Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: lucmy: Move your ass, bitch!
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., rodrighes, lucmy  -  показать группу
    Тема:
Отчеты! ЭКСПРЕСС-гоночка с 12.11 по 25.11

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Исправленные ИТОГИ)))

Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчёт за 24 ноября

1. Вес  55,5 +1

2. КК 0

3. Фитнес (да)  +5

4. Вода 8 стаканов (нет)  0

5. Не ела на ночь (да)  +1

6. РД (нет) 0

7.Доп мероприятия: конт.душ  +2 

Итого  9 баллов

За гонку  134 баллов

Отчёт за 25 ноября

1. Вес  55,6 0

2. КК 0

3. Фитнес (да)  +5

4. Вода 8 стаканов (нет)  0

5. Не ела на ночь (да)  +1

6. РД нет) 0

7.Доп мероприятия: конт.душ  +2 

Итого  8 баллов

За гонку  142 балла

Рост 168 см
Цель: 54-55 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчёт за 23-24-25 ноября

1. Вес  55,5 +1

2. КК   да +5

3. Фитнес (нет)  +0

4. Вода 8 стаканов (нет)  0

5. Не ела на ночь (да)  +1

6. РД (нет) +0

7.Доп мероприятия:  молочко +0

Итого   7*3=21 баллов

За гонку  112  балла

Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение


Опыт - самый лучший учитель. Берет, правда, дорого, но зато объясняет доходчиво!
55кг будут мной покорены!

Мой форум id=44305
Людмила, 164см, 28лет
авг2012 - 68кг
ноя2012 - 65кг
дек2012 - 64кг
янв2013 - 62кг
апр2013 - 60кг
сент2013 - 58,5кг
Сейчас63

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчёт за 25 ноября

1. Вес  58,7  +1

2. КК  (нет: перебор)  0

3. Фитнес (нет)  0

4. Вода 8 стаканов (нет)  0

5. Не ела на ночь (нет)  0

6. РД (нет) 0

7.Доп мероприятия: нет  0 

Итого   1 балл

За гонку  102  балла

Отчёт за 24 ноября

1. Вес  58,7  +1

2. КК  (да: 1487)  +5

3. Фитнес (нет)  0

4. Вода 8 стаканов (нет)  0

5. Не ела на ночь (нет)  0

6. РД (нет) 0

7.Доп мероприятия: нет  0 

Итого   6 баллов

За гонку  101  балл

Рост 171
Вес был 66 - есть 64 - будет 57

- Вы кто?
- Добрая фея.
- А почему с топором?
- Ооо..., как мало вы знаете о добрых феях!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчёт за 23 ноября

1. Вес  56,2 +1

2. КК +5

3. Фитнес (да)  +5

4. Вода 8 стаканов (нет)  0

5. Не ела на ночь (да)  +1

6. РД нет) 0

7.Доп мероприятия: конт.душ  +2 

Итого  14 баллов

За гонку  125 баллов

Рост 168 см
Цель: 54-55 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 25 ноя:


1. Вес 64,6кг 0
2. КК - 1696 +5


3. Фитнес (тренажерный зал) +5

4. Вода 8 стаканов (нет) 0


5. Не ела на ночь (да) +1

6. РД (нет) 0


7.Доп мероприятия: АЦ-крем +2

Итого 13 баллов
За гонку 92 балла

Опыт - самый лучший учитель. Берет, правда, дорого, но зато объясняет доходчиво!
55кг будут мной покорены!

Мой форум id=44305
Людмила, 164см, 28лет
авг2012 - 68кг
ноя2012 - 65кг
дек2012 - 64кг
янв2013 - 62кг
апр2013 - 60кг
сент2013 - 58,5кг
Сейчас63

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 24 ноя:


1. Вес 64,2кг +1
2. КК - перебор 0


3. Фитнес (нет) 0

4. Вода 8 стаканов (нет) 0


5. Не ела на ночь (да) +1

6. РД (нет) 0


7.Доп мероприятия: АЦ-крем, глина +4 

Итого 6 баллов
За гонку 75 баллов

Опыт - самый лучший учитель. Берет, правда, дорого, но зато объясняет доходчиво!
55кг будут мной покорены!

