ау?? есть кто живой?! =))

привет, Леночка. =)

тишина да... жалко что все девочки разбежались.

на море хорошо.. отдых - это всегда хорошо. сейчяас снова в бой. как же тяжко. набирать вес намного легче. =)))

Дашута!!!! Привет, как отдохнула на море, я сюда иногда загдываю, но тут у нас тишина.

как всегда.. тишина... =) ау?

Леночка, привет!

я здесь и продолжаю общаться.. но пока временно не считаю калории и долго отсутствовала.. только на глаз.. просто нет времени на это. сначала была месяц у родителей.. потом мама ко мне в гости на 2 недельки приехала. завтра уже провожаю ее. а через недельку мы на море летим.. поэтому думаю, на Дион уже после отпуска вернусь. на данный момент стараюсь не есть на ночь, кручу обруч каждый день.. ну и калории на глаз считаю. хотя понимаю, что по жирам вечно перебираю.

сейчас вес 77-78.. радует это. так как в начале лета было 80!!! ужас!

сейчас у нас еще ремонт дома.. муж ванну делает.. так каждый день по 2-3 раза полы мою.. тоже хороший спорт. =))

хотелось бы осенью в каких-нибудь гоночках поучаствовать.

Всем привет!!!! Тишина Сѓ нас тут, РІСЃРµ наверное разбежались РїРѕ РґСЂСѓРіРёРј форумам, Сѓ меня СЃ весом никаких изменений, продолжаю Р±РѕСЂСЊР±Сѓ, купила велотренажер, может РѕРЅ РјРЅРµ поможет  расстаться СЃ лишними РєРі, РЅРѕ  Рё подсчет калорий продолжаю, потихонечку РІСЂРѕРґРµ начал уходить вес, Дашута, Р’РёРєР° РіРґРµ РІС‹ сейчас общаетесь, нужна ваша поддержка, как Сѓ вас дела?

Леночка, какое красивое имя у дочи!!

дааа.. дети - это фитнес еще какой! =) особенно груднички, которые до года. Потом уже меньше тягаешь, но бегать за ними и глаз да глаз ой как нужен. =)

ты грудью кормишь?

Ленчик, спасибо!

Как дочурка с таким прекрасным именем?

Вики, с защитлй!

Дашуль, доча - вечный двигатель, у меня теперь фитнесс 24 часа в сутки Назвали Анжелиной.

Дашуня, спасибки!

Девочки, привет!!! Р’РёРєРё, рада тебя видеть!!! Поздравляю!!! 

Кристиланочка, как твои дела? как дочура? как назвали?? =) Давно ты не появлялалсь.. мы и не знали, что ты уже родила. =)

ну хоть немного темка расшевелилась!!!! давайте все вылезать из подполья и снова в бой!!! =))

Всем привет! Вылезла из подполлдья и я. Расчиталась с учебой - теперь я магистр. Можно заяться и собой. О весе трудно говорить - набрала много за время аттестации и подготовки к ней. Пока еще в Ялте. Завтра получу диплом, приеду домой - на весы с ужасом стану, но возьму себя в руки.

Девочки, привет!!

как же давно я тут не была,думала что из знакомых никого и не осталась, но вижу знакомые ники.
Возвращаюсь на путь похудания, хватит расслабляться.

Dashuta, привет! Р’СЃРµ здесь! Молодец, что активничаешь Р’СЃРµ Сѓ тебя нормализуется, Рё очень СЃРєРѕСЂРѕ!!!

всем привет!!! давно не заглядывала на дион, планирую снова взяться за себя, вес мой уже дошел до 82кг, жуть, за интернетом бываю редко, увлеклась вышивкой, да надо срочно сбрасывать вес

девочки, выходите из подполья!!! =)

что-то никак ни до кого не докричусь! =)

девочки, привет!! почему тишина такая? где все?

у меня результат небольшой - 74,7! это моя самый минимальный вес!! в прошлом году помню минимум был 75,3.. потом вверх пополз. Сейчас не дам!! =) но как же медленно и мучительно уходят эти кг.. первые намного легче уходили..

Лен, я сама на коньках последний раз стояла лет в 9. =))) но говорят такие навыки не теряются. =))

COH9I с отвесиком поздравляю, хороший результат

Dashuta а я на коньках даже не разу не стояла

Оля, какие хорошие результаты! так держать! =) и бассик - это супер. желаю поскорее сделать справочку. такое приятное состояние после бассейна.. =)

Лена, лыжи - это хорошо. я вот еще на каньках мечтаю покататься. друзья постоянно зовут, а у меня никак не получается вырваться из дома..

А я вчера с мужем на лыжах ходила, вчера хороший был день, но сегодня вроде тепло, но метет сильно, не пойдем кататься, жалко, буду вышивать

Приветик девчонки

РЇ болеле =(((, РІРѕС‚ только выздоровела 

Дашутик, СЃ покупочкой тебя  Рё первым заплывом, РјРЅРµ обещали справочку сделать, Р±СѓРґСѓ РІ бассейн СЃРѕ СЃРІРѕРёРј РњР§ ходить....

РЈ меня РІРѕС‚ Р·Р° месяц правильного питания -3.300 ушло, сегодня второй месяц пошел 

Дашут поздравляю с первым заплывом

Леночка, спасибо! мы в итоге с подружкой сегодня поплавали!! охх. теперь с непривычки болят руки. =)

Дашут это уже хорошо что ты справку взяла, шаг первый сделала к бассейну, хорошо тебе поплавать