Менолиа пишет 24.10.2013 в 21:54 (ссылка):

аналогично, у меня если давать грудь, когда просит, то будет сосать всегда!!!!!!!!!!

Shining77, как вес , я тебя уже перегнала сегодня 77,5

Менолиа, спасибо, стараюсь)

Мой сын сам отказался грудь брать, буквально 3 дня назад. В последнее время он сосал 1 раз в день по утрам. Вечером даже и не просил. У всех по-разному. Когда-нибудь и утебя перестанет)))

Всем привет! Последнюю неделю халтурила в похудении, т.к. много дел по дому - доделываем недоделки ремонта, поэтому времени на подсчет калорий и многое другое не оставалось. �так, отвес всего -300г и вес составляет 77,8кг.

Надо эту недельку хорошенько попотеть!

После первых 9 дней похудения - отвес 500г. Каюсь, обруч так и не кручу, обертывания не делаю, группа по йоге так и не собралась в нужное мне время... Вес 78,1кг

adell пишет 09.10.2013 в 14:59 (ссылка):

Выступает докладчик - спикер Дарья:

зел/коридор, дых/упр, ключ, вод, фрукты, овощи, выбромассаж - делаю;

пресс, обруч, обертывания отложены на сегодня;

а вот с йогой пока стопор - группа переносится на след/нед.

Shining77, ну тогда докладывай, как исполняешь свой план

adell, нормально. Кормить грудью уже потихоньку заканчиваю, только один раз в день. А физ нагрузка маленькая, поэтому думаю все ОК)

Shining77, а калорий не маловато, все таки ты кормишь да и физ активность хорошая намечается

adell, спасибки)

�ТАК, план минус 1,6кг за 3 недели (77кг к 27.10.13г.) + уменьшение объемов:

1. Зеленый коридор до 1550кк

2. Качать пресс

3. Дыхательные упражнения для живота

4. Упражнения в Ключе

5. Вода, фрукты, овощи

6. Йога 2 р. в неделю

7. Крутить обруч

8. Вибромассаж проблемных зон

9. Обертывания проблемных зон

ВСЕ, ПОЕХАЛ�!!!

Shining77, ура!!! с почином

Все, начала! Вес с утра 78,6кг.

Shining77, три недели похудеть можено на 1,5 кг, давай в путь!!!

adell, 27 октября

Oksana906090, спасибо!

Давай, Даша мы в тебя верим))

�так, за этот период вес не сдвинулся, стоит 78,4кг. Проходят КД, и начинаю марафон снова.

Уже настроена за 3 недели сбросить 1,4кг, чтобы к ДР мужа иметь две семерки на весах - 77кг.

Настроена отвественно и бесповоротно!!!

adell, молодцы! Так держать!)

Shining77, 17 полных

allunchik, привет! Мне тоже бы хотелось кг 10 сбросить, но с возрастом это все сложнее и сложнее.

Моему скоро год и 2, я тоже начинаю прекращать ГВ, перехожу на один раз, потом может и сам откажется.

allunchik пишет 01.10.2013 в 23:43 (ссылка):

adell пишет 02.10.2013 в 13:20 (ссылка):

Официально 6 лет (это второй брак), а всего почти 10. А вы?

allunchik пишет 01.10.2013 в 23:43 (ссылка):

давай с нами худеть !!!

Shining77 пишет 30.09.2013 в 02:08 (ссылка):

поздравляю!!!!! сколько прожили?

приветик. Я тоже кормящая мама-сыночку 4 октября 10 месяцев, но я собираюсь к годику перевести его на �В. Уже большой. Самой хочется сбросить 12 кг, сейчас 65, до беременности было 55, 10 кг застряли, не смогла с ними расстаться после родов.

Привет всем! Все забываю на весы вставать по понедельникам, а по плану завтра нужно... Но сегодня была годовщина свадьбы, наелась на 3000калорий, поэтому, если и вспомню про весы, вставать не буду)))

Shining77, кашу с сахаром, творожные запеканки, печеное что нибудь печенье йогурты

adell пишет 21.09.2013 в 11:28 (ссылка):

А что ты ешь сладкое?

Shining77, привет!! А меня на сладкое совсем не тянет. Даже удивительно щоколад и конфеты вообще забыла когда ела. Может потому что каждый день ем сладкое и не зацикливаюсь?

Все привет! Весь опять увеличился на 400г и составил 78,4кг. Совсем расслабилась после болезни, просто объедаюсь сладким и никак не наемся... Видимо еще погода дурцкая так писсимистично действует...

Как-то вяло процесс идет, не умею лечиться. Кашель замучал.

А у ребенка как-то странно, день сопли текут, 2 дня нет, потом опять текут ручьями, а потом опять нет дня 2.

adell пишет 17.09.2013 в 19:43 (ссылка):

Shining77, как дела? выздоровили?

adell, Угу, разные, но все равно будем верить))) Спасибо)

Shining77, это хорошо бы выработать иммунитет, но вирусы то разные. С отвесиком

Всем привет! Вес с утра 78кг, отвес 900г.

Болеем и лечимся всей семьей, кто-то заканчивает, кто-то начинает. Очень хочется верить, что выработаем иммунитет от болезней на всю зиму.

Менолиа, спасибо! Стараемся...

adell, спасибо! Только у малыша сегодня температура поднялась, так что мимо него не прошло...

Shining77 пишет 06.09.2013 в 01:42 (ссылка):

adell, ))) твое предположение сомнительно)))