|
|
|
|
|
|
 |
|
Pleione
Diet-Баллов: 10474
Сообщений: 1688
26.3.2013 12:23
|
Привет, Ленуська, куда пропала? Ау!!!!
Я Марина, возраст 40, рост 168, начало 89,6, цель к 21.11.2014 65
Было сейчас цель
12.01.13 23.06.14
89,6 ---73.9 --65
Цель к 01.08.2014 --> 70 приз-ювелирка
дневничок /community/post.php?topic_id=46092
|
Иришка67
Diet-Баллов: 49250
Сообщений: 6566
Город: Омск
26.3.2013 3:07
|
Доброе утро, Леночка!
Ирина. Мне 47 года. Рост 164см. Я- мать троих детей. 23.01.2015 90кг хочу 79кг
мой дневник =40575
|
chd431
Diet-Баллов: 39041
Сообщений: 11149
25.3.2013 22:34
|
Наталья,51 год ,рост 164,вес за 80,стремлюсь к 63
/community/post.php?topic_id=45068
|
chd431
Diet-Баллов: 39041
Сообщений: 11149
25.3.2013 22:18
|
Лена, как дела ? Я уже в строю, сегодня даже пошла домой пешком.
Наталья,51 год ,рост 164,вес за 80,стремлюсь к 63
/community/post.php?topic_id=45068
|
Иришка67
Diet-Баллов: 49250
Сообщений: 6566
Город: Омск
25.3.2013 3:41
|
Доброе утро, Леночка!
Ирина. Мне 47 года. Рост 164см. Я- мать троих детей. 23.01.2015 90кг хочу 79кг
мой дневник =40575
|
Pleione
Diet-Баллов: 10474
Сообщений: 1688
24.3.2013 15:01
|
Бабушкастройняшка пишет 22.03.2013 в 07:57 (ссылка):
Привет девочки! Вчера все-же заставила себя позаниматься. Прям горда собой! Вес мой колеблется +- 200 гр.
Ураа, молодец!
Как дела в целом, девочки?
Я Марина, возраст 40, рост 168, начало 89,6, цель к 21.11.2014 65
Было сейчас цель
12.01.13 23.06.14
89,6 ---73.9 --65
Цель к 01.08.2014 --> 70 приз-ювелирка
дневничок /community/post.php?topic_id=46092
|
Zennobia
Diet-Баллов: 8235
Сообщений: 1133
Город: Syria
22.3.2013 12:33
|
Бабушкастройняшка пишет 22.03.2013 в 05:57 (ссылка):
Привет девочки! Вчера все-же заставила себя позаниматься. Прям горда собой! Вес мой колеблется +- 200 гр.
22-ое марта 2013
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ Всего: 1082 172 34 31
Лен, как давление сегодня? А вес у меня тоже никак пока, опять плато(((
Недобрала чуть по коларажу?
Наташа 42/158
Было 70,стало 57
30.1.13-70, 5.2.13-68, 19.2.13-67, 25.2.13-66, 5.3.13-65, 12.3.13-64, 29.3.13-63, 4.4.13-62, 15.4.13-61, 21.4.13-60, 16.5.13-59, 6.6.13-58, 15.6.13-57!!!
/community/post.php?topic_id=46905
|
Zennobia
Diet-Баллов: 8235
Сообщений: 1133
Город: Syria
22.3.2013 12:27
|
Бабушкастройняшка пишет 22.03.2013 в 05:46 (ссылка):
Пробуем еще раз.
получилось))))))))))))
Наташа 42/158
Было 70,стало 57
30.1.13-70, 5.2.13-68, 19.2.13-67, 25.2.13-66, 5.3.13-65, 12.3.13-64, 29.3.13-63, 4.4.13-62, 15.4.13-61, 21.4.13-60, 16.5.13-59, 6.6.13-58, 15.6.13-57!!!
/community/post.php?topic_id=46905
|
Бабушкастройняшка
Diet-Баллов: 2440
Сообщений: 541
22.3.2013 7:57
|
Привет девочки! Вчера все-же заставила себя позаниматься. Прям горда собой! Вес мой колеблется +- 200 гр.
