|
|
|
|
|
|
 |
|
irinika
Diet-Баллов: 39701
Сообщений: 16148
Город: Подмосковье
11.4.2014 13:35
|
Ой, девочки, щас посчитаем))) Но правда, лучше бы вы сами считали, это приветствуется)))
3871,3+6+22+3,8=3903,1
SvitlanaS, Julia-stl, Dana-oi, молодцы!!! Особенно Ю-юлька!!! Тоже хочу 67)))
3903,1+...
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
Dana-oi
Diet-Баллов: 1206
Сообщений: 17
11.4.2014 13:29
|
всем привет, с 3,03,2014г. сбросила 3,8, это только начало. всем удачи |
Julia-stl
Diet-Баллов: 8660
Сообщений: 423
11.4.2014 13:26
|
всем привет, было 89 есть 67 (это еще не конец) итого минус 22 кг!
3871,3 плюс мои 22 это уже 3893, 3 получается! принимайте результатик ))) буду заглядывать
Ю-юлька
|
SvitlanaS
Diet-Баллов: 66168
Сообщений: 561
Город: Киев
11.4.2014 13:25
|
Точных дат не помню, но месяца за 4 сбросила 6 кг :) Два года назад
Зовите меня Сви
23,162см
Вес:было 60---сейчас +-54
Параметры:было 92-70-93---сейчас 91-65-91
Вытачиваю фигурку дальше.Учусь и учу находить и поддерживать баланс ЗОЖ/удовольствие
/community/post.php?topic_id=46916
|
irinika
Diet-Баллов: 39701
Сообщений: 16148
Город: Подмосковье
11.4.2014 13:19
|
Давно никто в темку не заглядывал, никто не худеет, наверное)))
Люба,
3871,3+...
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
lilu_peni
Diet-Баллов: 3394
Сообщений: 192
11.4.2014 11:02
|
С 3.02.2014 до 11.04.214 я скинула 8 кг
3863,3+8=3871,3
3871,3+...
Люба, 29 лет, рост 165 см
Старт 3.02.2014- 77 кг, сейчас 65,100
Цель 1: 75 кг(19.02.2014)
Цель 2: 70 кг(02.04.2014)
Цель 3: 65 кг
Цель 4: 60 кг было когда-то
Цель 5: 55 кг мечта...
Дочке 1 годик 3 месяца
|
irinika
Diet-Баллов: 39701
Сообщений: 16148
Город: Подмосковье
11.4.2014 10:56
|
3863,3+...
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
irinika
Diet-Баллов: 39701
Сообщений: 16148
Город: Подмосковье
23.3.2014 23:29
|
iav2805, и благодаря усилиям твоим, Ириша)))
3863,3+...
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
iav2805
Diet-Баллов: 3841
Сообщений: 928
21.3.2014 16:34
|
С 02.11.2013 по 08.03.2014 минус 6,5кг благодаря ДиОну!!!
3856,8+ 6,5=3863,3
3863,3+...
Ириша,35 лет,166см. Начало 89,0кг-03.11.2013
Сегодня: 75,6 кг!!! Цель: 73,0 - к 31.08!
Когда мне тяжело, я думаю о том, что если я сдамся, лучше не станет (Майкл Тайсон)
|
irinika
Diet-Баллов: 39701
Сообщений: 16148
Город: Подмосковье
21.3.2014 16:29
|
Аня_Жучка, спасибки, принято))) А сколько всего-до диона?? Тоже можно приплюсовать))
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
Аня_Жучка
Diet-Баллов: 10354
Сообщений: 2317
Город: Самара
21.3.2014 14:45
|
За все время что я нахось на ДиОне сбросила 5 кг
3 851, 8 + 5 = 3856,8
3856,8+...
Аня, 26л, 58+кг, рост 162см
дочке 2г 7мес
Стремлюсь к красивому телу)))
|
irinika
Diet-Баллов: 39701
Сообщений: 16148
Город: Подмосковье
21.3.2014 10:16
|
Ирулька-красотулька, привет!! Вношу твой вклад в надпись))
3851,8+...
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
Ирулька-красотулька
Diet-Баллов: 2924
Сообщений: 977
21.3.2014 10:12
|
За все время что я нахось на ДиОне сбросила 10,5 кг
3 841, 3+ 10,5 =
3 851, 8...
Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369
|
irinika
Diet-Баллов: 39701
Сообщений: 16148
Город: Подмосковье
17.3.2014 15:25
|
3 841, 3+...
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
irinika
Diet-Баллов: 39701
Сообщений: 16148
Город: Подмосковье
24.2.2014 14:51
|
3 841, 3+
Турецкаяжена80, супер!!!
