привет! может вес на месте из-за нагрузок и отеков на мышцы.

 Р° РјСѓР¶ привыкнет-Сѓ меня даже мама уже привыкла Рє тому, что СЏ взвешиваю еду)) Р° после СЂРѕРґРґРѕРјР° так вообще сказала, что Сѓ меня РјРѕР·РіРѕРІ нету--тут дите, Р° СЏ СЃ весами ношусь, РЅРѕ СЏ же должна была знать, сколько  РµРј, чтоб молоко было, РІРѕС‚ РІСЃРµ Рё утихомирились))

привеса нету - вес на месте.... даже после завтрака....

Вчера не взвешивалась и сегодня уже позавтракала....

Вчера день пропустила, ездили за покупками в соседнюю страну - вымотались ужас как, и это с 4х месячной кляксой....

По еде вчера фигня была - плотный завтрак днем булочка с колой и ужин.... не обильный, но достаточно питательный.

Купили видеокамеру и кучу мелочей для кухни, в т.ч. кухонные весы. Муж так недобро на них косился..... Да.... со взсешиванием еды я попала - впрочем, привыкнет!

Сегодня мужа отправлю на работу и будет мне 4 дня свободы относиельной.... а то я так ждала, что он приедет и мне будет полегче с ребенком - а фигу. Эти выходные у нас выдались просто атас насыщенные....

Третий день воркаута.

Ноги и жо болят - ибо выпады не моя сильная сторона, еще засада = нету турника, а надо бы))) ибо!

Что еще - в общем чувствую себя хорошо по этому поводу, муж недоволен, что я не все ем и вообще какой-то странный, но он в принципе такой...

�так, вес на месте, 89 кг.

�того от начала кампании -1 кг, но было пару форс-мажоров и были прибавочки по 2-3 кг.

Все это прошло и я втянулась в похудалку + начался 100-дневный воркаут.

Мои успехи и косяки за неделю....

avS1,

Привета!

У нас вообще долбана осень!! Ребенку одеваем в зимний комбез без подстежки и ей не жарко....

Ккал считаю усиленно + пресс качаю + у ми начался 100 дневный воркаут. Там не оч большая нагрузка сразу, но у меня после вчерашних нелюбимых выпадов оч сильно болит жо и ноги)))) А так закончились мои пробежки и длительные выгулы ребенка - ХОЛАДНА!!!!

Танюш, привет! у нас с утра была чудная (да-да) погодка, погуляли с дочкой, листочки пособирали, поспали, и тут на тебе, снова мрак и дождь! какая в прошлом году была суперская золотая осень у нас, теплая (помню, потому что дочка ток родилась, все время пропадали на улице, спали в коляске), а щас... уу... ребенку даже походить негде...

у меня переменный разгруз/загруз, не знаю даже что такое, но вчера - весь день охота было есть! жуть! сама не понимала что со мной... к зиме жирок отрастить решила что ли... нее, такого мне не надо!

а ты щас как занимаешься? или тока кк считаешь?

Отвес полкило!

Пошел процесс, РЅРѕ приехал РјСѓР¶  Р±РґРёС‚, чойта СЏ РЅРµ ем.....

РљРѕСЃРѕ смотрит)))) 

На улице мрак и дождь.... даже не погулять.....

Буду дома прыгаться)))

avS1, Приветики!!!

Пасибо!

Успехи переменные, я тут чутка загрузилась, пару кг наела, и теперь даже немного в минуса ушла...

Тебя читала, рада, что выздоровели 

Привет! давно не была у тебя, все почитала)) с покупочками тебя))

как успехи?

Отвес 400 граммов, но это сразу с постели. Позже еще будет, но считать не буду.

Ну что хочу сказать - муж приедет и будет очень сложно не есть всякую бяку, что ему готовлю + меньше нагрузка с Леркиным -> недорасход калл. Хе-хе, шучу.

Кстати, что-то мне намекает на бриблилжающийся ПМС. Я после родов понять не могу свой оранизм, но по психам - кается оно. Еще вчера, когда спать легла такой тепло в животе было..... и потягивало. Если не ПМС, то половина цикла однозначно. А вообще, если честно, я бы сразу хотела второго малыша и отстрелялась по детям. Трубы перевязать и хватит. вот!

�так, сегодня впервые уложилась в коридоры про БЖУК.

Голодной не была. Но как говорится - чего-нить заточила бы.... Но это все блажь)))

Стали приходить детские посылочки с ебея - я так рада им. Вроде и так себе штучки, но все равно рада.

Завтра наконец-то муж приедет с работы - даст мне передышку с ребенком и можно будет побегать и собой заняться..... а то совсем грустно. У меня три журнала (ТР�!!!) два ВименсХелс 09 и 10, и Космо октябрьский. Докатилась - читаю глянец и смотрю картинки)))) Хоть какой-то способ не одичать тут в глуши...

untouched пишет 20.09.2012 в 19:14 (ссылка):

 Р—олотые слова!

katespl пишет 20.09.2012 в 20:03 (ссылка):

�менно!

nadd,  Р“отовиться Рє пляжному сезону нужно сразу после окончания пляжного сезона)))

untouched пишет 20.09.2012 в 21:14 (ссылка):

не только приятно, но и самой очень хочется такой быть

untouched пишет 20.09.2012 в 11:15 (ссылка):

иные успокоились после лета, нужно ждать нового года, там опять прибавится))

привет!!!

katespl пишет 20.09.2012 в 17:11 (ссылка):

Оч похвальное начинание и стремление!!!

Полный контроль над своей тушкой и все будет прекрасно - будем красивыми мамусями))) Оч приятно смотреть, когда с коляской идет не клушка в трениках, а красивая, ухоженная мамочка.

_Наташа пишет 20.09.2012 в 15:59 (ссылка):

А тож!! По-хорошему не помогает. Со мной надо жостко! А то сразу послабления, казинаки, а потом: - Ой, а чой-то одежда не застегивается?

untouched пишет 20.09.2012 в 17:08 (ссылка):

Я тут второй день, на Дионе. Записываю все в таблицу. Сегодня ела полностью по планировщику...только вот ощущения, что я сегодня целый день только и делала,что ела.

До Диона ничего не делала, хотенье было- а лени-еще больше

Так что, начала только что. Держусь 2 дня)))

untouched пишет 20.09.2012 в 15:07 (ссылка):

 РЎР°РјРѕРєСЂРёС‚ично)))))))))))))

katespl пишет 20.09.2012 в 14:10 (ссылка):

Добро пожаловать!!!

Рђ что делаешь, чтобы назад РІ СЃРІРѕР№ вес вернуться??? 

� еще, про "много не ем" - постарайся обязательно все записывать и фоткать - сама удивишься сколько в итоге выйдет))))

_Наташа пишет 20.09.2012 в 13:08 (ссылка):

Ребенку нужна мать у которой нет загона, что я страшная корова, а это все из-за тебя, и растяки и лишний вес и грудь тряпочкой... а посему помимо ухода нужно в первую очередь за себя браться...

привет всем. Р° СЏ РІРѕС‚ начала поправляться, РєРѕРіРґР° перестала кормить дочку РіСЂСѓРґСЊСЋ. Р·Р° месяц сразу 2,5 РєРі! Рё пошло поехало. хотя РјРЅРѕРіРѕ РЅРµ ем. теперь РёР· 55 превратилась РІ 63   ( РЅРµ влезаю РЅРё РІРѕ что!!). хочу СЃРЅРѕРІР° СЃРІРѕРё 55!

Не думаю, что это можно сравнивать. Однако, ребёнку нужна здоровая мать:)

Доброго дня, _Наташа!

Аха, самая большая проблема, даже больше чем забота о лялечке))

untouched пишет 20.09.2012 в 11:15 (ссылка):

 Р›РёС€РЅРёР№ вес - актуальная проблема для нашей категории))) Привет!

Ну, злая не злая, но как иначе???

Если по шерстке- то и мотивации нету.....

untouched пишет 20.09.2012 в 08:49 (ссылка):

 Р§С‚Рѕ-то СЏ полазила, почитала наверное РЅРµ РјРѕС‘ злая РѕРЅР° какая-то

Вот смотрю так обновление сообщений - одни беременные и послеродовые ))))

�ных единицы)

�ринасш, Ну чо сразу распустила??? Немного дала послабуху!!!

Я сейчас еще немного мотивируюсь в ЖЖ Лены Миро. Она не толерантна к лишнему весу и резковата, но иначе нельзя. А ей можно - она хуинькая)))

ОТВЕС К�ЛО ДВЕСТ�!!!!

Я довольна, но с питанием нужно пересматривать все - в коридор вхожу - все те е жиры по верхней границе. В конце недели опубликую табличку с питанием - там такой позор!!

Вот прошлая неделя. Начала не с понедельника.

untouched пишет 20.09.2012 в 08:39 (ссылка):

  это точно, Р° то СЏ что-то себя распустила 

�ринасш пишет 20.09.2012 в 01:14 (ссылка):

Кроссовки беговые)))

НорсФэйсы - трековые))

�ринасш пишет 20.09.2012 в 01:10 (ссылка):

Лень - зло!!!

С ней надо бороться)) Насильственными методами)

untouched пишет 19.09.2012 в 14:07 (ссылка):

 Р­С‚Рѕ ЧЁ такое   РћР±СЉСЏСЃРЅРё тем  кто РІ танке  Рђ то СЏ даже выговорить это РЅРµ РјРѕРіСѓ

untouched пишет 19.09.2012 в 14:01 (ссылка):

 РћС…оты РјРЅРѕРіРѕ, Р° лени  еще больше 

Владислава-н, Добро пожаловать!

Я не кормлю с 3 недель.... молока не стало. Но сути это не меняет - худеем)))