Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
aMaryLlis. Путевые заметки по дороге к красоте.

 
    
 
  Всего Страниц (13):    последняя 111098765первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

aMaryLlis, привет)) а зачем в 5 утра вставать?

id=43556 - заходите в гости)
03.07.2012 - 83 кг Рост 170см
На 15.03.2013г - 61,5 кг
Больше не худею, а подтягиваю тело

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Обруч - это круто!!! Дорвалась)))) Как в детство вернулась))))))

Интересно, сколько его максимум можно в день крутить?.. Пока малые были, помню, часами с ними ходили..))

Мария, 29лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Элпфис, с утра до вечера в поездках по делам, вечером приезжаю - к родителям помочь, потом в магазин, потом по дому разгрести, потом еще чего по мелочи.. вот и третий час ночи))) А в 5 снова подъем.

Мария, 29лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileЧто это ты делала двое суток???

25 лет, рост 174. от 74 к 57. сейчас 60 кг!!
/community/post.php?topic_id=44506 - мой домик

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчитаюсь за последние пару дней.

В общем, мой организм мне выдал свечку. Говорит, обалдела совсем, двое суток почти на ногах и без сна?!? Дальше непечатно.)))

В общем, чт-пт я везде скакала-прыгала.. Вес взлетел почти до 77 кг. Вчера в 9 утра я все же рухнула, все и всех послав в известном направлении. Проспала 20 часов с небольшими перерывами на перекусить (коридор же!!!) и в туалет))) В результате получила:

голодных и неласканных кошек (покормила, приласкала),

злющего обиженного мужа (отправляется в известном направлении),

паникующую маму (батарейка на телефоне села, боюсь представить, сколько она раз вчера звонила - позвоню часов в 10),

подвисшие незавершенные дела (отправляются вслед за мужем, разгребу как-нибудь),

75,5 кг на весах (явно лучше, чем 77).

Вот такая веселуха) С сегодняшнего дня буду пытаться войти в норму.

Мария, 29лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юйка, ну вооот!!!)) Молодца)))

Kapelyshka, спасибо, Наташ)) Заглядывай почаще, а то что-то совсем пропала. Я по тебе скучаю!))

Мария, 29лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

aMaryLlis пишет 22.11.2012 в 15:06 (ссылка):

шnиёнkа, Anni_tta, Элпфис, спасибо, девочки! Я очень-очень рада)))

Итак, моя первая цель на ДиОне достигнута!
Сегодня в ночь пройден рубеж в 75 кг!!!

 


 

smilesmilesmile

Наталья, возраст 32, рост 163,
был 88.6 05.01.15
сейчас 85.2 30.04.15
цель 1 83
цель 2 78
цель 3 73
цель 4 68
мой дневник: /community/post.php?topic_id=44810

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

aMaryLlis, ))) у меня даже отвесик сегодня))) -400 грамм)))

Юля, 29 лет.
Вес до 1 беременности - 75 кг
Вес до 2 беременности - 72 кг.
39 неделя - 79,1
После родов 71.4
Цель 1-70
Цель 2-65
мой адрес:43232

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юйка, хватай себя хвост и вперед!!!)))

Мария, 29лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

aMaryLlis пишет 22.11.2012 в 12:06 (ссылка):

шnиёнkа, Anni_tta, Элпфис, спасибо, девочки! Я очень-очень рада)))

Итак, моя первая цель на ДиОне достигнута!
Сегодня в ночь пройден рубеж в 75 кг!!!

 


 

Давно я у тебя не была. Ты умничка. Ну скоро меня догонишь и перегонишь, а я все в хвосте плетусь(

Юля, 29 лет.
Вес до 1 беременности - 75 кг
Вес до 2 беременности - 72 кг.
39 неделя - 79,1
После родов 71.4
Цель 1-70
Цель 2-65
мой адрес:43232

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Anni_tta пишет 23.11.2012 в 07:43 (ссылка):

Доброе утро!