22-ое марта 2013 добавить еду по-старому
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
завтрак 08:00
Рецепт: Каша из хлопьев 6-ти злаковых, 150.0×грамм
Рецепт: Мой утренний кофе растворимый с молоком 2,5% , 250.0×грамм
Зефир, 56.0×грамм
Всего за завтрак: 325 74 4 4
обед 13:00 [?] [+]
Рецепт: Каша гороховая с тушенкой, 80.0×грамм
Рецепт: Кофе с молоком 2,5%, 250.0×грамм
Хлеб пшеничный с отрубями American Sandwich, 25.0×грамм
Брынза "Фетаки", 500 г., 26.0×грамм
Всего за обед: 312 37 11 16
полдник 15:00
[?] Ананасы, необработанные, всех сортов, 110.0×грамм
Топленое молоко "Беллакт", 4,0% жирности, 0,5 л., 250.0×грамм 165 12 10 7
Всего за полдник: 220 26 10 8
ужин 17:00
Рецепт: Овощи припуенные типа по китайски, 150.0×грамм
Всего за ужин: 107 10 7 3
перекус 19:00 [?] Фрукты: Яблоки, 250.0×грамм
Всего за перекус: 118 25 1 1
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ Всего: 1082 172 34 31
Елена. 46-164.
Первоночальный вес 79,100
сегодня 77,4
topic_id=46400
|
Бабушкастройняшка
Diet-Баллов: 2440
Сообщений: 541
22.3.2013 7:46
|
Пробуем еще раз.
Елена. 46-164.
Первоночальный вес 79,100
сегодня 77,4
topic_id=46400
|
Zennobia
Diet-Баллов: 8235
Сообщений: 1133
Город: Syria
21.3.2013 15:35
|
Лен , сделала на этом же сайте линеечку, у меня есть промежуточный вес. Наверное все-таки глюк.
Наташа 42/158
Было 70,стало 57
30.1.13-70, 5.2.13-68, 19.2.13-67, 25.2.13-66, 5.3.13-65, 12.3.13-64, 29.3.13-63, 4.4.13-62, 15.4.13-61, 21.4.13-60, 16.5.13-59, 6.6.13-58, 15.6.13-57!!!
/community/post.php?topic_id=46905
|
Zennobia
Diet-Баллов: 8235
Сообщений: 1133
Город: Syria
21.3.2013 15:18
|
Бабушкастройняшка пишет 20.03.2013 в 15:23 (ссылка):
Девочки, приветик!
Бабушкастройняшка пишет 20.03.2013 в 15:34 (ссылка):
 Странно, в предыдущей линеечке нет промежуточного веса?
линеечки смешные ))) Прикольные 
Бабушкастройняшка пишет 20.03.2013 в 15:37 (ссылка):
Марин, на картинке готовой линейки есть промежуточный вес и картинка посередине, а ввожу, получается в начале?
может глюк? попробуй еще раз
Бабушкастройняшка пишет 20.03.2013 в 15:41 (ссылка):
Не могу себя заставить делать физические упражнения. Срочно нужен пинок!!!!!!!!
Лен, береги себя, какой такой пинок??? Отдохни, раз давление низкое. С низким давлением нельзя физ.нагрузки вообще.
Бабушкастройняшка пишет 21.03.2013 в 06:25 (ссылка):
Сеодня на улице хорошо, наконец-то стих ветер, так гуляли с Санькой 2 часа.
Вот и кардионагрузка. Я вообще только хожу, на это у меня желания хватает, а вот дома физухи никакой практически.
Наташа 42/158
Было 70,стало 57
30.1.13-70, 5.2.13-68, 19.2.13-67, 25.2.13-66, 5.3.13-65, 12.3.13-64, 29.3.13-63, 4.4.13-62, 15.4.13-61, 21.4.13-60, 16.5.13-59, 6.6.13-58, 15.6.13-57!!!
/community/post.php?topic_id=46905
|
Pleione
Diet-Баллов: 10474
Сообщений: 1688
21.3.2013 9:47
|
Бабушкастройняшка пишет 21.03.2013 в 08:25 (ссылка):
Сеодня на улице хорошо, наконец-то стих ветер, так гуляли с Санькой 2 часа.
Здорово как, вот тебе и аэробные нагрузки. :) Молодцы вы с Саньком.
Я Марина, возраст 40, рост 168, начало 89,6, цель к 21.11.2014 65
Было сейчас цель
12.01.13 23.06.14
89,6 ---73.9 --65
Цель к 01.08.2014 --> 70 приз-ювелирка
дневничок /community/post.php?topic_id=46092
|
Pleione
Diet-Баллов: 10474
Сообщений: 1688
21.3.2013 9:46
|
Бабушкастройняшка пишет 21.03.2013 в 08:24 (ссылка):
Pleione пишет 20.03.2013 в 18:42 (ссылка):
Нафига тебе пинок, если ты и так еле ходишь?
