|
|
 |
|
Milenka_
Diet-Баллов: 17820
Сообщений: 6849
Город: Kiev
22.4.2013 11:31
|
Результаты за период в скобках, то как сейчас...
отчёт на 22.04.13
Вес: 84.7кг (83,4) -1,3кг
ОГ-104.5 см. (100) -4,5см
ОпГ-89 см (88) -1см.
ОТ -82 см (78) -4см
ОЖ-108.5 см. (104,5) -4см
ОБ-109см. (107) -2см
ОР (бицепс)-33.5см. (33.5) 0
ОН (ляжка)-63.5 см. (62) -1.5см.
ОИ (икры)- 42 см (40) -2см.
ИМТ- 27,7 (27.2) -0.5
%жира- 33,7% (30,7%) -3%
Пока вы не довольны жизнью она проходит...
ЛюдМила,36л,176см,старт 110кг 20.06.12г вес 78,6кг.иду к 68кг.с ПП+железо с ноября 13г.
Дом закрыт...хотите дружить? в личку коротко о себе и почему хотите дружить:)
|
KatrinV
Diet-Баллов: 3270
Сообщений: 51
16.4.2013 11:36
|
Отчет за 15.04.2013
72.0 (72) кг - без измененй
ОГ-95 (95 ) см. -без измененй
ОпГ-80 (82) -без измененй
ОТ -73 (73) см - без измененй
ОЖ-91 (92) см. -1 см
ОБ- 104 (103)см. +1 см
ОР - 29,5 (29,5) см. - без изменений
ОН - 58,5 (58,5) см. - без изменений
ОИ - 36 (37) см - 1 см
%жира: 28,1 (27,6) + 0,5
ИМТ: 23,8 (23,8) - без изменений
Нет предела совершенству!
Екатерина, 31/174
|
Корючка
Diet-Баллов: 50300
Сообщений: 5883
15.4.2013 19:12
|
Отчет на 15.04.13
Вес: 89,8 (90,4) -0,6кг
Объёмы не изменились.
ИМТ: 31.1 (31.3) -0,2кг/м2
%жира: 39.8 (39.8) %
Карина:) Мне 25,рост-170.Было-110кг (08.09.11)
Сейчас - почти 75))
Не дай лени разрушить твои мечты!
Хочу и добьюсь 69 кг к концу года! Я знаю, что сделаю это!!!
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=37028
|
KatrinV
Diet-Баллов: 3270
Сообщений: 51
9.4.2013 9:00
|
Отчет за 08.04.2013
72.0 (73.8) кг - 1.8 кг за прошедшую неделю
ОГ-95 (95 ) см. -без измененй
ОпГ-80 (82) -2 см
ОТ -73 (73,5) см - 0.5
ОЖ-92 (91) см. +1 см
ОБ- 103 (104)см. - 1 см
ОР - 29,5 (29,5) см. - без измененй
ОН - 58,5 (59) см. - 0.5 см
ОИ - 37 (37) см - без изменений
%жира: 27,6 (28,3) - 0,7
ИМТ: 23,8 (24,4) - 0,6
Нет предела совершенству!
Екатерина, 31/174
|
Корючка
Diet-Баллов: 50300
Сообщений: 5883
8.4.2013 19:45
|
Отчет на 07.04.13
Вес: 90,4 (90,8) -0,4кг
Объёмы не изменились.
ИМТ: 31.3 (31.4) -0,1кг/м2
%жира: 39.8 (39.8) %
Карина:) Мне 25,рост-170.Было-110кг (08.09.11)
Сейчас - почти 75))
Не дай лени разрушить твои мечты!
Хочу и добьюсь 69 кг к концу года! Я знаю, что сделаю это!!!
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=37028
|
Milenka_
Diet-Баллов: 17820
Сообщений: 6849
Город: Kiev
2.4.2013 9:56
|
Параметры не изменились за неделю
Пока вы не довольны жизнью она проходит...
ЛюдМила,36л,176см,старт 110кг 20.06.12г вес 78,6кг.иду к 68кг.с ПП+железо с ноября 13г.
Дом закрыт...хотите дружить? в личку коротко о себе и почему хотите дружить:)
|
KatrinV
Diet-Баллов: 3270
Сообщений: 51
2.4.2013 8:57
|
Отчет за 01.04.2013
73.8 (74.2) кг - 400 гр за прошедшую неделю
ОГ-95 (95 ) см. -без измененй
ОпГ-82 (82) без измененй
ОТ -73,5 (74) см - 0.5
ОЖ-91 (91) см. без измененй
ОБ- 104 (105)см. - 1 см
ОР - 29,5 (29,5) см. - без измененй
ОН - 59 (59,5) см. - 0.5 см
ОИ - 37 (37) см - без изменений
%жира: 28,3 (28,3) - без изменений
ИМТ: 24,4 (24,5) - 0,1
Нет предела совершенству!