Блин, классная идея с ковриком...взяла на заметку) Он мягкий?

Удачного дня!)

Ага, толщиной 1 см, мягкий и упругий. Мне понравился даже больше, чем йожные)) коврики, сегодня опробовала, спинке моей болезной понравился)))

 

koshka-irisha пишет 23.11.2012 в 10:07 (ссылка):

aMaryLlis, приветик)) поздравляю с успехами))

Привет)) Спасибо!

Мария, 29лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 22 ноября  2012г.

 

1. вес   (не взвешивалась)  0 б (за каждые минус 100 гр +10 б за каждые плюс 100гр -10б)

 

2. физическая активность +60 б  

(Разминка + свои упражнения 30 мин , бф 30 мин) (за каждые 10 минут +10 б. ) 


3. косметические процедуры  +5 +5 +10 +10 б = +30 б

(контр.душ, АЦ крем, массаж, АЦ ванна)
а) (АЦ крема, скрабы, контр. душ, крем от растяжек и т.д. за каждую процедуру +5 б) 

б) (ванны, аппликации, обертывания, массажи, (различные маски и т.д. за каждую процедуру +10 б)

4. соблюдение коридора +50 б  (если весь коридор зеленый +50 б, нет  - 0б) 

 

5. не кушать за 3 часа до сна +10 б (+10 б, если нет то 0б)


6. пить воду  +10 б (за каждый стакан +1 б)


7. Привычка +10 б (ежедневная зарядка)(соблюдено правило +10 б, если нет то 0б)


БОНУС:  +10 б.

- если все пункты за день выполнены, то +10б


ИТОГО за  день: +180 баллов

 

(+4430 баллов)

Всего баллов с начала гонки:  4610 баллов

Мария, 29лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчёт за 22 ноября

1. Вес 74,7  (75,1)  +1

2. КК  БЖУ 1286 156 33 92 (да/нет)  +5

3. Фитнес (да/нет)  +2 за 10мин +12

(Разминка + свои упражнения 30 мин, бодифлекс 30 мин)

4. Вода 10 стаканов   +1+2+3+4+5+6+7+8+9+10

5. Не ела на ночь (да/нет)  +1

6. РД (да/нет) +5

7.Доп мероприятия: контр.душ, АЦ крем, массаж, АЦ ванна +2 за каждое +8

8. Задание:  0

9. Цель:  76 кг  0

Итого:   42 баллов.

За гонку  1282 баллов.

Мария, 29лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

aMaryLlis, приветик)) поздравляю с успехами))

id=43556 - заходите в гости)
03.07.2012 - 83 кг Рост 170см
На 15.03.2013г - 61,5 кг
Больше не худею, а подтягиваю тело

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!

Блин, классная идея с ковриком...взяла на заметку) Он мягкий?

Удачного дня!)

Аня, 28 лет, 175 см.
Было ......Сейчас....Цель
96,8........96,8......63 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Элпфис, пасиб, Солнце мое))

Мониторчик - это встроенный компьютер (показывала мужу, назвала его "бортовым компьютером", ржет до сих пор)). Считает время тренировки, расход калорий, количество оборотов, изменения в талии в мм.

Мария, 29лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

aMaryLlis, поздравляю!!! Умничка наша!! Первая цель взята!! Уверена, что ты достигнешь желаемого!!!

какие хорошие подарки себе! Коврик отличный, у меня такой же (выклянчила у мч, он у него в гараже валялся без дела, все равно на природу редко выбираемся), он удобнее чем гимнастические, помягче. А что за мониторчик на обруче, что он считает?

