Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Ирэн в погоне за собой и здоровьем))))

 
    
 
  Всего Страниц (7):    7654321первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ира, с возвращением!

Тайланд - это здорово!!!smile

Рассскажи, то понравилось, не понравилось, запомнилось больше всего!

Фотки нам покажешь?

было = 64,сейчас = 61,2, цель = 48
рост = 156
Успех от слова успевать.
В мире больше сдавшихся, чем проигравших.
id=53651

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! я вернулась домой))))

Леночка, это был Тайланд. а на картинке Королевский дворец в Бангкоке))) теперь я это точно знаю, т.к была там)))

ох, как же хорошо дома))))) отдыхать замечательно,но возвращаться домой - это отдельный кайф)))))

Ирина - 29 лет.
27.01.13 - 98,0
27.02.13 - 93,6
цель: 75....60...
/community/post.php?topic_id=47228

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

l_irinka пишет 12.05.2013 в 22:00 (ссылка):

спасибо! Завтра улетаю))))

http://www.travelspo.ru/photo/event/1141/0/0x0.jpg?1367700022

 Ира, что это? Китай, Вьетнам, Тайланд...?

было = 64,сейчас = 61,2, цель = 48
рост = 156
Успех от слова успевать.
В мире больше сдавшихся, чем проигравших.
id=53651

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибо! Завтра улетаю))))

http://www.travelspo.ru/photo/event/1141/0/0x0.jpg?1367700022

Ирина - 29 лет.
27.01.13 - 98,0
27.02.13 - 93,6
цель: 75....60...
/community/post.php?topic_id=47228

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Желаю приятного отпуска!

было = 64,сейчас = 61,2, цель = 48
рост = 156
Успех от слова успевать.
В мире больше сдавшихся, чем проигравших.
id=53651

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет!))))

ой, девочки, у меня столько головняков с этим отпуском...я уже устала думать, куда поехать, с кем поехать, на какие деньги поехать)))) короче меня скоро кондрашка хватит))))

 

Ирина - 29 лет.
27.01.13 - 98,0
27.02.13 - 93,6
цель: 75....60...
/community/post.php?topic_id=47228

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ириша, а вот и я, твоя совесть, пришлаsmile

Привет! Как майские? Не заходишь что-то сюда, наверное, активно их проводишь!

Ляпис - это круто!

 

l_irinka пишет 25.04.2013 в 11:24 (ссылка):

Вот эта штука мне понравилась! Я пришла снова активно худеть, присоединяйся!

 

А вот маски и обертывания АЦ я не готова делать - от них столько грязи, фу... Сколько раз начинала и после первого раза прекращала это дело!

А баночный масскаж боюсь делать, от тебя же слышала, что сердцу навредить можно!

Так что массажер свой пластмассовый АЦ буду эксплуатировать!

Надя, 24 года, 161 см
24.02.2013 - 72 кг.
28.04.2013 - 64 кг.
23.02.2014 - 74 кг.
Цель: 70 - 65 - 60 кг
Вижу цель - не вижу препятствий!
/community/post.php?topic_id=47176

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

С отпуском определилась?

было = 64,сейчас = 61,2, цель = 48
рост = 156
Успех от слова успевать.
В мире больше сдавшихся, чем проигравших.
id=53651

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,я Наташа.
29/168/55
хочу весить 50 кг. :)

Боже, дай мне силы, терпения, и на всякий случай 42 миллиона долларов!!!

Помни! ПИНГВИНЫ - это ласточки, которые ели после 18:00!

/community/post.php?topic_id=48101

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

l_irinka пишет 28.04.2013 в 20:59 (ссылка):

привет, Леночка! да ничиво дела))) в коридор укладываюсь, но все равно чувство такое, что переедаю ... стрянно. сегодня наконец-то походила на тренажере))) ох лентяйка яsmile

 Трудно после перерыва. Нужно втянуться. А ты новенькое не хочешь что-нибудь попробовать, например, по видео позаниматься?

Напишешь мне в дневничок рецепт запеканки, ок?

было = 64,сейчас = 61,2, цель = 48
рост = 156
Успех от слова успевать.
В мире больше сдавшихся, чем проигравших.
id=53651

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет, Леночка! да ничиво дела))) в коридор укладываюсь, но все равно чувство такое, что переедаю ... стрянно. сегодня наконец-то походила на тренажере))) ох лентяйка яsmile

Ирина - 29 лет.
27.01.13 - 98,0
27.02.13 - 93,6
цель: 75....60...
/community/post.php?topic_id=47228

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ириш, привет.smile

Как похудательные успехи?