Лен, ты давление поднимаешь чем-то, или ждешь пока само устаканится?
ЗЫ мне рекомендоваи контроль Ад, но я всё что-то никак
Мариш, привет! Конечно поднимаю, пью кофе и начала пить таблетки.
Но состояние всеравно противное. еще боюсь, Саша все равно когда-никогда на руках, как бы с ним не завалиться.
Так вот же. А ты спорт. Я для себя решила спорт надо в кайф. Тогда все будет. Не без сопротивления , конечно, лень нос высовывает бывает.
Я Марина, возраст 40, рост 168, начало 89,6, цель к 21.11.2014 65
Было сейчас цель
12.01.13 23.06.14
89,6 ---73.9 --65
Цель к 01.08.2014 --> 70 приз-ювелирка
дневничок /community/post.php?topic_id=46092
|
Бабушкастройняшка
Diet-Баллов: 2440
Сообщений: 541
21.3.2013 8:25
|
Сеодня на улице хорошо, наконец-то стих ветер, так гуляли с Санькой 2 часа.
Елена. 46-164.
Первоночальный вес 79,100
сегодня 77,4
topic_id=46400
|
Бабушкастройняшка
Diet-Баллов: 2440
Сообщений: 541
21.3.2013 8:24
|
Pleione пишет 20.03.2013 в 18:42 (ссылка):
Нафига тебе пинок, если ты и так еле ходишь?
Лен, ты давление поднимаешь чем-то, или ждешь пока само устаканится?
ЗЫ мне рекомендоваи контроль Ад, но я всё что-то никак
Мариш, привет! Конечно поднимаю, пью кофе и начала пить таблетки.
Но состояние всеравно противное. еще боюсь, Саша все равно когда-никогда на руках, как бы с ним не завалиться.
Елена. 46-164.
Первоночальный вес 79,100
сегодня 77,4
topic_id=46400
|
Бабушкастройняшка
Diet-Баллов: 2440
Сообщений: 541
21.3.2013 8:21
|
Иришка67 пишет 21.03.2013 в 05:57 (ссылка):
Доброе утро,Леночка!
Привет, Иришка! Ты где пропала? Который день не выходишь на связь!
Елена. 46-164.
Первоночальный вес 79,100
сегодня 77,4
topic_id=46400
|
Бабушкастройняшка
Diet-Баллов: 2440
Сообщений: 541
21.3.2013 8:20
|
Елена. 46-164.
Первоночальный вес 79,100
сегодня 77,4
topic_id=46400
|
Иришка67
Diet-Баллов: 49250
Сообщений: 6566
Город: Омск
21.3.2013 5:57
|
Доброе утро,Леночка!
Ирина. Мне 47 года. Рост 164см. Я- мать троих детей. 23.01.2015 90кг хочу 79кг
мой дневник =40575
|
Pleione
Diet-Баллов: 10474
Сообщений: 1688
20.3.2013 18:42
|
Нафига тебе пинок, если ты и так еле ходишь?
Лен, ты давление поднимаешь чем-то, или ждешь пока само устаканится?
ЗЫ мне рекомендоваи контроль Ад, но я всё что-то никак
Я Марина, возраст 40, рост 168, начало 89,6, цель к 21.11.2014 65
Было сейчас цель
12.01.13 23.06.14
89,6 ---73.9 --65
Цель к 01.08.2014 --> 70 приз-ювелирка
дневничок /community/post.php?topic_id=46092
|
Бабушкастройняшка
Diet-Баллов: 2440
Сообщений: 541
20.3.2013 17:41
|
Хрен, с ней! Вообщем сообщаю так. Сегодня еще минус 200 гр., итого 73,200!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Опять весь день низкое давление. Оно меня угнетает. Сегодня гуляли с Сашей, когда поднимаись по лестнице домой, прямо чуть не упала.
Не могу себя заставить делать физические упражнения. Срочно нужен пинок!!!!!!!!
Елена. 46-164.
Первоночальный вес 79,100
сегодня 77,4
topic_id=46400
|
Бабушкастройняшка
Diet-Баллов: 2440
Сообщений: 541
20.3.2013 17:37
|
Марин, на картинке готовой линейки есть промежуточный вес и картинка посередине, а ввожу, получается в начале?
