|
|
|
|
|
|
 |
|
nataljaидукмечте
Diet-Баллов: 11518
Сообщений: 1693
11.6.2013 21:45
|
 ну все... Я "вернулась"... ...
Наталья 37 лет, рост 168 см, вес 07.02.13-го 146,4...125,5(05.08.13-го)
Начало положено 21-го октября 2012-го...Обитаю здесь:
/community/post.php?topic_id=48444
|
tanita-m
Diet-Баллов: 11650
Сообщений: 3727
Город: Воронеж
11.6.2013 20:53
|
Наташ, я тебе в группе ответила, чтоб здесь народ не смущать своими бредовыми мыслями
Татьяна, 44 года
Худею без фанатизма :)
/community/post.php?topic_id=47266
|
nataljaидукмечте
Diet-Баллов: 11518
Сообщений: 1693
11.6.2013 20:21
|
Девочки, привет!
Спасибо за понимание , Танюша...
Любава1, и спасибо за "бальзам на душу" ... Что-то я и впрямь об этом не подумала... Значит все будет у меня нормально
Сегодня почему-то потеряна почва под ногами... Один хороший человечек написал, что мотивация потеряна и непонятно для чего это- стройнеть?! В общем, я из-за этого оч.расстроилась... И как следствие, сегодня свою тоску -печаль утолила "шопингом", ну и в довесок, посещением кафешек... В итоге, жиры и калории "зашкалили", угли - недобор, зато по белкам я - "отличница"... Это я все к чему пишу-то?! Да лишний раз хочется сказать, что очень жажду поддержки и участия. Нет, конеШ, по головке меня гладить не надо, приговаривая "бедный ты мой колобок"... А вот просто лишний раз "мотивнуть" меня не мешает... Я сюда хожу за этим, за осознанием: "потерять лишний вес - это реально".
Для чего стройнеть?! Ну и до кучи, вопрос: а для кого?... У меня только один ответ: для себя любимой, для умиротворения своей души. В принципе правильно, что самодостаточный человек не станет "заморачиваться" на мнение окружения, но прислушиваться к своему организму станет точно. А сейчас мой организм просит облегчения от тяжелых пут, что давят на позвоночник и на ноги... Мне надоело изображать "воздушный шарик", ибо что в фас, что в профиль - один размерчик округлостей ... ... Хочу туфли на каблуках, и причем чтоб они сразу не "плющились" от моего веса... Да и ноги свои хочу видеть гораздо тоньше... А с у четом моего прошлого состояния (59-62 кг в 20), мои ножки таковыми были... Так что  еще чуть-чуть и я на танцы... Ну как ни крути, хоть и скажу банальность - это для своего здоровья. Верю, что помогаю себе этим. С учетом правильного питания и двигательной активности, прям так и чувствую что пару-тройку лет я к своей жизни уже прибавила... Да и пару вещичек меньшего размера тоже (кстати, сегодня я наконец-то и туфли себе купила 39 размера - а раньше было 40)...
В общем, стройнеть надо! Для жизни, для здоровья, повышения самооценки, ну и наконец, для полнейшего самолюбования от достигнутого - чтоб так и бУло  "ах, хвалите меня, хвалите..."
Ну все, на сегодня с нарциссизмом заканчиваю... Если зайдете сказать "ободрямс", буду только рада 
Наталья 37 лет, рост 168 см, вес 07.02.13-го 146,4...125,5(05.08.13-го)
Начало положено 21-го октября 2012-го...Обитаю здесь:
/community/post.php?topic_id=48444
|
tanita-m
Diet-Баллов: 11650
Сообщений: 3727
Город: Воронеж
11.6.2013 12:33
|
nataljaидукмечте пишет 10.06.2013 в 18:08 (ссылка):
Приветик  Конечно, муж Мой тоже гад - вытащил на дачу, в компанию, так я вообще за неделю с привесом, все проблемы - они от мужей
Татьяна, 44 года
Худею без фанатизма :)
/community/post.php?topic_id=47266
|
Любава1
Diet-Баллов: 13065
Сообщений: 4078
Город: Москва
11.6.2013 2:04
|
Ох Наталья, как я тебя понима, сама согрешила в день воскресный...да и в суботний.., что уж там греха таить, в суботний винцом, а в воскресный едой)На весы даже вставать не хочу) Да и ругать себя не хочется , все за недельку сойдет!)