было = 64,сейчас = 61,2, цель = 48
рост = 156
Успех от слова успевать.
В мире больше сдавшихся, чем проигравших.
id=53651

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хорошего тебе дня!

Концерт-это здорово! Вах! Положительные эмоции тоже способствуют похуданию,поэтому молодец! Потанцевала,ккал позжигала. Энергетики конечно бе,там сахарааа... 

Привет,я Наташа.
29/168/55
хочу весить 50 кг. :)

Боже, дай мне силы, терпения, и на всякий случай 42 миллиона долларов!!!

Помни! ПИНГВИНЫ - это ласточки, которые ели после 18:00!

/community/post.php?topic_id=48101

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет, девочки! я вчера ездила на концерт "Ляписа Трубецкого"smileтааак крутоооо!!! ох, я их обожаю!!! дело было в ТелеКлубе, отскакала, оттанцевала, отподпевала с ними полтора часа... блин они крутые))))

конечно же т.к была за рулем напилась энергетика в обе дороги, а то в темноте в сон клонит))) ох и накатась я вчера в Екб по пробкам...ужас))) как они там живут?!....

ух..но Ляпис крут!smile

Ирина - 29 лет.
27.01.13 - 98,0
27.02.13 - 93,6
цель: 75....60...
/community/post.php?topic_id=47228

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

sofijana пишет 26.04.2013 в 12:57 (ссылка):

Однозначно!!! )))

Ирина - 29 лет.
27.01.13 - 98,0
27.02.13 - 93,6
цель: 75....60...
/community/post.php?topic_id=47228

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,я Наташа.
29/168/55
хочу весить 50 кг. :)

Боже, дай мне силы, терпения, и на всякий случай 42 миллиона долларов!!!

Помни! ПИНГВИНЫ - это ласточки, которые ели после 18:00!

/community/post.php?topic_id=48101

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

sofijana пишет 25.04.2013 в 17:58 (ссылка):

Иpa,привет! Сколько у тебя полезненкого!!! Я люблю писать у кого-то,только когда все написанное до прочту. У тебя пока осилила начало и конец! Как подружка?

привет, Наташа!!! ну у меня немало так уже понаписано, так что читать и читать))))

подружка у меня тоже застопорилась в похудении, как и я(((( что-то мы как-то расслабляюще друг на друга подействовали, типа ой она не худеет, ну и мне значит можно расслабиться.. нехорошо это..надо исправляться самой и ее на путь истинный обратно наставлять))))

Ирина - 29 лет.
27.01.13 - 98,0
27.02.13 - 93,6
цель: 75....60...
/community/post.php?topic_id=47228

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

SunnyLena пишет 25.04.2013 в 17:30 (ссылка):

Ириша, привет!smile

Рада, что ты снова с нами!

Будешь делать все эти масочки от целлюлита?

да, Леночка, обязательно буду! вот только добуду кофе))) и начну с кофейного скраба-маски. я раньше, когда делала массажи (подружкам), делала и с кофейным скрабом тоже. просто молотый кофе плюс соль и растираешь тело. насчет АЦ эффекта не знаю, а вот кожа после него просто восхитительная становилась. единственный минус очень много грязи от этого))) кофе ж не впитывается, не растворяется.. вот и получается "опилков" много)) а вот по своему опыту массажирования знаю, что АЦ эффект дает баночный массаж, каждый день или через день как минимум 15 сеансов.но я, к сожалению моему глубочайшему, себе не могу делать, больно, неудобно, техника все равно нарушается. но самое главное, что лень! кто бы из меня ее удалил)))

Ирина - 29 лет.
27.01.13 - 98,0
27.02.13 - 93,6
цель: 75....60...
/community/post.php?topic_id=47228

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иpa,привет! Сколько у тебя полезненкого!!! Я люблю писать у кого-то,только когда все написанное до прочту. У тебя пока осилила начало и конец! Как подружка?

 

Привет,я Наташа.
29/168/55
хочу весить 50 кг. :)

Боже, дай мне силы, терпения, и на всякий случай 42 миллиона долларов!!!

Помни! ПИНГВИНЫ - это ласточки, которые ели после 18:00!

/community/post.php?topic_id=48101

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,я Наташа.
29/168/55
хочу весить 50 кг. :)

Боже, дай мне силы, терпения, и на всякий случай 42 миллиона долларов!!!

Помни! ПИНГВИНЫ - это ласточки, которые ели после 18:00!

/community/post.php?topic_id=48101

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ириша, привет!smile

Рада, что ты снова с нами!

Будешь делать все эти масочки от целлюлита?

было = 64,сейчас = 61,2, цель = 48
рост = 156
Успех от слова успевать.
В мире больше сдавшихся, чем проигравших.
id=53651

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ирина - 29 лет.
27.01.13 - 98,0
27.02.13 - 93,6
цель: 75....60...
/community/post.php?topic_id=47228

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

стырила текст из дневничка OlgaCan smile спасибо Олечке за такую находку!

Наверняка, все женщины без исключения просто боятся этого страшного слова целлюлит. Конечно, это совсем не то, чем можно и нужно гордиться, но и отчаиваться не стоит. Ведь в наше время очень много различных способов борьбы с этим недугом. Ну а сайт Избавиться от целлюлита.рупоможет в том, какие антицеллюлитные маски лучше всего использовать и как именно это делать.

Кофейная маска от целлюлита

Основным компонентом этой маски является кофе, это может быть либо просто молотый кофе, либо уже заваренный. Для этого необходимо собрать всю гущу кофе в банку, наберитесь терпения, на это у вас может уйти несколько дней. После всего этого кофейная гуща несколько подсохнет и станет похожа на достаточно крупный песок. В общем, ее потребуется около 200 грамм, в нее добавьте 100 грамм натурального меда, 4 ст. ложки морской соли, 10 капель эфирного масла лимона или же грейпфрута, 1 ст. ложку оливкового масла. Все это необходимо тщательно перемешать, консистенция будет несколько густой. Наносите массажными движениями на проблемные зоны два-три раза в неделю до тех пор, пока целлюлит не начнет исчезать. Делать такие маски очень просто и легко.

А вот некоторые отзывы наших читательниц:

Екатерина (пиар-менеджер)

Огромными достоинствами этих кофейных масок от целлюлита является то, что это очень доступно, дешево, не занимает много времени, а самое главное они очень эффективны. Это средство мне очень нравиться, его очень просто делать в домашних условиях. После использования таких антицеллюлитных масок кожа становиться шелковистой, мягкой, упругой и эластичной, кофе придает особый кофейный аромат. Несмотря на свою простоту, эти маски очень эффективны, обвисшая кожа живота быстро подтянется и станет упругой. Я испытала на себя огромное количество различных средств, но на этом средстве мои поиски закончились, понравился эффект.

Перцовая маска от целлюлита

антицеллюлитные маски как делать рецепты отзывыДля того чтобы приготовить глиняную маску вам потребуется косметическая голубая глина, вода для того, чтобы довести глину до состояния сметаны, красный жгучий перец 1 столовая ложка, пленка, теплое одеяло или же разогревающие шорты. Помните, что антицеллюлитные маски на основе жгучего перца могут вызвать некоторое покраснение и жжение, не бойтесь, так и должно быть. Разведите глину и добавьте в нее красный жгучий перец. Чтобы правильно делать эту маску нужно для начала распарить тело и сделать на проблемных местах пилинг, также сделайте разогревающий, но легкий массаж. Маску наложите на кожу, оберните при помощи пищевой пленки, наденьте шорты и лягте под очень теплое одеяло, также для эффективности вы можете не просто лежать под одеялом, а выполнять какие-либо физические упражнения. Держать такую маску необходимо на протяжении 20-30 минут. Применяйте перцовые антицеллюлитные маски курсами один раз в три дня, всего должно получиться 12 масок, эффект вас поразит. Применяйте ее только, если у вас нет каких-либо проблем со здоровьем, сосудами и кожей, эта маска будет несколько жечь кожу и греть ее.

Отзывы о перцовой антицеллюлитной маске:

Ирина (продавец консультант)

 Осталась довольной применением перцовой маски от целлюлита. Сначала было немного страшно, кожа немного покраснела, стало жечь, но после прочила, что так и должно быть и немного успокоилась. Плюсами таких антицеллюлитных масок можно смело назвать и то, что они действительно помогают убрать лишние сантиметры на бедрах и других частях тела, но все же с этой маской нужно обращаться очень осторожно, ведь если перца будет слишком много, то можно получить ожоги, но эффект потрясающий.

Горчичная маска от целлюлита

антицеллюлитные маски как делать рецепты отзывыАнтицеллюлитные маски с горчицей также очень хорошо справляется с целлюлитом. Для ее приготовления необходимо взять покупную жгучую горчицу 4 ст. ложки, мед 2 ст. ложки и майонез 1 ст. ложку. Все компоненты нужно растереть так, чтобы получилась однородная масса. Делать ее очень легко, а наносить еще проще. Нанесите ее на проблемные части ног и бедер, только на сухую и чистую кожу. Прикройте все при помощи пищевой пленки, это нужно для того, чтобы не было обветривания. Держите ее на протяжении получаса, если сильно печет можно сократить время до 15 минут. По истечении времени все смойте под теплой проточной водой, после обязательно смажьте кожу сметаной и увлажняющим кремом.

Отзывы о горчичной антицеллюлитной маске:

Александра (домохозяйка)

Пришлась по душе маска от целлюлита на основе горчицы, очень эффективна в борьбе с целлюлитом на ногах и бедрах, испытала это на себе. Я сижу с маленьким ребенком, и ходить в спорт зал или заниматься долгими косметическими процедурами, просто нет времени и средств. Но эта маска действительно меня подкупила, за счет достаточно сильного разогрева кожи и происходит усиление метаболизма. Я использовала эту маску регулярно и целлюлит практически сошел на нет.

Как мы смогли выяснить, антицеллюлитные маски очень эффективны в борьбе с таким недугом, как целлюлит. Его не стоит бояться и отчаиваться, просто необходимо взять себя в руки и заняться собой. Поверьте, у вас обязательно все получится!

Ирина - 29 лет.
27.01.13 - 98,0
27.02.13 - 93,6
цель: 75....60...
/community/post.php?topic_id=47228

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ирина - 29 лет.
27.01.13 - 98,0
27.02.13 - 93,6
цель: 75....60...
/community/post.php?topic_id=47228

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

кажется  я все таки выздоровела! правда теперь каждый день голова раскалывается, непонятно почему))) ну да фиг с ней)))

вчера чуток вышла из коридора, но зато сделала часовую йога-тренировку для начинающих, оказывается мне оч тяжело долго сидеть в позе по-турецки, жутко устает поясница, наверное я как-то неправильно сижу((

еще я вычитала интересный рецепт, хочу сегодня попробовать. это питье для похудения, ну я правда думаю, что больше для чистки кишечника, все-таки корица очень полезная для этого дела штука)))

Мед с корицей помогут тем, кто хочет похудеть. Регулярное потребление чая из этой смеси поможет не только снизить вес, но и уменьшить объемы тела. Это достигается благодаря тому, что и корица, и мед являются антисептиками, убивающими бактерий и паразитов. Даже люди, страдающие ожирением, смогли благодаря этому чаю похудеть.

Для того чтобы приготовить такой чай Вам необходимо: корица (в порошке) и мед (натуральный). Приготовлять чай лучше всего перед сном. Соотношение меда и корицы в этом чае составляет 2:1.

Для этого стаканом горячей воды (кипяченной) залейте корицу, оставьте настаиваться в течение получаса. После того, как настой уже остынет, добавьте мед и поставьте на ночь в холодильник.
Утром (лучше всего перед завтраком) выпейте 1/2 стакана, оставшийся чай выпейте перед сном.

Ирина - 29 лет.
27.01.13 - 98,0
27.02.13 - 93,6
цель: 75....60...
/community/post.php?topic_id=47228

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ириша, привет! Как твои дела? Выздоровела, раз пиво на даче попиваешьsmile

Давай, до лета совсем ничего, гони сосиски прочьsmile Хотя вот сейчас это пишу, а у самой слюнки текут)

У нас совсем тепло, если бы не этот мерзкий ветер - было бы больше, чем прекрасно!

Надя, 24 года, 161 см
24.02.2013 - 72 кг.
28.04.2013 - 64 кг.
23.02.2014 - 74 кг.
Цель: 70 - 65 - 60 кг
Вижу цель - не вижу препятствий!
/community/post.php?topic_id=47176

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

всем привет!

какое-то состояние у меня непонятное)))) вроде и горло болит, а вроде и не болит))) какая-то перманентная простуженность получается)))

вчера с друзьями на даче жарили сосиски и пили пиво, поэтому сегодня я на кефирчике))))

еще сегодня встала на весы и ужаснулась... прям скажем подзабровила я себя! это не есть гуд. поэтому надо мне дать хорошего пинка ))) и начать заниматься собой. а то на улице теплеет, а я простуженная и толстеющая..нехорошо))))

Ирина - 29 лет.
27.01.13 - 98,0
27.02.13 - 93,6
цель: 75....60...
/community/post.php?topic_id=47228

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

было = 64,сейчас = 61,2, цель = 48
рост = 156
Успех от слова успевать.
В мире больше сдавшихся, чем проигравших.
id=53651
  Всего Страниц (7):    7654321первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.