Елена. 46-164.
Первоночальный вес 79,100
сегодня 77,4
topic_id=46400
|
Pleione
Diet-Баллов: 10474
Сообщений: 1688
20.3.2013 17:34
|
в цифпах вроде нет, там фигурка движется по линеечке
Я Марина, возраст 40, рост 168, начало 89,6, цель к 21.11.2014 65
Было сейчас цель
12.01.13 23.06.14
89,6 ---73.9 --65
Цель к 01.08.2014 --> 70 приз-ювелирка
дневничок /community/post.php?topic_id=46092
|
Бабушкастройняшка
Diet-Баллов: 2440
Сообщений: 541
20.3.2013 17:34
|
Странно, в предыдущей линеечке нет промежуточного веса?
Елена. 46-164.
Первоночальный вес 79,100
сегодня 77,4
topic_id=46400
|
Бабушкастройняшка
Diet-Баллов: 2440
Сообщений: 541
20.3.2013 17:23
|
Девочки, приветик!
Елена. 46-164.
Первоночальный вес 79,100
сегодня 77,4
topic_id=46400
|
Pleione
Diet-Баллов: 10474
Сообщений: 1688
20.3.2013 14:58
|
Бабушкастройняшка пишет 19.03.2013 в 17:25 (ссылка):
Привет, пождружки!
Сегодня вес 73,400! Ура! Как прочитала у кого-то тема называется " Дуб, орех или мочало? Начинаем все сначала! " - это точно про меня. Итак процесс похудения затянулся на неделю. праздник откинул на 1,6 кг и 7 дней. Сегодня спорта опять не было. Весь день легкое головокрудение и низкое давление. Вечером приехала дочь, думала посидит с Сашей, а я позанимаюсь, так весь вечер просидели проболтали. Завтра обязательно надо позаниматься.
Мои поздравлямсы с отвесом!!!!!!!
Я Марина, возраст 40, рост 168, начало 89,6, цель к 21.11.2014 65
Было сейчас цель
12.01.13 23.06.14
89,6 ---73.9 --65
Цель к 01.08.2014 --> 70 приз-ювелирка
дневничок /community/post.php?topic_id=46092
|
Zennobia
Diet-Баллов: 8235
Сообщений: 1133
Город: Syria
20.3.2013 13:53
|
Бабушкастройняшка пишет 19.03.2013 в 15:25 (ссылка):
Привет, пождружки!
Сегодня вес 73,400! Ура! Как прочитала у кого-то тема называется " Дуб, орех или мочало? Начинаем все сначала! " - это точно про меня. Итак процесс похудения затянулся на неделю. праздник откинул на 1,6 кг и 7 дней. Сегодня спорта опять не было. Весь день легкое головокрудение и низкое давление. Вечером приехала дочь, думала посидит с Сашей, а я позанимаюсь, так весь вечер просидели проболтали. Завтра обязательно надо позаниматься.
Привет, Леночка))) Исправь в подписи, у тебя там до сих пор "сейчас 76.300" ВЕс летит - красота!!!!
Наташа 42/158
Было 70,стало 57
30.1.13-70, 5.2.13-68, 19.2.13-67, 25.2.13-66, 5.3.13-65, 12.3.13-64, 29.3.13-63, 4.4.13-62, 15.4.13-61, 21.4.13-60, 16.5.13-59, 6.6.13-58, 15.6.13-57!!!
/community/post.php?topic_id=46905
|
Бабушкастройняшка
Diet-Баллов: 2440
Сообщений: 541
19.3.2013 17:29
|
Наташенька, спасибо за угощение!
Попробую линеечку уже завтра. Сегодня не охота, да и поздно уже. Опять стала поздно ложиться. С апреля отдаем Сашу в ясельки. Бедный, у меня вся душа изболится. Да и на работу что-то неохото, я так привыкла дома сидеть!!!!!!!!!!
Елена. 46-164.
Первоночальный вес 79,100
сегодня 77,4
topic_id=46400
|
Бабушкастройняшка
Diet-Баллов: 2440
Сообщений: 541
19.3.2013 17:25
|
Привет, пождружки!
Сегодня вес 73,400! Ура! Как прочитала у кого-то тема называется " Дуб, орех или мочало? Начинаем все сначала! " - это точно про меня. Итак процесс похудения затянулся на неделю. праздник откинул на 1,6 кг и 7 дней. Сегодня спорта опять не было. Весь день легкое головокрудение и низкое давление. Вечером приехала дочь, думала посидит с Сашей, а я позанимаюсь, так весь вечер просидели проболтали. Завтра обязательно надо позаниматься.
