЅРё (хотя кто мамы понятия выходных РЅРµ знают ) мало кто бывает - наверно Сѓ всех дела-дела?

Я стараюсь по дневничкам проходить, если время позволяет! Не теряйтесь!

У меня эти дни снова насыщенные! Вчера отдала одной девочке-заказчице моей одногруннице платье и молочный браслет, так рады были видеть друг друга, 3 года не виделись! Договорились, что погуляем хоть, когда она в декрет выйдет. А сегодня другой девочке отдала заказ - тоже милая девушка, приехала с коляской с малышом, у них коляска такая огромная!! - длинная! Я таких никогда не видела! � малыш у неё 4 месяцев больше нас ростом и размером, похоже, хотя мы старше! Обаледть)

РќСѓ РґР°, РјС‹ же девочки, нам положено быть изящными 

Были на замерах позавчера у педиатра, весим 7 кг.ровно) 7 кг.счастья безмерного!

�з постройнительных же новостей грядет череда праздников. Которые я решила со спокойной совестью себе разрешить. Сегодня муж был дома и дал мне покушать спокойно, поэтому за 4-ую неделю решила себя впервые порадовать десертом. Салатик Цезарь купила, отварную картошку в мундире съела и десерт грушей с чаем. Ещё и на ночь сейчас его съем) Он малокалорийный, на 100 грамм 234 ккал.

Рђ завтра нам исполняется полгодика!!!!! 

Я - счастливая мамочка! Мы столько всего уже умеем! � вот в субботу будем праздновать эту маленькую, но такую большую дату на даче, позвали родственников, будет шашлык, салат, булочки сдобные, тортики! В общем, гуляем)))

Рђ РЅР° следующей неделе, наверно, ещё папа Р·Р° РЅРѕРІСѓСЋ машину проставится) Тоже, думаю, будет тортик Рё деликатесы. 

РЇ решила, что просто съем всего понемногу Рё РІСЃС‘. Р� тогда фигура останется РІ полном РїРѕСЂСЏРґРєРµ. Кстати РіРґРµ-то читала, что  РЅСѓР¶РЅРѕ РёРЅРѕРіРґР° даже такие встряски калорийные устраивать, чтобы обменку расшевеливать.

�ли это всё-таки выдумали те, кто любит поесть недиетическую пищу?..

В общем, вот такие дела!

 РЎРµР№С‡Р°СЃ заварю себе цикория Рё понаслаждаюсь РІ тишине ароматной чашечкой горячего Рё вкусным десертом 

TwiLyu пишет 12.06.2013 в 15:01 (ссылка):

Ахах, привееет! Только вот последнее фото отличается от предыдущего всего лишь в несколько дней!

Блин) Значит плохие фото, не отражающие реальности!

Рада, что ты с нами! Вместе веселее! ты сколько хочешь сбросить?

Катюха75 пишет 12.06.2013 в 14:38 (ссылка):

ну ничего! скоро сбросишь!Ты же вон как занимаешься!

привет:) принимайте в свою веселую компанию:)) последнее фото - отличный результат. животик стал наааамного лучше) молодец!

нет.....я ж говорю Т�П фигуры, но не точно такая же....у меня жирка поболее

Катюха75 пишет 12.06.2013 в 12:15 (ссылка):

ахах, значит ты и себе комплимент такой сделала!)

Кстати...у тебя точно мой тип фигуры!!!

Нет, РїРѕРєР° фоток Сѓ меня нет...как будет чем гордится, так сразу выложу фото ДО Рё ПОСЛЕ...РџРѕ типам фигуры СЏ вообще ниче РЅРµ понимаю...Рђ РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ востановления после второго-третьего-четвертого ребзика, РјРЅРµ кажется, РІСЃС‘ одинаково..Знаю мамочек РґРІРѕРёС…, Рё даже троих детей, Рё даже после кесарева РїРѕ РґРІР°-три раза :)  РІСЃРµ РІ отличной форме...Так что считаю предрасудками, что вторая  (третья) беременность делает нас еще более жирными, еще тяжелее востанавливаться...точно так же, как Рё то, что второй раз рожать легче, чем первый...РќРё фига РїРѕРґРѕР±РЅРѕРіРѕ. РњРѕСЏ мама родила троих нас...Р� каждый раз , РіСЂРёС‚, было РЅРё фига нелегче, Р° капец-капец! Даже потом наоборот страшнее, так как уже знаешь, ЧТО тебя ждет, какая боль тебя ожидает...Первый раз еще РІСЃРµ РЅРѕРІРѕ, непонятно! Кстати, РјРѕСЏ мама сейчас худее, чем была после 2 СЂРѕРґРѕРІ!

Катюха75, спасибо, солнце! А мне всегда говорили у меня вроде как тип фигуры - прямоугольник! Тебе так не кажется?

А твои фото где-то можно в дневничке посмотреть? или нет там?

Я вот боюсь после второго малыша, интересно, дольше и сложнее восстанавливаться или нет...

Очень хорошая фигурка у тебя....Живот прийдёт в норму, потерпи еще, ну и конечно же, ты ему помогай!

Ну, стройные, это я сказала в сравнении с тем, что раньше было

Всем доброго утра! Вес только в трусиках - 58.3 кг! (-500 грамм!)

А вот и награда мне стройная талия и животик за то, что вчера на ночь держалась)

Фото с утра!)