|
|
|
SunnyLena
Diet-Баллов: 19644
Сообщений: 2625
11.5.2014 15:20
|
sofijana, Наташ, спасибо за поздравление!
было = 64,сейчас = 59,6, цель = 48
рост = 156
Успех от слова успевать.
В мире больше сдавшихся, чем проигравших.
id=53651
|
SunnyLena
Diet-Баллов: 19644
Сообщений: 2625
11.5.2014 15:20
|
Привет, девчонки! Спасибо, что не забываете.
В жизни у меня были кое-какие перемены (пока не буду конкретизировать, поскольку процесс продолжается), к тому же весна мне вскружила голову, и я влюбилась, потом ещё раз, потом всё прошло (кажется). Плюс, как обычно, ПМС. Всё это не обошлось без эмоционального переедания. Никак не получается начать фитнеситься, иногда прохожу длинные дистанции. Контроль питания получается с переменным успехом.
Итак вес мой где-то 53,5-54кг. Планирую по-возможности вести отчетики, как и раньше, времени у меня гораздо меньше сейчас,но буду стараться.
Короче страшно. Видишь, как медленно, но верное толстеешь: толстеют ноги, появляется "спасательный круг" на животе, одежда становится мала. При этом всё понимаешь, что, как и когда нужно делать, чтобы этого не было и не делаешь, и продолжаешь толстеть.
2 месяца я не пила кофе, совсем. А сейчас опять вернулась.
Кстати, кому не хватает мотивации, могу порекомендовать посмотреть на канале yougiftedRussia шоу "Трансформация", оно таки началось, и девчонки там реально худеют.
Хотела я вернуться на йогу-23, а мой любимый тренер больше не ведет занятия в нашем районе, а туда, где ведет мне совсем не удобно и далеко добираться. Печаль... И вообще у нас тренеров этого направления йоги в городе было всего 2, второй уехал в Сочи. Придется теперь искать альтернативу.
было = 64,сейчас = 59,6, цель = 48
рост = 156
Успех от слова успевать.
В мире больше сдавшихся, чем проигравших.
id=53651
|
sofijana
Diet-Баллов: 3564
Сообщений: 796
Город: Riga
9.5.2014 16:24
|
Привет,я Наташа.
29/168/55
хочу весить 50 кг. :)
Боже, дай мне силы, терпения, и на всякий случай 42 миллиона долларов!!!
Помни! ПИНГВИНЫ - это ласточки, которые ели после 18:00!
/community/post.php?topic_id=48101
|
sofijana
Diet-Баллов: 3564
Сообщений: 796
Город: Riga
7.5.2014 19:35
|
Ага! Я тебя нашла! Леееен, рассказывай, как ты там?!
Привет,я Наташа.
29/168/55
хочу весить 50 кг. :)
Боже, дай мне силы, терпения, и на всякий случай 42 миллиона долларов!!!
Помни! ПИНГВИНЫ - это ласточки, которые ели после 18:00!
/community/post.php?topic_id=48101
|
jelenail
Diet-Баллов: 12810
Сообщений: 3081
Город: Рига
9.4.2014 21:49
|
SunnyLena, привет!
Как дела? Куда пропала?
|
Cheery
Diet-Баллов: 5884
Сообщений: 2419
8.4.2014 21:22
|
SunnyLena, Елен, привет!
Зашла тебя почитать, смотрю -тишина.
Как твои дела?
Ирина
Стучитесь, всем рада id =54145
|
SunnyLena
Diet-Баллов: 19644
Сообщений: 2625
23.3.2014 2:02
|
Очень крутая женщина.
Ссылка
было = 64,сейчас = 59,6, цель = 48
рост = 156
Успех от слова успевать.
В мире больше сдавшихся, чем проигравших.
id=53651
|
jelenail
Diet-Баллов: 12810
Сообщений: 3081
Город: Рига
20.3.2014 14:23
|
SunnyLena, да-да,все именно так!
|
SunnyLena
Diet-Баллов: 19644
Сообщений: 2625
20.3.2014 14:22
|
jelenail, думаешь врут? Типа девушка ест круассан с чашечкой кофе на завтрак со своим любимым - это для романтичности образа в фильме, а сама вне киносъемок кушает листик салата, зеленое яблочко и куриную грудку?)))
было = 64,сейчас = 59,6, цель = 48
рост = 156
Успех от слова успевать.