Ты молодец ,что на позитиве идешь! Это практически самая важная часть похудательного процесса! А отвес в 300г, не маленький. Рекомендованный Дионом 500г в неделю! А у тебя всего лишь на 200г маньше, наверстаешь на след неделе!
Любовь 30 лет рост 180 вес успешно стремится к 70..а потом к 64!))Господи , сделай так , что бы все калории пошли в сиськи!
/community/post.php?topic_id=44380
|
nataljaидукмечте
Diet-Баллов: 11518
Сообщений: 1693
10.6.2013 19:40
|
Infighter, спасибо, что забежала ...
..и конеШ, я очень буду ...вернее, ужО стараюсь
Наталья 37 лет, рост 168 см, вес 07.02.13-го 146,4...125,5(05.08.13-го)
Начало положено 21-го октября 2012-го...Обитаю здесь:
/community/post.php?topic_id=48444
|
Infighter
Diet-Баллов: 12442
Сообщений: 2627
10.6.2013 19:34
|
nataljaидукмечте, Молодчинка, что завела себе дневничок!!! У тебя просто замечательные результаты, так что только вперед и ни шагу назад!!!!
Инна,28лет,рост 174, начала со 137,9кг. Сейчас 111.8кг(30.03)Для начала надо сдуться до 100кг, а там и до 70 не так далеко.Цель №1.114кг+№2.109кг№3.105кг№4.99,9кг Добро пожаловать: /community/post.php?topic_id=40679
|
nataljaидукмечте
Diet-Баллов: 11518
Сообщений: 1693
10.6.2013 18:08
|
Наталья 37 лет, рост 168 см, вес 07.02.13-го 146,4...125,5(05.08.13-го)
Начало положено 21-го октября 2012-го...Обитаю здесь:
/community/post.php?topic_id=48444
|
nataljaидукмечте
Diet-Баллов: 11518
Сообщений: 1693
9.6.2013 11:52
|
Вот и новый день... Воскресенье... Есть в этом дне какие-то радостные и грустные нотки ...
Просыпаешься утром ( особенно если обошлось без "побудки" под громкое уа-уа-аааа, считай день вообще удался)...потягиваешься, и коль солнце за окном - все! Жизнь, считай, удалась Весь день с семьей; все домашние дела либо переделаны, либо на "потом"... Сегодня полное "отключение" от внешнего мира - лишь я и забавы... И в тот же момент приходит ососзнание того, что завтра уже на работу, опять дел громадьЁ и опять (как я когда-то сама писала) "закружит в вальсе жизнь тебя от понедельника до воскресенья"... В общем, господа, воскресенье сродни осени.. как-то так...
Эх, чего-то я подрасслабилась... Еще очень жажду общения, так что девчонки, заходите - пописывайте тут без меня... Обязательно сейчас взбодрюсь и "птицею в высь улечу" .... ну или как получится...
Посмотрю-ка я на себя повнимательней, ведь все-таки многого уже достигла... Вчера ходили гулять в парк на аттракционы... И осознание того, что я надела вещи 2011 года, меня очень даже порадовало ( Я была именно в том ансамбле - в блузе и юбке, когда узнала, что у нас будет третий сынок )... Как же мне сейчас по настоящему ХОРОШО!!! Именно хорошо, я тогда столько счастья испытала, что и воспоминания об этом заставляют опять улыбаться и радоваться!!! Вот оно! Я поймала эту волну! Ищем, девочки, приятные моменты в мелочах... вспоминаем... пусть нас "греют" минуты - часы счастья!!!