Екатерина, 31/174
|
Корючка
Diet-Баллов: 50300
Сообщений: 5883
1.4.2013 18:36
|
Отчет на 01.04.13
Вес: 90,8 (91,3) -0,5кг
Объёмы не изменились.
ИМТ: 31.4 (31.6) -0,2кг/м2
%жира: 39.8 (39.8) %
Карина:) Мне 25,рост-170.Было-110кг (08.09.11)
Сейчас - почти 75))
Не дай лени разрушить твои мечты!
Хочу и добьюсь 69 кг к концу года! Я знаю, что сделаю это!!!
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=37028
|
Milenka_
Diet-Баллов: 17820
Сообщений: 6849
Город: Kiev
26.3.2013 16:32
|
Результаты за период в скобках, то как сейчас...
отчёт на 25.03.13
Вес: 84.7кг (83) -1,7кг
ОГ-104.5 см. (103.5) -1см
ОпГ-89 см (88) -1см.
ОТ -82 см (79) -3см
ОЖ-108.5 см. (104,5) -4см
ОБ-109см. (107) -2см
ОР (бицепс)-33.5см. (33.5) 0
ОН (ляжка)-63.5 см. (63) -0.5см.
ОИ (икры)- 42 см (40) -2см.
ИМТ- 27,7 (27.1) -0.6
%жира- 33,7% (31.2%) -2.5%
Пока вы не довольны жизнью она проходит...
ЛюдМила,36л,176см,старт 110кг 20.06.12г вес 78,6кг.иду к 68кг.с ПП+железо с ноября 13г.
Дом закрыт...хотите дружить? в личку коротко о себе и почему хотите дружить:)
|
KatrinV
Diet-Баллов: 3270
Сообщений: 51
26.3.2013 8:53
|
Отчет за 25.03.2013
74.2 (74.3) кг - 100 гр за прошедшую неделю
ОГ-94 (95 ) см. -1 см
ОпГ-82 (81) +1 см
ОТ -74 (74. 5) см - 0.5
ОЖ-91 (92) см. -1 см
ОБ- 105 (105)см. - без изменений
ОР - 29,5 (30) см. - 0,5
ОН - 59,5 (59,5) см. без изменений
ОИ - 37 (37) см - без изменений
ИМТ: 24,5 (24,5) - без изменений
%жира: 29 (29,3) - 0,3
Нет предела совершенству!
Екатерина, 31/174
|
Корючка
Diet-Баллов: 50300
Сообщений: 5883
25.3.2013 19:54
|
Отчет на 25.03.13
Вес: 91,3 (91,7) -0,4кг
ОГ: 118 (118) см
ОпГ: 95 (95) см
ОТ: 96 (97) -1см
ОЖ: 111 (112) -1см
ОБ: 109 (110) -1см
ОР: 34 (34) см
ОН: 62 (62) см
ИМТ: 31.6 (31.7) -0,1кг/м2
%жира: 39.8 (40.6) -0,8%
Карина:) Мне 25,рост-170.Было-110кг (08.09.11)
Сейчас - почти 75))
Не дай лени разрушить твои мечты!
Хочу и добьюсь 69 кг к концу года! Я знаю, что сделаю это!!!
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=37028
|
KatrinV
Diet-Баллов: 3270
Сообщений: 51
19.3.2013 9:00
|
Отчет за 18.03.2013
74.3 (74.7) кг - 400 гр за прошедшую неделю
ОГ-95 (94 ) см. + 1 см
ОпГ-81 (81.5) -0.5 см
ОТ -74. 5 (74. 5) см - без изменений
ОЖ-92 (93) см. -1 см
ОБ- 105 (106)см. -1 см
ОР - 30 (30) см. - без изменений
ОН - 59,5 (59,5) см. без изменений
ОИ - 37 (37) см - без изменений
ИМТ: 24,5 (24,7) - 0,2
%жра: 29,3 (29,7) - 0,4
Нет предела совершенству!
Екатерина, 31/174
|
Корючка
Diet-Баллов: 50300
Сообщений: 5883
18.3.2013 18:33
|
Отчет на 18.03.13
Вес: 91,7 (92,2) -0,5кг
Объёмы не изменились.