 

25 лет, рост 174. от 74 к 57. сейчас 60 кг!!
/community/post.php?topic_id=44506 - мой домик

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну, а вот и мои награды))

 

Обруч точно знала, какой хочу, а вот с ковриком долго тупила))) Пересмотрела все и гимнастические, и для йоги.. а потом додумалась - мы же с мужем постоянно ходим в походы с ночевками, и давно мечталось об уютной мягенькой пеночке) Так что взяла туристический. И для занятий пойдет, и на потом на лето)

В общем, я сегодня довольная и счастливая)))

Мария, 29лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Все, уехала с братишкой по делам)) По дороге себе бонус присмотрю.

Ужин - праздничный. Креветки и вино. Скорее бы))))))

*упрыгала, радостно напевая))) Ля-ля-ляаа...*

Мария, 29лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Anni_tta, Анют, спасибо, Солнышко!))))

Мария, 29лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ОЧЕНЬ РАДА ЗА ТЕБЯ!))))))))))))))ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!!

Аня, 28 лет, 175 см.
Было ......Сейчас....Цель
96,8........96,8......63 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

шnиёнkа, Anni_tta, Элпфис, спасибо, девочки! Я очень-очень рада)))

Итак, моя первая цель на ДиОне достигнута!
Сегодня в ночь пройден рубеж в 75 кг!!!

 


 

Мария, 29лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ничего себе ты болеешьsmile

Присоединяюсь к радостным за тебя девочкам!!

25 лет, рост 174. от 74 к 57. сейчас 60 кг!!
/community/post.php?topic_id=44506 - мой домик

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

шnиёнkа пишет 21.11.2012 в 11:53 (ссылка):

aMaryLlis, ничего себе...еще совсем недавно безумно радовались твоему успеху в достижении веса 77,7 кг...а теперь уже 75...вот это характер!

 да, классные результаты!)

 

Аня, 28 лет, 175 см.
Было ......Сейчас....Цель
96,8........96,8......63 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
aMaryLlis, ничего себе...еще совсем недавно безумно радовались твоему успеху в достижении веса 77,7 кг...а теперь уже 75...вот это характер!
Мне 18 лет и 40 месяцев
Хочу 50 кг...пока в наличии 54 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!

Аня, 28 лет, 175 см.
Было ......Сейчас....Цель
96,8........96,8......63 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 21 ноября  2012г.

 

1. вес  74,7 кг (75,1)  +40 б (за каждые минус 100 гр +10 б за каждые плюс 100гр -10б)

 

2. физическая активность +60 б  

(Разминка + свои упражнения 30 мин , бф 30 мин) (за каждые 10 минут +10 б. ) 


3. косметические процедуры  +5 +5 +10 +10 б = +30 б

(контр.душ, АЦ крем, массаж, АЦ ванна)
а) (АЦ крема, скрабы, контр. душ, крем от растяжек и т.д. за каждую процедуру +5 б) 

б) (ванны, аппликации, обертывания, массажи, (различные маски и т.д. за каждую процедуру +10 б)

4. соблюдение коридора 0 б  (если весь коридор зеленый +50 б, нет  - 0б) 

разгруз ~800 кк, мч +50 б

 

5. не кушать за 3 часа до сна +10 б (+10 б, если нет то 0б)


6. пить воду  +10 б (за каждый стакан +1 б)


7. Привычка +10 б (ежедневная зарядка)(соблюдено правило +10 б, если нет то 0б)


БОНУС:  +10 б.

- если все пункты за день выполнены, то +10б


ИТОГО за  день: +220 баллов

 

(+4210 баллов)

Всего баллов с начала гонки:  4430 баллов

Мария, 29лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчёт за 21 ноября

1. Вес 75,1  (76,7)  +1

2. КК  БЖУ ~800 кк (да/нет)  0

3. Фитнес (да/нет)  +2 за 10мин +12

(Разминка + свои упражнения 30 мин, бодифлекс 30 мин)

4. Вода 10 стаканов   +1+2+3+4+5+6+7+8+9+10

5. Не ела на ночь (да/нет)  +1

6. РД (да/нет) +5

7.Доп мероприятия: контр.душ, АЦ крем, массаж, АЦ ванна +2 за каждое +8

8. Задание: маска для лица +5

9. Цель:  76 кг  0

Итого:   42 баллов.