Еще я теперь хочу и могу играть со своими "воробышками"; фотографирую их в разных ракурсах ( причем теперь это не "постой - замри", а теперь "поймай мгновенье", ну и вдохновенье...) Мои мальчишки как горошины разбегаются в разные стороны, а ты за ними в "припрыжку", в "присядку" ( чтоб все в кадр вошло) и при это нет трудности в движениях! Приседания, вставания - все спокойно, все отлично ... уже нет этого бычка "ох, досточка кончается... сейчас я упаду!"... как здорово-то!!! Вчера мужики мои старшие "уплетали" мороженое, сладкую вату... А у меня это "хотенье" куда-то испарилось!!! Вы только представьте, я этого ничего НЕ ЗАХОТЕЛА!!!
Когда-то говаривала моя студенческая подруга ( по совместительству- крестная старшего сына)сразу после моей свадьбы: "Бедный твой муж! Как же он тебя прокормит! Ты ж без шоколадки дня прожить не можешь!" И вот теперь - пожалуйста- мне не надо "ни мармелада, ни шоколода" а только моих пупсиков любить, "лишь только маленьких детей"... я прям какой-то Бармалей теперь получаюсь ... ( ну... иногда и ЕНто правда, ток эту правду старший знает из-за "отличной" учебы и непослушания)...
Еще со мной теперь всегда моя бутылка ...полторашка воды, конечно... Пью и пью, реально помогает ( удивительно теперь другое - как я вообще без водицы-то выживала... знать кактусом я раньше была)... Теперь однозначно, цвету и пахну  .......
Ну вот, спасибо дневничку... Подняла сама себе самооценку, так приятно и хорошо стало на душе... Это ж надо, какая красота просто жить и "не болеть" комплексами лишнего веса...
Главное, я знаю: мой вес уходит!
Мы с ним будем, конечно, расставаться по дружески, без взаимных притензий друг к другу (я уже "озвучивала" свои мысли по этому поводу.. сообщение от 04.06.13): ...У всех в головах "тараканы"... мы и так из такой "скорлупы" себя за волосы вытаскивали (спасиб vorobejka, ее цитирую )...НО!!!!!
Девчонки, не надо бояться - надо действительно полюбить себя такими, какие мы есть ( а если при этом еще наблюдаются хоть миллиметровые "сдувания" - так это просто "офигительный" прогресс!!!) Лишнему весу пора сказать "спасибо", ведь именно он подарил нам минуты - часы "вседозволенности", и "успокоения в еде", такую офигительную "тихую гавань", где можно было спрятаться от всего ... А теперь мы идем к заветным цифрам...
Получается, "зуб" на меня он не имеет и, соответствено, возвращаться и "мстить"прибавкой тож не станет.. на том и порешили - прощай, прощай...
Ну вот. Настроила сегдня я себя на нужную "волну", пойду отдыхать... Всем нам отлично отдохнуть
Наталья 37 лет, рост 168 см, вес 07.02.13-го 146,4...125,5(05.08.13-го)
Начало положено 21-го октября 2012-го...Обитаю здесь:
/community/post.php?topic_id=48444
|
s-perchinkoj
Diet-Баллов: 2093
Сообщений: 692
7.6.2013 14:51
|
Теперь понятно, я думаю у тебя и без корректирующего белья получится всё, кожа вместе с весом будет уходить.
Наталька, 32 г. Рост 160. Было 90, сейчас 77.6.