Елена. 46-164.
Первоночальный вес 79,100
сегодня 77,4
topic_id=46400
|
Zennobia
Diet-Баллов: 8235
Сообщений: 1133
Город: Syria
19.3.2013 13:53
|
Бабушкастройняшка пишет 17.03.2013 в 05:59 (ссылка):
Наташ, я создала линеечку на другом сайте. потом через дерево ввела адрес. Ничего не получилось Затем вошла в свои настройки, ввела адресную строку в свою подпись, мне пишут: пользуйтесь нашей линейкой, но ее я не нашла.
Лен, у меня получилось линеечку в днев вставить. Только вставляй не через дерево, а в окошке сообщения нажми "К простому вводу" и просто внеси весь код линеечки. Посмотри у меня))))
Наташа 42/158
Было 70,стало 57
30.1.13-70, 5.2.13-68, 19.2.13-67, 25.2.13-66, 5.3.13-65, 12.3.13-64, 29.3.13-63, 4.4.13-62, 15.4.13-61, 21.4.13-60, 16.5.13-59, 6.6.13-58, 15.6.13-57!!!
/community/post.php?topic_id=46905
|
Zennobia
Diet-Баллов: 8235
Сообщений: 1133
Город: Syria
18.3.2013 12:39
|
Леночка, с добрым утром!!!
Наташа 42/158
Было 70,стало 57
30.1.13-70, 5.2.13-68, 19.2.13-67, 25.2.13-66, 5.3.13-65, 12.3.13-64, 29.3.13-63, 4.4.13-62, 15.4.13-61, 21.4.13-60, 16.5.13-59, 6.6.13-58, 15.6.13-57!!!
/community/post.php?topic_id=46905
|
Бабушкастройняшка
Diet-Баллов: 2440
Сообщений: 541
17.3.2013 8:03
|
Наташ, гда ты берешь такие красивые картинки? 
просто прелесть.
Елена. 46-164.
Первоночальный вес 79,100
сегодня 77,4
topic_id=46400
|
Бабушкастройняшка
Diet-Баллов: 2440
Сообщений: 541
17.3.2013 8:01
|
Вчера попросила мужа себя сфотогрвафировать со спины.......................УЖАС!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Я-то себя со спины не вижу, спереди вроде ничего, хотя ни АХ!!!!!!!!!!!!!! Но с сзади..................................!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Елена. 46-164.
Первоночальный вес 79,100
сегодня 77,4
topic_id=46400
|
Бабушкастройняшка
Diet-Баллов: 2440
Сообщений: 541
17.3.2013 7:59
|
Всем приветик! Сегодня минус 200 гр, итого: 73,500.
Zennobia пишет 16.03.2013 в 22:49 (ссылка):
Бабушкастройняшка пишет 16.03.2013 в 12:10 (ссылка):
Привет, девочки. Хотела создать себе линеечку, но не нашла где. Кто знает?
Сегодня минус еще 100 гр. 
Лен, какую линеечку? по весу? Набери в поисковике "линеечки снижения веса для форумов", будет масса сайтов, на которых можно создать линеечку. Есть очень красивые линеечки. Я делала себе)))
Наташ, я создала линеечку на другом сайте. потом через дерево ввела адрес. Ничего не получилось Затем вошла в свои настройки, ввела адресную строку в свою подпись, мне пишут: пользуйтесь нашей линейкой, но ее я не нашла.
Елена. 46-164.
Первоночальный вес 79,100
сегодня 77,4
topic_id=46400
|
chd431
Diet-Баллов: 39041
Сообщений: 11149
16.3.2013 23:15
|
Лена, девочки желаю хорошего восресенья!!!!!!!!!!!!
Наталья,51 год ,рост 164,вес за 80,стремлюсь к 63
/community/post.php?topic_id=45068
|
Zennobia
Diet-Баллов: 8235
Сообщений: 1133
Город: Syria
16.3.2013 22:49
|
Бабушкастройняшка пишет 16.03.2013 в 12:10 (ссылка):
Привет, девочки. Хотела создать себе линеечку, но не нашла где. Кто знает?
Сегодня минус еще 100 гр.