Мой форум id=44305
Людмила, 164см, 28лет
авг2012 - 68кг
ноя2012 - 65кг
дек2012 - 64кг
янв2013 - 62кг
апр2013 - 60кг
сент2013 - 58,5кг
Сейчас63

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, жду недостающие отчеты!smile

Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 25 ноября:
1. Вес 66,8 кг +0

2. КК - нет 0

3. Фитнес (НЕТ) +0

4. Вода 8 стаканов (нет) +0
5. Не ела на ночь (нет) +1
6. РД (нет) 0
7.Доп мероприятия: нет

Итого 1 балла
За гонку 144 баллов

Валерия,27 лет Рост 159,вес 73

topic_id=41215
Себя надо любить и хвалить!Не поручать же такое ответсвенное дело чужим людям

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 24 ноября:
1. Вес 66,5 кг +0

2. КК - нет 0

3. Фитнес (НЕТ) +0

4. Вода 8 стаканов (нет) +0
5. Не ела на ночь (нет) +0
6. РД (нет) 0
7.Доп мероприятия: нет

Итого 0 балла
За гонку 143 баллов

Валерия,27 лет Рост 159,вес 73

topic_id=41215
Себя надо любить и хвалить!Не поручать же такое ответсвенное дело чужим людям

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 23 ноября:
1. Вес 66 кг +0

2. КК - нет 0

3. Фитнес (НЕТ) +0

4. Вода 8 стаканов (нет) +0
5. Не ела на ночь (нет) +1
6. РД (нет) 0
7.Доп мероприятия: нет

Итого 1 балла
За гонку 143 баллов

Валерия,27 лет Рост 159,вес 73

topic_id=41215
Себя надо любить и хвалить!Не поручать же такое ответсвенное дело чужим людям

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 23 ноя:


1. Вес 64,7кг 0
2. КК - недобор 0


3. Фитнес (нет) 0

4. Вода 8 стаканов (нет) 0


5. Не ела на ночь (да) +1

6. РД (нет) 0


7.Доп мероприятия: АЦ-крем +2

Итого 3 баллов
За гонку 69 баллов

Опыт - самый лучший учитель. Берет, правда, дорого, но зато объясняет доходчиво!
55кг будут мной покорены!

Мой форум id=44305
Людмила, 164см, 28лет
авг2012 - 68кг
ноя2012 - 65кг
дек2012 - 64кг
янв2013 - 62кг
апр2013 - 60кг
сент2013 - 58,5кг
Сейчас63

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчёт за 23 ноября

1. Вес  58,7  +1

2. КК  (нет: перебор)  0

3. Фитнес (нет)  0

4. Вода 8 стаканов (нет)  0

5. Не ела на ночь (нет)  0

6. РД (нет) 0

7.Доп мероприятия: нет  0 

Итого   1 балл

За гонку  95  баллов

Рост 171
Вес был 66 - есть 64 - будет 57

- Вы кто?
- Добрая фея.
- А почему с топором?
- Ооо..., как мало вы знаете о добрых феях!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчёт за 22 ноября

1. Вес  56,2 +1

2. КК +5

3. Фитнес (да)  +5

4. Вода 8 стаканов (нет)  0

5. Не ела на ночь (да)  +1

6. РД нет) 0

7.Доп мероприятия: конт.душ  +2 

Итого  14 баллов

За гонку  111 баллов

Рост 168 см
Цель: 54-55 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 22 ноя:


1. Вес 64,1кг +1
2. КК - 1417 +5


3. Фитнес (нет) 0

4. Вода 8 стаканов (нет) 0


5. Не ела на ночь (нет) 0


6. РД (нет) 0


7.Доп мероприятия: АЦ-крем +2

Итого 8 баллов
За гонку 66 баллов

Опыт - самый лучший учитель. Берет, правда, дорого, но зато объясняет доходчиво!
55кг будут мной покорены!

