|
|
|
Oksana906090
Diet-Баллов: 4970
Сообщений: 780
21.1.2014 10:46
|
Сегодня 59,2
Вчера почти ничего не ела, только к вечеру появился аппетит. Сегодня уже нормально себя чувствую. Что это было
Мне 31 год, рост 158 см, вес 72.
Все будет хорошо
/community/post.php?topic
|
Oksana906090
Diet-Баллов: 4970
Сообщений: 780
20.1.2014 22:25
|
Спасибо, Юльчик, я здесь. Только чего-то неважно себя чувствую, темпа немного скачет(( Еще и погода такая мрачная у нас, морозы обещают, брррррр
Мне 31 год, рост 158 см, вес 72.
Все будет хорошо
/community/post.php?topic
|
Yilka-Yilka
Diet-Баллов: 8395
Сообщений: 1520
20.1.2014 17:13
|
Ксюн, ты куда пропала? Давай продолжать, скоро весна))
“Успеха добивается тот,кто остается после того,когда все другие уходят…”
Юлия я.
91 - 80 цель взята 20.05.13.
было91____75было_____82.2 есть______80будет
/community/post.php?topic_id=40132
|
Oksana906090
Diet-Баллов: 4970
Сообщений: 780
18.1.2014 9:12
|
59,2
Я сегодня в растеренности. Ждем в гости кумовей, и стол будет и десерт, и спиртное. Сначала решила с утра только кефирчиком питаться, чтобы потом уложить в калории, но при есть вероятность наесться с голодухи. И что делать?
Мне 31 год, рост 158 см, вес 72.
Все будет хорошо
/community/post.php?topic
|
Oksana906090
Diet-Баллов: 4970
Сообщений: 780
17.1.2014 20:05
|
Разгрузочный день удался. Утром 59,4
Сегодня зеленый коридор
1261
166
35
61
Мне 31 год, рост 158 см, вес 72.
Все будет хорошо
/community/post.php?topic
|
Oksana906090
Diet-Баллов: 4970
Сообщений: 780
16.1.2014 9:56
|
Сегодня вес 60,6
По плану разгрузочный день
Мне 31 год, рост 158 см, вес 72.
Все будет хорошо
/community/post.php?topic
|
Oksana906090
Diet-Баллов: 4970
Сообщений: 780
15.1.2014 20:03
|
1642
221
53
71
Калорий немножко перебрала(
Мне 31 год, рост 158 см, вес 72.
Все будет хорошо
/community/post.php?topic
|
Oksana906090
Diet-Баллов: 4970
Сообщений: 780
15.1.2014 10:36
|
Мне 31 год, рост 158 см, вес 72.
Все будет хорошо
/community/post.php?topic
|
Oksana906090
Diet-Баллов: 4970
Сообщений: 780
15.1.2014 10:36
|
Спасибо
Мне 31 год, рост 158 см, вес 72.
Все будет хорошо
/community/post.php?topic
|
Yilka-Yilka
Diet-Баллов: 8395
Сообщений: 1520
14.1.2014 22:40
|
Oksana906090 пишет 14.01.2014 в 20:15 (ссылка):
Отлично выглядишь!!!
“Успеха добивается тот,кто остается после того,когда все другие уходят…”
Юлия я.
91 - 80 цель взята 20.05.13.
было91____75было_____82.2 есть______80будет
/community/post.php?topic_id=40132
|
Oksana906090
Diet-Баллов: 4970
Сообщений: 780
14.1.2014 22:15
|
Мне 31 год, рост 158 см, вес 72.
Все будет хорошо
/community/post.php?topic
|
Oksana906090
Diet-Баллов: 4970
Сообщений: 780
14.1.2014 22:14
|
Мне 31 год, рост 158 см, вес 72.
Все будет хорошо
/community/post.php?topic
|
Oksana906090
Diet-Баллов: 4970
Сообщений: 780
14.1.2014 22:14
|
Эх, мне некуда отступать у меня новый гардероб, который трещит по швам после НГ)))).