/community/post.php?topic_id=48537
|
nataljaидукмечте
Diet-Баллов: 11518
Сообщений: 1693
7.6.2013 13:28
|
Наталья 37 лет, рост 168 см, вес 07.02.13-го 146,4...125,5(05.08.13-го)
Начало положено 21-го октября 2012-го...Обитаю здесь:
/community/post.php?topic_id=48444
|
nataljaидукмечте
Diet-Баллов: 11518
Сообщений: 1693
7.6.2013 13:21
|
Всем здравствуйте!!! Очень рада гостям, особенно добрым людям... Заходите почаще, заодно и меня радуйте своим настроем на лучшее
Вернемся к пузику, значит.... Итак, вот наш чеширский кот, из "Алисы в стране чудес"...его особенность исчезать постепенно ( прям как мой вес)... ток улыбка от него и оставалась ( правда, потом и она "таяла"):
В общем, s-perchinkoj, внимательно посмотрим на изображение ...примерно так и отвисает мой несравненный животик, как ротище у котищи... вот  ... Печалька, конеШ, но и это бывает поправимо ( если вес будет маленький, все "чудненько" спрячется в корректирующее бельишко - собственно что мне только и надо)...Наталка, тебе такое не грозит, ибо вовремя за себя взялась, все у тебя будет отлично!!!
И все же верю - чудеса бывают, будем "колдовать" ... и еще разок:
Ты, животик, подберись; моя шкурка -подтянись;
чтобы я смогла опять, словно Солнышко, сиять
Наталья 37 лет, рост 168 см, вес 07.02.13-го 146,4...125,5(05.08.13-го)
Начало положено 21-го октября 2012-го...Обитаю здесь:
/community/post.php?topic_id=48444
|
Любава1
Diet-Баллов: 13065
Сообщений: 4078
Город: Москва
6.6.2013 14:48
|
Привет хозяйке и девочкам!
Пришла поздороваться! Наташа,читаю и заряжаюсь позитивом!Очень нравиться твой настрой, молодец! И результат хороший , а по одежде вообще приятнее всего замечать изменения!
А ПУЗИКО-заразко, трудом и потом, трудом и потом!
Я вот тоже летом решила ударными темпами подтянуться! Тоже хандрю осенью сильно , на жор так и тянет...
Любовь 30 лет рост 180 вес успешно стремится к 70..а потом к 64!))Господи , сделай так , что бы все калории пошли в сиськи!
/community/post.php?topic_id=44380
|
s-perchinkoj
Diet-Баллов: 2093
Сообщений: 692
6.6.2013 14:40
|
Наталька, привет. Живот - это прям больная тема, как я надеюсь, что он уйдёт раз и навсегда.
Улыбка чеширского кота - это как? У меня как у беременной такой круглый как шарик и очень плотный, надеюсь смогу под рёбра подогнать)))
Наталька, 32 г. Рост 160. Было 90, сейчас 77.6.
/community/post.php?topic_id=48537
|
nataljaидукмечте
Diet-Баллов: 11518
Сообщений: 1693
5.6.2013 20:42
|
любашка73, ну так Москва не сразу строилась... посмотрим, что будет через полгода ... мож и будет нам ЩастЯ... На сколько я знаю, ты ведь тоже заимаешься своим тельцем? Значит, какие-то "сподвижки" все равно будут... я еще на плавание этим летом надеюсь
Будем стараться, в общем...
Наталья 37 лет, рост 168 см, вес 07.02.13-го 146,4...125,5(05.08.13-го)
Начало положено 21-го октября 2012-го...Обитаю здесь:
/community/post.php?topic_id=48444
|
любашка73
Diet-Баллов: 10629
Сообщений: 9090
Город: Астрахань
5.6.2013 16:05
|
nataljaидукмечте пишет 05.06.2013 в 14:32 (ссылка):
любашка73, ага, Любаня, тоже "колдуешь"...
колдуй не колдуй а пузико весит
Люба 40 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
сброс на данный момент= -51кг!!!(21.08.14)
мой домик: www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=48406
мечта 75 кг
|
nataljaидукмечте
Diet-Баллов: 11518
Сообщений: 1693
5.6.2013 14:32
|
любашка73, ага, Любаня, тоже "колдуешь"...
Наталья 37 лет, рост 168 см, вес 07.02.13-го 146,4...125,5(05.08.13-го)
Начало положено 21-го октября 2012-го...Обитаю здесь:
/community/post.php?topic_id=48444
|
любашка73
Diet-Баллов: 10629
Сообщений: 9090
Город: Астрахань
5.6.2013 9:38
|
Ты, животик, подберись; моя шкурка -подтянись;
чтобы я смогла опять, словно Солнышко, сиять
Люба 40 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
сброс на данный момент= -51кг!!!(21.08.14)
мой домик: www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=48406
мечта 75 кг
|
nataljaидукмечте
Diet-Баллов: 11518
Сообщений: 1693
5.6.2013 9:30
|
Ну вот и я...
Сегодня проснулась с явным осознанием того, что хочу всего и сразу ( в смысле постройнения...)... Радует то, что вещи, одевавшиеся позапрошлым летом, на меня надеваются и не обтягивают...
В общем, лето "удастся" в этом смысле...
Теперь бы еще решить вопрос с вечной "улыбкой чеширского кота" - именно так мой живот смотрится под одеждами ... одна сплошная улыбка ( ну или как еще говорят - карман... ток первое мне нравится больше ...) КонеШ, сворачивание его в "рульку" после всех экспериментов мне не избежать, но так еще "теплится" надежда, что он чуток подтянется и будет смотреться эстетичнее... Мда, вот ведь задачка... Интернет "панацеи" мне не дал и даже больше! Обещал,что шкурка будет вообще как у шарпея... Тык...
В общем пока только медитация и самовнушение:
Ты, животик, подберись; моя шкурка -подтянись;
чтобы я смогла опять, словно Солнышко, сиять
Наталья 37 лет, рост 168 см, вес 07.02.13-го 146,4...125,5(05.08.13-го)
Начало положено 21-го октября 2012-го...Обитаю здесь:
/community/post.php?topic_id=48444
|
nataljaидукмечте
Diet-Баллов: 11518
Сообщений: 1693
4.6.2013 16:55
|
Ну вот... Сегодня решила малость подкорректировать свой коридор по питанию... Вот, покажу чего получилось:
Было до 03.06.13-го ккал 1480-1830 Б 60-160 Ж 33-71 У 167-297
Стало с 03.06.13-го ккал 1360-1710 Б 60-150 Ж 30-67 У 153-278
Еще внесла в свои обязательные задачи минимум спорта, но каждый день ... Пора браться за себя бодрее и веселее (пока лето ... а то осень хандру и ЖОРу приводит обычно..)
Ну вот, план минимум на сегодня сделан, пойду я... Всем удачи!
Наталья 37 лет, рост 168 см, вес 07.02.13-го 146,4...125,5(05.08.13-го)
Начало положено 21-го октября 2012-го...Обитаю здесь:
/community/post.php?topic_id=48444
|
nataljaидукмечте
Diet-Баллов: 11518
Сообщений: 1693
4.6.2013 16:42
|
Наталья 37 лет, рост 168 см, вес 07.02.13-го 146,4...125,5(05.08.13-го)
Начало положено 21-го октября 2012-го...Обитаю здесь:
/community/post.php?topic_id=48444
|
любашка73
Diet-Баллов: 10629
Сообщений: 9090
Город: Астрахань
4.6.2013 16:20
|
а в этом месяце наград и дипломчиков не будет?
Люба 40 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
сброс на данный момент= -51кг!!!(21.08.14)
мой домик: www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=48406
мечта 75 кг
|
nataljaидукмечте
Diet-Баллов: 11518
Сообщений: 1693
4.6.2013 15:51
|
s-perchinkoj, все в наших руках... И конеШ, раз хочешь, значит так и будет
У меня тут интернет пропадал на денек, я ж прям ЗАскучилась за всеми вами ...
Нужно срочно заполнить свой планировщик ( все записки перенести в программку и оценить свой " вольный" рацион без подсчетов)...