За гонку  1240 баллов.

Мария, 29лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 18 ноября  2012г.

 

1. вес  76,2 кг (75,3)  -90 б (за каждые минус 100 гр +10 б за каждые плюс 100гр -10б)

 

2. физическая активность +90 б  

(Разминка + свои упражнения 30 мин , 2 мили с Лесли 30 мин, бф 30 мин) (за каждые 10 минут +10 б. ) 


3. косметические процедуры  +5 +5 +10 б = +20 б

(контр.душ, АЦ крем, массаж)
а) (АЦ крема, скрабы, контр. душ, крем от растяжек и т.д. за каждую процедуру +5 б) 

б) (ванны, аппликации, обертывания, массажи, (различные маски и т.д. за каждую процедуру +10 б)

4. соблюдение коридора 0 б  (если весь коридор зеленый +50 б, нет  - 0б) 

 

5. не кушать за 3 часа до сна +10 б (+10 б, если нет то 0б)


6. пить воду  +10 б (за каждый стакан +1 б)


7. Привычка +10 б (ежедневная зарядка)(соблюдено правило +10 б, если нет то 0б)


БОНУС:  0 б.

- если все пункты за день выполнены, то +10б


ИТОГО за  день: 50 баллов

 

(+3730 баллов)

Всего баллов с начала гонки:  3780 баллов


Отчет за 19 ноября  2012г.

 

1. вес  76,7 кг (76,2)  -50 б (за каждые минус 100 гр +10 б за каждые плюс 100гр -10б)

 

2. физическая активность +90 б  

(Разминка + свои упражнения 30 мин , 2 мили с Лесли 30 мин, бф 30 мин) (за каждые 10 минут +10 б. ) 


3. косметические процедуры  +5 +5 +10 +10 б = +30 б

(контр.душ, АЦ крем, массаж, ванна с солью)
а) (АЦ крема, скрабы, контр. душ, крем от растяжек и т.д. за каждую процедуру +5 б) 

б) (ванны, аппликации, обертывания, массажи, (различные маски и т.д. за каждую процедуру +10 б)

4. соблюдение коридора 0 б  (если весь коридор зеленый +50 б, нет  - 0б) 

 

5. не кушать за 3 часа до сна +10 б (+10 б, если нет то 0б)


6. пить воду  +10 б (за каждый стакан +1 б)


7. Привычка +10 б (ежедневная зарядка)(соблюдено правило +10 б, если нет то 0б)


БОНУС:  0 б.

- если все пункты за день выполнены, то +10б


ИТОГО за  день: +100 баллов

 

(+3780 баллов)

Всего баллов с начала гонки:  3880 баллов

 

Отчет за 20 ноября  2012г.

 

1. вес  75,1 кг (76,7)  +160 б (за каждые минус 100 гр +10 б за каждые плюс 100гр -10б)

 

2. физическая активность +60 б  

(Разминка + свои упражнения 30 мин , бф 30 мин) (за каждые 10 минут +10 б. ) 


3. косметические процедуры  +5 +5 +10 б = +20 б

(контр.душ, АЦ крем, массаж)
а) (АЦ крема, скрабы, контр. душ, крем от растяжек и т.д. за каждую процедуру +5 б) 

б) (ванны, аппликации, обертывания, массажи, (различные маски и т.д. за каждую процедуру +10 б)

4. соблюдение коридора +50 б  (если весь коридор зеленый +50 б, нет  - 0б) 

 

5. не кушать за 3 часа до сна +10 б (+10 б, если нет то 0б)


6. пить воду  +10 б (за каждый стакан +1 б)


7. Привычка +10 б (ежедневная зарядка)(соблюдено правило +10 б, если нет то 0б)


БОНУС:  +10 б.