Мне 31 год, рост 158 см, вес 72.
Все будет хорошо
/community/post.php?topic
|
Yilka-Yilka
Diet-Баллов: 8395
Сообщений: 1520
14.1.2014 22:12
|
Oksana906090, до весны мы исправим ситуацию и возьмём всё под контроль, главное не отступать)))
“Успеха добивается тот,кто остается после того,когда все другие уходят…”
Юлия я.
91 - 80 цель взята 20.05.13.
было91____75было_____82.2 есть______80будет
/community/post.php?topic_id=40132
|
Oksana906090
Diet-Баллов: 4970
Сообщений: 780
14.1.2014 21:57
|
Сегодня
1546
196
52
71
все зелененькое)))
Еще бы спорт джобавить))
Мне 31 год, рост 158 см, вес 72.
Все будет хорошо
/community/post.php?topic
|
Oksana906090
Diet-Баллов: 4970
Сообщений: 780
14.1.2014 0:30
|
Вот он мой срыв))) После ДР подружки пошло поехало. праздники одни за другим: вино-шампанское -шоколад. И здраствуйте старые друзья - лишние кг. Вот уже неделю пытаюсь договриться со своим организмом, но он пока протестут: не все запасы конфет съедены). Завтра взвешусь, ноориентировочно вес 61 кг(((. +4 кг за за месяц.
Как бы собрать свою силу воли в кулак?
Мне 31 год, рост 158 см, вес 72.
Все будет хорошо
/community/post.php?topic
|
Oksana906090
Diet-Баллов: 4970
Сообщений: 780
21.12.2013 10:07
|
Вчера гуляли ДР подружки, гуляли в ночном клубе: наелись-напились-натанцевались. На весы стану не раньше понидельника
Мне 31 год, рост 158 см, вес 72.
Все будет хорошо
/community/post.php?topic
|
Oksana906090
Diet-Баллов: 4970
Сообщений: 780
19.12.2013 10:43
|
Настроение лучше, а месиков все нет, не радоваться или беспокоиться.
Муж с работы конфет принес, по утрам лопаю с кофе. Вес на месте 57 кг.
Мне 31 год, рост 158 см, вес 72.
Все будет хорошо
/community/post.php?topic
|
Oksana906090
Diet-Баллов: 4970
Сообщений: 780
15.12.2013 19:55
|
Мне 31 год, рост 158 см, вес 72.
Все будет хорошо
/community/post.php?topic
|
Elie
Diet-Баллов: 14354
Сообщений: 3188
15.12.2013 19:43
|
Оксана, всё идёт так, как идёт... Значит, пришло время. Я очень переживала, что смогла покормить ребенка своим грудным молоком всего 2 месяца и 2 недели, но что поделать.
Держись, восстанавливайся после болезни, набирайся сил и успокаивайся!
Эли, веган. 35 лет, 155 см.
_________
69,8 ---------- 59 -------- 49
_________
Журнал закрытый, стучитесь id=47194
Веганские рецепты (vegan recipes) id=53325
|
Oksana906090
Diet-Баллов: 4970
Сообщений: 780
15.12.2013 19:18
|
И не готова я была к завершению ГВ(((, и дочке тяжело это далось...Вот и бешусь, наверное
Мне 31 год, рост 158 см, вес 72.
Все будет хорошо
/community/post.php?topic
|
Elie
Diet-Баллов: 14354
Сообщений: 3188
15.12.2013 19:14
|
Оксана, вполне возможно, ведь помимо стандартного ПМС у тебя снова началась гормональная перестройка, связанная с прекращением ГВ. Помню себя в это время - кидалась на всех несколько недель, настроение было от полного воодушевления до полного упадка (пока не прошел полный цикл).
Постарайся не наломать дров в этот период и не обидеть никого слишком сильно. Близким всегда можно пояснить, что ты ПОКА такая из-за гормонов...
Поплачь - это не страшно, только не налегай на еду, чтобы не растерять приложенные усилия. Если что, пиши!
Эли, веган. 35 лет, 155 см.
_________
69,8 ---------- 59 -------- 49
_________
Журнал закрытый, стучитесь id=47194
Веганские рецепты (vegan recipes) id=53325
|
Oksana906090
Diet-Баллов: 4970
Сообщений: 780
15.12.2013 13:35
|
Настроение - гавно. Все меня раздражает и злит(((. Из-за каждой ерунды реву(. Подругу с Днем рождения забыла поздравить... Муж бесит страшно...
Еще от куда-то + 700г на весах(
Неужели ПМС? Этой радости у меня не было уже больше 2-ух лет. Три недели назад пришлось завершить ГВ, из-за приема сильных антибиотиков. Отсутствие месячных уже начало меня беспокоить, может все же это они? Очень похоже.
Сижу ревуот жалости к себе ((
А чего реветь? У меня же все замечательно. У меня золотой любимый муж, здоровые, активные детки, хорошее материальное положение, любимые родители, замечательные друзья, я молодая здоровая и красивая. Чего реветь? А я реву((((((((((((((
Мне 31 год, рост 158 см, вес 72.
Все будет хорошо
/community/post.php?topic
|
Oksana906090
Diet-Баллов: 4970
Сообщений: 780
13.12.2013 16:13
|
Сегодня вес 57. Скоро будет 52
Мне 31 год, рост 158 см, вес 72.
Все будет хорошо
/community/post.php?topic
|
Oksana906090
Diet-Баллов: 4970
Сообщений: 780
13.12.2013 14:03
|
Эли, я стараюсь))). Уже 2 дня занимаюсь кардио + пресс. Так что буду стараться)
Мне 31 год, рост 158 см, вес 72.
Все будет хорошо
/community/post.php?topic
|
Elie
Diet-Баллов: 14354
Сообщений: 3188
13.12.2013 11:35
|
Главное сейчас - не расслабляться, когда ты уже у цели!
Эли, веган. 35 лет, 155 см.
_________
69,8 ---------- 59 -------- 49
_________
Журнал закрытый, стучитесь id=47194
Веганские рецепты (vegan recipes) id=53325
|
Oksana906090
Diet-Баллов: 4970
Сообщений: 780
12.12.2013 11:39
|
57,0
До цели 5 кг
Мне 31 год, рост 158 см, вес 72.
Все будет хорошо
/community/post.php?topic
|
Oksana906090
Diet-Баллов: 4970
Сообщений: 780
10.12.2013 21:49
|
Как бы мне снова начать заниматься спортом
Мне 31 год, рост 158 см, вес 72.
Все будет хорошо
/community/post.php?topic
|
Oksana906090
Diet-Баллов: 4970
Сообщений: 780
10.12.2013 11:25
|
Сегодня 57,2. Питание вчера было совсем неправильное, калории в норме, жиров переборчик вышел. Но после 15 ничего не ела. Сегодня снова считаю и соблюдаю коридор
Мне 31 год, рост 158 см, вес 72.
Все будет хорошо
/community/post.php?topic
|
Oksana906090
Diet-Баллов: 4970
Сообщений: 780
9.12.2013 10:40
|
Ну вот выходные прошли и +800г(((. Обидно, блин.
Мне 31 год, рост 158 см, вес 72.
Все будет хорошо
/community/post.php?topic
|
Oksana906090
Diet-Баллов: 4970
Сообщений: 780
7.12.2013 11:26
|
сегодня 57,4. Как же хочется 55 к Новому году
Мне 31 год, рост 158 см, вес 72.
Все будет хорошо
/community/post.php?topic
|
Oksana906090
Diet-Баллов: 4970
Сообщений: 780
6.12.2013 13:16
|
Эли, я шоколад не перестаю есть никогда)))), но могу ограничивать его количество)))
Мне 31 год, рост 158 см, вес 72.
Все будет хорошо
/community/post.php?topic
|
Elie
Diet-Баллов: 14354
Сообщений: 3188
6.12.2013 13:08
|
Привет, я ем шоколад. Уже второй день. Ну-у-у... такие дни, ты понимаешь По поводу стрижки - я завтра иду к новому мастеру, чтобы покрасить волосы посветлее, чем сейчас (сейчас брюнетка, но о-очень много седины, соответственно хочу попробовать стать светленькой, чтобы отрастающие корни не так явно были заметны). Буду делать ещё стрижку (тоже завтра) и волнуюсь, поэтому понимаю тебя. Но: у волос всё же есть замечательное свойство отрастать Не переживай и переделывай стрижку, чтобы тебе нравилась!
Эли, веган. 35 лет, 155 см.
_________
69,8 ---------- 59 -------- 49
_________
Журнал закрытый, стучитесь id=47194
Веганские рецепты (vegan recipes) id=53325
|
Oksana906090
Diet-Баллов: 4970
Сообщений: 780
6.12.2013 10:47
|
Вес сегодня 57,7 кг
Но в животе + 2 см((( откуда?, даже в зеркале заметила, что живот стал больше(( Может КД приближаются? У меня их еще не было с тех пор, как дочей забеременила. Не знаю, странно это(
Мне 31 год, рост 158 см, вес 72.
Все будет хорошо
/community/post.php?topic
|
Oksana906090
Diet-Баллов: 4970
Сообщений: 780
5.12.2013 22:16
|
Я расстроена(( Подстриглась сегодня, и новая стрижка мне не нравится((. Вот думаю, подожду недельку, и пойду менять ее(
Мне 31 год, рост 158 см, вес 72.
Все будет хорошо
/community/post.php?topic
|
Oksana906090
Diet-Баллов: 4970
Сообщений: 780
4.12.2013 12:33
|
Спасибо, Эли). Всега считала себя слабовольной))). Вот на тренажер никак не могу заставить себя залезть((. Когда покупали, говрила буду все время заниматься, а сейчас - пылится(
Как твои успехи? Как племянница?
Мне 31 год, рост 158 см, вес 72.
Все будет хорошо
/community/post.php?topic
|
Elie
Diet-Баллов: 14354
Сообщений: 3188
4.12.2013 11:44
|
Оксана, хорошо, что выздоровела! А набранное ты сбросишь быстро - силы воли тебе не занимать!
Эли, веган. 35 лет, 155 см.
_________
69,8 ---------- 59 -------- 49
_________
Журнал закрытый, стучитесь id=47194
Веганские рецепты (vegan recipes) id=53325
|
Oksana906090
Diet-Баллов: 4970
Сообщений: 780
4.12.2013 10:24
|
Сегодня 58,2, сходит набранное за болезнь. Настрой есть, хочется 55 к Новому году.
Мне 31 год, рост 158 см, вес 72.
Все будет хорошо
/community/post.php?topic
|
Oksana906090
Diet-Баллов: 4970
Сообщений: 780
2.12.2013 21:23
|
Всем привет. Давно не заглядывала. Приболела немного, почки прихватило, первый раз в жизни. назначили лечение несовместимое с ГВ, пришлось отлучить доченьку. Уже неделю без сиси, а она все еще просит(((. Антибиотики уже закончила пить. Вот думаю, может дать ей, раз просит, или уже перетерпеть. Пока болела 3 кг прицепилось..Откуда? Ничего есть не хотела, да особо и ничего нельзя было, мочегонные препараты пила. А + 3 кг
На сегодня вес 59,8 кг. Снова начинаю подсчет калорий, потому что на Новый год заказла себе обновок, теперь боюсь не влезть в них
Мне 31 год, рост 158 см, вес 72.
Все будет хорошо
/community/post.php?topic
|
Elie
Diet-Баллов: 14354
Сообщений: 3188
24.10.2013 15:25
|
Oksana906090 пишет 23.10.2013 в 13:32 (ссылка):
Вес уходит очень медленно, но уходит - это главное)))).
молодец!
Эли, веган. 35 лет, 155 см.
_________
69,8 ---------- 59 -------- 49
_________
Журнал закрытый, стучитесь id=47194
Веганские рецепты (vegan recipes) id=53325
|