Мой форум id=44305
Людмила, 164см, 28лет
авг2012 - 68кг
ноя2012 - 65кг
дек2012 - 64кг
янв2013 - 62кг
апр2013 - 60кг
сент2013 - 58,5кг
Сейчас63

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 22 ноября:
1. Вес ? кг +0

2. КК - нет 0

3. Фитнес (НЕТ) +0

4. Вода 8 стаканов (нет) +0
5. Не ела на ночь (нет) +0

6. РД (нет) 0
7.Доп мероприятия: нет

Итого 0 балла
За гонку 142 баллов

Валерия,27 лет Рост 159,вес 73

topic_id=41215
Себя надо любить и хвалить!Не поручать же такое ответсвенное дело чужим людям

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчёт за 22 ноября

1. Вес  55,5 +1

2. КК   да +5

3. Фитнес (нет)  +0

4. Вода 8 стаканов (нет)  0

5. Не ела на ночь (да)  +1

6. РД (нет) +0

7.Доп мероприятия:  молочко +0

Итого   7 баллов

За гонку  91  балла

Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Отчёт за 22 ноября

1. Вес  59,5  +1

2. КК  (да: 1473)  +5

3. Фитнес (нет)  0

4. Вода 8 стаканов (нет)  0

5. Не ела на ночь (нет)  0

6. РД (нет) 0

7.Доп мероприятия: нет  0 

Итого   6 баллов

За гонку  94  балла

 

Рост 171
Вес был 66 - есть 64 - будет 57

- Вы кто?
- Добрая фея.
- А почему с топором?
- Ооо..., как мало вы знаете о добрых феях!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчёт за 21 ноября

1. Вес  56,4 +0

2. КК 0

3. Фитнес (да)  +5

4. Вода 8 стаканов (нет)  0

5. Не ела на ночь (да)  +1

6. РД нет) 0

7.Доп мероприятия: конт.душ  +2 

Итого  8 баллов

За гонку  97 баллов

Рост 168 см
Цель: 54-55 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчёт за 21 ноября

1. Вес  55,5 +1

2. КК   да +5

3. Фитнес (нет)  +0

4. Вода 8 стаканов (нет)  0

5. Не ела на ночь (да)  +1

6. РД (нет) +0

7.Доп мероприятия:  молочко +0

Итого   7 баллов

За гонку  84  балла

Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 21 ноября:
1. Вес 66 кг +1

2. КК - нет 0

3. Фитнес (Джилл квик зонес) +5

4. Вода 8 стаканов (нет) +0
5. Не ела на ночь (нет) +1
6. РД (нет) 0
7.Доп мероприятия: нет

Итого 7 балла
За гонку 142 баллов

Валерия,27 лет Рост 159,вес 73

topic_id=41215
Себя надо любить и хвалить!Не поручать же такое ответсвенное дело чужим людям

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 21 ноя:


1. Вес 64,1кг +1
2. КК - перебор 0


3. Фитнес (нет) 0

4. Вода 8 стаканов (нет) 0


5. Не ела на ночь (да)+1


6. РД (нет) 0


7.Доп мероприятия: АЦ-крем +2

Итого 4 балла
За гонку 58 балла

Опыт - самый лучший учитель. Берет, правда, дорого, но зато объясняет доходчиво!
55кг будут мной покорены!

Мой форум id=44305
Людмила, 164см, 28лет
авг2012 - 68кг
ноя2012 - 65кг
дек2012 - 64кг
янв2013 - 62кг
апр2013 - 60кг
сент2013 - 58,5кг
Сейчас63

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчёт за 21 ноября

1. Вес  59,7  +1

2. КК  (да: 1271)  +5

3. Фитнес (да:степ-аэробика 30 мин.)  +5

4. Вода 8 стаканов (нет)  0

5. Не ела на ночь (нет)  0

6. РД (нет) 0

7.Доп мероприятия: нет  0 

Итого   11 баллов

За гонку  88  баллов

Рост 171
Вес был 66 - есть 64 - будет 57

- Вы кто?
- Добрая фея.
- А почему с топором?
- Ооо..., как мало вы знаете о добрых феях!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчёт за 20 ноября