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
Турецкаяжена80
Diet-Баллов: 7510
Сообщений: 1407
Город: Аланья Турция
23.2.2014 13:43
|
Наталья, 34 года, 168 см,
99,8--------65-----63
было есть будет!!!
Не давайте волю плохим мыслям, аппетиту и лени!!
|
irinika
Diet-Баллов: 39701
Сообщений: 16148
Город: Подмосковье
23.2.2014 13:35
|
3829,7+2,6=3832,3
3832,3+...
Данька12, Анютка2, спасибо за вклад в наш банк сброшенных ненужностей!!
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
Анютка2
Diet-Баллов: 1511
Сообщений: 68
19.2.2014 13:33
|
Анютка, 29/164. Мама красавца-сыночка и лапочки-дочки.Ре-Старт 7.10.2014
85----80-----------------62
Цель 1-от 85 до 80
Цель 2- 80 до 77
цель 3- 77 до 75
цель 4- 75 до 72
цель 5 72 до 70
цель 6-9 70-62
цель10-МЕЧТА-56
|
Данька12
Diet-Баллов: 15318
Сообщений: 1763
Город: Приморский край
17.2.2014 5:22
|
Даша,31
Дубль №....дцать)))
82,4_____82,4______70,0
80кг-
77кг-
75кг-
73кг-
70кг-
Моя всячинка id=50486
|
Данька12
Diet-Баллов: 15318
Сообщений: 1763
Город: Приморский край
17.2.2014 5:20
|
Всем привет!
У меня с 28 октября 2013 по 17 февраля 2014 года минус 17 кг Идем дальше!!!
Даша,31
Дубль №....дцать)))
82,4_____82,4______70,0
80кг-
77кг-
75кг-
73кг-
70кг-
Моя всячинка id=50486
|
irinika
Diet-Баллов: 39701
Сообщений: 16148
Город: Подмосковье
13.1.2014 11:27
|
Jerboa,
Иррра,
леди_К,
Плюсую все ваши достижения!!! Молодцы!!!
3773,2+19,5+5+15=3812,7
Девочки, считайте самостоятельно, плиииз!!!
3812,7+
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
леди_К
Diet-Баллов: 287
Сообщений: 23
13.1.2014 8:29
|
Всем привет. За два месяца -15 кг.
Катя 24года
вес 14 ноября 95 кг, рост 165
вес 17 марта 74,6.
Добавляйтесь в друзья, буду рада всем.
ВМЕСТЕ МЫ СИЛА!
Цели
1. 90 ДОСТИГНУТА
2. 85 ДОСТИГНУТА
3. 80 ДОСТИГНУТА
4. 75 ДОСТИГНУТА
5. 70
6. 65
|
Иррра
Diet-Баллов: 47182
Сообщений: 3707
12.1.2014 22:32
|
С 2010- минус 8 кг потом с 2012 +3 кг итого минус 5кг. Худею снова
Ира- 40 лет. Рост 161.Вес был 68, будет 60, сейчас 63.
Все не так, как кажется) помни об этом) и работай над собой
|
Jerboa
Diet-Баллов: 2653
Сообщений: 195
12.1.2014 22:27
|
Кто здесь самый главный анархист?
|
irinika
Diet-Баллов: 39701
Сообщений: 16148
Город: Подмосковье
12.1.2014 22:18
|
Отличный результат, Танечка!!! Так держать!!!
3773,2+...
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
Espanolka
Diet-Баллов: 12495
Сообщений: 41
Город: Москва
2.1.2014 13:32
|
понтюшкина, Молодец хороший результат!!!!!
Юля 29 лет, рост 167 см
было 119 кг (04.11.2013)
сейчас - 102 кг
|
понтюшкина
Diet-Баллов: 35536
Сообщений: 4697
2.1.2014 10:36
|
Девченки привет! За полтора месяца минус 11 кг.
3762,2 + 11 = 3773,2
Татьяна
Если будешь шевелиться,будет виден результат.
|
Espanolka
Diet-Баллов: 12495
Сообщений: 41
Город: Москва
31.12.2013 20:15
|
Юля 29 лет, рост 167 см
было 119 кг (04.11.2013)
сейчас - 102 кг
|
irinika
Diet-Баллов: 39701
Сообщений: 16148
Город: Подмосковье
31.12.2013 19:35
|
С Новым годом, с Новым Счастьем!!
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
irinika
Diet-Баллов: 39701
Сообщений: 16148
Город: Подмосковье
24.12.2013 22:34
|
nezakor, так держать!!
Espanolka, тебе тоже всяческих успехов!!
3762,2+...