Кстати, вчера начался новый этап нашей гоночки - вот решилась , с новыми силами пройди еще один этап ( все-таки жажда кататься на велике меня не покидает, а до его "оседлания" всего каких-то 8кг-шек осталось)..
Я тут проанализировала, что за май( всего пять недель) мною потеряно 6,2 кг... а значит, к середине июля, приложивусилия, дойду до своего первого рубежа - это велосипед (между прочим, я вообще не ставила себе задачу поэтапного сбрасывания веса...) Мне надо две цифры на весах... так что мои этапы постройнения будут принимать материальные формы :
Значит так, пожалуй....
1 этап награжу себя... "не сумой, а сумкой дамской"...ну и конеШ, " я буду долго гнать ведлосипед"... заодно и чтоб "лето не кончалось, чтоб оно со мною мчалось... за мною вслед"......
А про 2 этап я подумаю в следующий раз...
P.S. Девочки, все эмоции хоТЬся выразить в картинках... если вдруг у вас есть веселые смайлики, бросьте мне на страничку... Заранее большое спасибо
Наталья 37 лет, рост 168 см, вес 07.02.13-го 146,4...125,5(05.08.13-го)
Начало положено 21-го октября 2012-го...Обитаю здесь:
/community/post.php?topic_id=48444
|
s-perchinkoj
Diet-Баллов: 2093
Сообщений: 692
4.6.2013 9:59
|
Почти 20 кг - крутой результат!!! Тоже так хочу. Умничка!!!
Наталька, 32 г. Рост 160. Было 90, сейчас 77.6.
/community/post.php?topic_id=48537
|
nataljaидукмечте
Diet-Баллов: 11518
Сообщений: 1693
3.6.2013 10:17
|
ira81, Ираида77, большое спасибо, что зашли!!! А за поддержку меня просто огромное СПАСИБО ... Поддержка - это важный мотиватор в любом начинании  ...
Ну что, дорогой мой дневничок... Пришло время "Х"... Сегодня мои весы показали 127,1 кг; что составило отвес за неделю -1,7кг... Это приятно и даже очень, но могло тогда быть и более результативнее ( просто кто-то очень много ленился, спорт забыл и гулять лишь просился...)... В общем, видя такую красоту, понимаю, что вес уходит... А значит можно и нужно его поторопитьспортом и правильным питанием ( меня ж мой верный конь заждался)...
Итак, еще раз громогласно себя, пожалуй, похвалю!!!
за 116 дней на Дионе (почти 4 месяца) мною потеряно 19,3 кг
И все, теперь уж дальше полечу , к мечте заветной......
Наталья 37 лет, рост 168 см, вес 07.02.13-го 146,4...125,5(05.08.13-го)
Начало положено 21-го октября 2012-го...Обитаю здесь:
/community/post.php?topic_id=48444
|
ira81
Diet-Баллов: 9208
Сообщений: 1292
Город: США
3.6.2013 7:29
|
Поздравляю тебя с дневничком!
Начала читать твои посты, очень поучительно и интересно. Мне особенно понравились стихотворные правила питания.
Ира, 32, рост 165.
13 янв. - 103
1-ая цель - 95
/community/post.php?topic_id=50025
|
Ираида77
Diet-Баллов: 10522
Сообщений: 5397
2.6.2013 22:25
|
Ирис, 47 лет
Было-97, было - 80, сейчас- около 90...