1. Вес  56,4 +0

2. КК +5

3. Фитнес (да)  +5

4. Вода 8 стаканов (нет)  0

5. Не ела на ночь (да)  +1

6. РД нет) 0

7.Доп мероприятия: конт.душ  +2 

Итого  13 баллов

За гонку  89 баллов

Рост 168 см
Цель: 54-55 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 20 ноября:

1. Вес 66,2 кг +0

2. КК - нет 0

3. Фитнес (Джилл 2 лвл) +5

4. Вода 8 стаканов (нет) +0
5. Не ела на ночь (нет) +1
6. РД (нет) 0
7.Доп мероприятия: контр.душ,АЦ масло,вакуумный массаж +6


Итого 12 балла
За гонку 135 баллов

Валерия,27 лет Рост 159,вес 73

topic_id=41215
Себя надо любить и хвалить!Не поручать же такое ответсвенное дело чужим людям

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчёт за 20 ноября

1. Вес  55,6 +0

2. КК   да +5

3. Фитнес (нет)  +0

4. Вода 8 стаканов (нет)  0

5. Не ела на ночь (да)  +1

6. РД (нет) +0

7.Доп мероприятия:  молочко +0

Итого   6 баллов

За гонку  77  балла

Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 20 ноя:


1. Вес 64,1кг +1
2. КК - перебор 0


3. Фитнес (нет) 0

4. Вода 8 стаканов (нет) 0


5. Не ела на ночь (да)+1


6. РД (нет) 0


7.Доп мероприятия: АЦ-крем +2

Итого 4 балла
За гонку 54 балла

Опыт - самый лучший учитель. Берет, правда, дорого, но зато объясняет доходчиво!
55кг будут мной покорены!

Мой форум id=44305
Людмила, 164см, 28лет
авг2012 - 68кг
ноя2012 - 65кг
дек2012 - 64кг
янв2013 - 62кг
апр2013 - 60кг
сент2013 - 58,5кг
Сейчас63

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчёт за 20 ноября

1. Вес  59,8  0

2. КК  (да: 1505)  +5

3. Фитнес (да: беговая дорожка 30 мин.)  +5

4. Вода 8 стаканов (нет)  0

5. Не ела на ночь (нет)  0

6. РД (нет) 0

7.Доп мероприятия: нет  0 

Итого   10 баллов

За гонку  77  баллов

Рост 171
Вес был 66 - есть 64 - будет 57

- Вы кто?
- Добрая фея.
- А почему с топором?
- Ооо..., как мало вы знаете о добрых феях!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчёт за 19 ноября

1. Вес  55.9 +1

2. КК 900 0

3. Фитнес (нет)  0

4. Вода 8 стаканов (нет)  0

5. Не ела на ночь (да)  +1

6. РД (ДА) +5

7.Доп мероприятия: конт.душ  +2 

Итого  9 баллов

За гонку  76  баллов

Рост 168 см
Цель: 54-55 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Отчёт за 19 ноября

1. Вес  59,2  0

2. КК  (нет: перебор)  0

3. Фитнес (да: беговая дорожка 40 мин.)  +5

4. Вода 8 стаканов (нет)  0

5. Не ела на ночь (нет)  0

6. РД (нет) 0

7.Доп мероприятия: нет  0 

Итого   5 баллов

За гонку  67  баллов

 

Рост 171
Вес был 66 - есть 64 - будет 57

- Вы кто?
- Добрая фея.
- А почему с топором?
- Ооо..., как мало вы знаете о добрых феях!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчёт за 19 ноября

1. Вес  55,4 +1

2. КК   да +5

3. Фитнес (нет)  +0

4. Вода 8 стаканов (нет)  0

5. Не ела на ночь (да)  +1

6. РД (нет) +0

7.Доп мероприятия:  молочко +0

Итого   7 баллов

За гонку  71  балла

Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика