к разговору о сгущёнке:

:DDD

Девчонки приветик!!!!!

У меня сегодня все таки 95,8!!!!!!!!!!!!!!! Еще 800 грамм и будет первая цель))))))

Ну вы тут про сгуху развели!!!!!!!!!!!!!!! чуть слюной не подавилась. Больше всего люблю сгуху и корзиночки, а еще конфеты коровка!

ооо... я раньше сгущёнку по полбанки наворачивала! больше всего из сладостей любила =) а на втором месте - белый шоколад! его, было время, по плитке в день съедала (как печень выдержала вообще? О_о)

я сегодня, кстати, только три сушки съела (14г)! это для меня прям достижение. хотя утром дала себе слово, что ни-ни. не выдержала =\

KiwiKiwi01, Р° СЏ творожок просто заливаю йогуртом, тоже вкуснятина)))) мама Сѓ меня любит творог СЃ кефиром Рё солью... Р° СЏ соленный творог или СЃ зеленью например вообще РЅР° РґСѓС… РЅРµ переношу, для меня творог - это сладкая смесь) Поздравляю СЃ отвесиком!!!  Тааакс, Р° шоколадку оставь РЅР° завтра) Рђ то сегодня уже сгущенки потрескала))) попец слипнется)))

filka пишет 17.07.2012 в 14:24 (ссылка):

привет, Настя. с отвесом!

как бы это странно не звучало, но чтобы худеть надо есть =)
(только есть, а не жрать :D как я обычно люблю)))

Приветик! Умочка!!!!!!

Я седня увидела цифру 95, 8 , не поверила, перевзвесилась, но , увы, 96,0 .

Наташка_6140 пишет 16.07.2012 в 22:19 (ссылка):

KiwiKiwi01, о-о, творог это очень хорошо, у меня после него (если на ужин его кушаю) отвес хороший, у меня такое ощущение, что он в себя жир забирает, а потом выходит из организма как положено))) А с чем кушала его?

KiwiKiwi01, увидишь-увидишь)))) мне ДиОн рассчитал 99.9 только к 13 октября, а получилось вон оно как) Так что думаю совсем в ближайшие дни увидем все твои заветные две девяточки)))))

KiwiKiwi01, поздравляю с отвесикооооом))))))) Еще килограммчик и перейдешь с трехзначной на двузначную цифрууууу)))))

Настя, а ты откуда?

неее, я столько таблеток пью, что на бады, мне даже смотреть не хочется. к тому же я в них не верю. а вот арбузик сейчас пришёлся бы кстати )
спасибо, что про морсы напомнила, у меня совсем из головы вылетело, надо будет сварить.
пару лет назад я жутко отекала из-за дюфастона, ноги как у слона были, пила почечный сбор, помогало. а ещё по себе знаю, что клубника гонит воду, но я её не очень люблю.

РѕРє, будем РЅР° ты ) 

понимаю, я раньше тоже взвешивалась каждый день. потом уже когда вес встал и, как я ни крутилась, что ни делала, ни уходил, скотина. вот тогда у меня начались срывы, зажоры... долгое время не получалось взять себя в руки. да и к взвешиванию раз в неделю я пришла только месяц назад, мне сразу как-то легче стало. хотя за день до этого всё равно мандраж начинается. надо как-то от этого избавляться ) играючи всё делать )

Р° забить РЅР° похудение РјС‹ тут РЅРёРєРѕРјСѓ РЅРµ дадим! :D 

СЏ, кстати, тоже начала мучаться РѕС‚ отёков. СѓР¶ сколько лет РѕРЅРё РЅРµ беспокоили... РЅРµ знаю даже, что делать. 

дайте организму привыкнуть немного, может, это просто стресс, и через какое-то время вес снова побежит вниз. про плато в любом случае, рано думать ) вот килограм через 15-20... )

приятно, что тортики-мороженки даже при зож можно себя позволять, нечастно и в меру, разумеется ) но с этим осознанием как-то проще худеть )

я, например, взвешиваюсь раз в неделю, потому что меня бесят колебания веса в 100-200г, то отвес, то привес. еженедельное взвешивание показывает более реальную картину, хотя и требует более серьёзного контроля и последующего анализа ) но зато привесы из-за задержки жидкости, например, не портят настроение и худеется с удовольствием )

можно СЏ вклинюсь? ) 

РІС‹ шутите, надеюсь )) 5РєРі Р·Р° месяц это прекрасный результат! РјС‹ же РІСЃРµ РЅРµ Р·Р° РѕРґРёРЅ день наш жирок наели ) РІРѕС‚ Рё СѓС…РѕРґРёС‚ РѕРЅ тоже постепенно ) Сѓ меня Р·Р° 6 недель РЅР° РґРёРѕРЅРµ ушло 2,8РєРі, СЏ Рё то радуюсь. тут просто надо признать, РјРЅРµ кажется, что РїРѕРґРѕР±РЅРѕРµ питание РЅРµ временная мера - посижу РЅР° диете, Р° потом опять Р±СѓРґСѓ мороженки Рё тортики кушать, это уже РЅР° РІСЃСЋ жизнь, Р° значит эти РєРі СѓС…РѕРґСЏС‚ навсегда, хоть Рё РЅРµ так быстро, как хочется! Рё РіСЂСѓР±Рѕ РіРѕРІРѕСЂСЏ, чтобы потерять 500Рі жира, нужно потратить 3500 ккал. поэтому РЅРµ хочу вас расстраивать, РЅРѕ СЃРѕ временем лишний вес будет уходить ещё медленнее... 

по поводу жиров. попробуйте пересчитать на каком-нибудь другом сайте. я раньше еле-еле набирала 35-40г, а дион мне частенько за 50 насчитывает, учитывая, что я потребляю только растительные жиры, это немного странно. я не поленилось, пересчитала на другом сайте свой вчерашний рацион, получилось 39г жира, тогда как на дионе все - 45. так что не советую понижать жиры самостоятельно, кушайте в пределах которые посчитал сайт. и для успокоения совести попробуйте воспользоваться другим калькулятором калорий.

KiwiKiwi01, главное делать, а результат все равно будет!!! Как грится, ни что не остается безнаказанным

KiwiKiwi01, да ну ты брось, все отлично идет, за месяц чуть больше 5 кг... это хороший темп!!! Так что переставай даже думать о плато и всяких "не суждено". Разгруз тебе поможет качнуться вниз и организм тогда заново будет отдавать кгшки, а спорт все-таки нужен, с ним быстрее будешь худеть. Так что попробуй пока не в напряг 3 раза в неделю заниматься, а дальше может и увеличишь))) главное продолжай, результат уже есть!!! его нужно только теперь приумножать))) Все у тебя получится!!!))))

KiwiKiwi01, а-а)) а тоя сижу и думаю, когда люди все делают это, я вот еще только полчаса назад позавтракала)) Знаю-знаю екатеринбург, была проездом, правда по ночному городу проезжали))

KiwiKiwi01, доброе утро, Насть!эт точно, медленно, зато наверняка!))) А ты откуда? У вас сейчас сколько времени, что вы уже до рынка сгоняли? �ли вы ранние пташки?))))) У тебя получается старший сын и две дочки?))) Как милоооо)))) Я всегда хотела старшего брата иметь, чтоб он меня защищал Как с отвесиками сегодня? Я в большой + сегодня, решила по гостям ходить и радоваться за отвесики других))))