- если все пункты за день выполнены, то +10б


ИТОГО за  день: +330 баллов

 

(+3880 баллов)

Всего баллов с начала гонки:  4210 баллов

Мария, 29лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 20 ноября  2012г.

 

1. вес  75,1 кг (76,7)  +160 б (за каждые минус 100 гр +10 б за каждые плюс 100гр -10б)

 

2. физическая активность +60 б  

(Разминка + свои упражнения 30 мин , бф 30 мин) (за каждые 10 минут +10 б. ) 


3. косметические процедуры  +5 +5 +10 б = +20 б

(контр.душ, АЦ крем, массаж)
а) (АЦ крема, скрабы, контр. душ, крем от растяжек и т.д. за каждую процедуру +5 б) 

б) (ванны, аппликации, обертывания, массажи, (различные маски и т.д. за каждую процедуру +10 б)

4. соблюдение коридора +50 б  (если весь коридор зеленый +50 б, нет  - 0б) 

 

5. не кушать за 3 часа до сна +10 б (+10 б, если нет то 0б)


6. пить воду  +10 б (за каждый стакан +1 б)


7. Привычка +10 б (ежедневная зарядка)(соблюдено правило +10 б, если нет то 0б)


БОНУС:  +10 б.

- если все пункты за день выполнены, то +10б


ИТОГО за  день: +330 баллов

 

(+3880 баллов)

Всего баллов с начала гонки:  4210 баллов

Мария, 29лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчёт за 20 ноября

1. Вес 76,7  (76,2)  0

2. КК  БЖУ 1286 156 33 92 (да/нет)  +5

3. Фитнес (да/нет)  +2 за 10мин +12

(Разминка + свои упражнения 30 мин, бодифлекс 30 мин)

4. Вода 10 стаканов   +1+2+3+4+5+6+7+8+9+10

5. Не ела на ночь (да/нет)  +1

6. РД (да/нет) 0

7.Доп мероприятия: контр.душ, АЦ крем, массаж,  +2 за каждое +6

8. Задание: 70 гр белка +5

9. Цель:  76 кг  0

Итого:   39 баллов.

За гонку  1198 баллов.

Мария, 29лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Anni_tta, Элпфис, спасибо, девочки)) Вроде, в норму вхожу)

Мария, 29лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Все болеют, какой то противный вирус!smile

Скорейшего выздоровления!

25 лет, рост 174. от 74 к 57. сейчас 60 кг!!
/community/post.php?topic_id=44506 - мой домик

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

aMaryLlis, Доброе утро! Выздоравливай давай и не раскисай!) Муж работу найдет, и всё будет хорошо!)

Аня, 28 лет, 175 см.
Было ......Сейчас....Цель
96,8........96,8......63 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тэк-сс.. Отчитаюсь.

Заболела. 2 дня кк не считала, привес 900 гр.

Чувствую себя, в принципе, более-менее ничего, только ооочень слабой и уставшей.

На пару дней расслабляюсь. Кк посчитаю, но ограничиваться ни в чем не буду. В среду разгруз на молокочае.

Настроение поганое. Муж дома - работы нет. Денег нет. Физ.занятия тоже потеряли регулярность и норм нагрузку, не люблю заниматься, когда не одна.

Режим опять сбился. Днем сплю, ночью читаю.

В общем, вт-ср на "расслабон", потом себя за одно место ежовой рукавицей.

Мария, 29лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 19 ноября  2012г.