В мире больше сдавшихся, чем проигравших.
id=53651
|
jelenail
Diet-Баллов: 12810
Сообщений: 3081
Город: Рига
19.3.2014 23:17
|
SunnyLena, врут они все
|
SunnyLena
Diet-Баллов: 19644
Сообщений: 2625
19.3.2014 23:12
|
jelenail, не знаю, так в книжках пишут и в фильмах показывают
было = 64,сейчас = 59,6, цель = 48
рост = 156
Успех от слова успевать.
В мире больше сдавшихся, чем проигравших.
id=53651
|
jelenail
Diet-Баллов: 12810
Сообщений: 3081
Город: Рига
19.3.2014 22:30
|
SunnyLena, почему думаешь,что они каждый день едят круассаны?
|
SunnyLena
Diet-Баллов: 19644
Сообщений: 2625
19.3.2014 22:27
|
Уж я не знаю, как это удается француженкам есть круассаны каждый день и поддерживать фигуру при этом. У меня не получается
было = 64,сейчас = 59,6, цель = 48
рост = 156
Успех от слова успевать.
В мире больше сдавшихся, чем проигравших.
id=53651
|
SunnyLena
Diet-Баллов: 19644
Сообщений: 2625
19.3.2014 1:23
|
17.03.14 - первый день КД (для истории).
было = 64,сейчас = 59,6, цель = 48
рост = 156
Успех от слова успевать.
В мире больше сдавшихся, чем проигравших.
id=53651
|
SunnyLena
Diet-Баллов: 19644
Сообщений: 2625
19.3.2014 1:23
|
jelenail, спасибо!
было = 64,сейчас = 59,6, цель = 48
рост = 156
Успех от слова успевать.
В мире больше сдавшихся, чем проигравших.
id=53651
|
jelenail
Diet-Баллов: 12810
Сообщений: 3081
Город: Рига
16.3.2014 16:34
|
SunnyLena, желаю тебе тоже скорейшего разрешения всех висящих вопросов!
у меня уже все разрешилось, теперь возвращаюсь на путь контроля..
|
SunnyLena
Diet-Баллов: 19644
Сообщений: 2625
16.3.2014 16:30
|
jelenail пишет 16.03.2014 в 15:43 (ссылка):
SunnyLena, привет! Надеюсь, изменились в лучшую сторону?
Если бы...У меня сейчас ряд вопросов решается (не буду конкретизировать), уже несколько недель в подвешенном состоянии, что отражается и на питании.
В который раз убеждаюсь, пока не начнешь себя строго контролировать само собой к лучшему ничего не измениться (это я про питание и спорт).
Желаю тебе скорейшего решения семейных вопросов наилучшим образом!
было = 64,сейчас = 59,6, цель = 48
рост = 156
Успех от слова успевать.
В мире больше сдавшихся, чем проигравших.
id=53651
|
jelenail
Diet-Баллов: 12810
Сообщений: 3081
Город: Рига
16.3.2014 15:43
|
SunnyLena, привет! Надеюсь, изменились в лучшую сторону?
да у меня семейные обстоятельства были неочень, потому и не писала. Надеюсь на новой неделе вернусь
|
SunnyLena
Diet-Баллов: 19644
Сообщений: 2625
16.3.2014 15:34
|
С 17 по 29 марта убывающая Луна
было = 64,сейчас = 59,6, цель = 48
рост = 156
Успех от слова успевать.
В мире больше сдавшихся, чем проигравших.
id=53651
|
SunnyLena
Diet-Баллов: 19644
Сообщений: 2625
16.3.2014 15:32
|
jelenail, привет!
Ушла в подполье. Надоело вести дневник.
Замеры, думаю, уже нет смысла писать, всё изменилось.
Почему сама не пишешь? Я бы тебя комментировала.
было = 64,сейчас = 59,6, цель = 48
рост = 156
Успех от слова успевать.
В мире больше сдавшихся, чем проигравших.
id=53651
|
jelenail
Diet-Баллов: 12810
Сообщений: 3081
Город: Рига
13.3.2014 10:24
|
SunnyLena, привет!
Куда пропала?
|
jelenail
Diet-Баллов: 12810
Сообщений: 3081
Город: Рига
4.3.2014 15:06
|
SunnyLena, если не секрет - какие параметры? эт у меня чисто любопытство
с питанием пока не знаю - отпустить ситуацию. ..
про себя я надолго забыла,потому последние года 3 я больше думаю о себе
и пора себя настраивать на поездки на дачу,придумать чего бы посадить и где.
|
SunnyLena
Diet-Баллов: 19644
Сообщений: 2625
4.3.2014 14:44
|
jelenail, отличные планы! Особенно понравились пункты про творчество и побывать на свежем воздухе. Молодец, что не забываешь про себя. Сейчас и правда погода на улице чудесная: грязи ещё сильной нет, а тепло, солнышко пригревает, птички поют.Весна, одним словом.
А питание как думаешь налаживать?
Замеры делала, но и там особо радоваться нечему)). Да и чего ждать, я особо усиленно спортом сейчас не занимаюсь.
было = 64,сейчас = 59,6, цель = 48
рост = 156
Успех от слова успевать.
В мире больше сдавшихся, чем проигравших.
id=53651
|
jelenail
Diet-Баллов: 12810
Сообщений: 3081
Город: Рига
4.3.2014 14:37
|
SunnyLena, и здесь привет!
Так гоночка уже закончилась?
мы с тобой в одной весовой категории теперь - замеры так и не делала?
С планом что-то не идет, напишу - потом передумаю и так каждый день. Наверное приближающиеся КД сказываются. Из основного как-то так: закончить вышивку,привести в порядок дом,продолжать спорт,наладить питание,читать ежедневно для души и для ума, рисовать+играть на ф/п раз в неделю, побольше бывать на свежем воздухе, немного пополнить гардероб и подумать о летнем отпуске. Чисто символически время - до Пасхи.
|
SunnyLena
Diet-Баллов: 19644
Сообщений: 2625
4.3.2014 14:15
|
jelenail, привет! Рада тебя видеть
После гоночки мой вес на сегодня 52,8кг. Как видно, я ничего не скинула, но, если бы не было гоночки, думаю, все было бы гораздо запущенней. Поэтому я рада. Возвращаюсь к своим отчетикам.
Масленница в этот раз прошла мимо меня. Блины не готовили, никто из семьи и не хотел их.
Как твои дела? Новый план придумала?
было = 64,сейчас = 59,6, цель = 48
рост = 156
Успех от слова успевать.
В мире больше сдавшихся, чем проигравших.
id=53651
|
jelenail
Diet-Баллов: 12810
Сообщений: 3081
Город: Рига
3.3.2014 18:34
|
SunnyLena, привет!
Что-то у меня прошлая неделя такой длинной казалась,что все напутала-перепутала
Как настрой? Как успехи? Как Масленницу проводили?
|
SunnyLena
Diet-Баллов: 19644
Сообщений: 2625
1.3.2014 0:22
|
jelenail, эта неделя была первая, и промежуточные итоги первые.
Гоночка меня стимулиурет, без нее, я думаю, все было бы ещё хуже, а так я хоть стараюсь. Чего я только не ела)), наверное, эмоциональное переедание, нервничаю, ем...
было = 64,сейчас = 59,6, цель = 48
рост = 156
Успех от слова успевать.
В мире больше сдавшихся, чем проигравших.
id=53651
|
jelenail
Diet-Баллов: 12810
Сообщений: 3081
Город: Рига
28.2.2014 20:53
|
SunnyLena, а предварительные результаты за прошлую неделю были?
т.е. получается,что гонка тебя не стимулирует? чего ты переела? снова орешки?
|
SunnyLena
Diet-Баллов: 19644
Сообщений: 2625
28.2.2014 15:59
|
jelenail, это точно. Только я на этой недели уже умудрилась 2 дня переедать.
было = 64,сейчас = 59,6, цель = 48
рост = 156
Успех от слова успевать.
В мире больше сдавшихся, чем проигравших.
id=53651
|
jelenail
Diet-Баллов: 12810
Сообщений: 3081
Город: Рига
28.2.2014 10:08
|
SunnyLena пишет 27.02.2014 в 22:41 (ссылка):
Итак, по промежуточным результатам за неделю я заняла почетное 4 место из 5.
О,хороший результат!! Есть ещё время выйти в первую тройку
|
SunnyLena
Diet-Баллов: 19644
Сообщений: 2625
28.2.2014 0:46
|
Растущая Луна со 2 по 16 марта
было = 64,сейчас = 59,6, цель = 48
рост = 156
Успех от слова успевать.
В мире больше сдавшихся, чем проигравших.
id=53651
|
SunnyLena
Diet-Баллов: 19644
Сообщений: 2625
28.2.2014 0:41
|
Итак, по промежуточным результатам за неделю я заняла почетное 4 место из 5.
было = 64,сейчас = 59,6, цель = 48
рост = 156
Успех от слова успевать.
В мире больше сдавшихся, чем проигравших.
id=53651
|
SunnyLena
Diet-Баллов: 19644
Сообщений: 2625
28.2.2014 0:40
|
jelenail пишет 24.02.2014 в 19:15 (ссылка):
SunnyLena пишет 22.02.2014 в 23:23 (ссылка):
jelenail, привет!
Я бы сказала О-хо-хо. Есть у меня такой момент, что после зажорного дня на следующий трудно войти в зеленый коридор, и он тоже часто бывает зажорным.
Привет!
вот прям как на меня написала Надеюсь,что ты на пути к "исцелению" от обжорства.
Привет! Я даже боюсь что-то говорить. Только скажу обнадеживающее, бац, на следующий день снова перебор по калориям. КОроче, писать отчеты буду только в гоночке. Здесь буду отчитываться по результатам гонки.
было = 64,сейчас = 59,6, цель = 48
рост = 156
Успех от слова успевать.
В мире больше сдавшихся, чем проигравших.
id=53651
|
jelenail
Diet-Баллов: 12810
Сообщений: 3081
Город: Рига
24.2.2014 19:15
|
SunnyLena пишет 22.02.2014 в 23:23 (ссылка):
jelenail, привет!
Я бы сказала О-хо-хо. Есть у меня такой момент, что после зажорного дня на следующий трудно войти в зеленый коридор, и он тоже часто бывает зажорным.
Привет!
вот прям как на меня написала Надеюсь,что ты на пути к "исцелению" от обжорства.
|
SunnyLena
Diet-Баллов: 19644
Сообщений: 2625
23.2.2014 1:25
|
Отчет за 22.02.2014:
Питание: зеленый коридор,
Физ.нагрузка: разминка/ заминка = 10 минут, упражнения с гантельками = 20 минут, упры на пресс.
Вода: 6 стаканов,
Прочее: массаж проблемных зон
было = 64,сейчас = 59,6, цель = 48
рост = 156
Успех от слова успевать.
В мире больше сдавшихся, чем проигравших.
id=53651
|
SunnyLena
Diet-Баллов: 19644
Сообщений: 2625
23.2.2014 1:24
|
Отчет за 21.02.2014:
Питание: превышение коридора ((,
Физ.нагрузка: нет.
Вода: 6 стаканов,
Прочее: массаж проблемных зон
было = 64,сейчас = 59,6, цель = 48
рост = 156
Успех от слова успевать.
В мире больше сдавшихся, чем проигравших.
id=53651
|
SunnyLena
Diet-Баллов: 19644
Сообщений: 2625
23.2.2014 1:23
|
jelenail, привет!
Я бы сказала О-хо-хо. Есть у меня такой момент, что после зажорного дня на следующий трудно войти в зеленый коридор, и он тоже часто бывает зажорным. Так что сегодня мне пришлось приложить усилия, чтобы вписаться в норму, я же не хочу быть на последнем месте.))) Сегодня начала делать упры на пресс - моё индивидуальное задание.
Очень рада за наших спортсменов на Олимпиаде!
было = 64,сейчас = 59,6, цель = 48
рост = 156
Успех от слова успевать.
В мире больше сдавшихся, чем проигравших.
id=53651
|
jelenail
Diet-Баллов: 12810
Сообщений: 3081
Город: Рига
22.2.2014 1:42
|
SunnyLena, как сегодня день прошел?
|
SunnyLena
Diet-Баллов: 19644
Сообщений: 2625
22.2.2014 1:09
|
было = 64,сейчас = 59,6, цель = 48
рост = 156
Успех от слова успевать.
В мире больше сдавшихся, чем проигравших.
id=53651
|
jelenail
Diet-Баллов: 12810
Сообщений: 3081
Город: Рига
21.2.2014 19:35
|
SunnyLena пишет 21.02.2014 в 15:31 (ссылка):
Кстати, с понедельника Масленница начинается. У кого какие планы на Масленницу?
а какой ответ ты хотела услышать на этот вопрос?
|