ИМТ: 31.7 (31.9) -0,2кг/м2
%жира: 40.6 (40.6) %
Карина:) Мне 25,рост-170.Было-110кг (08.09.11)
Сейчас - почти 75))
Не дай лени разрушить твои мечты!
Хочу и добьюсь 69 кг к концу года! Я знаю, что сделаю это!!!
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=37028
|
kuznlena
Diet-Баллов: 33877
Сообщений: 1578
18.3.2013 16:31
|
Вес:83.9 кг(92.8)
ОГ-103 см.(110)
ОпГ-95 см
ОТ -87 см (97)
ОЖ-105 см.(110)
ОБ-114 см.(122)
ОР (бицепс)-33см.(39)
ОН (ляжка)-66 см.
ОИ (икры)- 36 см
ИМТ-29.7.(32.9)
%жира-39.5(44.7)
Было....Есть....Будет
92.8кг..90.0кг...65кг
Я ИДУ ШАГАЮ К СТРОЙНОСТИ!!!
МОЯ ФИГУРКА МЕНЯЕТСЯ В ЛУЧШУЮ СТОРОНУ!
|
Milenka_
Diet-Баллов: 17820
Сообщений: 6849
Город: Kiev
18.3.2013 13:08
|
отчёт на 18.03.13
Вес: 84.7кг (82.8) -1,9кг
ОГ-104.5 см. (103.5) -1см
ОпГ-89 см (88) -1см.
ОТ -82 см (79) -3см
ОЖ-108.5 см. (106) -2см
ОБ-109см. (107.5) -1.5см
ОР (бицепс)-33.5см. (33.5) 0
ОН (ляжка)-63.5 см. (63) -0.5см.
ОИ (икры)- 42 см (40) -2см.
ИМТ- 27,7 (27.0) -0.7
%жира- 33,7% (31.4%) -2.3%
Пока вы не довольны жизнью она проходит...
ЛюдМила,36л,176см,старт 110кг 20.06.12г вес 78,6кг.иду к 68кг.с ПП+железо с ноября 13г.
Дом закрыт...хотите дружить? в личку коротко о себе и почему хотите дружить:)
|
KatrinV
Diet-Баллов: 3270
Сообщений: 51
12.3.2013 8:37
|
Отчет за 11.03.2013
74.7 (75,1) кг - 400 гр за прошедшую неделю
ОГ-94 (96) см. - 2 см
ОпГ-81.5 (84) -2.5 см
ОТ -74. 5 (77) см - 2.5 см
ОЖ-93 (95) см. -2 см
ОБ- 106 (107,5)см. -1,5 см
ОР - 30 (31) см. - 1см
ОН - 59,5 (59,5) см. без изменений
ОИ - 37 (37,5) см -0,5 см
ИМТ: 24,7 (24,8) - 0,1
%жра: 29,7 (30,5) - 0,8
Нет предела совершенству!
Екатерина, 31/174
|
Корючка
Diet-Баллов: 50300
Сообщений: 5883
12.3.2013 0:01
|
Отчет на 11.03.13
Вес: 92,2 (91,1) +1,1кг
Объёмы не изменились.
ИМТ: 31.9 (31.5) +0,4кг/м2
%жира: 40.6 (40.6) %
Карина:) Мне 25,рост-170.Было-110кг (08.09.11)
Сейчас - почти 75))
Не дай лени разрушить твои мечты!
Хочу и добьюсь 69 кг к концу года! Я знаю, что сделаю это!!!
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=37028
|
Ксю-Ко
Diet-Баллов: 12607
Сообщений: 1223
Город: Оренбургская обл.
11.3.2013 18:41
|
Отчет на 11.03.13
Вес: 71,8 (72,6)
ОГ: 96 (96)
ОпГ: 85 (85)
ОТ: 82 (83)
ОЖ: 99 (100)
ОБ: 106,5 (107)
ОН: 64 (64) см 0 см
ИМТ: 26
%жира: 35,1 %
|
kuznlena
Diet-Баллов: 33877
Сообщений: 1578
11.3.2013 11:38
|
Вес:82.7 кг(92.8)
ОГ-102 см.(110)
ОпГ-95 см
ОТ -87 см (97)
ОЖ-103 см.(110)
ОБ-114 см.(122)
ОР (бицепс)-33см.(39)
ОН (ляжка)-66 см.
ОИ (икры)- 36 см
ИМТ-29.3.(32.9)
%жира-38.5(44.7)
Было....Есть....Будет
92.8кг..90.0кг...65кг
Я ИДУ ШАГАЮ К СТРОЙНОСТИ!!!
МОЯ ФИГУРКА МЕНЯЕТСЯ В ЛУЧШУЮ СТОРОНУ!
|
Easergil
Diet-Баллов: 3589
Сообщений: 4
6.3.2013 8:44
|
Отчет на 06.03.13г.
Вес:61.5 кг(-1кг)
ОГ-89 см.
ОпГ-77 см
ОТ -75 см
ОЖ-84 см.
ОБ-99 см.
ОР (бицепс)-26см.
ОН (ляжка)-56 см.
ОИ (икры)- 39 см
|
Корючка
Diet-Баллов: 50300
Сообщений: 5883
5.3.2013 17:47
|
Хм, забыла сбросить стартовый вес.
Отчет на 04.03.13
Вес: 91,1 (91,2) -0,1кг (КД скоро)
ОГ: 118 (118) см
ОпГ: 95 (97) -2см
ОТ: 97 (97) см
ОЖ: 112 (112) см
ОБ: 110 (110) см
ОР: 34 (34) см
ОН: 62 (63) -1см
ИМТ: 31.5 (31.6) -0,1кг/м2
%жира: 40.6 (40.6) %
Карина:) Мне 25,рост-170.Было-110кг (08.09.11)
Сейчас - почти 75))
Не дай лени разрушить твои мечты!
Хочу и добьюсь 69 кг к концу года! Я знаю, что сделаю это!!!
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=37028
|
Yuliya_86
Diet-Баллов: 15378
Сообщений: 885
5.3.2013 10:48
|
Отчет за 04.03.13г.
Вес: 69.2 (69,7) кг
ОГ: 97 (97) см
ОпГ: 80 (80) см
ОТ: 78 (78) см
ОЖ: 86 (86) см
ОБ: 105.5 (106,5) см
ОР (бицепс): 30 (30) см
ОН (ляжка): 61.5 (61,5) см
ОИ (икры): 39 (39) см
ИМТ: 27.0 (27.2) кг/м2
%жира: 35.5 (35.2) %
Юлия, 27 лет. 160см.
|
KatrinV
Diet-Баллов: 3270
Сообщений: 51
5.3.2013 9:38
|
Отчет за 04.03.2013
75,1 (75,3) кг - 200 гр за пршедшую неделю
ОГ-96 (97) см. - 1 см
ОпГ-84 (84) см без изменений
ОТ -76 (77) см - 1 см
ОЖ-95 (94) см. + 1 см
ОБ- 107,5 (107)см. +0,5 см
ОР - 31 (30) см. + 1см
ОН - 59,5 (59,5) см. без изменений
ОИ - 37,5 (37) см +0,5 см
ИМТ: 24,8 (24,9) - 0,1
%жра: 30,5 (30,9) - 0,4
Нет предела совершенству!
Екатерина, 31/174
|
Ксю-Ко
Diet-Баллов: 12607
Сообщений: 1223
Город: Оренбургская обл.
4.3.2013 17:02
|
Отчет на 04.03.13
Вес: 71,8 (72,6) - 0,8кг
ОГ: 96 (96) 0 см
ОпГ: 85 (85) 0 см
ОТ: 82 (83) -1 см
ОЖ: 99 (100) -1 см
ОБ: 106,5 (107) - 0,5 см
ОН: 64 (64) см 0 см
ИМТ: 26
%жира: 35,1 %
|
Milenka_
Diet-Баллов: 17820
Сообщений: 6849
Город: Kiev
4.3.2013 11:18
|
отчёт на 04.03.13
Вес: 84.7кг (84.5) -0,2кг
ОГ-104.5 см. (103,5) -1см
ОпГ-89 см (88,5) -0,5см.
ОТ -82 см (80) -2см
ОЖ-108.5 см. (105) -3,5см
ОБ-109см. (108) -1см
ОР (бицепс)-33.5см. (33,5) 0
ОН (ляжка)-63.5 см. (62,5) -1см.
ОИ (икры)- 42 см (40,5) -1,5см.
ИМТ- 27,7 (27,6) -0,1
%жира- 33,7% (32,6%) -1,1%
Пока вы не довольны жизнью она проходит...
ЛюдМила,36л,176см,старт 110кг 20.06.12г вес 78,6кг.иду к 68кг.с ПП+железо с ноября 13г.
Дом закрыт...хотите дружить? в личку коротко о себе и почему хотите дружить:)
|
Easergil
Diet-Баллов: 3589
Сообщений: 4
27.2.2013 23:40
|
Отчет на 27.02.13г. (стартовый)
Вес:62.5 кг
ОГ-89 см.
ОпГ-77 см
ОТ -76 см
ОЖ-84 см.
ОБ-100 см.
ОР (бицепс)-26см.
ОН (ляжка)-56 см.
ОИ (икры)- 39 см |
kuznlena
Diet-Баллов: 33877
Сообщений: 1578
26.2.2013 21:11
|
Вес:83.6 кг
ОГ-102 см.
ОпГ-95 см
ОТ -90 см
ОЖ-103 см.
ОБ-114 см.
ОР (бицепс)-33см.
ОН (ляжка)-66 см.
ОИ (икры)- 36 см
ИМТ-29.5.
%жира-40.3
Было....Есть....Будет
92.8кг..90.0кг...65кг
Я ИДУ ШАГАЮ К СТРОЙНОСТИ!!!
МОЯ ФИГУРКА МЕНЯЕТСЯ В ЛУЧШУЮ СТОРОНУ!
|
Ксю-Ко
Diet-Баллов: 12607
Сообщений: 1223
Город: Оренбургская обл.
26.2.2013 16:40
|
Отчет на 26.02.13г. (стартовый)
Вес: 72,6 кг
ОГ: 96 см
ОпГ: 85 см
ОТ: 83 см
ОЖ: 100 см
ОБ: 107 см
ОН: 64 см
ИМТ: 26
%жира: 35,1 % |
Milenka_
Diet-Баллов: 17820
Сообщений: 6849
Город: Kiev
26.2.2013 10:57
|
Отчёт на 25.02.13
Вес: 84.7кг (85.5) +0.8
ОГ-104.5 см. (104) -0,5см
ОпГ-89 см (89) 0
ОТ -82 см (80) -2см
ОЖ-108.5 см. (105) -3,5см
ОБ-109см. (108) -1см
ОР (бицепс)-33.5см. (33,5) 0
ОН (ляжка)-63.5 см. (62) -1,5см.
ОИ (икры)- 42 см (41) -1см.
ИМТ- 27,7 (27,9) +0,2
%жира- 33,7% (32,1%) -1,6%
Пока вы не довольны жизнью она проходит...
ЛюдМила,36л,176см,старт 110кг 20.06.12г вес 78,6кг.иду к 68кг.с ПП+железо с ноября 13г.
Дом закрыт...хотите дружить? в личку коротко о себе и почему хотите дружить:)
|
Анечка86
Diet-Баллов: 7820
Сообщений: 569
25.2.2013 19:38
|
Отчет за 25.02.12г.
Вес: 73,7 (74,2) кг
ОГ: 102 (102) см
ОпГ: 85 (87) см
ОТ: 86 (86) см
ОЖ: 100 (102) см
ОБ: 100 (102) см
ОР (бицепс): 35 (36) см
ОН (ляжка): 58 (58) см
ОИ (икры): 36 (36) см
ИМТ: 27.4 (27.6) кг/м2
%жира: 33.6 (34.6) % |
KatrinV
Diet-Баллов: 3270
Сообщений: 51
25.2.2013 18:39
|
Отчет за 25.02.2013
75,3 (76,7) кг
ОГ-97 (100) см.
ОпГ-84 (85) см
ОТ -77 (78) см
ОЖ-94 (98) см.
ОБ- 107 (108)см.
ОР - 30 (33) см.
ОН - 59,5 (62) см.
ОИ - 37 (37) см
ИМТ: 24,9 (25,3)
%жра: 30,9 (31,6)
Нет предела совершенству!
Екатерина, 31/174
|
Yuliya_86
Diet-Баллов: 15378
Сообщений: 885
25.2.2013 8:18
|
Отчет за 25.02.12г.
Вес: 70.2 (69,7) кг
ОГ: 97 (97) см
ОпГ: 80 (80) см
ОТ: 78 (78) см
ОЖ: 86 (86) см
ОБ: 105.5 (106,5) см
ОР (бицепс): 30 (30) см
ОН (ляжка): 61.5 (61,5) см
ОИ (икры): 39 (39) см
ИМТ: 27.4 (27.2) кг/м2
%жира: 36.2 (35.2) %
Юлия, 27 лет. 160см.
|
KatrinV
Diet-Баллов: 3270
Сообщений: 51
19.2.2013 10:55
|
Всем привет! Я слегка запаздываю, вчера весь день провалялась с температурой... как-то не до чего было..правда мерки с себя сняла
Но сегодня мне намного лучше, так что мой отчет на 18.02.2013
Вес: 76 (76,7) кг
ОГ-97 (100) см.