 

1. вес  76,7 кг (76,2)  -50 б (за каждые минус 100 гр +10 б за каждые плюс 100гр -10б)

 

2. физическая активность +90 б  

(Разминка + свои упражнения 30 мин , 2 мили с Лесли 30 мин, бф 30 мин) (за каждые 10 минут +10 б. ) 


3. косметические процедуры  +5 +5 +10 +10 б = +30 б

(контр.душ, АЦ крем, массаж, ванна с солью)
а) (АЦ крема, скрабы, контр. душ, крем от растяжек и т.д. за каждую процедуру +5 б) 

б) (ванны, аппликации, обертывания, массажи, (различные маски и т.д. за каждую процедуру +10 б)

4. соблюдение коридора 0 б  (если весь коридор зеленый +50 б, нет  - 0б) 

 

5. не кушать за 3 часа до сна +10 б (+10 б, если нет то 0б)


6. пить воду  +10 б (за каждый стакан +1 б)


7. Привычка +10 б (ежедневная зарядка)(соблюдено правило +10 б, если нет то 0б)


БОНУС:  0 б.

- если все пункты за день выполнены, то +10б


ИТОГО за  день: +100 баллов

 

(+3780 баллов)

Всего баллов с начала гонки:  3880 баллов

Мария, 29лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчёт за 19 ноября

1. Вес 76,2  (75,3)  0

2. КК  БЖУ не считала (да/нет)  +0

3. Фитнес (да/нет)  +2 за 10мин +18

(Разминка + свои упражнения 30 мин, 2 мили с Лесли 30 мин, бодифлекс 30 мин)

4. Вода 10 стаканов   +1+2+3+4+5+6+7+8+9+10

5. Не ела на ночь (да/нет)  +1

6. РД (да/нет) 0

7.Доп мероприятия: контр.душ, АЦ крем, массаж, АЦ ванна+2 за каждое +8

8. Задание: 0

9. Цель:  76 кг  0

Итого:   37 баллов.

За гонку  1159 баллов.

Мария, 29лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 18 ноября  2012г.

 

1. вес  76,2 кг (75,3)  -90 б (за каждые минус 100 гр +10 б за каждые плюс 100гр -10б)

 

2. физическая активность +90 б  

(Разминка + свои упражнения 30 мин , 2 мили с Лесли 30 мин, бф 30 мин) (за каждые 10 минут +10 б. ) 


3. косметические процедуры  +5 +5 +10 б = +20 б

(контр.душ, АЦ крем, массаж)
а) (АЦ крема, скрабы, контр. душ, крем от растяжек и т.д. за каждую процедуру +5 б) 

б) (ванны, аппликации, обертывания, массажи, (различные маски и т.д. за каждую процедуру +10 б)

4. соблюдение коридора 0 б  (если весь коридор зеленый +50 б, нет  - 0б) 

 

5. не кушать за 3 часа до сна +10 б (+10 б, если нет то 0б)


6. пить воду  +10 б (за каждый стакан +1 б)


7. Привычка +10 б (ежедневная зарядка)(соблюдено правило +10 б, если нет то 0б)


БОНУС:  0 б.

- если все пункты за день выполнены, то +10б


ИТОГО за  день: 50 баллов

 

(+3730 баллов)

Всего баллов с начала гонки:  3780 баллов

Мария, 29лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчёт за 18 ноября

1. Вес 75,3  (75,3)  0

2. КК  БЖУ не считала (да/нет)  +0

3. Фитнес (да/нет)  +2 за 10мин +18

(Разминка + свои упражнения 30 мин, 2 мили с Лесли 30 мин, бодифлекс 30 мин)

4. Вода 10 стаканов   +1+2+3+4+5+6+7+8+9+10

5. Не ела на ночь (да/нет)  +1

6. РД (да/нет) 0

7.Доп мероприятия: контр.душ, АЦ крем, массаж,  +2 за каждое +6

8. Задание: растяжка +5

9. Цель:  76 кг  0

Итого:   40 баллов.

За гонку  1122 баллов.

Мария, 29лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Anni_tta, привет)) Спасибо, нормально. Пока что я его победила, полосканиями и мазью. Как только получится, все равно пойду к врачу, на всякий случай.

Мария, 29лет.
  Всего Страниц (13):    последняя 111098765первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика