Рђ еще Сѓ нас СЃ мужем сегодня 7 лет СЃРѕ РґРЅСЏ встречи). 

Муж с утра подарил букет роз и открытку) Приятно как))))

Отчет по вчера 25.04.2013:

Питалась РІ рамках режима Рё РЅРµ переедала, последний раз поела РІ 17.30. Единственное пошли потом вечером Рє нашей крестной Рё СЏ  СЃСЉРµР»Р° несколько кусочков  С€РѕРєРѕР»Р°РґР° РіРѕСЂСЊРєРѕРіРѕ без сахара РІ районе 9 вечера.

Р’РѕРґС‹ выпила достаточное количество. 

Р�тог: вес сегодня -76,8. РњРёРЅСѓСЃ 100 РіСЂ. 

G_lyu86, да, это были отеки, ты же вожы мало пила в последнее время, вот организм и запасал, ты же до этого его уже приучила, что вода постоянно поступает в нужных количествах, а тут раз и нет воды, вот он и запасся, мало ли ты там в пустыне Гобби путешествуешь)))) Не вешай нос, гони прочь болезни и плохие мысли, все наладится, черная полоса не может длиться вечно!!!!!!!

Temperance23, СЏ понимаю сама, что подменяю радость едой(. Вчера РІСЂРѕРґРµ удалось взять себя РІ СЂСѓРєРё. Режим питания впихнула РІ рамки нормальные. Р’ итоге вместо вчерашних 78,4, сегодня вес 76,9. РњРёРЅСѓСЃ 1,5 килограмма радует. Похоже это были отеки. 

Вчера РјРЅРµ разрешили правда РІ брейсе изменять СѓРіРѕР» СЃРіРёР±Р° РЅРѕРіРё Рё побольше ходить. Р�зменили всего РЅР° каких-то 20  РіСЂР°РґСѓСЃРѕРІ РѕС‚ полностью РїСЂСЏРјРѕРіРѕ положения. Рђ СЏ реально Р·Р° месяц забыла как сгибать РЅРѕРіСѓ. Уже позитив какой-то.

Сегодня попробую вернуть питьевой режим. А то за последнее время реально пью не больше 3 стакано воды в день(

Спасибо тебе)

G_lyu86, сочувстую тебе!!!!!!Держись, постарайся хотя бы питание держать, пусть даже ничего не считать и не вписывать, но кушать по мере необходимости, бездумно не есть, хотя в такой ситуации это вполне обосновано, организм ищет источники радости, хоть каких-то положительных эмоций!!!!!! Здоровья тебе!!!!!!Надеюсь обойдется без операции...

Temperance23, привет. Мне теперь ко врачу 6 мая. Пока остальные кто меня смотрел - говорят что острой необходимости в операции нет. � теперь точно все известно станет только 6 мая, еду к специалисту именно по моей травме в Московскую ГКБ № 13.

А вообще что то у меня депрессивное какое-то состояние. У меня неделю назад дедушка в кому ушел, потом кучей лекарст в уколах его из комы вывели, но он теперь заговариваться стал, что-то постоянно ему кажется и речь плохая совсем.

Рђ еще РёР· РґРѕРјР° выхожу только СЃ  РјСѓР¶РµРј Рё только РЅР° машине РєСѓРґР°-то РјРѕРіСѓ доехать. Походить недолго Рё опять РґРѕРјРѕР№.

Начала поправляться(+3 РєРі),  Р·Р°Р±СЂРѕСЃРёР»Р° питание правильное - никак РЅРµ РјРѕРіСѓ себя заставить ограничить питание. Скучаю РїРѕ походам РІ тренажерный зал - РґРёРєРѕ завидую мужу, что РѕРЅ ездит, Р° СЏ РЅРµ РјРѕРіСѓ! Рђ РґРѕРјР° заниматься себя никак РЅРµ РјРѕРіСѓ заставить. РџСЂРё том, что еще надо найти тренировку без нагрузки РЅР° РЅРѕРіРё!

Короче,что-то я расхалявлась и совсем раскисла(

Понимаю, что надо встряхнуться, но что-то никак не получается(

G_lyu86, привет))) Как здоровье? Что врачи говорят?

После разгрузочногодня вес сегодня 75,3кг.

 РџРѕСЃР»Рµ 6 вчера РЅРµ ела Рё выпила 8 стаканов РІРѕРґС‹. 