Лен, какую линеечку? по весу? Набери в поисковике "линеечки снижения веса для форумов", будет масса сайтов, на которых можно создать линеечку. Есть очень красивые линеечки. Я делала себе)))
Наташа 42/158
Было 70,стало 57
30.1.13-70, 5.2.13-68, 19.2.13-67, 25.2.13-66, 5.3.13-65, 12.3.13-64, 29.3.13-63, 4.4.13-62, 15.4.13-61, 21.4.13-60, 16.5.13-59, 6.6.13-58, 15.6.13-57!!!
/community/post.php?topic_id=46905
|
Бабушкастройняшка
Diet-Баллов: 2440
Сообщений: 541
16.3.2013 14:21
|
16-ое марта 2013
добавить еду по-старому ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
завтрак 08:00
[?] лаваш тонкий бездрожжевой, 22.0×грамм 61 12 0 2
[?] Датский сыр фета "АПЕТИНА", 500 г., 19.0×грамм 42 0 3 3
[?] Помидоры (томаты грунтовые), 113.0×грамм 27 4 0 1
[?] Перец, сладкий, красный, необработанный, 47.0×грамм 15 3 0 0
[?] Зефир, 56.0×грамм 183 45 0 0
[?] [+] Рецепт: Кофе с молоком 2,5%, 250.0×грамм 72 10 2 4
Всего за завтрак: 399 74 5 11
обед 13:00
[?] Картофель отварной, 56.0×грамм 42 9 0 1
[?] [+] Рецепт: Побеги чеснока со свининой, 150.0×грамм 247 18 14 13
[?] Перец, сладкий, красный, необработанный, 25.0×грамм 8 2 0 0
Всего за обед: 297 28 14 15
полдник 15:00
[?] Ананасы, замороженные, кусочками, подслащенные, 119.0×грамм 102 26 0 0
[?] Фрукты: Слива (садовая), 129.0×грамм 63 12 0 1
[?] [+] Рецепт: Кекс творожный (несладкий), 90.0×грамм 132 5 8 10
Всего за полдник: 298 44 8 12
ужин 17:00
[?] [+] Рецепт: Побеги чеснока со свининой, 102.0×грамм 168 12 9 9
[?] Печенье сдобное "Смешарики" с фруктовым джемом клубника, 180г, 40.0×грамм 160 24 6 2
Всего за ужин: 328 36 15 11
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего: 1321 182 43 49
Ввести значения вручную:
Комментарий (по желанию):
Твой План На День: 1200 - 1550 135 - 252 27 - 60 60 - 136
Ну как-то так.
Елена. 46-164.
Первоночальный вес 79,100
сегодня 77,4
topic_id=46400
|
Бабушкастройняшка
Diet-Баллов: 2440
Сообщений: 541
16.3.2013 14:10
|
Привет, девочки. Хотела создать себе линеечку, но не нашла где. Кто знает?
Сегодня минус еще 100 гр.
Елена. 46-164.
Первоночальный вес 79,100
сегодня 77,4
topic_id=46400
|
Иришка67
Diet-Баллов: 49250
Сообщений: 6566
Город: Омск
16.3.2013 6:43
|
Доброе утро,Леночка! Привет, девочки!
Ирина. Мне 47 года. Рост 164см. Я- мать троих детей. 23.01.2015 90кг хочу 79кг
мой дневник =40575
|
Бабушкастройняшка
Diet-Баллов: 2440
Сообщений: 541
15.3.2013 16:42
|
chd431 пишет 14.03.2013 в 14:25 (ссылка):
Бабушкастройняшка пишет 13.03.2013 в 14:58 (ссылка):
Наташ, я тоже оччччччень люблю брынзу, и частенько ее ем. У нее калорийность небольшая, только жиров по моему : [?] Датский сыр фета "АПЕТИНА", 500 г., 50.0×грамм 110 1 7 9 ,это я сегодня ела.
Наша брынза домашняя(овечья с козьей) и калорийность не знаю.Вчера себе вечером салатик сделала из помидорчиков в собственном соку,зеленого лука,укропа, свежего огурчика и все это в томатном соке и чуть оливкового масла и брынзы.
Наташ, какой вкусный салатик ммммммммммммммм............... Я сегодня тоде купила помидорчики, огурчик, перец, завтра сделаю себе греческий салатик. Ты меня прямо заразила.
Елена. 46-164.
Первоночальный вес 79,100
сегодня 77,4
topic_id=46400
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