id=40004
|
nataljaидукмечте
Diet-Баллов: 11518
Сообщений: 1693
2.6.2013 21:55
|
Наталья 37 лет, рост 168 см, вес 07.02.13-го 146,4...125,5(05.08.13-го)
Начало положено 21-го октября 2012-го...Обитаю здесь:
/community/post.php?topic_id=48444
|
tanita-m
Diet-Баллов: 11650
Сообщений: 3727
Город: Воронеж
2.6.2013 20:55
|
А у меня получилось вот что, и надо сказать, это на меня похоже, особенно последнее:
ТВОЙ ДАР - ДИАДЕМА ВЕДУНЬИ
"Все тайны мира отражались в синих гранях камней твоей диадемы. Видеть изнанку привычной обыденности, наблюдать скрытые взаимосвязи всего сущего, читать символы и предвидеть будущее – вот, что досталось тебе в удел. Хрупкий, немного тревожный дар, не всем доступный, не всем понятный, редкий, но тебе предстоит научиться жить с ним и управлять им. Дает ли он власть? Какой неуместный вопрос. Зачем власть над другими той, которая и без того видит их насквозь? Да, твоя система ценностей всегда будет разительно отличаться от общепринятой, и сходство с большинством никогда не займет в ней верхние строчки."
Татьяна, 44 года
Худею без фанатизма :)
/community/post.php?topic_id=47266
|
nataljaидукмечте
Diet-Баллов: 11518
Сообщений: 1693
2.6.2013 20:33
|
 А я тут тест у девочек с Диона нашла... протестировалась... Вот результат:
Твой дар - Диадема Хранительницы
Прохладная тяжесть диадемы была ощутима, но приятна. Ты уже поняла, что досталось тебе в удел. «Рука, качающая колыбель, правит миром», а бразды правления легкими не бывают. Ты быстро поймешь, как относительная свобода и как бесплодна независимость – ведь это не твой путь. Зато ты сполна познаешь тепло привязанности, ценность заботы и искусство любви. Твоя власть вкрадчива и не сразу заметна, но куда покатится этот мир без твоей нежной, но твердой руки? Что станет с ним без твоего тепла и внимательного взгляда? В твоей власти - всё то, что ты согласишься взять под свое крыло.
В общем, "не буду лукавить, мне хочется править"
а вот чем наградили: та-дам!!!
Наталья 37 лет, рост 168 см, вес 07.02.13-го 146,4...125,5(05.08.13-го)
Начало положено 21-го октября 2012-го...Обитаю здесь:
/community/post.php?topic_id=48444
|
nataljaидукмечте
Diet-Баллов: 11518
Сообщений: 1693
2.6.2013 17:16
|
Наталья 37 лет, рост 168 см, вес 07.02.13-го 146,4...125,5(05.08.13-го)
Начало положено 21-го октября 2012-го...Обитаю здесь:
/community/post.php?topic_id=48444
|
s-perchinkoj
Diet-Баллов: 2093
Сообщений: 692
1.6.2013 15:02
|
Наталька, с первым днём лета!!! Пусть летом худеется легче и веселее.
Наталька, 32 г. Рост 160. Было 90, сейчас 77.6.
/community/post.php?topic_id=48537
|
tanita-m
Diet-Баллов: 11650
Сообщений: 3727
Город: Воронеж
1.6.2013 2:30
|
Татьяна, 44 года
Худею без фанатизма :)
/community/post.php?topic_id=47266
|
nataljaидукмечте
Diet-Баллов: 11518
Сообщений: 1693
1.6.2013 1:39
|
 ну вот, я освободилась.. Теперь продолжу творить...
Итак, основные пять причин набора моего веса:
1.Желание ВСЁ попробовать - теперь этого точно нет, ибо пришло осознание что бывает за вседозволенность в еде: результаты и на боках и на "лицО" А когда узнаешь состав некоторых продуктов так вообще страшно становится в рот пихать... В общем, данная причина побеждена мудростью житейской и опытом, накопленным и по бокам свисающим.
2.Успокоение в еде (средство от всех проблем) - здесь пока все спокойно. Иногда начинаю "релаксировать" по мере "остервенения" (мысленно успокаиваю себя и всех прощаю мысленноа ...потом отомщу) либо, когда ужесовсем достанут, ищу поддержки , чтоб не "сдуться"... И мне прекрасно помогают девчонки: кто словом, кто нагоняем... В общем спасают, умАЧки мои ... Итог: до конца не разрешима причинка-то, но смягчить воздействие всегда возможно ОБЩЕНИЕМ!!! Не прячьтесь в своих "раковинах" - такой мой совет
3. Отсутствие интересных занятий - здесь тоже от случая к случаю... Вечерами (и уже довольно успешно ) занимаюсь детьми, кроссвордами, чтением детективчиков или составлением бесконечных семейных альбомов ( в общем, пишу свою историю...)... Получается, в принципе, и эта причина побеждается всеми доступными способами, и если чего, опять девочки помогут ...