Отчет на сегодня:

Вес: 76,3 (это я с гипсом в полноги.

Объемы:

РіСЂСѓРґСЊ-97

талия-75

живот-90

бедра-100

Сегодня хочу устроить себе разгрузочный день) Ну и конечно постораться выпить 2,5 л воды и не есть после 6)

Temperance23, Привет! Что-то я давно не заходила. Спасибо огромное за поддержку. Я сейчас вся в анализах. Мотаюсь по больницам. Определили разрыв одной связки и изменения в двух других в колене. Отек костного мозга бедренной кости и кучу всего еще написали. Сейчас стоит вопрос об операции. Врачи будут решать как мне лечиться оперативно или консервативно.

G_lyu86, вот ужас... очень надеюсь, что это просто вывих у тебя, но все равно с гипсом теперь мучиться(((( Держись!!!!!!!! Выздоравливай!!!! У меня в семье тоже нечно подобное было несколько лет назад, бабушка моя попала в больницу с инсультом, прабабушка в тот же день слегла, папа болел... короче полный набор, как говорят, что беда не приходит одна, это видимо так и есть, но потом все наладится, желаю тебе скорейшего выздоровления!!!!!!

Все было бы смешно, если не было бы так грустно

Кстати Занималась последние дни хорошо.

Вчера РЅР° СЂРѕРІРЅРѕРј месте РЅР° РєСѓС…РЅРµ сделав шаг выбила себе коленную чашечку, причем РЅР° СЂРѕРІРЅРѕРј месте ничего РЅРµ задев. Ездили РІ травмпункт, сделали ренген-перелома нет.РќРѕ подозрение РЅР° разрыв СЃРІСЏР·РѕРє. Загипсовали РѕС‚ верха РЅРѕРіРё РґРѕ РЅРёР·Р°. РќР° следующей неделе РЅР° РјСЂС‚, Р±СѓРґСѓС‚ смотреть порвала ли СЏ сухожилия Рё СЃРІСЏР·РєРё.Блин так хочу, чтобы это был обычный сильный вывих, РЅРµ хочу оперироваться. нам только этого РЅРµ хватало. РњСѓР¶ подшучивает,что РЅРµ РЅР° улице выбила, РЅРµ РІ ренажерном Рё РЅРµ РІ каких-то экстремальных условиях, Р° РЅР° СЂРѕРІРЅРѕРј полу). 

Накрылись мои тренировки, блин(

Зато РёР· положительного - РѕС‚ РіСЂРёРїРїР° выздоровели РІСЃРµ, (хотя РІСЃРµ болели тяжело) РєСЂРѕРјРµ дедушки. 

из отрицательного у дедушки состояние совсем сложное, не встает , не понятно что говорит, и медленно теряет с каждым днем силы. маму просто постоянно отпаиваю успокоительными.

Сижу думаю, что надо наверное РІ церковь сходить. Такое впечатление, что  РЅР°С€Сѓ семью прокляли. РќСѓ блин РЅРµ бывает так, чтобы РІСЃРµ было сложно так РІ РѕРґРЅРѕР№ семье.

G_lyu86, привет)) Как успехи? Как здоровье?

На самом деле занимаюсь со среды, но до отчетов все руки не доходили.

Восстанавливаю СЃРІРѕР№ режим кардио тренировок после болезни. 

Воскресенье 24.03.2013

Кардио:

20 РјРёРЅ РЅР° эллипсоиде, 15  РјРёРЅСѓС‚ интервальной тренировки бег-С…РѕРґСЊР±Р° РЅР° беговой дорожке Рё 20 РјРёРЅСѓС‚ интервальной РЅР° велотренажере.

G_lyu86, я рада, что вы выздоравливаете!!!!! Дедушку жалко конечно... очень сочувствую.

Постарайся там в тренажерке

Привет)) Дочка выздоровела, мама тоже РѕС‚ РіСЂРёРїРїР° оправилась. РЈ дедушки спала температура. Только РѕРЅ теперь вообще РЅРµ встает Рё очень мало может сидеть. Правда СЏ РЅР° прошлой неделе тоже РЅРµ выдержала натиска РіСЂРёРїРїР° РґРѕРјР° Рё переболела. РќРѕ сегодня уже чувствую себя нормально. 

Сегодня СЃ мужем поедем РІ тренажерный. 