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
Espanolka
Diet-Баллов: 12495
Сообщений: 41
Город: Москва
23.12.2013 22:12
|
Юля 29 лет, рост 167 см
было 119 кг (04.11.2013)
сейчас - 102 кг
|
nezakor
Diet-Баллов: 8687
Сообщений: 1854
Город: Мичуринск
23.12.2013 21:56
|
Аня 41 год. Рост-165
Старт 6.12.13-138,7кг.
Цель №3 123,7кг. (есть 17.04.2014)-15кг.
Цель №4 118,7
Иду к 70 верной дорогой!
Дневничок: id=51560
|
nezakor
Diet-Баллов: 8687
Сообщений: 1854
Город: Мичуринск
23.12.2013 21:55
|
Аня 41 год. Рост-165
Старт 6.12.13-138,7кг.
Цель №3 123,7кг. (есть 17.04.2014)-15кг.
Цель №4 118,7
Иду к 70 верной дорогой!
Дневничок: id=51560
|
irinika
Diet-Баллов: 39701
Сообщений: 16148
Город: Подмосковье
23.12.2013 14:29
|
3746+...
Спортсмен-экстремал похудел за сутки на 11 кг! 28-летний спортсмен Росс Эджели совершил экстремальный эксперимент, сбросив 11 кг всего за 24 часа. Он также потерял около 10 см в окружности талии. Своим примером Росс намеревался создать более здоровые отношения между людьми и весами, доказав, что масса тела может меняться под воздействием многих факторов, а не только из-за количества сброшенного жира, пишет издание The Daily Mail. Основная цель атлета заключалась в том, чтобы потерять максимальное количество жидкости путем интенсивного потоотделения и приема мочегонных препаратов. Резкое снижение уровня воды в организме может привести к фатальным последствиям, так как она необходима для функционирования жизненно важных органов и поддержания нормального объема крови. Повторять этот эксперимент без надзора врачей не стоит, пишет Newsru.com. Свой опыт он начал с приема очень горячей соляной ванны и употребления небольшого количества воды с диуретиками. Эджели полностью исключил из 24-часового рациона соль, поскольку она удерживает воду в организме и, как следствие, ведет к образованию отеков. Позже мужчина сходил в сауну, а затем отправился потеть в спортзал. Все это время он ничего не пил. Проделав указанные процедуры, Эджели умудрился сбросить за сутки 11 кг, и при этом сохранить относительно бодрое расположение духа. Правда, атлет признался, что его метод оказался опасным и неприятным.
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
anyel
Diet-Баллов: 39469
Сообщений: 4543
Город: Минск
20.12.2013 12:59
|
irinika пишет 20.12.2013 в 12:09 (ссылка):
3746+...
anyel, Лена, странно, у меня рост 160, вес 72 кг, а талия 81 см...Какие фигуры все разные, правда?
wildercatse, добавила и твой вклад)))
Дааа,я ооочень завидую тем,у кого узкая талия!!!
Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...
|
irinika
Diet-Баллов: 39701
Сообщений: 16148
Город: Подмосковье
20.12.2013 12:09
|
3746+...
anyel, Лена, странно, у меня рост 160, вес 72 кг, а талия 81 см...Какие фигуры все разные, правда?
wildercatse, добавила и твой вклад)))
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
anyel
Diet-Баллов: 39469
Сообщений: 4543
Город: Минск
19.12.2013 16:14
|
Если бы у меня была талия хотябы 79 см,то я бы уже и не сбрасывала,но пока она у меня 83.5,а,как мы все знаем,похудеть только в талии не возможно,буду пока сбрасывается сбрасывать,пока планирую до 58 кг,т.е.около 4 кг...
Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...
|
jukesha
Diet-Баллов: 19602
Сообщений: 4311
19.12.2013 15:28
|
anyel пишет 19.12.2013 в 13:14 (ссылка):
Юль,ты такая умничка,так держать!!!
спасибооо!
ты тоже молодец! результаты впечтляют!
я еще 23 кг планирую сбросить
Юлианна, 32 года, рост 160 см
вес 10.01.2013г. - 108 кг.
15.12.2013 - 78 кг
12.12.2014 - 68 кг
Мои записки /community/post.php?topic_id=47065
|
wildercatse
Diet-Баллов: 3652
Сообщений: 560
Город: Москва
19.12.2013 15:20
|
Возраст 30, рост 164, вес 56.
Цель - спорт и здоровое питание.
Больше полезного - меньше бесполезного!
/community/post.php?topic_id=49315
|
anyel
Diet-Баллов: 39469
Сообщений: 4543
Город: Минск
19.12.2013 15:14
|
Юль,ты такая умничка,так держать!!!
Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