4. Реалии и мифы беременности - ну ...теперь конеШ, я правильную ЗОЖную жизнь знаю.. ток уж больше не собираюсь в том состоянии пребывать, а значит уверенное НЕТ данной причине более в моей жизни
5. Отсутствие физической активности - тут тоже пока "колебательные" движения у меня ... (леньКА-то иногда и меня навещает). НО жажда кататься на велосипеде все-таки побеждает все остальное так что решаю, господа, решаю...
Наталья 37 лет, рост 168 см, вес 07.02.13-го 146,4...125,5(05.08.13-го)
Начало положено 21-го октября 2012-го...Обитаю здесь:
/community/post.php?topic_id=48444
|
nataljaидукмечте
Diet-Баллов: 11518
Сообщений: 1693
1.6.2013 0:13
|
s-perchinkoj, спасибо за приглашение и "одобрямс"
Обязательно забегу в гости...
любашка73, спасибочки!!! Главное, чтобы оно было настоящим, а не только календарным
Наталья 37 лет, рост 168 см, вес 07.02.13-го 146,4...125,5(05.08.13-го)
Начало положено 21-го октября 2012-го...Обитаю здесь:
/community/post.php?topic_id=48444
|
любашка73
Diet-Баллов: 10629
Сообщений: 9090
Город: Астрахань
1.6.2013 0:04
|
Люба 40 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
сброс на данный момент= -51кг!!!(21.08.14)
мой домик: www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=48406
мечта 75 кг
|
s-perchinkoj
Diet-Баллов: 2093
Сообщений: 692
31.5.2013 23:38
|
Привет, Наталья. меня тоже зовут, Наталья))) Ты уже так много скинула - огромная работа над собой. Так держать!!! Давай дружить, заходи ко мне в гости)))
Наталька, 32 г. Рост 160. Было 90, сейчас 77.6.
/community/post.php?topic_id=48537
|
nataljaидукмечте
Diet-Баллов: 11518
Сообщений: 1693
31.5.2013 22:46
|
любашка73 пишет 31.05.2013 в 22:11 (ссылка):
у нас тоже весело с ней пытается пикенес Темка заигрывать
нормальненько...
Наталья 37 лет, рост 168 см, вес 07.02.13-го 146,4...125,5(05.08.13-го)
Начало положено 21-го октября 2012-го...Обитаю здесь:
/community/post.php?topic_id=48444
|
любашка73
Diet-Баллов: 10629
Сообщений: 9090
Город: Астрахань
31.5.2013 22:11
|
у нас тоже весело с ней пытается пикенес Темка заигрывать
Люба 40 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
сброс на данный момент= -51кг!!!(21.08.14)
мой домик: www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=48406
мечта 75 кг
|
nataljaидукмечте
Diet-Баллов: 11518
Сообщений: 1693
31.5.2013 22:09
|
Наталья 37 лет, рост 168 см, вес 07.02.13-го 146,4...125,5(05.08.13-го)
Начало положено 21-го октября 2012-го...Обитаю здесь:
/community/post.php?topic_id=48444
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
сама виновата, конеШ... Все! Здоровый образ жизни и только
... Ну и алкоголь тоже как надо пошел
... Только девчонки к концу недели подведут итоги и обязательно всем "сестрам по серьгам"
раздадут
, завтра второй этап нашей гоночки заканчивается - начинается третий 
.... Прям столько и сразу всего... Ну что ж, побежим дальше
.... Весело у нас в этом плане