G_lyu86, привет))) Как здоровье? Как дедушка? Не болейте!!!!!!!!!

Temperance23,  С‚С‹ как раз выразила РјРѕРё мысли. РњРЅРµ хочется чтобы хоть что-то РІ моей жизни сейчас было стабильным. Попробовала чай СЃ мятой. Приятный РЅР° РІРєСѓСЃ. РЎ медом СЏ РЅРµ РјРѕРіСѓ, Сѓ меня полиноз СЃ детства Рё РЅР° РІСЃРµ , что содержит пыльцу, тоже аллергия. Р� еще раз РѕРіСЂРѕРјРЅРѕРµ спасибо Р·Р° поддержку Рё пожелания.

G_lyu86, Очень сочувствую тебе!!!! Держись!!!!! Пусть скорее все беды покинут вас!!!!!! Это хорошо, что ты решила составить план, придерживаясь его будет легче преодолеть невзгоды, обязательно нужен какой-то якорь, что-то постоянное в жизни, придерживаясь этих постоянных действий, будет легче преодолевать все трудности психологически... Желаю здоровья всей твоей семье!!!!!

Перед сном советую пить теплый чай с мятой и ложечкой меда, это успокаивает

Дома СЃ РіСЂРёРїРїРѕРј свалились РІСЃРµ РєСЂРѕРјРµ меня Рё мужа. Заболела РјРѕСЏ мама, отец Рё дедушка.  Р”едушка так вообще ходить перестал. РћРЅ Рё раньше плохо С…РѕРґРёР», Р° теперь стал совсем лежачий. РЈ меня ощущение РѕС‚ кучи свалившихся проблем, что РІСЃРµ РІРѕРєСЂСѓРі РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚ РЅРµ СЃРѕ РјРЅРѕР№, Р° СЏ как Р±С‹ смотрю РЅР° РІСЃС‘ это СЃРѕ стороны. Даже нервничать уже моральных СЃРёР» нет. Пытаюсь сейчас ввести РІСЃСЋ СЃРІРѕСЋ жизнь РІ какую-то колею. Сейчас хочу распланировать  СЃРµР±Рµ тренировки Рё начать придерживаться хоть какого-то плана. 

Вчера после всех домашних дел, даже заснуть РЅРµ смогла. Просидела час РІ каком-то анабиозном  СЃРѕСЃС‚РѕСЏРЅРёРё. Хотя устала просто РґРёРєРѕ.

Temperance23, Спасибо огромное за пожелания.Да я тоже думаю,что эта полоса проблем сплошных уже должна закончиться. Так не должно быть чтобы все так было из рук вон плохо постоянно(

G_lyu86, выздоравливайте!!!!!!! Что ж за напастье такое на вас((((( Желаю здровья тебе и твоим близким!!!!! Держись!!!!!! Бог с ним с весом, здоровье важнее!!!!!!!!!!

moonix, Temperance23, Здравствуйте! РЇ РЅРёРєСѓРґР° РЅРµ пропала. РЈ меня просто сложности огромные РґРѕРјР°.

Р’ середине февраля дочка заболела бронхитом. Потом СЏ. Потом Сѓ дедушки обнаружили рак Рё очень плохие анализы РїРѕ почкам. Рђ РІ конце февраля СЏ СЃ мамой ездила РІ РњРѕСЃРєРІСѓ. РЈ нее Р·Р° три РіРѕРґР° уже 3 раз обнаруживают новообразование. 2 оперировали. Объездили кучу больниц, диагноз поставить РЅРµ РјРѕРіСѓС‚. Подозревали РІСЃРµ разы онкологию. РќРѕ РїСЂРё операциях РЅРµ обнаружили. Рђ сейчас уже 3 раз выросло. Сейчас мотались целую неделю РІ Герцена РІ РјРѕСЃРєРІРµ, анализы сдавали. Рђ СЃ 4 марта Сѓ меня СЃ сильным РіСЂРёРїРїРѕРј свалились мама, отец, дедушка Рё дочка. Дочка вообще СЃ температурой уже 3 день. Есть подозрения что-РІСЃРµ заразились "свинным" РіСЂРёРїРїРѕРј. 

Короче у меня все сложно. Дома пытаюсь заниматься. Но редко. Т.к. ночами сижу то с дочкой, то с дедушкой. Плюс еще только КД закончились.