ОпГ-85 (85) см
ОТ -78 (78) см
ОЖ-98 (98) см.
ОБ- 108 (108)см.
ОР - 31 (33) см.
ОН - 60 (62) см.
ОИ - 36,5 (37) см
ИМТ: 25,1 (25,3)
%жра: 31,4 (31,6)
Нет предела совершенству!
Екатерина, 31/174
|
Анечка86
Diet-Баллов: 7820
Сообщений: 569
18.2.2013 18:33
|
Отчет за 18.02.12г.
Вес: 74,2 (75,0) кг
ОГ: 102 (103) см
ОпГ: 87 (90) см
ОТ: 86 (87) см
ОЖ: 102 (103) см
ОБ: 102 (103) см
ОР (бицепс): 36 (36) см
ОН (ляжка): 58 (58) см
ОИ (икры): 36 (36) см
ИМТ: 27.6 (27.9) кг/м2
%жира: 34.6 (35.5) % |
Yuliya_86
Diet-Баллов: 15378
Сообщений: 885
18.2.2013 16:30
|
Отчет за 18.02.12г.
Вес: 68 (69,7) кг
ОГ: 97 (97) см
ОпГ: 80 (80) см
ОТ: 77 (78) см
ОЖ: 85 (86) см
ОБ: 105.5 (106,5) см
ОР (бицепс): 30 (30) см
ОН (ляжка): 61.5 (61,5) см
ОИ (икры): 39 (39) см
ИМТ: 26.6 (27.2) кг/м2
%жира: 35.7 (35.2) %
Юлия, 27 лет. 160см.
|
Milenka_
Diet-Баллов: 17820
Сообщений: 6849
Город: Kiev
18.2.2013 11:01
|
Пока вы не довольны жизнью она проходит...
ЛюдМила,36л,176см,старт 110кг 20.06.12г вес 78,6кг.иду к 68кг.с ПП+железо с ноября 13г.
Дом закрыт...хотите дружить? в личку коротко о себе и почему хотите дружить:)
|
kuznlena
Diet-Баллов: 33877
Сообщений: 1578
17.2.2013 14:18
|
Вес:84.кг
ОГ-103 см.
ОпГ-95 см
ОТ -98 см
ОЖ-103 см.
ОБ-114 см.
ОР (бицепс)-33см.
ОН (ляжка)-66 см.
ОИ (икры)- 36 см
ИМТ-29.8.
%жира-40.3
Было....Есть....Будет
92.8кг..90.0кг...65кг
Я ИДУ ШАГАЮ К СТРОЙНОСТИ!!!
МОЯ ФИГУРКА МЕНЯЕТСЯ В ЛУЧШУЮ СТОРОНУ!
|
Milenka_
Diet-Баллов: 17820
Сообщений: 6849
Город: Kiev
15.2.2013 11:59
|
WALK, конечно можно! Только все вопросы в ЭТОЙ темке... Здесь только еженедельные отчёты! Так что напиши здесь свои стартовые данные... и удачки!
Пока вы не довольны жизнью она проходит...
ЛюдМила,36л,176см,старт 110кг 20.06.12г вес 78,6кг.иду к 68кг.с ПП+железо с ноября 13г.
Дом закрыт...хотите дружить? в личку коротко о себе и почему хотите дружить:)
|
WALK
Diet-Баллов: 3583
Сообщений: 373
15.2.2013 11:38
|
последний старт:
8.07-88.5кг
6.09-72кг
мне в помощь диетолог и тренера.)))я достойна лучшего))согласны))
цель одна -52кг к 8.12.2013))-мы это сделаем вместе.всем удачи))
|
Milenka_
Diet-Баллов: 17820
Сообщений: 6849
Город: Kiev
13.2.2013 12:17
|
Здесь отчитываемя каждый понедельник по весу и замерам!
Наши стартовые замеры на 10.02.13г.:
Пока вы не довольны жизнью она проходит...
ЛюдМила,36л,176см,старт 110кг 20.06.12г вес 78,6кг.иду к 68кг.с ПП+железо с ноября 13г.
Дом закрыт...хотите дружить? в личку коротко о себе и почему хотите дружить:)
|