РќРѕ вес РІ верх РЅРµ идет так Рё стоит РЅР° 78-77 РєРі. Хотя тортиков Рё всего вредного РІ питании  Сѓ меня РјРЅРѕРіРѕ было - 23 февраля было день рождения Сѓ дочки, потом 28 февраля Рё 1 марта праздновали РјРѕРё  СЃ мужем РґРЅРё рождения, Рё еще 8 марта. РќРѕ похоже РѕС‚ нервов Рё бессонных ночей СЏ даже РЅРµ поправляюсь.

G_lyu86, ты куда запропастилась?

Привет,как дела?

Irishka2011 пишет 12.02.2013 в 17:12 (ссылка):

Спасибо)

moonix пишет 12.02.2013 в 16:44 (ссылка):

Спасибо))

moonix пишет 12.02.2013 в 16:52 (ссылка):

Стараюсь)

Да смотрю на свои фото последних двух лет, а особенно этого лета и сама ужасаюсь, почему не взяла себя в руки раньше)

Temperance23 пишет 12.02.2013 в 14:09 (ссылка):

Спасибо) РЇ РІ зеркало РєРѕРіРґР° смотрюсь результат РЅРµ так замечаю, Р° РєРѕРіРґР° поставила РґРІРµ фото СЂСЏРґРѕРј - реально заметила разницу. Главное, РЅРµ забросить тренировки Рё здоровый образ жизни. Очень хочу побыстрее весну Рё лето, чтобы РІ платьях можно было ходить. Уже РЅР° несколько платьев заглядываюсь, РЅРѕ пообещала РёС… себе, РєРѕРіРґР° вес хотя Р±С‹ РґРѕ  70 упадет(РІ идеале РґРѕ 65 РєРі). Рђ то то платье, которое РЅР° прошлой странице РЅР° фото - это единственное, которое СЏ купила Р·Р° последние 3 РіРѕРґР° Рё то, только потому, что уехала РІ отпуск СЃ джинсами Рё брюками, Р° там стало жарко Рё пришлось платье покупать. 

Да и фотографироваться я вообще последнее время не любила, не могла смотреть на себя на фото.

А отеки, я все-таки хочу сходить сдать на гормоны. Соли я ем не много и соленых продуктов тоже.

Очень хороший результат...так держать!!!

Ну ты кремень-так держать,как можно красоту испортить лишними кг.Ты больше не поправляйся.

G_lyu86 пишет 12.02.2013 в 03:59 (ссылка):

АААААААААААААА молодец

G_lyu86, разница конечно колоссальная по фото, просто небо и земля!!!!! результат отличный, молодец!!!!!!!!!!

А ты соли много ешь? Может из-за этого отеки?

G_lyu86, отлично, надо попробовать тоже совершить рейд по врачам =) спасибо!

Devilette, Теоретически РјРЅРµ объяснили, что отеки РјРѕРіСѓС‚ быть сердечные Рё почечные РџРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ сердца - Рє кардиологу, сделали кардиограмму, эхограмму-РІСЃРµ РІ РЅРѕСЂРјРµ. Рђ РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ почек - делала РЈР—Р� Рё уролог смотрел. 

Еще где-то читала, что отеки могут быть гормональные. Но по гинекологии - у меня только месячные дико болезненные(((

Все собираюсь еще анализы на гормоны сдать и сходить к эндокринологу.

G_lyu86, а к какому или каким врачам вы с этим вопросам обращались?

Devilette, Спасибо) Стараюсь усиленно совершенствоваться) Самой результат нравиться. 

Рђ РїСЂРѕ отеки - Сѓ меня причину РїРѕРєР° РЅРµ нашли. Сказали, что почки Рё сердце РІ РїРѕСЂСЏРґРєРµ. 

Привет! У вас оболденный результат!!! Посмотрела фотографии на этой странице, а потом на предыдущей - это очень здорово!

Дальнейшего вам совершенствования! 

PS Девушки, почему сейчас все отекать стали? На меня тоже эта беда напала =(

Вечером надеюсь уговорю мужа съехздить на кардио-тренировку)

Рђ это СЏ РІ мае 2012. 

Тихий ужас(((

Рђ это СЏ РЅР° Новый РіРѕРґ. 

Были к КД и сильнейший отек. А по виду тянула на месяцев на 7 беременности. Я когда беременная дочкой ходила, где-то так выглядела.